วิธีไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์

เผยแพร่แล้ว: 2022-07-14
วิธีไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์

ในโลกดิจิทัลที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ดูเหมือนว่าความเป็นส่วนตัวทางออนไลน์แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ทุกการกระทำที่เราทำบนอินเทอร์เน็ตจะถูกติดตามไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณเคยสังเกตไหมว่าคุณยังคงเห็นโฆษณาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หนึ่งที่คุณเคยไปใน Google ครั้งหนึ่ง? แพลตฟอร์มเช่น Facebook, Google และ Amazon รวมถึงบริการอื่น ๆ รวบรวมข้อมูลผู้ใช้ ปัจจุบันนี้เป็นความลับที่เปิดเผยข้อมูลนี้ใช้ในการกำหนดเป้าหมายโฆษณาและสร้างรายได้ด้วยการขายพื้นที่โฆษณาให้กับผู้เสนอราคาสูงสุด

คุณอาจคิดว่าคุณและข้อมูลส่วนบุคคลของคุณปลอดภัยทางออนไลน์ แต่ทุกวันนี้เกือบทุกคนสามารถตกเป็นเหยื่อของการแฮ็กและอาชญากรรมทางไซเบอร์ได้ การแบ่งปันข้อมูลที่มากเกินไปและการใช้เว็บไซต์ที่เป็นอันตรายอาจส่งผลให้เกิดการโจรกรรมข้อมูลประจำตัวและการฉ้อโกงบัตรเครดิตได้

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์จึงมีความสำคัญมากขึ้นกว่าเดิม แม้ว่าอาจดูเหมือนไม่สามารถทำได้ แต่การไม่เปิดเผยตัวตนบนเว็บก็เป็นไปได้ คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนกิจวัตรดิจิทัลของคุณและเริ่มใช้เว็บไซต์และเครื่องมือค้นหาที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์และประสบการณ์การท่องเว็บอย่างปลอดภัย

1. เริ่มต้นด้วยโหมดไม่ระบุตัวตน

เบราว์เซอร์ส่วนใหญ่มีโหมดการเรียกดูแบบส่วนตัวหรือที่เรียกว่าโหมดไม่ระบุตัวตน ช่วยให้คุณสามารถท่องอินเทอร์เน็ตได้โดยไม่ต้องบันทึกประวัติการค้นหาบนคอมพิวเตอร์ของคุณ นอกจากนี้ยังป้องกันคุกกี้และแคชของเว็บไซต์ไม่ให้ถูกบันทึกลงในอุปกรณ์ของคุณ หากคุณใช้ Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox, Internet Explorer หรือ Microsoft Edge คุณจะสามารถใช้ประโยชน์จากโหมดไม่ระบุตัวตนได้

โดยปกติแล้วโหมดไม่ระบุตัวตนจะใช้เพื่อให้คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณต้องการได้โดยไม่ต้องกังวลว่าเบราว์เซอร์จะจดจำมัน เมื่อคุณปิดหน้าต่างที่ไม่ระบุตัวตน เซสชันของคุณจะไม่ถูกบันทึกบนเบราว์เซอร์ นอกจากนี้ยังหมายความว่าบุคคลอื่นที่ใช้อุปกรณ์จะไม่สามารถดูสิ่งที่คุณใช้เบราว์เซอร์ได้

แม้ว่าคุณจะสามารถท่องเว็บแบบส่วนตัวด้วยโหมดไม่ระบุตัวตนได้ แต่ที่อยู่ IP ของคุณจะยังคงปรากฏให้เห็นในเว็บไซต์บุคคลที่สาม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมโหมดไม่ระบุตัวตนจึงเป็นทางออกที่ดีสำหรับความเป็นส่วนตัวชั่วคราว แต่สำหรับการไม่เปิดเผยตัวตนโดยสมบูรณ์ เราจะต้องก้าวไปอีกขั้น

