2021 年适用于 Android 和 iOS 的 9 款最佳减肥应用
已发表: 2021-02-16在这个时代，人们最担心和最想要的两件事：赚钱和减肥。 好吧，在金钱的情况下，我们无法为您提供帮助。 但随着减肥，是的。 有许多应用程序吹嘘自己在帮助人们保持健康和减肥方面的能力。
因此，如果您有任何问题，例如“哪个是最好的食物记录应用程序？” “我的饮食教练那么好吗？” “安卓有什么好的减肥应用吗？” . 所有这些都将在本文中得到解答，就在此时此地。
最受好评的 9 款适用于 Android 和 iOS 的最佳减肥应用
寻找免费的减肥应用程序？ 那么，这篇文章可以帮助你。 这篇文章重点介绍了 9 个最值得注意的减肥应用程序，它们可以帮助您实现减肥目标。 因此，只需查看列表，然后从所有列表中选择最符合要求的列表！
1. 我的饮食教练——减肥
My Diet Coach 在减肥/健康和健身部分的 Android 评分为 4.4，iOS 评分为 4.6。
尽管它可能不在同类产品中排名第一，但其所有令人难以置信的功能和标准特性都值得一提。
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我的饮食教练有免费版和专业版。 免费版擅长四个主要功能，励志照片，饮食日记，毅力提示和提醒。 而专业版在原始列表点系统、体重图表和紧急按钮的基础上增加了三个功能。 （所有这些，非常有趣）。
它甚至可以自定义头像，使其看起来与用户相似。 总之，我的饮食教练是最好的免费减肥应用程序之一。
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2. 我的健身伙伴
这是适用于 Android 和 iOS 的最出色的减肥应用程序之一。 每月 2,017,194 次的应用下载量和 5 星评价证明了其至高无上的地位。
它也是一个食物日志以及卡路里计数工具。 它计算个人的每日卡路里需求，并让他们全天登录他们的食物轨迹。 这包括餐厅的食物。
这样，减肥应用程序 MyFitnessPal 会生成报告，提供个人总脂肪、蛋白质和碳水化合物消耗量的概览。 它也可以与其他健身追踪应用程序同步。
因此，如果您正在寻找减肥的好方法， MyFitnessPal应该是您的首选。
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3. WW（重新想象的体重观察者）
这是iTunes 最佳减肥计划类别中的第一名。 WW 的前身为 Weight Watchers，旨在通过分配或绘制“点”来让客户更容易地降低卡路里摄入量。 这些分数是根据食物的卡路里、糖含量和饱和脂肪分配给食物的。 这意味着，这些组件的组成越高，分数就越高。
在使用这个应用程序时，一个人会始终保持积极性，因为 WW 有一个“旅程”选项卡，其中提供了有关此人进度的详细信息。
对于喜欢外出就餐的人来说，WW 提供了一份包含总分的综合餐厅菜肴列表，这样您就可以轻松地将它们添加到您的美食日志中。
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4. 输了！ – 饮食和减肥
无疑是目前市场上最好的减肥应用之一，Lose It！ 是一款主要专注于体重跟踪和卡路里计数的应用程序。 它根据用户的每日卡路里需求和体重目标为其用户生成个性化计划。
一旦计划建立，用户可以轻松地在门户中记录他们的食物摄入量，以获得超过 700 万种食物、餐厅项目和品牌的综合数据库。
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Lose It 的主要亮点之一！ 是社区组件。 在这种情况下，任何用户都可以参与与其他用户的挑战，询问或分享信息等等。
但实际上是什么让我失去了它！ 在所有竞争对手中脱颖而出的是它的“Snap It”功能，任何人都可以通过简单地拍照来轻松跟踪他们的食物摄入量
虽然，它拥有的唯一缺点是它不是那些也可以跟踪您消耗的维生素和矿物质的食物日志应用程序之一。
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5. HealthifyMe – 减肥计划
HealthifyMe是一个非常简约的应用程序，它可以让用户记录他们的体重，并帮助他们了解他们正在食用的食物以及他们需要做什么才能达到目标。 它通过创建和展示对所消费食物的不同见解来完成所有这些任务。
这意味着，通过这个食物日志应用程序，人们可以轻松地跟踪或检查他们日常饮食中不同成分（如纤维、蛋白质等）的水平。
该应用程序的界面还支持有竞争力的个人资料级别和排行榜。 甚至提供按需健康指导员的选择。
