Die 9 besten Apps zum Abnehmen für Android und iOS im Jahr 2021

Heutzutage gibt es zwei Dinge, über die sich die Menschen am meisten Sorgen machen und die sie am meisten wollen: Geldgewinn und Gewichtsverlust. Nun, beim Geld können wir Ihnen nicht helfen. Aber mit Gewichtsverlust, ja. Es gibt viele Apps, die sich ihrer Fähigkeiten rühmen, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu erhalten und Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie also Fragen haben wie: „Welche ist die beste App für Lebensmittelprotokolle?“ „Ist mein Diät-Coach so gut?“ „Gibt es gute Abnehm-Apps für Android?“ . Alle werden in diesem Artikel beantwortet, genau hier und jetzt.

Die Top 9 der besten Apps zur Gewichtsabnahme für Android und iOS

Auf der Suche nach kostenlosen Apps zum Abnehmen? Dann kann Ihnen dieser Beitrag weiterhelfen. Der Beitrag hebt die 9 bemerkenswertesten Gewichtsverlust-Apps hervor, die Ihnen helfen können, Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen. Schauen Sie sich also einfach die Liste an und wählen Sie aus allen die beste aus, die zu Ihnen passt!

1. Mein Ernährungscoach – Gewichtsverlust

My Diet Coach hat eine Bewertung von 4,4 im Bereich Gewichtsverlust/Gesundheit und Fitness für Android und 4,6 für iOS.

Auch wenn es in seiner Kategorie vielleicht nicht den ersten Platz einnimmt, sind all seine unglaublichen Funktionen und Standardfunktionen ein Muss.

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My Diet Coach ist sowohl in einer kostenlosen als auch in einer Pro-Version erhältlich. Die kostenlose Version ist in vier Hauptfunktionen versiert: Motivationsfotos, Ernährungstagebuch, Ausdauertipps und Erinnerungen. Während die Pro-Version dem ursprünglichen Listenpunktsystem, der Gewichtstabelle und dem Panikknopf drei weitere Funktionen hinzufügt. (Alle von ihnen, sehr interessant).

Es hat sogar die Möglichkeit, einen Avatar so anzupassen, dass er dem Benutzer ähnlich aussieht. Zusammenfassend ist My Diet Coach eine der besten kostenlosen Apps zum Abnehmen .

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2. MyFitnessPal

Dies ist eine der besten Apps zum Abnehmen für Android und iOS. Die 2.017.194 monatlichen App-Downloads und 5-Sterne-Bewertungen sprechen für ihre Vormachtstellung.

Es ist auch ein Ernährungstagebuch sowie ein Hilfsmittel zum Zählen von Kalorien . Es berechnet den täglichen Kalorienbedarf einer Person und lässt sie den ganzen Tag über in ihren Ernährungsverlauf einloggen. Dies schließt die Speisen des Restaurants ein.

Auf diese Weise erstellt die Abnehm-App MyFitnessPal Berichte, die einen Überblick über den gesamten Fett-, Protein- und Kohlenhydratverbrauch der Person geben. Es kann auch mit anderen Fitness-Tracking-Apps synchronisiert werden.

Wenn Sie also nach einem großartigen Weg zur Gewichtsabnahme suchen, sollte MyFitnessPal Ihre erste Wahl sein.

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3. WW (Weight Watchers neu interpretiert)

Dies ist die Nummer eins in der Kategorie „Bestes Programm zur Gewichtsabnahme“ bei iTunes . WW, früher bekannt als Weight Watchers, zielt darauf ab, es seinen Kunden zu erleichtern, ihre Kalorienaufnahme zu senken, indem es „Punkte“ zuweist oder aufzeichnet. Diese Punkte werden Lebensmitteln basierend auf Kalorien, Zuckergehalt und gesättigten Fettsäuren zugeteilt. Das heißt, je höher die Zusammensetzung dieser Komponenten, desto höher die Punktzahl.

Während der Verwendung dieser App bleibt eine Person immer motiviert, da WW eine Registerkarte „Reise“ hat, die Details über den Fortschritt der Person enthält.

Auch für diejenigen, die gerne auswärts essen, hat WW eine umfassende Liste von Restaurantgerichten mit ihren Gesamtpunkten, so dass Sie sie einfach zu Ihrem Essensprotokoll hinzufügen können.

