Facebook、Google、Apple などからデータをダウンロードする方法

すべての人気サービスによってどれだけの量のデータが収集されているかを知ると驚くでしょう。 多くの企業は、サービスを改善するためにデータが使用されていると主張していますが、これが真実であるのはほんの一部です。 さまざまな法律や規制のおかげで、企業はユーザーに自分の個人情報へのアクセスを提供し、ユーザーが自分の情報をダウンロードしたり他のサービスに転送したりできるようにすることが求められています。

その結果、多くの企業は、保存している情報を表示し、サーバーに保存されている情報のコピーを要求およびダウンロードできる別のサービスの提供を開始しています。

プロセスはサービスによって異なります。 一部のサービスにはデータをダウンロードするための共通のプラットフォームがありますが、その他のサービスにはデータ ダウンロード リクエストとデータのダウンロードが必要です。 このガイドでは、Amazon、Google、Facebook、Instagram、Apple などの一般的なプラットフォームからデータをダウンロードする方法を説明します。

その前に、注意すべき点がいくつかあります。すべてのデータをリクエストすることも、会社のさまざまなサービスから特定のデータ タイプを選択することもできます。 HTML と JSON は、これらの企業がデータ共有に使用する 2 つの一般的なファイル形式です。

データを読み取りたい場合は、HTML 形式を選択できます。 データを分析したり、他のプラットフォームに転送したりする場合は、保存と転送が簡単な JSON を選択してください。 最後に、データの量は、要求されたデータのサイズと選択した範囲によって異なります。 ダウンロードしたデータは安全に保管してください。 データ ファイルにアクセスできる人は誰でも、あなたのすべての情報を閲覧できます。

すべてのデータをダウンロード Facebook、Google、Apple など

Facebook データをすべてダウンロードする

ソーシャル メディア サイトである Facebook には、あなたと Facebook にアップロードしたコンテンツに関する多くの情報が保存されます。 同社は広範なデータ収集活動でも知られており、コンテンツを含まずにユーザーからデータを収集し、第三者と共有したとして非難されている。 Facebook から収集されたすべてのデータは、Facebook の Web サイトに保存されます。 自分の情報にアクセス、削除、ダウンロードできます。

Facebook からダウンロードできるデータ

Facebook からデータをダウンロードする方法

アプリまたは Web サイトからメタ アカウント センターから Facebook データをダウンロードできます。 ウェブまたはアプリで Facebook アカウントにサインインし、設定からメタ アカウント センターにアクセスしてすべての情報にアクセスします。

• ステップ 1: Facebook.com にアクセスし、Facebook アカウントにログインします。
  
• ステップ 2:プロフィール写真をタップし、 [設定とプライバシー] をクリックします。
  
• ステップ 3: 「設定」をクリックします。
  
• ステップ 4:サイドバーの「情報」セクションの下にある「情報をダウンロード」をクリックします。
  
• ステップ 5: [続行] をクリックします。
  
• ステップ 6: [情報のダウンロードまたは転送] ボタンをクリックします。
  
• ステップ 7:ダウンロードしたいデータを選択します。 すべてのデータをダウンロードすることも、投稿、メッセージ、接続などの特定の種類のデータを選択することもできます。
  
• ステップ 8:データをダウンロードする場所を選択します。 デバイスにダウンロードしたり、Google Drive や Dropbox などのサードパーティのクラウド サービスに転送したりできます。 データを転送するには、サードパーティのクラウド ストレージ サービスを Facebook に接続する必要があります。
  
• ステップ 9:日付と形式 (HTML および JSON をサポート) を選択し、 「ファイルの作成」をクリックして Facebook データをダウンロードします。 データを読み取りたい場合は HTML 形式を選択し、分析したい場合やデータを別のプラットフォームに移行したい場合は JSON を選択します。
  
• ステップ 10:データのダウンロードの進行状況ページが表示されます。 リクエストが処理されると、ダウンロード ボタンが表示され、データのダウンロードを開始できます。
  

Instagramデータをダウンロードする

Instagram も Meta プラットフォームの下にあり、あなたとあなたがプラットフォームにアップロードしたコンテンツに関する多くの情報を保存します。 Facebook と同様に、Instagram データをメタ アカウント センターからダウンロードできます。

Instagramからダウンロードできるデータ

Instagramデータをダウンロードする方法

• ステップ 1:ブラウザで Instagram.com にアクセスし、アカウントでログインします。
• ステップ 2:ウィンドウの左下隅にある「その他」をクリックします。
  
• ステップ 3: 「設定」をクリックします。
  
• ステップ 4: [アカウント センター] をクリックします。
  
• ステップ 5: [あなたの情報と権限]をタップし、 [情報をダウンロード] をクリックします。
  
• ステップ6: Facebookと同様に、ダウンロードしたいデータを選択します。 すべてのデータをリクエストすることも、いいね、コメント、メッセージなどの特定のデータを選択することもできます。
  
