为什么荞麦枕头是2021年的必备品

睡眠可以让身体补充失去的能量并修复受损的肌肉和组织。 毫无疑问，这对个人的整体健康至关重要。 这就是为什么如果你剥夺自己的睡眠或每天睡眠时间少于 7 小时，任何坚持日常锻炼或均衡饮食的努力都不会达到你想要的结果。 (1)

大多数人已经意识到他们使用的床垫是影响他们睡眠质量的因素之一。 这就是为什么人们花时间购买床垫的原因。 他们甚至愿意为此付出代价。 然而，很少有人对枕头给予同等程度的关注，枕头实际上和床垫一样重要，可以帮助人们睡个好觉。 枕头提供缓冲和舒适，可以帮助您入睡，而不是整晚在床上折腾。 合适的枕头还可以帮助您避免第二天醒来后感到身体疼痛。 (2)

什么是好的枕头？

说到枕头，每个人都喜欢不同的东西。 有些人选择更大的身体枕头，有些人选择记忆泡沫枕头，承诺支持颈椎的自然曲线。 当然，也有人满足于传统的枕头。

但是，根据专家的说法，什么是好的枕头？ 专家说，好的枕头既坚固又柔软。 它还应该有合适的厚度，当然，要舒适。 现在市场上的许多枕头都符合这些标准。 但是，如果您想要凉爽和这些品质的其他附加物，一个很好的选择是荞麦枕头。 (3)

荞麦枕头越来越受欢迎。 它们起源于亚洲，因其对健康的益处而在该地区广受欢迎，包括促进良好的夜间睡眠。 你是第一次听说荞麦枕头吗？ 不用担心，因为在您进一步阅读时会了解更多有关它们的信息。 请继续阅读，因为它可能是您一直在寻找的解决方案。

什么是荞麦枕？

对于很多人来说，理想的枕头是由棉和涤纶等材料制成的，因此它们柔软蓬松。 至少，这是大多数美国人在枕头方面所习惯的。 这就是为什么您可能会惊讶地了解其他一些国家用来制作枕头的材料类型。 然而，尽管不熟悉，但这些产品对大多数用户来说效果很好，并带来了很多好处。 荞麦枕头就是其中之一。

如果您更喜欢天然床上用品，那么荞麦枕头值得一试。 它们在亚洲尤其常见。

荞麦枕的历史

荞麦枕又称sobakawa，起源于日本。 它们是传统的日本枕头，已经被日本人使用了几个世纪。 Sobakawa 枕头以其提供的牢固支撑而闻名。 它们也很容易定制。

对于日本人来说，当一个人头冷脚热时，身体处于最健康的状态。 这就是荞麦枕头的由来，日本人相信这就是枕头对身体的作用。

荞麦枕套通常由有机棉制成。 但是，它的主要材料是荞麦壳，也就是荞麦种子的外壳。 荞麦壳好用吗？ 是的，它们可能是一个不错的选择。 事实上，生活在日本的人和世界各地的许多人都喜欢睡在坚固、致密的荞麦枕头上，因为它可以毫无问题地贴合头部和颈部。 (4)

什么是荞麦？

荞麦是一种开花植物。 它是牲畜的绝佳食物来源。 荞麦粒也常见于粥和热麦片中，因此它也是人类的食物来源。 荞麦的外壳，被称为荞麦壳，被收获并用于填充荞麦或荞麦枕头。

为什么要用荞麦枕头？

许多从更熟悉的产品改用荞麦枕头的人报告说睡眠质量更好，整体舒适度更高。 这就是为什么在网上强烈推荐荞麦枕头的原因。 (4)

需要一个新枕头吗？ 荞麦枕头是你今年必备的几个原因：

1. 透气

更常见的枕头类型，尤其是泡沫枕头，会吸收大量热量。 它们不允许任何空气流通，这意味着它们会变热并迅速产生难闻的气味。 这就是为什么它们的主人会在半夜不停地将它们翻过来，试图找到一个更凉爽、更舒适的表面。 荞麦枕头不是这种情况，因为它的主要材料不会吸收太多热量。

荞麦枕头在受到压力时也能保持其结构。 它们产生的弹性浮力使它们能够产生一致的空气循环。 它们将帮助他们的用户整夜保持凉爽，空气自由地流过枕头，使它们成为炎热潮湿卧室的绝佳选择。

2. 牢固地支撑颈部

除了透气之外，荞麦枕的外壳也不会相互粘连，有助于正确支撑使用者的头部和肩部。 事实上，颈部支撑和脊柱对齐是人们购买荞麦枕头的一些最重要的原因。

荞麦枕头提供出色的头部、颈部、肩部和脊椎支撑，因为与聚酯或羽毛制成的枕头不同，它们在使用者头部的重量下不易塌陷。 观看此视频 https://www.youtube.com/watch?v=GAA070BuKMY 展示荞麦枕头如何在您有疑问时提供强大的支持。