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4. Verliere es! – Für Diät & Gewichtsverlust

Lose It! ist zweifellos eine der besten Apps zur Gewichtsabnahme auf dem aktuellen Markt . ist eine App, die sich hauptsächlich auf Gewichtsverfolgung und Kalorienzählung konzentriert. Es erstellt einen personalisierten Plan für seine Benutzer, basierend auf ihrem täglichen Kalorienbedarf und ihren Gewichtszielen.

Und sobald der Plan erstellt ist, können die Benutzer ihre Nahrungsaufnahme einfach im Portal protokollieren, um eine umfassende Datenbank mit über 7 Millionen Lebensmitteln, Restaurantartikeln und Marken zu erhalten.

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Einer der großen Höhepunkte von Lose It! ist die Community-Komponente. Dabei kann jeder User an Challenges gegen andere User teilnehmen, Informationen erfragen oder teilen und vieles mehr.

Aber was macht eigentlich Lose It! Herausragend unter allen Konkurrenten ist die „Snap It“-Funktion, mit der jeder seine Nahrungsaufnahme leicht verfolgen kann, indem er einfach Fotos von seinen Mahlzeiten macht

Der einzige Nachteil, den es besitzt, ist, dass es keine dieser Lebensmittelprotokoll-Apps ist, die auch Ihre konsumierten Vitamine und Mineralien im Auge behalten.

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5. HealthifyMe – Gewichtsverlustplan

HealthifyMe ist eine ziemlich minimalistische App, mit der der Benutzer sein Gewicht dokumentieren kann und ihm hilft, die Lebensmittel zu verstehen, die er zu sich nimmt, und was er tun muss, um seine Ziele zu erreichen. Es erfüllt all diese Aufgaben, indem es unterschiedliche Einblicke in die verzehrten Lebensmittel schafft und zeigt.

Das bedeutet, dass eine Person mit dieser Lebensmittelprotokoll-App den Gehalt verschiedener Komponenten wie Ballaststoffe, Proteine ​​usw. in ihrer normalen Ernährung leicht verfolgen oder überprüfen kann.

Die Benutzeroberfläche der App unterstützt auch wettbewerbsfähige Profilebenen und Bestenlisten . Und bietet sogar die Wahl zwischen On-Demand-Gesundheitslehrern.

Und habe ich erwähnt, dass die App kostenlos ist?

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6. Noom: Gesundheit & Gewicht

Als perfekte Gewichtsabnahme-App für Frauen verwendet Noom einen psychologischen Ansatz, um ungesunde Gewohnheiten zu bekämpfen. Es dringt tief in die Psyche ein, um die Überzeugungen einer Person über Bewegung und Ernährung zu identifizieren.

Nach Kenntnis solcher Meinungen wird dann ein individueller Ansatz unter Einbeziehung eines persönlichen Coaches und eines Trackers erstellt. Es zielt darauf ab, sich auf die Beziehung der Person zum Essen zu konzentrieren, anstatt auf die Beziehung zu Zahlen.

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Mit der Psychologie des Benutzers in seinem Portal erstellt Noom leicht einen Plan, so dass die Person sich zu gesünderen Lebensgewohnheiten hin entwickeln kann.

Noom bewirbt sowohl eine kostenlose als auch eine Premium-Version seiner Anwendung. In der kostenlosen Version können Sie einen Plan rund um Ihre Kalorienaufnahme erstellen und dann Ihre Aktivitäten weiter überwachen. In der Premium-Version erhalten Sie zusätzliche Unterstützung von Gesundheitstrainern, Selbsthilfegruppen und Kursen zu gesunden Gewohnheiten.

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7. Funkenmenschen

SparkPeople ist eine der am häufigsten verwendeten Apps zur Gewichtsabnahme von Android-Nutzern und auch eine App für Lebensmittelprotokolle. Es ermöglicht seinen Benutzern, ihre tägliche Ernährung zu verfolgen sowie ihre Übungen und ihr Gewicht zu überprüfen. Die benutzerfreundlichen Tools machen es viel einfacher, regelmäßige Ziele und Ziele zu erreichen.

Es gibt auch ein „Punkte“ -System in der App. Es funktioniert auf psychologische Weise. Wenn der Benutzer seine/ihre Ziele erreicht, erhält er/sie Punkte dafür: mehr Punkte, mehr Motivation.