• ステップ 7:次に、データを保存する場所を選択します。 データをデバイスにダウンロードしたり、Google ドライブや Dropbox などのサードパーティ サービスに転送したりできます。 データを転送するには、サードパーティのクラウド サービスを Instagram アカウントに接続する必要があります。
  
• ステップ 8:次に、データ範囲を選択し、必要な形式を選択して、 「ファイルの作成」をクリックします。
  
  
• ステップ 9:リクエストが処理されます。現在のアクティビティでリクエストのステータスを確認できます。 リクエストが承認されると、Instagram データをダウンロードまたは転送できるようになります。
  
• ステップ 10: データに応じて、リクエストは 1 日または数時間以内に処理されます。 確認メールが届きます。 リクエストが正常に処理された後、Instagram 情報をダウンロードまたは転送できます。

WhatsAppデータをダウンロードする

WhatsApp も Meta の一部であり、データのダウンロードに別のアプローチを採用しています。 メタ アカウント センターからデータをダウンロードするのとは異なり、WhatsApp データはアプリ内またはウェブ上から安全にダウンロードできます。

WhatsAppからダウンロードできるデータ

WhatsApp データをダウンロードする方法

• Whatsappを開き、 「設定」に移動します
• アカウントをクリックします
• 「アカウント情報のリクエスト」をクリックします
• 「アカウントレポートのリクエスト」をクリックします。
• レポートの生成には最大 3 日かかります。 リクエストが処理されると、レポートをダウンロードできます。
• チャットをバックアップまたはエクスポートする場合は、「WhatsApp をバックアップする方法」ガイドに従ってチャット データをダウンロードして保存してください。

Googleデータのダウンロード方法

Google にはあなたに関するたくさんの情報があります。 同社は、Google 検索、YouTube、Google マップ、Android デバイスなど、私たちの日常生活に欠かせない幅広いサービスと製品を提供しています。 Google Takeout サービスを使用して Google からデータをダウンロードできます。これにより、すべてのデータをダウンロードしたり、特定のサービスから特定の種類のデータをリクエストしたりできます。

Google からダウンロードできるデータ

Google データをダウンロードする方法

• ステップ 1: https://takeout.google.com/ にアクセスし、 Google アカウントでサインインします。
  
• ステップ 2:ダウンロードしたいデータを選択し、 「次のステップ」をクリックします。
  
• ステップ 3:データの転送先を選択します。 メールへのダウンロード リンクを取得したり、Google ドライブや Dropbox、One Drive、Box などのサードパーティのクラウド サービスにデータを転送したりできます。
• ステップ 4:データを 1 回エクスポートするか、2 か月ごとに 1 年間エクスポートするかを選択した後、最後にデータをエクスポートする形式を選択します。 .zip と .tgz が含まれており、必要な zip ファイル サイズを選択します。 最大10GBまで選択可能です。
  
• ステップ 5: [エクスポートの作成]をクリックしてデータのエクスポートを開始します。 輸出状況がわかります

  

• ステップ 6:データのサイズによっては、データのエクスポートに数時間かかる場合があります。 データの準備ができたら、確認メールが届きます。 私の場合、55 の Google 製品からのサイズ 84.5 GB のデータで構成されるデータをエクスポートするのに 24 時間かかりました。 ファイル サイズに応じて、Google はデータを複数のパッケージに分割します。 ダウンロードをクリックしてデータのダウンロードを開始できます。
  

Apple データをダウンロードする

Apple はプライバシーに対する強い姿勢で知られていますが、サービスを向上させるためにデータも収集しています。 同社にはデータを収集するサービスや製品もあります。 他社と同様に、Apple にデータのダウンロードをリクエストできます。

Apple からダウンロードできるデータ

Apple からデータをダウンロードする方法

• ステップ 1: https://privacy.apple.com/ にアクセスし、 Apple ID でサインインします。
  
• ステップ 2: 「データのコピーを取得」の下にある「データのコピーをリクエスト」をクリックします。
  
• ステップ 3:ダウンロードしたいデータを選択します。 すべてのデータをダウンロードしたい場合は、「すべて選択」をクリックします。
  
• ステップ 4:データを選択した後、下にスクロールして「続行」をクリックします。
  
• ステップ 5:ファイル サイズを選択し、 「リクエストを完了」をクリックします。
  
• ステップ 6:リクエストが処理され、リクエストが処理されると確認メールが届きます。 データとプライバシーのページからデータのステータスを確認することもできます。
  

• ステップ 7:他のサービスと比較して、Apple はデータ ダウンロード リクエストの処理に時間がかかりました。 私の場合、データ要求は 24 時間経ってもまだ処理中です。

X (Twitter) データをダウンロードする

X (旧 Twitter) では、他のサービスと同様に、データのコピーをダウンロードできます。 ソーシャル メディア サイトとして、X はプラットフォーム上のすべての個人情報とアクティビティを保存します。 データのアーカイブをリクエストしてダウンロードできます。

