30 Subreddits การพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดใน Reddit

เผยแพร่แล้ว: 2021-08-06

เมื่อคุณกำลังเรียนรู้ทักษะใหม่หรือพยายามสร้างนิสัยใหม่ การหมกมุ่นอยู่กับชุมชนที่สนับสนุนอาจเป็นประโยชน์ Reddit เป็นขุมสมบัติของชุมชนเช่นนั้น และสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับข้อมูลและเคล็ดลับในหัวข้อการพัฒนาตนเองที่หลากหลาย

Reddit มี subreddits นับพันที่ทุ่มเทให้กับการพัฒนาตัวเองในหลาย ๆ ด้าน เพื่อประหยัดเวลาและความพยายามของคุณ เราได้รวบรวมรายชื่อ subreddits การพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด ซึ่งจัดตามสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ

สารบัญ

    เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

    หากคุณกำลังพยายามที่จะทำงานด้วยตัวเอง สี่ subreddits เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณสร้างนิสัยใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

    1. r/SelfImprovement: subreddit นี้เต็มไปด้วยกลยุทธ์ที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ทันที
    2. r/Productivity: ต้องใช้นิสัยใหม่เพียงไม่กี่อย่างในการบรรลุผลสำเร็จมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัวของคุณ
    3. r/GetMotivated: แม้แต่การเลื่อนดู subreddit นี้ก็สามารถทำให้คุณมีกรอบความคิดที่ดีขึ้นได้
    4. r/GetDisciplined: คุณเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งหรือเปล่า? เป็นสถานที่ที่ดีในการขอคำแนะนำ แบ่งปันความคิด และหารือเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติเพื่อพัฒนาวินัยในตนเองของคุณ

    ทำให้สมองของคุณช้าลง

    คุณสามารถฝึกจิตใจให้ช้าลงได้อย่างแน่นอน และแทบทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ทักษะนี้ เยี่ยมชม subreddits เหล่านี้เพื่อเรียนรู้ที่จะนำเสนอมากขึ้นในขณะนี้

    1. r/การทำสมาธิ: เรียนรู้ที่จะสงบจิตใจและมีเสถียรภาพทางจิตใจและอารมณ์มากขึ้น subreddit นี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเริ่มการทำสมาธิ คำอธิบายของการทำสมาธิประเภทต่างๆ และรายการการอ่านที่แนะนำ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้มีประสบการณ์
    2. r/Mindfulness: เรียนรู้วิธีให้ความสนใจกับเป้าหมายและอยู่กับปัจจุบัน คุณจะพบมีม คำพูด เคล็ดลับ และโพสต์ส่วนตัวเกี่ยวกับภารกิจในการคิดบวกและจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
    3. r/ZenHabits: subreddit นี้ต้องการให้คุณฝึกฝนสิ่งที่มันเทศนา: “คุณสามารถคิดลบโดยไม่ต้องแบ่งปัน” เก็บความคิดเชิงลบไว้กับตัวเองในขณะที่คุณดูรูปภาพ วิดีโอ และการอภิปรายเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล

    ปรับปรุงสุขภาพของคุณ

    เป็นการยากที่จะจดจ่อกับสิ่งอื่นหากร่างกายของคุณรู้สึกไม่สบาย subreddits เหล่านี้ให้คำแนะนำและแรงจูงใจในการดูแลร่างกายเดียวที่คุณเคยมี

    1. r/Fitness: subreddit นี้เต็มไปด้วยแหล่งข้อมูล รวมถึงวิกิทั้งหมด คำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ และคำแนะนำเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกาย
    2. r/LoseIt: หากคุณต้องการลดน้ำหนัก นี่คือ subreddit สำหรับคุณ ชุมชนนี้จะช่วยคุณค้นหาวิธีลดไขมันที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน
    3. r/StopSmoking: คุณเป็นคนสูบบุหรี่หรือไม่? subreddit นี้จะช่วยกระตุ้นให้คุณเลิก คุณจะดีใจมากที่คุณทำ
    4. r/StopDrinking: ไม่ว่าคุณจะพยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงหรือคุณแค่ต้องการลดปริมาณลง Subreddit นี้ก็เต็มไปด้วยกำลังใจ
    5. r/Yoga: ชุมชนนี้ต้องการช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากกลุ่มการปฏิบัติทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณที่เรียกว่า “โยคะ”
    6. r/โภชนาการ: เมื่อคุณได้รับการศึกษาเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์โภชนาการ คุณจะสามารถเลือกสิ่งที่เข้าปากได้ดีขึ้นและมีข้อมูลมากขึ้น
    7. r/MentalHealth: การมีสุขภาพดีไม่ได้เกี่ยวกับร่างกายของคุณเท่านั้น สุขภาพจิตของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน

    พิจารณาทางเลือกอื่น

    ยังคงเปิดรับมุมมองอื่น ๆ และแนวทางในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตของคุณโดยไปที่ subreddits เหล่านี้

    1. r/FoodForThought: subreddit นี้เน้น "บทความแบบยาวและบทความที่กระตุ้นวาทกรรมทางปัญญา"
    2. r/FreeThought: ใช้หลักการของตรรกะและวิทยาศาสตร์เพื่อตรวจสอบวัฒนธรรม ศาสนา การเมือง และอื่นๆ เพื่อให้เราทุกคนสามารถอยู่ในสังคมที่มีเหตุผลและมีเหตุผลมากขึ้น
    3. r/คลางแคลง: ความสงสัยที่ดีต่อสุขภาพสามารถป้องกันไม่ให้คุณตกเป็นเหยื่อการหลอกลวงและข้อมูลที่ผิด
    4. r/ChangeMyView: เมื่อคุณมีความคิดที่เปิดกว้าง คุณจะเข้าใจมุมมองอื่นๆ ได้ดีขึ้น ผู้คนโพสต์ความคิดเห็นเกี่ยวกับ subreddit นี้ และคนอื่นๆ ก็เสนอวิธีอื่นในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

    ตัดสิ่งพิเศษออก

    เราเคยได้ยินมาว่า “การเปรียบเทียบคือขโมยแห่งความสุข” เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะต้องการน้อยลง ความพึงพอใจก็จะง่ายขึ้นมาก

    1. r/Minimalism กล่าวโดยย่อ น้อยแต่มาก
    2. r/SimpleLiving: คำขวัญของ subreddit นี้คือ "Live Better With Less" เน้นความยั่งยืนและความร่วมมือ
    3. r/ZeroWaste: ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคุณโดยทำตามคำแนะนำที่โพสต์ใน r/ZeroWaste
    4. r/Stoicism: คุณไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับปรัชญาของลัทธิสโตอิกอย่างสมบูรณ์เพื่อรับประโยชน์จากคำแนะนำใน subreddit นี้

    เรียนรู้สิ่งใหม่

    การเรียนรู้ทักษะใหม่หรือการหมกมุ่นอยู่กับเรื่องใหม่เป็นหนทางที่ดีในการพัฒนาตนเอง

    1. r/IWantToLearn: ไม่ว่าคุณจะต้องการทราบว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนหรือต้องการคำแนะนำในการเลื่อนระดับ ผู้คนใน subreddit นี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้สิ่งที่คุณสนใจ
    2. r/Ted: สมาชิกโพสต์ลิงก์ไปยัง TEDTalks ที่ดีที่สุด วิดีโอเกี่ยวกับ “แนวคิดที่ควรค่าแก่การแบ่งปัน” เหล่านี้มักใช้เวลาไม่เกิน 18 นาที
    3. r/HowTo: คุณสามารถถามถึงวิธีการทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจง และคนอื่นจะให้คำแนะนำแก่คุณ หรือคุณสามารถโพสต์คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งที่คุณทำได้ดี ตั้งแต่การจอดรถแบบขนานไปจนถึงการเริ่มเล่นพอดแคสต์ subreddit นี้ได้ครอบคลุมคุณ
    4. r/OpenEd: คุณจะพบโพสต์ที่มีแหล่งข้อมูล เช่น หนังสือเรียน หลักสูตรออนไลน์ การบรรยายฟรี และเอกสารทางวิชาการอื่นๆ

    ปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณ

    สภาพแวดล้อมในทันทีของคุณสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ subreddits เหล่านี้ช่วยคุณดูแลพื้นที่ที่คุณครอบครอง

    1. r/Declutter: วิธีกำจัดสิ่งของรอบตัวคุณที่คุณไม่ต้องการหรือไม่ต้องการ
    2. r/DigitalNomad: บางทีการควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณอาจหมายถึงการเปลี่ยนสถานที่ที่คุณอาศัยและทำงาน ไซต์นี้มีไว้สำหรับพนักงานที่ทำงานนอกสถานที่ซึ่งไม่ได้อยู่ที่ใดที่หนึ่งนานเกินไป
    3. r/Gardening: เรียนรู้วิธีปลูกสิ่งต่างๆ บนโลกใบเล็กๆ ของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีสวนขนาดยักษ์หรือกระถางต้นไม้สองสามต้นบนระเบียง รายการย่อยนี้สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการปลูกพืชได้
    4. r/Homestead: การทำไร่นาเป็นวิถีชีวิตบนพื้นฐานของความพอเพียง subreddit นี้ครอบคลุมทุกแง่มุมของการสร้างบ้าน เช่น การตกปลา permaculture การเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ การเลี้ยงผึ้ง การบรรจุกระป๋อง ฯลฯ คุณเข้าใจแล้ว