Cele mai bune birouri pentru biciclete

Din ce în ce mai mulți oameni lucrează de acasă, ceea ce face dificilă menținerea activă pe tot parcursul zilei. Chiar dacă nu înregistrați în fiecare dimineață un loc de muncă tradițional de la nouă până la cinci la o companie Fortune 500, este practic imposibil să evitați cu totul munca de birou. Datorită unui număr nesfârșit de facturi care trebuie plătite, scrisorilor care trebuie scrise și formularelor care trebuie semnate, joburile de birou sunt un blestem cu care se confruntă mulți dintre noi în fiecare dimineață.

Această realitate este regretabilă, nu numai pentru că a sta la birou ore în șir poate fi plictisitor de plictisitor, ci și pentru că este îngrozitor pentru sănătatea ta fizică. S-a dovedit în repetate rânduri că un stil de viață sedentar poate duce la un număr aparent nesfârșit de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, depresie și atrofie musculară.

Probabilitatea de a dezvolta una dintre aceste afecțiuni crește cu cât stai mai așezat, ceea ce are implicații sinistre pentru cei dintre noi care ne petrecem majoritatea zilelor în spatele unui birou. Intrați în „bicicletă”—o soluție incredibil de simplă, dar ingenioasă, pentru a face mișcare în timp ce lucrați, fie acasă, fie la birou. Aceste instrumente funcționează exact așa cum sună: vă permit să vă antrenați în mod pasiv sau activ în timp ce lucrați. Este definiția unui scenariu câștig-câștig și există o varietate de birouri pentru biciclete din care puteți alege, în funcție de nevoile dvs. specifice.

Așadar, fie că încercați să adăugați ceva activitate de-a lungul zilei sau să înlocuiți sălile de sport dacă a dvs. este în prezent închisă, iată câteva dintre cele mai bune și mai productive birouri de biciclete pe care banii vi le pot cumpăra în 2022.

Echipamentul de exerciții este rareori ieftin, așa că nu ar trebui să fie surprinzător faptul că bicicletele de exerciții cu birouri complet funcționale atașate la ele pot fi puțin mai scumpe decât frații lor fără birou. Totuși, dacă doriți să vă mențineți în formă fără a dedica o oră sau două în plus în fiecare zi unei săli de sport care aproape sigur nu conține birouri, aceste gadgeturi combinate merită probabil investiția. Biroul pentru biciclete Exerpeutic ExerWork 2500 este ideal pentru profesioniștii care doresc o modalitate simplă și eficientă de a se antrena sau chiar de a se relaxa în timp ce abordează o grămadă literală sau metaforică de muncă în fața lor. Această bicicletă este ideală pentru a lucra pe hârtie, un laptop, o tabletă, un smartphone sau practic orice alt dispozitiv. Dispune de un sistem de manivelă de ultimă generație, cu cuplu ridicat, în trei piese, care facilitează reglarea nivelului de rezistență pentru a se potrivi rapid nevoilor dvs. de antrenament. Vine cu o monitorizare a pulsului inimii și un sistem de transmisie „duble drive” care vă asigură că veți putea rămâne la curent cu statisticile de fitness și veți fi pe drumul cel bun pentru a vă îndeplini obiectivele și chiar se pliază în jos, astfel încât să îl puteți muta. din cameră în cameră cu roțile de transport atașate. Poate cel mai important, această bicicletă este excepțional de confortabilă, datorită unui scaun AirSoft de 1,5 inchi care oferă suficientă căptușeală pentru sesiuni de antrenament prelungite. Acest scaun aduce, de asemenea, tehnologie aerodinamică de îngrijire a sănătății care permite aerului să respire prin țesătură, astfel încât nu va trebui să vă faceți griji cu privire la acumularea de transpirație. Vine chiar și cu un desktop glisant reglabil, poate suporta până la 300 de lire sterline, permite rezistența la tensiune pe 8 niveluri și are un computer LCD complet funcțional care vă va permite să monitorizați totul, de la calorii arse până la timp, viteză, ritm cardiac. , și altele. Pentru prețul său de 399 USD, este o investiție considerabilă, dar este un instrument excelent pentru a începe să vă pregătiți în timp ce lucrați la birou sau acasă.

