9 melhores aplicativos de perda de peso para Android e iOS em 2021

Nos dias de hoje, há duas coisas com as quais as pessoas mais se preocupam e desejam: ganho de dinheiro e perda de peso. Bem, no caso de dinheiro, não podemos ajudá-lo como tal. Mas com perda de peso, sim. Existem muitos aplicativos que se gabam de sua proeza em ajudar as pessoas a manter sua saúde e perder peso.

Então, se você tiver alguma dúvida como: “Qual é o melhor aplicativo de registro de alimentos?” “Meu treinador de dieta é tão bom assim?” “Existem bons aplicativos de perda de peso para Android?” . Todas elas serão respondidas neste artigo, aqui e agora.

9 melhores aplicativos de perda de peso para Android e iOS mais bem avaliados

Em busca de aplicativos gratuitos de perda de peso? Então, este post pode te ajudar. O post destaca os 9 aplicativos de perda de peso mais notáveis ​​que podem ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso. Então, basta dar uma olhada na lista e de todos escolher o melhor que se encaixa na conta!

1. Meu treinador de dieta - perda de peso

My Diet Coach possui uma classificação de 4,4 na seção de perda de peso/saúde e condicionamento físico para Android e 4,6 para iOS.

Mesmo que não seja o primeiro em sua categoria, todas as suas incríveis funções e recursos padrão são para escrever.

Leia também: Melhores aplicativos de corrida para perda de peso

My Diet Coach vem em uma versão gratuita e profissional. A versão gratuita é adepta de quatro recursos principais, fotos motivacionais, diário de dieta, dicas de perseverança e lembretes. Enquanto a versão pro adiciona mais três recursos ao sistema de lista de pontos original, gráfico de peso e botão de pânico. (Todos eles, muito interessantes).

Ele ainda tem a capacidade de personalizar um avatar para parecer semelhante ao usuário. Em suma, o My Diet coach é um dos melhores aplicativos gratuitos de perda de peso .

Baixe o aplicativo: Android e iOS

2. MyFitnessPal

Este é um dos maiores aplicativos de perda de peso para Android e iOS. Os 2.017.194 downloads mensais de aplicativos e avaliações de 5 estrelas falam por sua supremacia.

É também um registro de alimentos, bem como uma ferramenta de contagem de calorias . Ele calcula as necessidades calóricas diárias de um indivíduo e permite que ele faça login em sua trajetória alimentar ao longo do dia. Isso inclui os alimentos do restaurante.

Dessa forma, o aplicativo de perda de peso MyFitnessPal gera relatórios que fornecem uma visão geral do consumo total de gordura, proteína e carboidratos do indivíduo. Ele também pode sincronizar com outros aplicativos de rastreamento de condicionamento físico.

Portanto, se você está procurando um ótimo caminho para perder peso, o MyFitnessPal deve ser sua primeira escolha.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

3. WW (Vigilantes do Peso Reimaginados)

Este é o número um na categoria Melhor Programa de Perda de Peso no iTunes . Anteriormente conhecido como Vigilantes do Peso, a WW tem como objetivo tornar mais fácil para seus clientes reduzir sua ingestão de calorias, atribuindo ou traçando “pontos” . Esses pontos são atribuídos aos alimentos com base em suas calorias, teor de açúcar e gordura saturada. Ou seja, quanto maior a composição desses componentes, maiores serão os pontos.

Ao usar este aplicativo, uma pessoa sempre se manteria motivada porque o WW possui uma guia “Jornada” , que fornece detalhes sobre o progresso da pessoa.

Também para quem gosta de comer fora, o WW tem uma lista completa de pratos de restaurante com o total de pontos, assim você pode adicioná-los ao seu registro de alimentos facilmente.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

4. Perca! - Para dieta e perda de peso

Sem dúvida um dos melhores aplicativos de perda de peso do mercado atual , Lose It! é um aplicativo que se concentra principalmente no rastreamento de peso e na contagem de calorias. Ele gera um plano personalizado para seus usuários com base em suas necessidades diárias de calorias e metas de peso.

E assim que o plano for estabelecido, os usuários podem registrar facilmente sua ingestão de alimentos no portal para obter um banco de dados abrangente de mais de 7 milhões de alimentos, itens de restaurantes e marcas.

Leia mais: Melhores aplicativos gratuitos de Zumba para obter um corpo tonificado

Um dos principais destaques de Lose It! é o componente da comunidade. Neste, qualquer usuário pode participar de desafios contra outros usuários, pedir ou compartilhar informações e muito mais.

Mas o que realmente faz o Lose It! se destaca entre todos os seus concorrentes é o recurso “Snap It”, com o qual qualquer pessoa pode acompanhar facilmente sua ingestão de alimentos simplesmente tirando fotos de suas refeições

No entanto, o único contra que possui é que não é um daqueles aplicativos de registro de alimentos que também monitoram suas vitaminas e minerais consumidos.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

5. HealthifyMe - Plano de Emagrecimento

HealthifyMe é um aplicativo bastante minimalista que permite ao usuário documentar seu peso, além de ajudá-los a entender os alimentos que estão consumindo e o que precisam fazer para atingir seus objetivos. Ele cumpre todas essas tarefas criando e mostrando diferentes insights sobre os alimentos que são consumidos.

Isso significa que, com este aplicativo de registro de alimentos, uma pessoa pode rastrear ou verificar facilmente o nível de diferentes componentes, como fibra, proteína, etc. em sua dieta regular.