2. ใช้เครื่องมือค้นหาและเบราว์เซอร์สำรอง

ในบรรดาเสิร์ชเอ็นจิ้นทั้งหมดที่มีอยู่ Google มีความปลอดภัยน้อยที่สุดเมื่อพูดถึงความเป็นส่วนตัวทางออนไลน์ เสิร์ชเอ็นจิ้นยอดนิยมอื่นๆ เช่น Bing และ Yahoo ไม่ได้ดีไปกว่านี้แล้ว เครื่องมือค้นหาทั้งหมดเหล่านี้ใช้คุกกี้เพื่อติดตามกิจกรรมออนไลน์ของคุณ หากคุณต้องการใช้เครื่องมือค้นหาที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น DuckDuckGo เป็นตัวเลือก “กระแสหลัก” ที่ดีที่สุด ช่วยปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ และไม่ติดตามเว็บไซต์ที่คุณเยี่ยมชม

หากนั่นยังไม่เพียงพอ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์ก็คือการใช้เบราว์เซอร์ที่ไม่เปิดเผยตัวตน เราขอแนะนำให้ใช้ Tor ซึ่งเป็นซอฟต์แวร์โอเพ่นซอร์สฟรีที่ช่วยให้คุณไม่เปิดเผยตัวตน Tor ไม่เพียงแต่ซ่อนตัวตนของคุณทางออนไลน์ แต่ยังปกปิดตำแหน่งของคุณอีกด้วย ทอร์ดำเนินการนี้โดยใช้โหนดสุ่มเพื่อลดความเป็นไปได้ที่เว็บไซต์จะติดตามคุณและข้อมูลการใช้ข้อมูลของคุณ คุณสามารถใช้ DuckDuckGo และ Tor ในเวลาเดียวกันได้

โปรดทราบว่าการใช้ Tor ไม่ได้ทำให้คุณไม่เปิดเผยตัวตน 100% ผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ตของคุณจะยังคงรู้ว่าคุณกำลังท่องเว็บบน Tor เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรใช้ VPN เช่นกัน ซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่างนี้

3. ใช้ VPN

VPN หรือเครือข่ายส่วนตัวเสมือนส่วนใหญ่จะใช้เพื่อซ่อนที่อยู่ IP และประวัติการค้นหาของคุณ โดยเข้ารหัสการเข้าชมเว็บทุกประเภท ไม่ใช่แค่จากเบราว์เซอร์ แต่จากแอปที่ใช้อินเทอร์เน็ตด้วย การติดตั้ง VPN บนอุปกรณ์ของคุณยังซ่อนกิจกรรมออนไลน์ของคุณจากผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ตอีกด้วย ข้อมูลออนไลน์ทั้งหมดของคุณจะผ่านอุโมงค์ดิจิทัลที่เข้ารหัส

มี VPN ให้เลือกมากมาย แต่ส่วนใหญ่ต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพื่อรับการป้องกันที่สมบูรณ์และสิทธิประโยชน์ทั้งหมด คุณสามารถหาทางเลือกฟรีได้เช่นกัน แต่อาจไม่มีคุณสมบัติเหมือนกัน VPN ที่ดีที่สุดบางตัวที่คุณสามารถใช้เพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวออนไลน์ของคุณและไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์ ได้แก่ ExpressVPN, NordVPN, Surfshark, Private Internet Access VPN, IPVanish และอีกมากมาย

นอกเหนือจากการไม่เปิดเผยตัวตนแล้ว VPN ยังใช้เพื่อเข้าถึงเว็บไซต์และเนื้อหาที่ถูกบล็อกทางภูมิศาสตร์อีกด้วย ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการดูละครเกาหลีบน Netflix แต่ไม่มีให้บริการในภูมิภาคของคุณ คุณสามารถใช้ VPN เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของคุณและเข้าถึงรายการได้

4. จำกัดการใช้โซเชียลมีเดียของคุณ

ปัจจุบันเกือบทุกคนใช้โซเชียลมีเดีย แม้แต่เด็กและผู้สูงอายุ แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเช่น Facebook, Instagram, TikTok และ Twitter นั้นไม่มีความปลอดภัยเท่าที่คุณจะจินตนาการได้ การแบ่งปันมากเกินไปบนโซเชียลมีเดีย คุณทำให้ตัวเองตกเป็นเป้าหมายของแฮกเกอร์ การขโมยข้อมูลประจำตัว และเว็บไซต์บุคคลที่สามที่รวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ และนี่เป็นเพียงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นที่คุณกำลังเผชิญทางออนไลน์ สิ่งที่แย่กว่านั้นสามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตจริง ตั้งแต่การกลั่นแกล้งไปจนถึงการสะกดรอยตาม ดังนั้นควรระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณแบ่งปันและคนที่คุณแบ่งปันด้วย