Pro

• Scaun confortabil
• Desktop reglabil
• Capabilitati de urmarire
• 14 niveluri de rezistență la tensiune magnetică

Contra

• Scump
• Ocupă mult spațiu

Specificație

• Preț 399,00 USD
• Material Oțel aliat
• Sursă de alimentare electrică cu fir
• Greutate maximă recomandată 113 kilograme

Deskcise Pro de la Flexispot nu este cea mai accesibilă opțiune, dar calitatea și caracteristicile sale îl fac să merite stropitul. Face multitasking mai ușor ca niciodată, oferind o platformă mare și multistrat antiderapante care poate ține o tabletă, laptop, smartphone sau carte. Veți putea personaliza înălțimea tăvii de la 37,5 la 41,25 inci folosind un simplu buton, astfel încât să puteți folosi această bicicletă indiferent dacă aveți 5'1 inchi sau 6'2 inchi. Există un monitor LCD care vă permite să urmăriți caloriile arse, distanța și timpul, iar volantul poate fi reglat pentru a obține antrenamentul ideal, de la mișcare ușoară până la un exercițiu cardio cu drepturi depline. Această bicicletă este, de asemenea, incredibil de confortabilă, datorită unui sistem de șine al scaunului glisant, care oferă o reglare ușoară și o blocare solidă. Mecanismul de pedalare al bicicletei este impresionant de silențios, astfel încât puteți viziona filme sau asculta muzică în timp ce mergeți cu bicicleta și nu aveți distrageri. Utilizatorii vor avea opt niveluri de control al rezistenței, așa că puteți opta pentru un antrenament ușor sau unul mai greu. Flexispot Deskcise Pro V9 este disponibil în două opțiuni de culoare: negru sau alb. Poate că nu este cea mai avansată opțiune din această listă, dar este o alegere solidă, chiar dacă este scumpă în comparație cu restul opțiunilor.

Pro

• Zona mare de birou
• Înălțimea tăvii personalizabilă
• Asamblare usoara
• Mecanism de pedalare silențios
• 8 niveluri de control al rezistenței

Contra

• Pe partea scumpă
• Marime mare
• Scaunul ar putea fi mai confortabil
• Nu vine cu baterii

Specificație

• Preț 419,99 USD
• Material plastic
• Sursa de alimentare N/A
• Greutate maximă recomandată 300 lbs

Reducend lucrurile la un preț puțin mai rezonabil, FitDesk Desk Bike 3.0 oferă o gamă largă de caracteristici care o fac o alegere excelentă pentru cei care sunt probabil mai preocupați de exerciții fizice decât de munca la birou. Deși biroul este considerabil mai mic decât majoritatea, acest birou pentru biciclete este super silențios și are un volant de mare viteză care permite utilizatorului să selecteze o varietate de setări de intensitate pentru antrenamentele lor. Deși relativ mic, biroul are o suprafață unică antiderapante, astfel încât nu va trebui să vă faceți griji cu privire la alunecarea hârtiei sau a telefoanelor. Suportul încorporat pentru tabletă face extrem de ușor să vizionați filme sau să citiți cărți electronice în timp ce vă antrenați. Există, de asemenea, o tavă de depozitare ușoară pentru diverse articole și role de masaj pentru antebraț, care sunt poziționate pentru a face tastarea în timp ce te antrenezi surprinzător de confortabil. Veți avea acces complet la un contor digital de rezistență care vă urmărește kilometrajul, caloriile și timpul. Spătarul scaunului este complet reglabil și extensibil, astfel încât veți putea sta fie într-o poziție verticală, fie semi-înclinată (sau în orice poziție între ele) pe toată durata antrenamentului. FitDesk Desk Bike 3.0 poate fi folosit de oameni de toate formele și dimensiunile, deoarece cadrul său rezistent din oțel acoperit cu pulbere poate suporta până la 300 de lire sterline.

