9 лучших приложений для похудения для Android и iOS в 2021 году

В наше время есть две вещи, о которых люди беспокоятся и хотят больше всего: увеличение денег и потеря веса. Что ж, в случае с деньгами мы не можем вам помочь как таковым. А вот с похудением да. Есть много приложений, которые хвастаются своим умением помогать людям поддерживать свое здоровье и терять вес.

Поэтому, если у вас есть какие-либо вопросы, такие как «Какое приложение для журнала продуктов питания лучше?» «Мой тренер по диете настолько хорош?» «Есть ли хорошие приложения для похудения для Android?» . На все они будут даны ответы в этой статье, прямо здесь и сейчас.

9 лучших приложений для похудения для Android и iOS с самым высоким рейтингом

В поисках бесплатных приложений для похудения? Тогда этот пост может вам помочь. В посте представлены 9 наиболее примечательных приложений для похудения , которые могут помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса. Итак, просто взгляните на список и выберите из всех лучший, который соответствует всем требованиям!

1. Мой тренер по диете – потеря веса

My Diet Coach имеет рейтинг 4,4 в разделе похудения/здоровья и фитнеса для Android и 4,6 для iOS.

Несмотря на то, что он не занимает первое место в своей категории, все его невероятные функции и стандартные функции заслуживают особого внимания.

Читайте также: Лучшие приложения для бега для похудения

My Diet Coach поставляется как в бесплатной, так и в профессиональной версии. Бесплатная версия обладает четырьмя основными функциями: мотивационными фотографиями, диетическим дневником, советами по настойчивости и напоминаниями. В то время как профессиональная версия добавляет еще три функции к исходной системе списка: баллы, диаграмма веса и кнопка паники. (Все очень интересно).

У него даже есть возможность настроить аватар, чтобы он был похож на пользователя. В общем, My Diet Coach — одно из лучших бесплатных приложений для похудения .

Скачать приложение: Android и iOS

2. MyFitnessPal

Это одно из лучших приложений для похудения как для Android, так и для iOS. 2 017 194 загрузки приложения в месяц и 5-звездочные отзывы говорят о его превосходстве.

Это также дневник питания и инструмент для подсчета калорий . Он рассчитывает ежедневную потребность человека в калориях и позволяет ему входить в свою траекторию питания в течение дня. Это в том числе ресторанная еда.

Таким образом, приложение для похудения MyFitnessPal создает отчеты, в которых содержится обзор общего потребления жиров, белков и углеводов человеком. Он также может синхронизироваться с другими приложениями для отслеживания фитнеса.

Так что, если вы ищете отличный способ похудеть, MyFitnessPal должен быть вашим лучшим выбором.

Скачать приложение: Android и iOS

3. WW (Переосмысление следящих за фигурой)

Это номер один в категории « Лучшая программа для похудения» на iTunes . Ранее известная как Weight Watchers, компания WW стремится облегчить своим клиентам снижение потребления калорий путем присвоения или составления «баллов» . Эти баллы присваиваются продуктам в зависимости от их калорийности, содержания сахара и насыщенных жиров. То есть, чем выше состав этих компонентов, тем выше будут баллы.

При использовании этого приложения человек всегда будет оставаться мотивированным, потому что в WW есть вкладка «Путешествие» , которая дает подробную информацию о прогрессе человека.

Также для тех, кто любит поесть вне дома, WW предлагает исчерпывающий список ресторанных блюд с их общим количеством баллов, так что вы можете легко добавить их в свой журнал еды.

Скачать приложение: Android и iOS

4. Потеряй это! - Для диеты и похудения

Несомненно, одно из лучших приложений для похудения на современном рынке , Lose It! это приложение, которое в основном ориентировано на отслеживание веса и подсчет калорий. Он создает индивидуальный план для своих пользователей на основе их ежедневных потребностей в калориях и целей по весу.

И как только план установлен, пользователи могут легко регистрировать свои приемы пищи на портале, чтобы получить всеобъемлющую базу данных, содержащую более 7 миллионов продуктов, продуктов питания и брендов.

Подробнее: Лучшие бесплатные приложения Zumba для подтянутого тела

Один из главных моментов Lose It! является компонентом сообщества. При этом любой пользователь может принять участие в испытаниях против других пользователей, спросить или поделиться информацией и многое другое.

Но что на самом деле заставляет Lose It! Среди всех конкурентов выделяется функция «Snap It», с помощью которой любой может легко отслеживать потребление пищи, просто фотографируя свои блюда.

Хотя единственный недостаток, которым он обладает, заключается в том, что это не одно из тех приложений для журнала пищевых продуктов , которые также отслеживают потребляемые вами витамины и минералы.

Скачать приложение: Android и iOS

5. HealthifyMe — план похудения

HealthifyMe — довольно минималистичное приложение, которое позволяет пользователю документировать свой вес, а также помогает ему понять, какую пищу он потребляет и что ему нужно делать для достижения своих целей. Он выполняет все эти задачи, создавая и показывая различные представления о потребляемой пище.

Это означает, что с помощью этого приложения для журнала пищевых продуктов человек может легко отслеживать или проверять уровень различных компонентов, таких как клетчатка, белок и т. д., в своем обычном рационе.