与传统枕头相比，荞麦枕头也很薄，躺下时可以让脊椎保持笔直。 此外，通过移除或添加外壳，您可以将枕头的厚度调整到最佳水平。

3.没有难闻或强烈的气味

如果您对某些气味敏感，荞麦枕头可能是您的最佳选择。 这是因为与传统的合成枕头不同，它们可以无异味。

荞麦枕的天然气味，略带泥土气息，也令人耳目一新。 尽管气味清新干净，但并没有压倒一切。 它有助于确保用户实现放松和深度睡眠。

此外，许多荞麦枕头制造商现在已经开始在他们的产品中添加精油。 对于喜欢芳香疗法的消费者来说，这应该是一个好消息。

4.一切都很自然

用于制造传统枕头的材料通常是合成材料。 来自化学品的枕头的例子是聚酯枕头和记忆泡沫枕头。

当然，许多人不喜欢通过他们使用的枕头接触化学物质。 好消息是，还有其他仅使用天然成分的枕头可供选择，其中之一是荞麦枕头。 如前所述，荞麦枕的主要材料是荞麦壳。 即使是用来包裹荞麦枕头的棉质材料也是天然有机的。

请记住，睡觉时，您的鼻子离枕头只有一英寸。 因此，最好选择全天然产品，特别是如果您对化学品接触敏感。

5.相对不太可能引起过敏反应

至少有 5000 万美国人患有不同类型的过敏症。 其中近 60% 的人患有鼻部过敏症，并因过敏症状而难以入睡。 但是，如果你睡觉的东西是引发你过敏的东西怎么办？ 让我们仔细看看荞麦枕头。 (5)

用来填充荞麦面的荞麦壳和用来包裹枕头的棉花都是纯天然的。 然而，众所周知的事实是，许多天然材料仍然会导致某些人过敏。 枕头的常见天然成分也被认为是过敏原，包括羽毛或羊毛。

那么荞麦皮怎么样？ 对荞麦枕头的过敏反应很少见。 证明它是科学文献中报告枕头引起的荞麦过敏的极少数研究。 在谈论美国制造的荞麦枕头中的尘螨过敏原时尤其如此。 (6) 因此，可以肯定地说，这些类型的枕头相对不太可能引起过敏反应。

6.它不会发出噪音

荞麦枕头也非常适合居住在嘈杂地区或家庭的人。 那是因为枕头内的外壳可以消除周围的噪音，这有助于让用户每晚都能安静而平静地入睡。

从技术上讲，荞麦枕头仍然会发出噪音，但只是非常轻微。 只有在调整枕头时船体相互摩擦时才会发生这种情况。 然而，由于枕头并没有真正变平整晚，因此几乎不需要调整，因此对于那些因噪音而无法入睡的人来说，荞麦枕头可能是完美的枕头选择——当然，除非你是一个非常喜欢睡觉的人。轻卧。

7. 不需要特别维护

使用荞麦枕头的另一个优点是它们的维护要求低。 主人可以使用洗衣机清洗枕头套。 此外，您只需将枕头放在阳光下即可使其焕然一新。 这也是使船体通风的一种方式，可以消除经常使用的轻微潮湿。

8. 持续多年

荞麦枕头的使用寿命可能是它们今年非常值得投资的原因。

荞麦枕头的使用寿命比其他类型的枕头长得多。 如果维护得当，它可以持续至少十年，这要归功于它的耐用性。 它真的让你的钱走得很远。

此外，如果其中一些已经从枕头中取出，则可以更换船体。 它还有助于延长荞麦枕头的使用寿命。

最后的想法

需要注意的是，有不同种类的荞麦枕头。 除了睡觉用的枕头外，还有一些可以在办公桌前工作或在电脑上打字时使用。 它的多样性，再加上它的诸多好处和优惠的价格，这就是为什么您绝对应该考虑在 2021 年购买荞麦枕头的原因。

参考

1. “睡眠和睡眠障碍”，来源：https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. 《你应该知道的 13 种枕头》，来源：https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. “专家推荐的 5 种最佳枕头”，来源：https://www.washingtonpost.com/lifestyle/home/tips-to-finding-the-right-pillow-for-you/2018/01/23/9c65c02e -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_story.html
4. “最好的荞麦枕头”，来源：https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. “荞麦枕头：好处、风险和选择”，来源：https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. 《枕边话：荞麦助眠》，来源：https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518