6 款適用於 iPhone 和 Android 的最佳目標跟踪應用程序

已發表: 2021-01-15

如果您可以使用一些幫助來跟踪您想要實現的特定目標，例如減肥、學習語言或只是獲得足夠的睡眠，那麼您需要一個目標跟踪應用程序。

目標跟踪器可讓您設定、記住並貫徹您的目標。但是，並非所有此類應用程序都適用於所有人，因為它們每個都具有一些獨特的功能。

如果您難以跟踪或保持自律以堅持自己的目標，我們精選的最佳目標跟踪應用程序將幫助您隨時隨地保持責任感並遵循自己的習慣。

適用於 iPhone 和 Android 的最佳目標跟踪應用程序

在選擇目標跟踪應用程序之前，請檢查目標跟踪功能、提醒功能以及通過圖表或進度報告每天查看目標的能力等功能。另外，檢查該應用程序是否可以幫助您建立與目標相關的習慣。例如，通過對與您正在處理的目標相關的任務進行分組。

試試這些目標跟踪應用程序來設定目標，跟踪你的進度，最後從你的遺願清單上劃掉一些項目。

如果您想一次管理多個目標，Streak 讓您變得簡單。該應用程序有一個簡約而多彩的界面，並支持十幾種自定義習慣，包括漂亮的圖標來個性化您的目標。

您可以檢查已成功實現的目標，從而減少跟踪目標帶來的摩擦。此外，您可以使用精細設置自定義目標，包括跟踪閱讀或冥想活動的計時器、每天完成的目標天數和目標數量。

Streak 還允許您點擊一個目標以保持您的連續性，或使用 Siri Shortcuts 將自定義短語分配給您跟踪的目標。該應用程序與 Apple Health 集成，因此當您在應用程序或任何其他健康應用程序中記錄您的目標時，它會自動更新您的進度。

如果您無法按時完成目標或有一段時間沒有訪問您的任務，Streaks 會通過提供有用的建議來幫助您重回正軌。

Way of Life 是一款出色的應用程序，其中包含大量圖表和圖表，可幫助您查看進度。一旦你選擇了一個目標動作，你就可以告訴應用你想要發展或擺脫哪個目標。

該應用程序的界面具有簡單的顏色編碼方案，因此如果您分別完成或未完成目標，您將獲得綠色或刺眼的紅色。這樣，您可以清楚地看到您的日常進度並有效地跟踪您的目標。

Way of Life 的內置提醒系統每天都會提醒您，如果您的目標是養成一個好習慣，您做了什麼，或者如果您正在打破一個習慣，您應該避免什麼。您可以使用可自定義的標記功能對習慣進行分組，並使用筆記功能記錄重要筆記。

您可以免費使用 Way of Life，或訂閱其付費計劃來跟踪三個以上的習慣並解鎖包括雲存儲訪問在內的高級功能。

TickTick 是一個完整的待辦事項列表應用程序，具有提醒和習慣跟踪功能。如果您熟悉 Todoist，那麼您會發現 TickTick 的設計易於導航並用於管理您的目標和任務。

無論您需要繼續您的鍛煉方案還是完全養成新習慣，TickTick 都將幫助您完成工作並讓您的生活步入正軌。

此應用程序的一些主要功能包括多個提醒、設置靈活的重複任務、通過電子郵件添加任務、創建清單以及跨設備同步任務的能力。

您可以設定目標以養成習慣，將目標與任務分類，設置優先級或按日期、名稱或優先級的順序對目標進行排序。 TickTick 還與 Health 應用程序集成以同步您的數據，您可以使用 Siri 更快、更輕鬆地創建目標和任務。

該應用程序具有基本的習慣跟踪功能，幾乎可以在包括 Apple Watch 在內的任何設備平台上運行。您可以免費使用它，或者升級到其付費計劃並以每月不到 3 美元的價格訪問高級功能。

Coach.me 是一款領先的目標跟踪應用程序，可提供個性化的教練服務並訪問支持性社區。

用戶界面美觀且易於使用。只需選擇您的目標，開始跟踪您的進度，並通過堅持和完成目標的獎勵獲得額外的動力。

該應用程序允許您檢查自己的習慣，並且您可以使用其社區功能（例如討論線程）與其他用戶聯繫。通過這種方式，您可以分享有關如何有效實現目標的想法，並在追求目標時獲得鼓勵或支持。

該應用程序的“輔導”部分為您想要的任何目標或習慣提供更個性化的支持和負擔得起的輔導。您的教練會定期與您聯繫，以確保您跟上自己的習慣，並為您提供解決問題的建議。

Coach.me 是免費的習慣跟踪，但聘請教練每週花費 20 美元或更多。

如果您想以不同的方式來跟踪不同的目標，您會從 Strides 應用程序中獲得樂趣。該應用程序有一個乾淨、專業的用戶界面，可以直觀地展示您的進度和預計結果，以便您了解自己的進度。

Strides 非常適合養成長期習慣，例如跟踪睡眠、跟踪健身進度或省錢。您可以使用不同的工具跟踪習慣、項目、平均值和目標。

您可以設置連續目標、標記不良習慣並從習慣列表中進行選擇以幫助您入門。您還可以在儀表板上查看您的習慣，建立每日檢查清單，並針對您尚未完成的任何習慣獲得提醒，從而保持您的連續性。

Strides 提供圖表、曲線圖和線條，顯示您當前的連勝記錄和預計完成日期。該應用程序還跟踪項目和您的進度，因此您可以知道重點放在哪裡。

跟踪目標旨在幫助您提高工作效率。該應用程序依靠個人發展和心理學原理來指導您完成目標設定過程。

該應用程序提供了可用於創建目標和自定義行動計劃的模板。完成目標或行動後，您可以在其旁邊打勾以跟踪您的進度。

此外，還有一個本地目標日誌，可讓您記錄您的進度並通過習慣跟踪器獲得您的成就的視覺指南。包含一個目標儀表板，顯示您的目標目標的概述，每個目標旁邊都有進度條和完成百分比。

您可以使用 Vision Board 和 SMART Goal 功能來製定更好的目標以提高生產力。您還可以創建子目標，即您需要在每個主要目標下完成的任務。

軌道上的目標可以免費使用，但您可以升級到高級計劃以訪問更多功能。

如果你沒有創造或朝著一個目標努力，你的生活或事業可能會停滯不前。

無論您更喜歡通過筆記本電腦還是移動設備管理目標，都有很多選項可以跟踪您的個人活動。但是，通過這六個應用程序，您可以專注並實現您最雄心勃勃的短期或長期目標。

如果您需要跟踪您的健康目標，您可以參考我們關於最佳健康追踪器智能手機應用程序的指南以獲得健康。

你最喜歡的目標跟踪應用是什麼？在評論中告訴我們。