Nach der Anmeldung bei der App (PS: Die App kann kostenlos heruntergeladen werden) kann eine Person auf eine Übungsdemokomponente zugreifen. Es enthält Bilder und Beschreibungen, die die richtigen Techniken gängiger Übungen darstellen.

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8. Cronometer – Ernährungstracker

Möchten Sie Ihre Ernährung kostenlos ausgleichen? Dann ist hier Cronometer, eine der besten Apps zum Abnehmen im Jahr 2021 . Und das Beste ist, dass Android und iPhone beide Benutzer darauf zugreifen können. Mit 4,5 Sternen ist der Chronometer die am häufigsten aufgerufene Abnehm-App. Bis heute ist Cronometer die genauere und umfassendere Ernährungstracker-Anwendung als andere. Mit Hilfe von Cronometer haben mehr als drei Millionen Menschen ihre Gewichtsabnahmeziele erreicht. Chronometer verfügt über eine Handvoll einzigartiger Funktionen, darunter einen eingebauten Fitness-Tracker, Protokolle vollständiger Mahlzeiten und Übungen, einen Barcode-Scanner, gesunde Rezepte, eine Ernährungstabelle und vieles mehr.

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Möchten Sie Ihre Gewichtsabnahmeziele erreichen? Oder möchten Sie einen schlanken Körper haben? Egal, ob Ihr Ziel Fitness oder ein durchtrainierter Körper ist, Chronometer ist derjenige, der Ihnen dabei hilft. Also, worauf warten Sie noch? Probieren Sie diese App jetzt auf Ihrem Android- und iPhone-Gerät aus . Sie können diese Anwendung direkt über den unten angegebenen Link herunterladen. Ernähren Sie sich gesünder und leben Sie intelligenter mit Chronometer.

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9. Fooducate

Es ist fast unmöglich, Gewicht zu verlieren, ohne zu wissen, was eigentlich gesund bedeutet. Egal, ob Sie stundenlang im Fitnessstudio schwitzen, bis Sie sich nicht gesund ernähren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie die Fooducate-Anwendung verwenden, die fast 50.000 gesunde Rezepte bietet.

Abgesehen davon zeigt es Ihnen, worauf Sie achten müssen, um das Ernährungsniveau aufrechtzuerhalten. Seit 2010 hat die Anwendung Millionen von Benutzern auf der ganzen Welt dabei geholfen, Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben . Es verfügt über einen integrierten Tracker, der Ihre Kalorien-, Makro- und Nährstoffaufnahme protokolliert. Darüber hinaus scannt es nach allen Lebensmittel-/Getränke-Barcodes und sagt Ihnen, ob Sie essen sollten oder nicht.

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Was sind die besten Apps zum Abnehmen für Android und iOS?

Wenn Sie Ihre Gewichtsverlustziele noch nicht erreicht haben, dann machen Sie sich keine Sorgen. Durch diesen Artikel haben wir die Liste der besten Apps zur Gewichtsabnahme für Android- und iOS-Geräte erstellt . Wählen Sie aus allen diejenige aus, die Ihren Bedürfnissen in Bezug auf die Gewichtsabnahme am besten entspricht. Darüber hinaus möchten wir Ihnen die beiden führenden Abnehm-Apps empfehlen, die Ihnen auf jeden Fall weiterhelfen werden.

My Diet Coach und Healthify me sind also die am besten bewerteten Apps zur Gewichtsabnahme, die Sie ganz einfach im Google Play Store oder App Store erhalten können. Darüber hinaus beinhalten diese Apps die virtuellen Sitzungen der weltbesten Fitnessprofis . Sie helfen Ihnen bei der Verfolgung Ihrer Mahlzeiten sowie Ihres Trainings. Sie müssen sich jetzt also keine Gedanken mehr über das Abnehmen machen.

Das ist alles bis jetzt, hoffentlich finden Sie diesen Artikel hilfreich. Wenn Ihnen unser Bericht gefallen hat, dann teilen Sie ihn in Ihrem Kreis, damit alle wissen, wie man schnell und einfach Gewicht verliert. Und vergessen Sie nicht, uns Ihre Reise oder Ziele zur Gewichtsabnahme im Kommentarfeld unten mitzuteilen. Zu guter Letzt abonnieren Sie unseren Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben. Bis zum nächsten Wagnis, viel Spaß beim Abnehmen!