Интерфейс приложения также поддерживает соревновательные уровни профилей и списки лидеров . И даже предлагает выбор медицинских инструкторов по требованию.

А я упоминал, что приложение бесплатное?

Скачать приложение: Android и iOS

6. Noom: здоровье и вес

Идеальное приложение для похудения для женщин . Noom использует психологический подход для борьбы с нездоровыми привычками. Он проникает глубоко в психику, чтобы определить убеждения человека о физических упражнениях и питании.

Узнав такие мнения, формирует индивидуальный подход с привлечением личного тренера и трекера. Он направлен на то, чтобы сосредоточиться на отношениях человека с едой, а не на отношениях с числами.

Подробнее: Лучшие бесплатные приложения для йоги для Android и iOS

Имея психологию пользователя на своем портале, Noom легко создает план, позволяющий человеку склониться к привычкам более здорового образа жизни.

Noom продвигает как бесплатную, так и премиум-версию своего приложения. В бесплатной версии вы можете составить план потребления калорий, а затем дополнительно отслеживать свою деятельность. В премиум-версии вы получаете дополнительную поддержку тренеров по здоровью, группы поддержки и курсы по здоровым привычкам.

Скачать приложение: Android и iOS

7. ИскраЛюди

SparkPeople , одно из наиболее часто используемых приложений для похудения пользователями Android, также является приложением для журнала питания. Это позволяет пользователям следить за своим ежедневным рационом, а также следить за своими упражнениями и весом. Удобные инструменты значительно облегчают достижение регулярных целей и задач.

В приложении также есть «балльная» система. Это работает на психологическом уровне. Когда пользователь достигает своих целей, он получает за них баллы: чем больше баллов, тем больше мотивация.

После регистрации в приложении (PS: приложение доступно для бесплатной загрузки) человек может получить доступ к демонстрационному компоненту упражнений. Он включает в себя изображения и описания, изображающие правильную технику распространенных упражнений.

Скачать приложение: Android и iOS

8. Хронометр – трекер питания

Хотите сбалансировать свой рацион бесплатно? Тогда вот Cronometer, одно из лучших приложений для похудения в 2021 году . И самое лучшее, что пользователи Android и iPhone могут получить к нему доступ. С рейтингом 4,5 звезды хронометр является самым популярным приложением для похудения. На сегодняшний день Cronometer является более точным и всесторонним приложением для отслеживания питания, чем другие. С помощью Cronometer более трех миллионов человек достигли своих целей по снижению веса. Хронометр поставляется с несколькими уникальными функциями , включая встроенный фитнес-трекер, журнал полных приемов пищи и упражнений, сканер штрих-кода, полезные рецепты, таблицу диеты и многое другое.

Подробнее: Лучшие приложения для тренировок для Android, чтобы получить подтянутое тело

Вы хотите достичь своих целей по снижению веса? Или Вы хотите иметь стройное тело? Независимо от того, является ли ваша цель фитнесом или подтянутым телом, Chronometer поможет вам в этом. Итак, чего же вы ждете, попробуйте это приложение прямо сейчас на своем устройстве Android и iPhone . Вы можете скачать это приложение прямо по ссылке, указанной ниже. Ешьте здоровее и живите разумнее с Chronometer.

Скачать приложение: Android и iOS

9. Еда

Практически невозможно похудеть, не зная, что на самом деле означает здоровье. Неважно, потеете ли вы часами в тренажерном зале, пока не перестанете есть здоровую пищу. Если вы не уверены в этом, вы можете использовать приложение Fooducate, которое предлагает более 50 тысяч полезных рецептов.

Помимо этого, он подскажет, на что обратить внимание, чтобы поддерживать уровень питания. С 2010 года приложение помогло миллионам пользователей по всему миру похудеть и сохранить здоровье . Он имеет встроенный трекер, который регистрирует ваши калории, макросы и потребление питательных веществ. Кроме того, он сканирует любой штрих-код еды / напитков и сообщает вам, следует ли вам есть или нет.

Скачать приложение: Android и iOS

Какие лучшие приложения для похудения для Android и iOS?

Если вы еще не достигли своей цели по снижению веса, не беспокойтесь. В этой статье мы составили список лучших приложений для похудения для устройств Android и iOS . Из всех выберите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям в отношении потери веса. В дополнение к этому, мы хотели бы порекомендовать вам два ведущих приложения для похудения, которые обязательно помогут вам, несмотря ни на что.

Итак, My Diet Coach и Healthify me — самые популярные приложения для похудения, которые вы можете легко получить в Google Play Store или App Store. Кроме того, эти приложения включают в себя виртуальные сеансы лучших мировых профессионалов в области фитнеса . Они помогут вам отслеживать ваши приемы пищи, а также ваши тренировки. Так что теперь вам не нужно беспокоиться о похудении.

На этом пока все, надеюсь, вы найдете эту статью полезной. Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею со своим кругом, чтобы все и каждый могли узнать, как похудеть быстро и легко. И не забудьте поделиться с нами своим путешествием по снижению веса или целями в поле для комментариев ниже. Наконец, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе. До следующего предприятия, получайте удовольствие от похудения!