我有没有提到该应用程序是免费的？
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6. Noom：健康与体重
Noom 是一款完美的女性减肥应用，它使用心理学方法来对抗不健康的习惯。 它深入人心，以确定一个人对运动和营养的信念。
在了解了这些意见后，它形成了一种定制的方法，包括一个私人教练和一个跟踪器。 它旨在关注人与食物的关系，而不是与数字的关系。
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借助门户中的用户心理，Noom 可以轻松创建一个计划，使人们可以倾向于更健康的生活习惯。
Noom 推广其应用程序的免费和高级版本。 在免费版本中，您可以围绕热量摄入制定计划，然后进一步监控您的活动。 在高级版本中，您可以获得健康教练、支持小组和健康习惯课程的额外支持。
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7. 火花人
作为 Android 用户最常用的减肥应用之一， SparkPeople也是一款食物日志应用。 它允许其用户跟踪他们的日常饮食，以及检查他们的锻炼和体重。 用户友好的工具使实现常规目标和目标变得更加容易。
应用程序中也有一个“积分”系统。 它以心理的方式起作用。 当用户完成她/他的目标时，她/他会为他们获得积分：积分越多，动力就越多。
在应用程序上注册后（PS：该应用程序可以免费下载），一个人可以访问一个练习演示组件。 它包括图像和描述，描述了常见练习的正确技巧。
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8. Croometer - 营养追踪器
想免费平衡你的饮食吗？ 然后，这里是2021 年最好的减肥应用程序之一 Cronometer。 而且，最好的是Android和iPhone，两个用户都可以访问它。 凭借 4.5 星评级，天文台表是访问量最大的减肥应用程序。 迄今为止，Cronometer 是比其他产品更准确、更全面的营养追踪器应用程序。 在 Cronometer 的帮助下，超过 300 万人实现了减肥目标。 Chronometer 具有一些独特的功能，包括内置的健身追踪器、记录完整的膳食和锻炼、条形码扫描仪、健康食谱、饮食图表等等。
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你想实现你的减肥目标吗？ 或者，您想拥有苗条的身材吗？ 无论您的目标是健身还是拥有健美的身体，Chronometer 都能助您一臂之力。 所以，你还在等什么，现在就在你的 Android 和 iPhone 设备上试试这个应用吧。 您可以直接从下面给出的链接下载此应用程序。 使用 Chronometer 吃得更健康，生活得更聪明。
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9. 美食
如果不知道真正的健康意味着什么，就几乎不可能减肥。 无论您是否在健身房出汗数小时，直到您不吃健康食品。 如果您不确定，那么您可以使用提供近 50K+ 健康食谱的 Fooducate 应用程序。
除此之外，它还指导您寻找保持营养水平的方法。 自 2010 年以来，该应用程序已帮助全球数百万用户减肥和保持健康。 它有一个内置的跟踪器，可以记录你的卡路里、宏指令和营养摄入量。 此外，它会扫描任何食物/饮料的条形码并告诉您是否应该吃东西。
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适用于 Android 和 iOS 的最佳减肥应用程序是什么？
如果你还没有达到你的减肥目标，那么不用担心。 通过这篇文章，我们列出了适用于 Android 和 iOS 设备的最佳减肥应用列表。 最重要的是，选择最适合您减肥需求的一种。 除此之外，我们想向您推荐两个领先的减肥应用程序，无论如何它们都一定会帮助您。
因此，My Diet Coach 和 Healthify me 是您可以从 Google Play 商店或 App Store 轻松获得的顶级减肥应用程序。 此外，这些应用程序包括世界顶级健身专业人士的虚拟会议。 他们将帮助您跟踪您的膳食和锻炼情况。 所以现在，你不必担心减肥。
到现在为止就这些了，希望这篇文章对您有所帮助。 如果您喜欢我们的文章，请在您的圈子中分享，让所有人都知道如何快速轻松地减肥。 并且，不要忘记在下面的评论框中与我们分享您的减肥旅程或目标。 最后，订阅我们的时事通讯以保持更新。 直到下一次冒险，享受减肥的乐趣！