A interface do aplicativo também suporta níveis de perfis competitivos e tabelas de classificação . E ainda oferece a escolha de instrutores de saúde sob demanda.

E eu mencionei que o aplicativo é gratuito?

Baixe o aplicativo: Android e iOS

6. Noom: Saúde e Peso

Um aplicativo de perda de peso perfeito para mulheres , o Noom usa uma abordagem psicológica para combater hábitos pouco saudáveis. Entra profundamente na psique para identificar as crenças de uma pessoa sobre exercício e nutrição.

Depois de conhecer tais opiniões, forma-se uma abordagem personalizada, com a inclusão de um personal coach e um tracker. Tem como objetivo focar na relação da pessoa com a comida, e não na relação com os números.

Leia mais: Melhores aplicativos de ioga gratuitos para Android e iOS

Com a psicologia do usuário em seu portal, o Noom cria facilmente um plano para que a pessoa possa se inclinar para hábitos de vida mais saudáveis.

Noom promove uma versão gratuita e uma versão premium de seu aplicativo. Na versão gratuita, você pode configurar um plano em torno de sua ingestão calórica e monitorar ainda mais suas atividades. Enquanto estiver na versão premium, você obtém o suporte adicional de treinadores de saúde, grupos de suporte e cursos de hábitos saudáveis.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

7. SparkPeople

Um dos aplicativos de perda de peso mais usados ​​pelos usuários do Android, o SparkPeople também é um aplicativo de registro de alimentos. Ele permite que seus usuários acompanhem suas dietas diárias, bem como controlem seus exercícios e peso. As ferramentas fáceis de usar facilitam muito o cumprimento de metas e objetivos regulares.

Há um sistema de “ponto” no aplicativo também. Funciona de forma psicológica. À medida que o usuário completa seus objetivos, ganha pontos por eles: quanto mais pontos, mais motivação.

Depois de se inscrever no aplicativo (PS: O aplicativo está disponível para download gratuito), uma pessoa pode acessar um componente de demonstração de exercícios. Inclui imagens e descrições, descrevendo técnicas adequadas de exercícios comuns.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

8. Cronômetro - Rastreador de Nutrição

Quer equilibrar sua dieta de graça? Então, aqui está o Cronometer, um dos melhores aplicativos de perda de peso em 2021 . E, o melhor, Android e iPhone, ambos os usuários podem acessá-lo. Com as classificações de 4,5 estrelas, o cronômetro é o aplicativo de perda de peso mais acessado. Até a presente data, o Cronometer é o aplicativo rastreador de nutrição mais preciso e abrangente do que outros. Com a ajuda do Cronometer, mais de três milhões de pessoas cumpriram suas metas de perda de peso. Chronometer vem com um punhado de recursos exclusivos, incluindo um rastreador de fitness embutido, registra refeições e exercícios completos, scanner de código de barras, receitas saudáveis, gráfico de dieta e muito mais.

Leia mais: Melhores aplicativos de treino para Android para obter um corpo em forma

Você quer cumprir suas metas de perda de peso? Ou, você quer ter um corpo esbelto? Seja o seu objetivo fitness ou ter um corpo tonificado, o Chronometer é quem o ajuda a fazê-lo. Então, o que você está esperando, experimente este aplicativo agora no seu dispositivo Android e iPhone . Você pode baixar este aplicativo diretamente no link abaixo. Coma de forma mais saudável e viva de forma mais inteligente com o Chronometer.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

9. Fooducate

É quase impossível perder peso sem saber o que significa realmente saudável. Não importa se você está suando por horas na academia até não comer alimentos saudáveis. Se você não tem certeza, pode usar o aplicativo Fooducate que oferece quase 50 mil receitas saudáveis.

Além disso, orienta sobre o que procurar para manter o nível de nutrição. Desde 2010, o aplicativo tem ajudado milhões de usuários em todo o mundo a perder peso e manter-se saudável . Ele possui um rastreador embutido que registra suas calorias, macros e ingestão de nutrientes. Além disso, ele verifica qualquer código de barras de alimentos/bebidas e informa se você deve comer ou não.

Baixe o aplicativo: Android e iOS

Quais são os melhores aplicativos de perda de peso para Android e iOS?

Se você ainda não atingiu suas metas de perda de peso, não se preocupe. Por meio deste artigo, apresentamos a lista dos melhores aplicativos de perda de peso para dispositivos Android e iOS . De todos, escolha o que melhor se adapte às suas necessidades em relação à perda de peso. Além disso, gostaríamos de recomendar a você os dois principais aplicativos de perda de peso que certamente o ajudarão, não importa o que aconteça.

Portanto, My Diet Coach e Healthify me são os aplicativos de perda de peso mais bem avaliados que você pode obter facilmente na Google Play Store ou na App Store. Além disso, esses aplicativos incluem as sessões virtuais dos melhores profissionais de fitness do mundo. Eles vão ajudá-lo a rastrear suas refeições, bem como seus treinos. Então agora, você não precisa se estressar com a perda de peso.

Isso é tudo até agora, espero que você ache este artigo útil. Se você gostou do nosso artigo, compartilhe-o em seu círculo, para que todos possam saber como perder peso de maneira rápida e fácil. E não se esqueça de compartilhar sua jornada ou objetivos de perda de peso conosco na caixa de comentários abaixo. Por último, subscreva a nossa Newsletter para se manter atualizado. Até o próximo empreendimento, divirta-se perdendo peso!