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งคือการออกจากระบบแอปเหล่านั้นเมื่อคุณไม่ได้ใช้งานอีกต่อไป วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้แพลตฟอร์มและแอปเหล่านั้นติดตามกิจกรรมออนไลน์ของคุณ เรารู้ว่าการลงชื่อเข้าใช้และออกจากแต่ละแอปทุกครั้งที่คุณใช้อาจดูเหมือนมากเกินไป แต่ถ้าคุณต้องการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย หากคุณตัดสินใจที่จะหยุดใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย การลบบัญชีของคุณจะดีกว่าการปิดใช้งานเพียงลำพัง

5. ตรวจสอบและจำกัดสิทธิ์ของแอป

หากคุณไม่ต้องการหยุดใช้โซเชียลมีเดีย วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเปิดการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวสำหรับแต่ละแอปเหล่านี้ ทุกครั้งที่คุณติดตั้งแอปโซเชียลมีเดียใหม่หรือแอปใดๆ คุณจะถูกขอให้ให้สิทธิ์แก่แอปนั้นในการเข้าถึงข้อมูลต่างๆ บนอุปกรณ์ของคุณ แอพส่วนใหญ่จะติดตามตำแหน่งของคุณ และสามารถเข้าถึงรูปภาพ กล้อง และรายชื่อติดต่อของคุณได้ แอพส่งข้อความ เช่น WhatsApp, Viber และ Facebook Messenger ก็สามารถเข้าถึงไมโครโฟนของคุณได้ ถามตัวเองว่าแอปนั้นต้องการตำแหน่งของฉันจริงๆ หรือไม่

แอปโซเชียลมีเดียยังรวบรวมข้อมูลและกิจกรรมทั้งหมดของคุณภายในแอป คุณรู้ไหมว่าคุณมีตัวเลือกในการดาวน์โหลดสำเนาข้อมูล Facebook ทั้งหมดของคุณ ทุกสิ่งที่คุณเคยทำบน Facebook ตั้งแต่คุณสร้างบัญชีของคุณจะถูกเก็บไว้ที่นี่ คุณจะต้องประหลาดใจกับสิ่งที่คุณพบที่นั่น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรตรวจสอบและจำกัดสิทธิ์ความเป็นส่วนตัวภายในแต่ละแอปด้วย

6. อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวจริงๆ

เผชิญหน้ากัน; ไม่มีใครอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวก่อนที่จะทำเครื่องหมายในช่อง "ฉันยอมรับ" สิ่งนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณติดตั้งแอปใหม่ แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อคุณเปิดเว็บไซต์บนเบราว์เซอร์ของคุณเป็นครั้งแรก นโยบายความเป็นส่วนตัวจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าเว็บไซต์หรือแอปจะรวบรวมและใช้ข้อมูลของคุณอย่างไร บริษัทจำนวนมากขายข้อมูลของคุณให้กับบริษัทในเครือด้วย คนส่วนใหญ่เพิกเฉยต่อนโยบายความเป็นส่วนตัวโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา

นโยบายความเป็นส่วนตัวมีความคล้ายคลึงกับคุกกี้ของเว็บไซต์ ทุกเว็บไซต์ใช้คุกกี้เพื่อจดจำข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลที่เยี่ยมชมเว็บไซต์ คุกกี้จะถูกดาวน์โหลดโดยอัตโนมัติจากหน้าเว็บที่คุณเยี่ยมชม ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับโฆษณาที่ตรงเป้าหมายซึ่งคุณจะเห็นต่อไปไม่ว่าคุณจะไปที่หน้าเว็บใดก็ตาม ผู้ใช้จำนวนมากไม่ทราบว่ามีความเป็นไปได้ที่จะปิดการใช้งานคุกกี้บนเบราว์เซอร์เกือบทั้งหมด เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทำเช่นนี้เพื่อเพิ่มความเป็นส่วนตัวออนไลน์ของคุณ

