如何引导至 Windows 11/10 系统恢复选项

已发表: 2021-11-19

每当您在 Windows 11 或 Windows 10 中遇到中度到严重的问题时，您都可以依靠 Windows 恢复环境 (WinRE) 来修复它们。 它提供了多个恢复选项，可让您执行高级故障排除，包括运行启动修复、卸载 Windows 更新和重置操作系统。

您有多种方法可以将 Windows 11/10 引导至 Windows 恢复环境。 但这取决于操作系统的状态。 例如，Windows 是否正常运行？ 或者您甚至无法访问桌面区域？ 无论如何，下面的方法已经涵盖了。

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    启动到 Windows 恢复环境后，请继续阅读以了解有关可用于修复 Windows 11/10 的系统恢复选项的更多信息。

    通过开始菜单启动

    假设您可以启动到 Windows 11 或 Windows 10，进入 Windows 恢复环境的最方便方法是通过“开始”菜单像往常一样重新启动计算机。

    您必须做的唯一额外的事情是在选择重新启动选项时按住Shift键。

    通过设置应用程序启动

    Windows 11 和 Windows 10 中的“设置”应用程序具有一个专用选项，可将您的 PC 重新启动到 Windows 恢复环境。 使用上述方法更快，但如果您在“开始”菜单中遇到问题，它应该会有所帮助。

    首先按Windows + I调出设置应用程序。 然后，转到系统（或 Windows 10 中的更新和安全）>恢复并选择高级启动部分中的立即重新启动选项。

    通过安全屏幕启动

    您还可以通过安全屏幕让 Windows 11/10 启动到您的系统恢复选项。 这是处理不断冻结的操作系统时使用的最佳方法。

    按Ctrl + Alt + Del打开安全屏幕。 然后，选择屏幕右下角的电源图标，按住Shift键，然后选择重新启动。

    通过锁定屏幕启动

    如果您在登录 Windows 11 或 Windows 10 时遇到问题，可以尝试通过锁定屏幕启动到 Windows 恢复环境。 再次选择电源图标并在按住 Shift键的同时选择重新启动。

    通过 Windows PowerShell 启动

    Windows PowerShell 控制台（您可以通过“开始”菜单上的程序列表访问）提供了另一种加载 Windows 恢复环境的方法。 只需键入以下命令并按Enter ：

    关机 /r /o

    默认情况下，Windows 应在 30 秒内启动到 WinRE。 如果遇到任何问题，请尝试使用额外参数重新运行该命令。 这会强制关闭所有程序并立即重新启动操作系统：

    关机 /r /o /f /t 0

    另一个可以帮助您访问系统恢复选项的命令是reagentc /boottore命令。 但是，您必须在提升的 Windows PowerShell 控制台中运行它，然后手动重新启动计算机。

    通过硬件恢复按钮启动

    也可以通过在启动时立即按下 PC 上的特定功能键（例如F11 、 F10或F9 ）来访问 WinRE。 不要期望它适用于所有台式机或笔记本电脑设备。

    通过自动修复启动

    如果 Windows 11 或 Windows 10 在启动时加载失败或死机，您可以通过强制关闭计算机 3 次来强制计算机进入 Windows 恢复环境。 为此，请按住电源按钮，直到屏幕关闭。

    第三次尝试后，您应该会在屏幕上的 Windows 11/10 徽标下方看到“准备自动修复”字样闪烁。 提示输入 WinRE 时选择高级选项。

    通过使用安装介质引导

    如果您有 Windows 11/10 安装 U 盘或光盘，您可以使用它进入 Windows 恢复环境。 如果您已将计算机设置为从 USB 或 DVD 启动，请在计算机启动时要求您按任意键。

    在随后显示的 Windows 安装程序中，选择Next > Repair your computer 。

    使用 Windows 系统恢复选项

    进入 Windows 恢复环境后，您必须选择疑难解答>高级选项才能访问您的系统恢复选项。 或者，您可以选择继续启动到 Windows 11/10 或关闭您的 PC以退出并关闭您的计算机。

    以下是您可以在 WinRE 中访问的系统恢复选项的简要说明：

    启动修复：提示您的计算机运行一系列自动修复并帮助修复阻止 Windows 11 或 Windows 10 加载的问题。 最好在解决蓝屏死机 (BSOD) 错误时运行此程序。

    启动设置：这允许您更改操作系统的默认启动行为。 例如，您可以使用它以安全模式启动 Windows 11/10。

    命令提示符：加载命令提示符控制台。 您可以使用它来执行各种命令行工具，例如系统文件检查器和检查磁盘实用程序。

    卸载更新：如果在应用 Windows 11/10 的功能或质量更新后立即出现问题，此选项可让您回滚。

    UEFI 固件设置：帮助您快速访问 UEFI 固件设置。

    系统还原：如果您在 Windows 11/10 中设置了系统还原，则此选项可让您通过将计算机恢复到早期状态来撤消有害更改。

    系统恢复映像：这使您可以使用系统恢复映像来恢复计算机上的数据。

    重置此 PC：在 WinRE 中选择疑难解答后，此选项可用。 您可以使用它将 Windows 10 或 Windows 11 重置为出厂设置。 您还有机会保持个人数据的完整性。

    开始修复 Windows 11/10

    使用 Windows 恢复环境中的系统恢复选项并不能解决 Windows 11 和 Windows 10 中出现的所有问题。如果您继续遇到问题，您可能需要采取额外的步骤并从头开始重新安装 Windows。