9 najlepszych aplikacji odchudzających na Androida i iOS w 2021 r.

W dzisiejszych czasach ludzie martwią się o dwie rzeczy i chcą ich najbardziej: przyrostu pieniędzy i utraty wagi. Cóż, w przypadku pieniędzy jako takich nie możemy ci pomóc. Ale z utratą wagi tak. Istnieje wiele aplikacji, które szczycą się umiejętnościami pomagania ludziom w utrzymaniu zdrowia i schudnięciu.

Więc jeśli masz jakieś pytania, takie jak „Która aplikacja do dzienników żywności jest najlepsza?” „Czy mój trener diety jest tak dobry?” „Czy są jakieś dobre aplikacje odchudzające na Androida?” . Na wszystkie odpowiemy w tym artykule, tu i teraz.

Najwyżej oceniane 9 najlepszych aplikacji odchudzających na Androida i iOS

Szukasz darmowych aplikacji odchudzających? Wtedy ten post może ci pomóc. W poście przedstawiono 9 najbardziej godnych uwagi aplikacji odchudzających , które mogą pomóc w osiągnięciu celów związanych z odchudzaniem. Więc spójrz na listę i wybierz najlepszy, który pasuje do rachunku!

1. Mój Trener Diety – Odchudzanie

Mój trener dietetyczny może pochwalić się oceną 4,4 w sekcji utrata wagi/zdrowie i kondycja na Androida i 4,6 na iOS.

Nawet jeśli nie zajmuje pierwszego miejsca w swojej kategorii, wszystkie jego niesamowite funkcje i standardowe funkcje są godne uwagi.

Przeczytaj także: Najlepsze aplikacje do biegania na odchudzanie

Mój trener dietetyczny jest dostępny zarówno w wersji bezpłatnej, jak i profesjonalnej. Darmowa wersja jest biegła w czterech głównych funkcjach, zdjęciach motywacyjnych, dzienniku diety, wskazówkach wytrwałości i przypomnieniach. Podczas gdy wersja pro dodaje trzy dodatkowe funkcje do oryginalnego systemu listy punktów, wykresu wagi i przycisku paniki. (Wszystkie bardzo interesujące).

Ma nawet możliwość dostosowania awatara, aby wyglądał podobnie do użytkownika. Podsumowując, Trener My Diet jest jedną z najlepszych darmowych aplikacji odchudzających .

Pobierz aplikację: Android i iOS

2. MójFitnessPal

Jest to jedna z najlepszych aplikacji odchudzających na Androida i iOS. Co miesiąc 2017194 pobrań aplikacji i 5-gwiazdkowe recenzje przemawiają za jej wyższością.

Jest to również dziennik żywności, a także narzędzie do liczenia kalorii . Oblicza dzienne zapotrzebowanie na kalorie danej osoby i pozwala jej logować się do trajektorii jedzenia przez cały dzień. Obejmuje to jedzenie w restauracji.

W ten sposób aplikacja do odchudzania MyFitnessPal generuje raporty, które zawierają przegląd całkowitego spożycia tłuszczu, białka i węglowodanów. Może również synchronizować się z innymi aplikacjami do śledzenia kondycji.

Więc jeśli szukasz świetnej drogi do utraty wagi, MyFitnessPal powinien być Twoim najlepszym wyborem.

Pobierz aplikację: Android i iOS

3. WW (reimagined Weight Watchers)

To numer jeden w kategorii Najlepszy program odchudzania na iTunes . Dawniej znany jako Weight Watchers, WW ma na celu ułatwienie swoim klientom obniżenia spożycia kalorii poprzez przypisywanie lub wykresy „punktów” . Punkty te są przypisywane do żywności na podstawie ich kalorii, zawartości cukru i tłuszczów nasyconych. Oznacza to, że im wyższy skład tych składników, tym wyższe będą punkty.

Podczas korzystania z tej aplikacji osoba zawsze byłaby zmotywowana, ponieważ WW ma zakładkę „Podróż” , która zawiera szczegółowe informacje o postępach danej osoby.

Również dla tych, którzy uwielbiają jeść poza domem, WW ma obszerną listę dań restauracyjnych z ich łączną liczbą punktów, w ten sposób możesz łatwo dodać je do swojego dziennika żywności.

Pobierz aplikację: Android i iOS

4. Strać to! – Do diety i odchudzania

Niewątpliwie jedna z najlepszych aplikacji odchudzających na obecnym rynku , Lose It! to aplikacja, która koncentruje się głównie na śledzeniu wagi i liczeniu kalorii. Generuje spersonalizowany plan dla swoich użytkowników w oparciu o ich codzienne potrzeby kaloryczne i cele wagowe.

A gdy tylko plan zostanie ustalony, użytkownicy mogą łatwo rejestrować spożycie żywności w portalu, aby uzyskać kompleksową bazę danych zawierającą ponad 7 milionów produktów spożywczych, artykułów restauracyjnych i marek.

Czytaj więcej: Najlepsze darmowe aplikacje Zumba, aby uzyskać stonowane ciało

Jedna z głównych atrakcji Lose It! jest komponentem społeczności. W ten sposób każdy użytkownik może brać udział w wyzwaniach przeciwko innym użytkownikom, pytać lub udostępniać informacje i wiele więcej.

Ale co tak naprawdę sprawia, że ​​Lose It! wyróżnia się spośród wszystkich konkurentów funkcja „Snap It”, dzięki której każdy może łatwo śledzić spożycie jedzenia, po prostu robiąc zdjęcia swoich posiłków

Chociaż jedynym minusem, który posiada, jest to, że nie jest to jedna z tych aplikacji dziennika żywności , które również śledzą spożywane witaminy i minerały.

Pobierz aplikację: Android i iOS

5. HealthifyMe – Plan odchudzania

HealthifyMe to dość minimalistyczna aplikacja, która pozwala użytkownikowi udokumentować swoją wagę, a także pomaga zrozumieć, jakie jedzenie spożywa i co musi zrobić, aby osiągnąć swoje cele. Spełnia wszystkie te zadania, tworząc i pokazując różne wglądy w spożywaną żywność.

Oznacza to, że dzięki tej aplikacji dziennika żywności osoba może łatwo śledzić lub sprawdzać poziom różnych składników, takich jak błonnik, białko itp. w swojej regularnej diecie.

Interfejs aplikacji obsługuje również konkurencyjne poziomy profili i tabele wyników . A nawet oferuje wybór instruktorów zdrowia na żądanie.

Czy wspomniałem, że aplikacja jest bezpłatna?

Pobierz aplikację: Android i iOS

6. Noom: zdrowie i waga

Idealna aplikacja do odchudzania dla kobiet , Noom wykorzystuje psychologiczne podejście do zwalczania niezdrowych nawyków. Wnika głęboko w psychikę, aby zidentyfikować przekonania danej osoby na temat ćwiczeń i odżywiania.

Po zapoznaniu się z takimi opiniami, tworzy indywidualne podejście, z włączeniem osobistego trenera i trackera. Ma na celu skupienie się na relacji danej osoby z jedzeniem, a nie na tej z liczbami.

Czytaj więcej: Najlepsze bezpłatne aplikacje do jogi na Androida i iOS

Dzięki psychologii użytkownika na swoim portalu, Noom z łatwością tworzy plan, dzięki któremu osoba może nakłonić się do zdrowszego stylu życia.

Noom promuje darmową i premium wersję swojej aplikacji. W bezpłatnej wersji możesz ustawić plan dotyczący spożycia kalorii, a następnie dalej monitorować swoje działania. W wersji premium otrzymujesz dodatkowe wsparcie trenerów zdrowia, grup wsparcia i kursów zdrowych nawyków.

Pobierz aplikację: Android i iOS

7. SparkLudzie

Jedna z najczęściej używanych aplikacji odchudzających przez użytkowników Androida, SparkPeople jest również aplikacją do dziennika żywności. Pozwala użytkownikom śledzić codzienną dietę, a także kontrolować ćwiczenia i wagę. Przyjazne dla użytkownika narzędzia znacznie ułatwiają realizację regularnych celów i celów.

W aplikacji jest również system „punktowy” . Działa psychologicznie. Gdy użytkownik realizuje swoje cele, otrzymuje za nie punkty: więcej punktów, więcej motywacji.

Po zarejestrowaniu się w aplikacji (PS: aplikacja jest dostępna do pobrania za darmo), osoba może uzyskać dostęp do komponentu demonstracyjnego ćwiczenia. Zawiera zdjęcia i opisy, przedstawiające prawidłowe techniki typowych ćwiczeń.

Pobierz aplikację: Android i iOS

8. Kronometr – Monitor żywienia

Chcesz bezpłatnie zbilansować swoją dietę? Oto Cronometer, jedna z najlepszych aplikacji odchudzających w 2021 roku . A najlepsze jest to, że Android i iPhone, obaj użytkownicy mają do niego dostęp. Z oceną 4,5 gwiazdki chronometr jest najczęściej dostępną aplikacją do odchudzania. Do dnia dzisiejszego Cronometer jest dokładniejszą i wszechstronniejszą aplikacją do śledzenia odżywiania niż inne. Z pomocą Cronometer ponad trzy miliony osób osiągnęło swoje cele związane z odchudzaniem. Chronometr jest wyposażony w kilka unikalnych funkcji , w tym wbudowany monitor kondycji, rejestruje kompletne posiłki i ćwiczenia, skaner kodów kreskowych, zdrowe przepisy, wykres diety i wiele innych.

Czytaj więcej: Najlepsze aplikacje treningowe na Androida, aby uzyskać wysportowane ciało

Czy chcesz osiągnąć swoje cele związane z odchudzaniem? A może chcesz mieć szczupłą sylwetkę? Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest sprawność fizyczna, czy ujędrnione ciało, Chronometer jest tym, który Ci w tym pomoże. Więc na co czekasz, wypróbuj tę aplikację teraz na swoim urządzeniu z Androidem i iPhonem . Możesz pobrać tę aplikację bezpośrednio z linku podanego poniżej. Jedz zdrowiej i żyj mądrzej z Chronometrem.

Pobierz aplikację: Android i iOS

9. Fooducate

Jest prawie niemożliwe, aby schudnąć, nie wiedząc, co właściwie oznacza zdrowy. Nieważne, czy pocisz się godzinami na siłowni, aż przestaniesz jeść zdrową żywność. Jeśli nie jesteś tego pewien, możesz skorzystać z aplikacji Fooducate, która oferuje prawie 50 000+ zdrowych przepisów.

Poza tym podpowiada, na co zwracać uwagę, aby utrzymać odpowiedni poziom odżywienia. Od 2010 roku aplikacja pomogła milionom użytkowników na całym świecie schudnąć i zachować zdrowie . Ma wbudowany tracker, który rejestruje spożycie kalorii, makr i składników odżywczych. Co więcej, skanuje kod kreskowy jedzenia/napojów i mówi, czy powinieneś jeść, czy nie.

Pobierz aplikację: Android i iOS

Jakie są najlepsze aplikacje odchudzające na Androida i iOS?

Jeśli nie osiągnąłeś jeszcze swoich celów związanych z odchudzaniem, nie martw się. W tym artykule przedstawiliśmy listę najlepszych aplikacji odchudzających na urządzenia z systemem Android i iOS . Spośród wszystkich wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom w zakresie odchudzania. Oprócz tego chcielibyśmy polecić Ci dwie wiodące aplikacje odchudzające, które z pewnością pomogą Ci bez względu na wszystko.

Tak więc My Diet Coach i Healthify me to najwyżej oceniane aplikacje odchudzające, które można łatwo pobrać ze sklepu Google Play lub App Store. Ponadto aplikacje te obejmują wirtualne sesje najlepszych światowych profesjonalistów fitness . Pomogą Ci w śledzeniu posiłków, a także treningów. Więc teraz nie musisz się stresować utratą wagi.

To wszystko do tej pory, miejmy nadzieję, że ten artykuł okaże się pomocny. Jeśli podobał Ci się nasz opis, udostępnij go w swoim kręgu, aby wszyscy wiedzieli, jak szybko i łatwo schudnąć. I nie zapomnij podzielić się z nami swoją podróżą lub celami odchudzania w polu komentarza poniżej. Na koniec zapisz się do naszego Newslettera, aby być na bieżąco. Do następnego przedsięwzięcia baw się dobrze, tracąc na wadze!