7. ติดตั้งแอปส่งข้อความที่เข้ารหัส

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องความเป็นส่วนตัวออนไลน์ของคุณและไม่เปิดเผยตัวตนคือการใช้แอปส่งข้อความที่เข้ารหัส คุณจะต้องการแอปที่นำเสนอการสื่อสารที่เข้ารหัสตั้งแต่ต้นทางถึงปลายทาง เช่น Signal และ Telegram WhatsApp เคยเป็นที่รู้จักในฐานะแอปส่งข้อความที่มีการเข้ารหัสที่ดี แต่หลังจากผ่านเรื่องอื้อฉาวด้านความเป็นส่วนตัวมากมาย ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็หันไปหาทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า แม้ว่า WhatsApp จะอ้างว่าเป็นแอปส่งข้อความที่ปลอดภัยที่สุด แต่ก็มีข้อกังวลว่าแพลตฟอร์มการรับส่งข้อความนี้กำลังแชร์ข้อมูลของผู้ใช้กับ Facebook

Signal เป็นแอปส่งข้อความเข้ารหัสฟรีสำหรับอุปกรณ์ Android และ iPhone คุณสามารถใช้มันเพื่อส่งข้อความและข้อความเสียงและโทรด้วยเสียงและวิดีโอโดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะขโมยข้อมูลของคุณ Telegram เป็นอีกหนึ่งแอปส่งข้อความที่ปลอดภัยต่อการใช้งาน ในความเป็นจริง Telegram มีผู้ใช้จำนวนมากจนเติบโตเป็นแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย แอปการสื่อสารที่เข้ารหัสนี้ให้บริการฟรี และสามารถพบได้ใน App Store และ Google Play store

8. ใช้ที่อยู่อีเมลอื่น

วิธีที่ดีในการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์คือการใช้ที่อยู่อีเมลอื่น ทุกครั้งที่คุณสร้างบัญชีใหม่ในแอพหรือเว็บไซต์ คุณจะต้องใช้อีเมลของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยออนไลน์ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจดหมายข่าว การแจ้งเตือน และการแจ้งเตือนส่วนลดอย่างไม่มีที่สิ้นสุดอีกด้วย ก่อนที่คุณจะรู้ตัว กล่องขาเข้าของคุณก็เต็มไปด้วยจดหมายขยะ

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ คุณสามารถสร้างอีเมลชั่วคราวที่ไม่มีข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ ได้ ในทำนองเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอีเมลชั่วคราวไม่ได้เชื่อมต่อกับบัญชีใดๆ ที่เก็บข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ มีโปรแกรมสร้างเมลปลอมมากมายที่สามารถให้ที่อยู่อีเมลชั่วคราวฟรีแก่คุณได้

คุณยังสามารถใช้อีเมลที่เข้ารหัส เช่น ProtonMail ซึ่งมีความปลอดภัยมากกว่า Gmail, Outlook และ Yahoo มาก อีกทางเลือกหนึ่งคือติดตั้งส่วนขยายเว็บเมล เช่น SecureGmail มันเข้ารหัสอีเมลทั้งหมดของคุณ เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ออนไลน์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

9. ใช้ตัวบล็อกโฆษณา

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณเห็นโฆษณาที่นำเสนอสิ่งที่คุณกำลังมองหาเมื่อเร็วๆ นี้ได้อย่างไร สิ่งนี้เรียกว่าการกำหนดเป้าหมายโฆษณา และเป็นผลมาจากคุกกี้ของเว็บไซต์ที่เราได้พูดถึงไปแล้วข้างต้น แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจมีประโยชน์ แต่ก็เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า Google รู้จักคุณมากเพียงใด แม้ว่าโฆษณาเหล่านั้นจะน่ารำคาญมากกว่าอันตราย แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าความเป็นส่วนตัวของคุณถูกละเมิด นี่คือที่มาของตัวบล็อกโฆษณา

ตัวบล็อคโฆษณามีประโยชน์หลายประการ พวกเขาไม่เพียงแค่ลบโฆษณาทั้งหมดออกจากเว็บไซต์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ไซต์โหลดเร็วขึ้นอีกด้วย ตัวบล็อคโฆษณาที่ดีที่สุดบางตัว ได้แก่ Ghostery, AdBlock, AdGuard, AdLock, AdBlocker Ultimate และอีกมากมาย โปรดทราบว่าบางเว็บไซต์จะไม่โหลด ad blocker เลย ดังนั้นให้มองหาแอป ad blocker ที่มีฟีเจอร์ whitelist