X からダウンロードできるデータ

X からデータをダウンロードする方法

• ステップ 1:ブラウザで X.com にアクセスし、 X アカウントでログインします。
• ステップ 2:サイドバーから「その他」をクリックします。
  
• ステップ 3: 「設定とプライバシー」をクリックします。
  
• ステップ 4: [アカウント]をクリックし、[データのアーカイブをダウンロード] をタップして認証を完了します。
  
• ステップ 5: [アーカイブのリクエスト] をクリックします。 データの準備ができたら確認メールが届きますので、データをダウンロードしてください。
  

TikTok データをダウンロードする

他のソーシャルメディアプラットフォームと同様に、TikTokはあなたの個人情報とアクティビティをアプリに保存します。 アプリからデータをリクエストし、情報をダウンロードできます。

TikTokからダウンロードできるデータ

TikTokデータをダウンロードする方法

• ステップ1:スマートフォンでTikTokアプリを開き、プロフィールタブに移動します。
• ステップ 2:上部のメニューをクリックし、 「設定とプライバシー」を選択します。
• ステップ 3:次に、アカウントをタップします。
  
• ステップ 4: 「データをダウンロード」をクリックします。
• ステップ5:ダウンロードしたいデータを選択し、ファイル形式の形式を選択します。
• ステップ 6:リクエストが処理されたら、 [データのダウンロード] タブに移動して、TikTok データをダウンロードします。
  

Microsoft データをダウンロードする

Microsoft は、すべての製品とサービスからユーザー データを収集します。 プライバシー ダッシュボードからデータをダウンロードすると、すべてのデータのアーカイブを作成したり、特定のサービスにデータをリクエストしたりできます。

Microsoft からダウンロードできるデータ

Microsoft からデータをダウンロードする方法

• ステップ 1: https://account.microsoft.com/ にアクセスし、Microsoft アカウントでサインインします。
• ステップ 2:サイドバーの「プライバシー」をクリックします。
  
• ステップ 3:ダウンロードしたいデータを選択します。
  
• ステップ 4:この場合、アプリとサービスのデータをダウンロードしたいと考えています。ダウンロードするには、アプリとサービスをクリックして下にスクロールし、データが読み込まれるまで待ち、 [データのダウンロード]をクリックしてダウンロードを開始します。
  
• ステップ 5:データをダウンロードする前にアーカイブを作成する必要があります。 「アーカイブの作成」をクリックします。
  
• ステップ 6:ここで、含めたいデータを再度選択し、 「アーカイブの作成」をクリックします。
  
• ステップ 7: 「ダウンロード」をクリックします。
  

Amazon データをダウンロードする

Amazonは注文や購入履歴を含むすべての情報を保存します。 データ請求ページからデータ請求・ダウンロードが可能です。

Amazon からダウンロードできるデータ

Amazon データをダウンロードする方法

• ステップ 1:サインインしていない場合は、リクエスト データ ページにアクセスし、 Amazon アカウントでサインインします。
• ステップ 2:ドロップダウン メニューからダウンロードしたいデータを選択します。 すべてのデータをダウンロードしたい場合は、下にスクロールして[すべてのデータをリクエスト]を選択し、リクエストの送信ボタンをクリックします。
  
• ステップ 3:データをダウンロードするためのリンクが記載された電子メールが届きます (Amazon によると、リンクの有効期限は 5 日以内であることに注意してください。電子メールを確認してリクエストを受け入れます)。
  

Uber データをダウンロードする

人気の急襲配車サービスである Uber も、ユーザー情報とアプリ上のアクティビティを保存します。 Uber データ リクエスト サービスからデータをリクエストし、情報をダウンロードできます。

Uber からダウンロードできるデータ

Uber データをダウンロードする方法

• ステップ 1: Uber データ リクエスト ページにアクセスし、Uber アカウントでサインインします。
• ステップ 2: [データのリクエスト]をクリックします。 データが正常に処理され、データの準備が整うと電子メールまたはテキスト メッセージが届きます。 データをダウンロードできます。
  

Airbnb データをダウンロードする

Airbnb には、プラットフォームに保存されているすべての情報をダウンロードできるデータ リクエスト ツールがあります。

Airbnbからダウンロードできるデータ

Airbnb データをダウンロードする方法

• ステップ 1: Airbnb.co.inにアクセスし、アカウントでサインインします。
• ステップ 2:サインインした後、プロフィール写真をクリックし、 [アカウント] を選択します。
  
• ステップ 3: [プライバシーと共有]設定をクリックします。
  
• ステップ 4: [データのリクエスト] をクリックします。
  
• ステップ 5:次に、必要なデータとタイプを選択し、 「データのリクエスト」をクリックして、完全な検証を入力します。
  
• ステップ 6:最後に「完了」をクリックしてデータをリクエストします。
  

オンライン データのダウンロードに関する FAQ