笔记本电脑持续过热 – 该怎么办

与个人电脑相比，笔记本电脑更容易过热。 笔记本电脑机箱窄小紧凑，有利于散热的空间较小。 幸运的是，技术的进步在一定程度上缓解了这个问题。

游戏时有些发热是很自然的，但您也应该知道什么是过热。 在这里，您将找到笔记本电脑持续过热的一些原因。 请继续阅读以了解更多详细信息。

过热意味着什么

笔记本电脑摸起来总是感觉温暖，因为机身太紧凑，空气流通不畅。 您的计算机在表面温度介于 50 到 95 华氏度（大约 10 到 35 摄氏度）之间时可实现最佳运行。 除非您拥有一台专为在极端环境下运行而设计的坚固耐用的笔记本电脑，否则听取此建议会有所帮助。

虽然笔记本电脑摸起来（或放在腿上）感觉很烫是问题的物理表现，但还有其他几种过热迹象：

• 即使是最简单的任务也比平时需要更长的时间
• 冻结应用程序和程序
• 您的鼠标和键盘没有响应
• 您的笔记本电脑关闭并在几分钟内无法打开
• 您看到过热错误消息
• 冷却风扇噪音很大
• 蓝屏死机 (BSoD)
• 屏幕上出现不属于程序一部分的异常线条

如果出现其中一种或多种症状，通常意味着您的笔记本电脑过热并且需要休息一下。

检查是否过热

过热的物理迹象很容易被发现，而软件问题也很难被忽视。 然而，人类不是温度计，我们无法仅通过触摸来判断精确的温度。 因此，您可以尝试使用免费程序来检查并记录正在运行的CPU和系统温度。

这些是目前可用的最佳选择：

最适合建筑师的笔记本电脑

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• 核心温度
• 速风扇
• 实际温度
• CPU温度计
• macOS 系统监视器
• 适用于 Linux 的 lm_sensors 软件包

前四个程序适用于Windows，它们甚至可以检测各个核心的温度和负载。 除此之外，他们还可以让您检查冷却风扇、RAM 使用情况等。 所有这些信息都可以派上用场，因为您可以了解计算机是否按预期工作。

当您的笔记本电脑过热时该怎么办

当您发现任何异常高温时，请不要惊慌。 您仍然可以关闭笔记本电脑并让它休息。 如果您尽快这样做，就可以防止对计算机造成任何损坏。

在再次使用笔记本电脑之前，您可以执行以下简单步骤：

1. 触摸您的笔记本电脑并确定其是否过热。
2. 如果是，请尝试将其关闭。
   
3. 关闭后，拔下笔记本电脑充电器。
   
4. 将计算机放置在平坦且坚硬的表面上。
   
5. 等到不热了。
6. 离开并在 10 分钟或更长时间后返回。
7. 此时，您的设备应该足够凉爽，可以再次使用。

我们不建议将笔记本电脑放置在柔软的表面上，因为它们往往会堵塞通风口。 通风口堵塞导致冷却效率低下，而且您最终会等待太长时间才能将温度降至安全水平。

防止笔记本电脑过热

有许多解决方案可以防止过热的发生。 有些是现成的，而另一些则需要额外购买。 最后，所有这些方法都有利于您的人身安全和笔记本电脑的使用寿命。

确保通风口畅通无阻

除了在坚硬的表面上使用笔记本电脑外，还有其他事项需要注意。 随着时间的推移，笔记本电脑的冷却通风口会积聚灰尘和碎屑，限制气流并降低冷却效率。 管道需要定期清洁以获得最佳效果。

防止通风口堵塞的第一道防线是用干净的布擦拭通风口周围的区域。 接下来，您可以使用手持式吸尘器或大型家用平台的除尘附件吸出灰尘。 最后，可以购买罐装的压缩空气，末端有一个小喷嘴，是吹走灰尘的绝佳选择。

切换到凉爽的环境

当然，当您的位置较热时，您的笔记本电脑更容易过热。 如果可能，请打开更多风扇或空调。 这样做时，房间本身将与设备的内部冷却措施一起帮助冷却笔记本电脑。

投资散热垫

散热垫是您可以购买的 USB 配件，用于保持笔记本电脑的低温。 它们对于使用被动冷却的笔记本电脑至关重要。 这些设备非常紧凑，并且没有冷却风扇来帮助散热。

有了冷却风扇来帮助降低温度，您就可以更充分地推动笔记本电脑。

游戏笔记本电脑产生大量热量已不是什么秘密。 因此，尝试额外的冷却解决方案以延长使用寿命并可能获得更多框架。

笔记本电脑过热的不利影响

不仅仅是您的设备会遭受损坏。 还有其他一些威胁。

火灾危险

笔记本电脑过热可能会爆炸、熔化外壳或电池，或者更糟糕的是，着火，火势可能蔓延并造成无法挽回的损坏。 采取适当的预防措施以避免这种风险以及严重伤害、财产损失或死亡的可能性。

笔记本电脑硬件损坏

过热可能会对以下组件造成永久性损坏：

• 图形处理器
• 中央处理器
• 母板
• 内存
• 硬盘驱动器

降低男性生育能力

笔记本电脑会变热，如果您喜欢在腿上使用笔记本电脑，则应避免这样做。 笔记本电脑的温度足以引起阴囊高温。

为了防止这种情况，您应该将笔记本电脑放在桌子上或使用笔记本电脑垫来减少热量到达您的下部区域。 笔记本电脑不到 15 分钟就会达到这些对您的生育能力不安全的温度。

笔记本电脑垫可能会有所帮助，但办公桌仍然是更好的选择。

保持冷静

有许多解决方案可以冷却笔记本电脑，并且最终也可以延长设备的使用寿命。 与紧急情况一样，当计算机异常发热时不要惊慌。 相反，一旦你设法关闭它，就让它冷却较长一段时间。

最后，管理笔记本电脑的温度可以挽救您的生命。 因此，我们始终建议大家实践这些解决方案和预防方法。