10. เปิดใช้งานส่วนขยายเบราว์เซอร์ต่อต้านการติดตาม

มีส่วนขยายเบราว์เซอร์ต่อต้านการติดตามจำนวนมากที่สามารถช่วยให้คุณไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์ได้ หนึ่งในนั้นคือ HTTPS ทุกที่ ส่วนขยายนี้สามารถติดตั้งได้บน Google Chrome, Mozilla Firefox และ Opera หากคุณใช้ Tor หรือ Brave แสดงว่าได้รับการติดตั้งแล้ว ส่วนขยายเบราว์เซอร์นี้อนุญาตให้คุณเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่เข้ารหัสเท่านั้น

ส่วนขยายเว็บอื่นที่คุณสามารถใช้เพื่อป้องกันการติดตามคือ Privacy Badger จะป้องกันไม่ให้เว็บไซต์บุคคลที่สามติดตามกิจกรรมออนไลน์ของคุณและบล็อกโฆษณา สามารถติดตั้งได้บน Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox และ Opera เราได้กล่าวถึง Ghostery เป็นตัวบล็อกโฆษณาแล้ว แต่จริงๆ แล้วมันเป็นส่วนขยายของเบราว์เซอร์ นอกเหนือจากการบล็อกโฆษณาแล้ว Ghostery ยังเปิดเผยว่าเว็บไซต์ใดบ้างที่กำลังติดตามคุณ

11. ค้นคว้าความเป็นส่วนตัวออนไลน์

เราทุกคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “ความรู้คือพลัง” หากต้องการทราบว่าจะไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์อย่างไรให้ได้มากที่สุด คุณต้องเข้าใจว่าเว็บไซต์ใช้ข้อมูลของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายโฆษณาอย่างไร นี่หมายถึงการเรียนรู้ว่าข้อมูลประเภทใดที่ถูกรวบรวม เว็บไซต์ใดที่รวบรวมข้อมูลของเรา และสิ่งที่พวกเขาทำกับข้อมูลนั้น มีบริษัทกฎหมายการเก็บรวบรวมข้อมูลของรัฐ รัฐบาลกลาง และระหว่างประเทศหลายแห่งที่ต้องปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณคลิกที่ปุ่ม “ฉันยอมรับ” เมื่อคุณเข้าสู่หน้าเว็บเป็นครั้งแรก แสดงว่าคุณให้สิทธิ์เว็บไซต์นั้นในการติดตามพฤติกรรมออนไลน์ของคุณ ข้อมูลออนไลน์ของคุณสามารถจัดเก็บ แบ่งปัน และขายให้กับเว็บไซต์บุคคลที่สามได้

12. อย่าออนไลน์

น่าเสียดายที่วิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดในการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์และปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณบนอินเทอร์เน็ตคือการไม่ออนไลน์เลย แต่เนื่องจากทุกวันนี้ทุกอย่างออนไลน์อยู่ จึงมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถทำสิ่งนี้ได้ คำแนะนำของเราคือการจำกัดเวลาอยู่หน้าจอให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่ใช่แค่เพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวออนไลน์ของคุณ แต่ด้วยเหตุผลอื่นๆ หลายประการด้วย

ไม่เปิดเผยตัวตนออนไลน์

ปลอดภัยและปกป้องความเป็นส่วนตัวออนไลน์ของคุณ

แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์ 100% นั้นเป็นไปไม่ได้ และพวกเขาไม่สามารถควบคุมการติดตามข้อมูลได้ แต่ก็สามารถทำได้ มันไม่ง่ายเหมือนการใช้โหมดไม่ระบุตัวตนหรือ VPN หากคุณต้องการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์ คุณต้องใช้เครื่องมือค้นหา เบราว์เซอร์ เว็บเมล และแอปส่งข้อความที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ คุณจะต้องติดตั้ง VPN ตัวบล็อกโฆษณา และส่วนขยายเบราว์เซอร์ป้องกันการติดตาม ท้ายที่สุดแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์คือการไม่ออนไลน์เลย ซึ่งอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน