Apple Watchos 26：支持的设备，主要功能以及如何升级
已发表: 2025-06-11苹果还与iPados 26，iOS 26和Macos 26 Tahoe一起宣布了Watchos 26，该Watchos 26为Apple Watch带来了一些更新。但是，与iOS，iPados甚至MacOS不同，Apple并没有在WatchOS 11和WatchOS 26之间提供任何对手表模型的支持。
如果您的Apple Watch已经运行WatchOS 11，它也将支持WatchOS 26。
但是，与iOS 26和iPados 26不同，新的WatchOS 26功能仅限于从S9或更高版本开始的最新一代型号。
如果您有Apple Watch，并且想知道您的手表是否支持最新的Watchos 26，则这里是Apple WatchOS 26官方支持的列表，以及Apple WatchOS和预期的推出时间表的前6个功能。
目录
Apple Watchos 26支持列表
Watch Series 6或更高版本的所有最新型号都与最新的Watch OS 26兼容。
- Apple Watch SE（第二代）
- Apple Watch系列6
- Apple Watch系列7
- Apple Watch系列8
- Apple Watch系列9
- Apple Watch系列10
- Apple Watch Ultra
- Apple Watch Ultra 2
Apple Watch OS 26：预期的推出时间表
日期 | Watchos 11时间轴（2024） | WatchOS 26时间轴（2025年，预计） |
|---|---|---|
6月10/11 | Dev Beta 1在WWDC宣布发布 | Dev Beta 1在WWDC 25上宣布 |
6月下旬 | 开发人员Beta 2 | 开发人员Beta 2（预期） |
7月初 | 开发人员Beta 3 | 开发人员Beta 3（预期） |
7月中旬 | 公共beta 1（〜3之后〜3 dev beta） | 公共Beta 1（预期） |
7月下旬 - 8月 | 更多开发人员和公共Beta | 更多开发人员和公共Beta |
9月初 | 释放候选人（最终Beta） | 释放候选人（最终Beta）（预期） |
9月18日至30日 | 官方公开发布（iOS 18） | 预计公开发布（9月16日至205日，2025年）（预期） |
如何升级到Apple Watchos 26
如果您的Apple Watch在受支持的列表中，则可以将其升级到最新的WatchOS 26开发人员Beta。但是，要更新，您必须将iPhone升级到最新的iOS 26 Beta。
确保您的iPhone还支持iOS 26，并且您已将iPhone注册到iOS 26 Beta中。如果您的iPhone在受支持的列表中，则可以转到设置>“常规>软件更新，Beta更新”，以及选择iOS 26的beta，并在iPhone上安装iOS 26。
现在，您必须在手表上安装WatchOS 26 Beta。在iPhone上打开手表应用程序，转到我的手表>常规>软件更新。在这里，点击Beta更新，然后选择WatchOS 26 Beta。
将您的Apple Watch连接到iPhone，并确保您的手表具有超过50％的电池，并且Apple Watch插入并充电，并确保两者都连接到同一Wi-Fi网络。
现在，在您的手表上，转到设置>常规>软件更新，然后点击下载并安装WatchOS 26 Beta。
一旦拥有，您将能够在设备上访问WatchOS 26，但是在此之前，由于它是开发人员Beta，它可能会有可能破坏您的日常体验的错误和问题，尤其是如果您每天使用Apple Watch。而且，没有简单的方法可以恢复到早期版本。因此，请记住这一点，然后再在设备上安装WatchOS 26。
Apple Watch OS 26的5个最大变化
液体玻璃设计
今年苹果OS的最大变化是新的液体设计，该设计在整个系统中添加了玻璃状，半透明的设计，将半透明的UI元素带入了小部件，通知，控制中心甚至导航按钮。
由于液体UI元素被设计为大型且更具互动性，因此此新更新可能会使WatchOS对触摸屏进行优化。
Apple Live Translation即将到Apple Watch
Apple Live Translation也正在进入Apple Watch。这样，您就可以立即将Apple Watch上的文本转换而不取决于iPhone和Internet连接。
实时翻译自动在消息，FaceTime Audio中自动提供，甚至可以使用Siri呼叫。 WatchOS 26还增加了对屏幕和持有帮助的支持，这是iOS 26的一部分。
由于现场翻译是内置在设备上的，因此您必须使用Apple Series 9、10，Ultra 2和iPhone 15 Pro或更高版本，以使其在Apple Watch上工作。您可以直接翻译并提供Apple Watch上的实时翻译。该翻译还与智能答复巧妙地集成在一起，并在第三方应用程序上得到支持。
锻炼伙伴
有传言说苹果正在为AI健身援助提供努力，而在Watchos 26中，Apple推出了一个很小的版本。
借助WatchOS 26，Apple推出了一个新的锻炼伙伴，该伙伴分析了您的实时锻炼数据，并提供了实时AI驱动的语音帮助。如果您正在进行锻炼，它可以分析您的节奏，心率，每周活动趋势和个人目标，并提供支持，并在进行锻炼时与您沟通有关您的成就和目标。
锻炼伙伴需要具有Apple Intelligence的iPhone工作，这意味着您必须拥有iPhone 15或更高版本的设备，并且还必须在S9或更高版本上运行Apple Watch才能使此功能起作用。
更智能的智能堆栈
Apple Smart Stack On Watch是一个非常有用的功能，可让您直接将小部件放置在主屏幕上，并在需要时立即访问它们。
由于这些是小部件，因此它们通常包含有用的信息，并使其轻松获取它们，而无需经过复杂的UI元素打开应用程序。
有了Watchos 26，它变得更加聪明。苹果公司推出了新的上下文情报，以根据您对Apple Watch的操作建议小部件。
苹果说，这些小部件可以根据您的位置，时间和行为来适应，并提出有用的操作，例如在健身房时打开锻炼应用程序，在睡前时睡觉检查，在公交车站或火车站时的方向，等等。
手腕轻弹手势
另一个小但有用的更新是Watchos 26上的手腕轻弹手势，可让您使用手势驳回电话，沉默警报或驳回通知。
但是，此功能仅在Apple Watch系列9、10和Apple Watch Ultra 2中可用，并且它使用运动传感器来检测您的运动。
这是一个非常方便的功能，它消除了多任务处理时在屏幕上敲击的必要性。
当您收到不想看到的通知或手腕上嗡嗡作响的警报时，您可以简单地轻弹手腕即可删除通知。
在Apple Watch上注释应用程序
借助WatchOS 26，Apple将Notes应用程序带到Apple Watch，使您可以创建新笔记并在一个地方查看所有笔记。
虽然可能不适合长时间记录，但是使用有用的语音翻译，您可以将声音直接转换为文本并记下您的想法，尤其是因为它不需要您每次都会拔出智能手机。
您可以查看所有笔记，它们会自动在iPhone，iPad，Mac和Apple Watch上同步。 Notes App还支持涂鸦输入，并且可以离线使用，以后更改将其同步到您的iPhone。
这些是WatchOS 26的六个最大变化。此外，WatchOS 26带来了一个重新设计的锻炼应用程序，该应用程序与液体接口设计相匹配，重新设计的控制中心具有更好的图标，并更快地访问了频繁的操作以及根据您的环境自动调整语音调整。
这是Watchos 26的完整变形值：
Watchos 26更改日志
- 液体玻璃UI重新设计
- 半透明菜单，通知和应用背景
- 更新整个系统中的图标和更光滑的动画
苹果智能
- 用于文本，建议和通知的设备AI
- 由AI提供支持的明智的答复和消息建议
- 使用Apple Intelligence创建并发送自定义表情符号（在第9、10，Ultra，Ultra 2中支持）
- 现场翻译
- 消息和电话的实时语言翻译
- 立即在手表上翻译传入的文字或口语
新的智能堆栈功能
- 根据时间，地点和习惯，更智能，更相关的小部件
- 天气，睡眠和活动的新小部件
- 智能堆栈的快速操作
锻炼和健身升级
- 通过更清晰的统计数据和目标跟踪重新设计了锻炼应用程序
- 自动识别新锻炼类型
- 个性化的教练通知
健康与安全
- 增强周期跟踪，睡眠监测和心理健康工具
- 秋季检测和紧急功能已得到改善，以提高准确性
消息和通信
- 小组聊天民意调查，对话背景和打字指标
- Apple Cash已集成，以便在消息中轻松付款
- 观看面孔和个性化
- 具有动画，玻璃风格的视觉效果的新手表面孔
- 更多自定义颜色和复杂性选项
性能和电池
- 自适应能力模式，用于更长的电池寿命
- 更快的应用程序启动并流畅导航
可访问性
- 改进的配音和更大的文字选项
- 通话和媒体的现场字幕