J'utilise cette montre Nozzer Anti Sleep depuis une semaine - voici le verdict choquant

Depuis une semaine, je me zappe à l'électricité, pour la science ! Non, ce n'est pas quelque chose de pervers, c'est pour tester les affirmations de l'équipe derrière la montre Nozzer sur son efficacité pour vous garder éveillé et alerte.

Maintenant, c'est un sujet qui me tient à cœur pour une raison – notre nouveau bébé. C'est une chérie, elle vient juste avec la quantité habituelle de sommeil perdu et d'épuisement que tout bébé apporte. J'ai survécu avec les vieilles réserves de caféine et plus de caféine, mais ça me rend nerveux. Il existe sûrement un meilleur moyen, qui ne détruit pas les reins ?

Le peu de science

Image : Joe Rice-Jones / KnowTechie

D'accord, nous savons tous que le travail monotone nous rend somnolent, n'est-ce pas ? Qu'il s'agisse de longs trajets sur autoroute, de regarder un écran d'ordinateur ou même de jouer à des jeux, le résultat final est le même. Cet état de monotonie peut être court-circuité (au propre comme au figuré), en alimentant le cerveau juste assez d'autres entrées pour l'empêcher de décider de downclocker.

Ce passage à un état de somnolence est exactement ce que la montre Nozzer est conçue pour empêcher, par une stimulation électrique cyclique. Il a deux électrodes qui s'enfoncent un peu dans votre peau pour une bonne connexion, qui vous délivrent des chocs programmés. Si je comprends bien, vous êtes censé trouver un équilibre entre les chocs qui ne s'enregistrent pas et ceux qui s'enregistrent trop fortement, ce qui fait reculer votre bras sous le choc. Fondamentalement, vous devriez pouvoir le sentir, mais ne pas ressentir la douleur du courant.

Il est facile de trouver cet équilibre, car l'appareil dispose de 99 niveaux d'intensité, ainsi que de durées de cycle comprises entre 3 secondes et une durée générée aléatoirement, pour ceux qui s'habituent facilement à un choc régulier.

Alors ça marche ?

Image : Joe Rice-Jones / KnowTechie

D'accord, j'ai écrit mes pensées au fur et à mesure, alors supportez-moi si cela semble un peu confus. Pour tester les affirmations de la montre Nozzer, j'ai utilisé différentes forces et durées de cycle en fonction de mon niveau de somnolence ou de ce que je faisais à l'époque.

Jour 1 : OK, c'est lundi. Nous adorons les lundis. Tout reposé après le week-end de farniente. Sauf qu'il n'y a pas de farniente avec un enfant de 7 mois à la maison. J'ai besoin de stimulation pour passer la journée, mais je suis une mauviette… Démarrons le Nozzer à 40, avec une secousse toutes les 5 secondes.

D'accord, cela fonctionne. Des secousses à peine imperceptibles, dont l'efficacité ne s'estompe qu'à cause de deux choses : je n'ai pas remarqué la partie concernant l'attente de 30 minutes dans des tâches monotones pour commencer à utiliser les secousses, et il semble que mon corps s'habitue assez rapidement aux secousses régulières. Bon à savoir pour demain.

Jour 2 : La journée dure depuis une heure et je faiblis. Pas de caféine aujourd'hui, place au Nozzer. Essayons à pleine puissance, avec 3 secondes inter… OWFUCKFUCKFUCKWHYYYYYY… Ok, la pleine puissance ne fonctionnera pas, j'ai juste réussi à supprimer la photo que j'étais en train de retoucher lorsque mon bras a réagi à la secousse. Essayons un 60 plus calme, toujours à intervalles de 3 secondes.

C'est plutôt ça, ressentir une secousse semblable à ces ceintures d'entraînement musculaire dont tout le monde attribue Bruce Lee comme l'inventeur. Pas assez fort pour paraître douloureux, pas assez faible pour être déconnecté par mon cerveau.

Jour 3 : Humpday arrive et la volonté de vivre me quitte. Il est temps d'arrêter d'être une mauviette et d'essayer un réglage plus élevé. 80 pourrait fonctionner, avec le timing généré aléatoirement, donc je ne peux pas trop m'y habituer.

Cela se passe bien, jusqu'à ce que je commence à transpirer pendant que je déplace des boîtes d'outils dans le placard. Conseil de pro : n'utilisez pas la montre Nozzer pendant un effort physique, vous obtiendrez beaucoup plus de secousses que prévu.

Jour 4 : Ok, jeudi, je me fiche de toi, et mon niveau général d'apathie est à un niveau record (ou devrait-il être bas ?). Il est temps de sortir le Nozzer et de voir ce qui se passe à un réglage inférieur. 30 devrait suffire, avec des secousses toutes les trois secondes donc j'équilibre l'intensité avec la répétition.

Le jeudi passe comme un flou, peut-être que le travail n'était pas si mouvementé ou peut-être que je suis enfin en train de composer ce truc. J'ai commencé à boire de la caféine maintenant, mais seulement une tasse dans le marasme de l'après-midi.

Jour 5 : C'est vendredi et je suis amoureux. La semaine de travail est terminée et la montre Nozzer m'a permis de rester relativement sain d'esprit, en particulier dans le segment de fin de journée après le travail.

J'ai choisi 45 pour le réglage de puissance, sur la minuterie aléatoire, donc je ne peux pas l'éteindre. La seule chose que je regrette cette semaine ? Ne pas avoir le plus grand bracelet, car le bracelet standard menace de se détacher de mes poignets surdimensionnés.

Jour 6 : Le samedi est un moment de farniente, sauf que les courses n'ont pas été faites de la semaine, que bébé a besoin de vêtements car il en devient trop grand tous les jours (du moins semble-t-il) et que les tâches ménagères s'accumulent. C'est l'heure de la thérapie par électrochocs...

Le réglage de puissance 45 fonctionne toujours, même si je n'ai pas de tâches définies à faire. Propulsé par un marathon Costco, le marché asiatique, deux charges de linge et le lave-vaisselle. Ouf, c'est l'heure d'une bière.

Jour 7 : Dimanche signifie église, du moins dans notre foyer. Pas besoin du Nozzer pendant le sermon, c'est une église gospel donc beaucoup de chants et d'action de chaire enflammée. Le dimanche après-midi, c'est une autre histoire...

Aujourd'hui était le seul jour où j'ai senti que j'avais besoin de plus d'une secousse. Il est temps de le monter à 70, mais avec un écart de 15 secondes entre les chocs. Cela fonctionne bien, réussissant même à conjurer le coma habituel du buffet après le dimanche. Gagnant!

Alors dois-je en acheter un ?

À 112 $, la montre Nozzer est une solution bon marché à un problème courant - celui de l'inattention ou de l'assoupissement dû à la monotonie. Imaginez vous épargner les rougeurs de la tête en frappant le bureau lors d'une conférence particulièrement ennuyeuse, ou même le dangereux sommeil en conduisant. Cela ne vous rendra pas instantanément plus alerte, mais il fait un sacré bon travail pour vous garder éveillé.

Juste un FYI - obtenez également le grand bracelet, alors vous n'avez pas à vous soucier qu'il ne soit pas bien ajusté, ce qui réduit l'efficacité des électrodes.

Une unité d'échantillonnage a été fournie aux fins de cet examen.

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