Pro

• Relativ mic
• Contor digital de rezistență
• Cadru de oțel rezistent
• Suport de braț reglabil

Contra

• Nu la fel de confortabil ca rivalii săi
• Birou mic
• Ar putea folosi curele pentru picioare
• Asamblare deloc ușoară

Specificație

• Preț 299,99 USD
• Material Oțel aliat
• Sursă de alimentare Alimentată cu baterie
• Greutate maximă recomandată 300 de lire sterline

O altă opțiune decentă și accesibilă este biroul pentru biciclete Fit Right. Acest birou pentru biciclete staționare nu are cele mai multe caracteristici de înaltă tehnologie, dar este totuși o alegere fantastică pentru cei care doresc să-și intensifice jocul de fitness. Poate suporta până la 285 de lire sterline și puteți fi siguri că vă va rezista mult timp datorită cadrului său robust din oțel. Biroul pentru biciclete are un birou și un scaun reglabile, astfel încât să îl puteți folosi dacă sunteți la fel de scund de 5'2 inchi sau de înălțime de 6'5 inchi. Biroul său din cauciuc se potrivește laptopurilor, tabletelor, smartphone-urilor, cărților etc., iar suprafețele sale de cauciuc antiderapante asigură stabilitatea dispozitivelor. Are un scaun confortabil căptușit, îmbrăcat în piele, care va garanta confort și longevitate impresionante. Bicicleta are opt niveluri de rezistență, pe care le poți regla în funcție de nivelul tău de fitness. De asemenea, are un monitor LCD încorporat care vă permite să urmăriți caloriile arse, distanța, timpul și viteza. Biroul pentru biciclete Fit Right vă este livrat pre-asamblat, așa că va mai fi nevoie de câțiva pași pentru a-l configura complet. Are un design pliabil în două trepte, iar cele patru role ușor de mutat vă permit să mutați bicicleta oriunde doriți convenabil. Întregul birou pentru biciclete are o amprentă mică, așa că îl puteți încăpea într-o încăpere mică. Utilizatorii vor avea un timp liniștit lucrând la acest birou de biciclete datorită sistemului său de transmisie cu cureaua lin și silențios. Ne dorim doar ca biroul de biciclete să vină cu un suport pentru spate și curele pentru pedale.

Pro

• Mai prietenos cu bugetul decât rivalii
• Pliabil
• Monitor LCD încorporat
• Birou și scaun reglabile
• Sistem de transmisie prin curea lin și silentios
• 8 nivele de rezistență

Contra

• Lipsește suport pentru spate și curele pentru pedală

Specificație

• Preț 219,99 USD
• Material 219,99 USD
• Sursă de alimentare Alimentată cu baterie
• Greutate maximă recomandată 285 de lire sterline

DeskCycle Under Desk Bike Pedal Exerciser nu este tocmai un birou pentru biciclete, dar vă permite să transformați orice masă într-un birou pentru biciclete, deoarece pur și simplu îl plasați sub orice masă. Acest aparat de exercițiu de sub birou vă oferă o mulțime de flexibilitate, iar curelele sale reglabile pentru pedale asigură că picioarele dumneavoastră vor fi stabile pe tot parcursul antrenamentului. Puteți alege între opt setări de rezistență calibrate, astfel încât să vă puteți provoca în mod constant când aveți chef. Acest exercițiu cu pedale de bicicletă are o rezistență magnetică de înaltă calitate, care oferă o mișcare lină și silențioasă a pedalei. Vine cu un ecran LCD detașabil care vă arată informații utile precum timpul, caloriile arse, distanța și viteza. De asemenea, utilizatorii își pot urmări progresul utilizând un Apple Watch sau FitBit și puteți chiar să descărcați o aplicație însoțitoare pe dispozitivele sau computerele dvs. Apple/Android. DeskCycle Under Desk Bike Pedal Exerciser este un compromis excelent pentru cei care doresc să economisească mai mulți bani și spațiu în camerele lor. Singurul dezavantaj este că nu are un interval de înălțime specificat, așa că persoanele mai înalte ar putea să nu aibă cea mai bună experiență cu el.

Pro

• Se potrivește sub majoritatea birourilor
• 8 setări de rezistență calibrate
• Rezistență magnetică de înaltă calitate
• Display LCD detasabil
• Suport Apple Watch sau FitBit
• Aplicația însoțitoare
• Buget-friendly

Contra

• Fără birou atașat
• Lipsește un interval de înălțime specificat
• Birourile standard pentru biciclete sunt încă mai stabile

Specificație

• Preț 143,59 USD
• Material Oțel Plastic rezistent la impact
• Sursă de alimentare Alimentată cu baterie
• Greutate maximă recomandată 500 de lire sterline