Reddit 上 30 个最佳自我提升子版块

已发表: 2021-08-06

当您学习新技能或尝试养成新习惯时，让自己沉浸在支持性社区中会很有帮助。 Reddit 是此类社区的宝库，它可以成为有关各种自我提升主题的信息和提示的重要资源。

Reddit 有数以千计的 subreddit 致力于以无数方式提升自己。 为了节省您的一些时间和精力，我们整理了一份最佳自我改进子版块的列表，这些子版块按照您要完成的任务进行组织。

目录

    从基础开始

    如果您正在努力锻炼自己，这四个子版块可以帮助您快速形成新习惯。

    1. r/SelfImprovement：这个 subreddit 包含您可以立即付诸实践的策略。
    2. r/生产力：只需要一些新的习惯就可以在工作和个人生活中不断取得更大的成就。
    3. r/GetMotivated：即使只是滚动浏览这个 subreddit 也可以让你有一个更好的心态。
    4. r/GetDisciplined：你是一个拖延者吗？ 这是一个寻求建议、分享想法和讨论提高自律性的实践的好地方。

    放慢你的大脑

    你绝对可以训练你的思维放慢速度，几乎每个人都可以从学习这项技能中受益。 访问这些 subreddits 以了解更多的当下。

    1. r/冥想：学会让你的头脑安静下来，让你的精神和情绪更加稳定。 这个 subreddit 有关于如何开始冥想的指南，不同类型的冥想的描述，以及推荐的阅读清单，无论你是初学者还是有经验的练习者。
    2. r/正念：学习如何有目的地关注并活在当下。 您会找到关于寻求保持积极并专注于您周围发生的事情的模因、报价、提示和个人帖子。
    3. r/ZenHabits：这个 subreddit 要求你实践它所宣扬的：“你可以在不分享的情况下思考一个消极的想法。” 在浏览图片、视频和有关个人成长的讨论时，不要有消极的想法。

    改善您的健康

    如果你的身体感觉不好，就很难专注于其他事情。 这些 subreddits 提供建议和动力来照顾您将拥有的唯一身体。

    1. r/Fitness：这个 subreddit 包含大量资源，包括完整的 wiki、减肥和增肌指南以及锻炼程序建议。
    2. r/LoseIt：如果你追求的是减肥，这就是你的 subreddit。 这个社区将帮助您找到健康、可持续的减肥方法。
    3. r/StopSmoking：你是吸烟者吗？ 这个 subreddit 将有助于激励你退出。 你会很高兴你做到了。
    4. r/StopDrinking：无论您是想完全戒酒还是只想戒酒，这个 subreddit 都充满了鼓励。
    5. r/Yoga：这个社区希望帮助您充分利用称为“瑜伽”的身体、心理和精神实践。
    6. r/Nutrition：当您接受过营养科学方面的教育时，您可以对放入口中的食物做出更好、更明智的选择。
    7. r/MentalHealth：变得健康不仅仅是你的身体——你的心理健康也同样重要。

    考虑替代方案

    通过访问这些子版块，保持对其他观点和应对生活挑战的方式持开放态度。

    1. r/FoodForThought：这个 subreddit 强调“激发知识讨论的长篇文章和散文”。
    2. r/FreeThought：使用逻辑和科学原理来审视文化、宗教、政治等，以便我们都能生活在一个更加合理和理性的社会中。
    3. r/Skeptic：适量的怀疑可以防止你落入骗局和错误信息中。
    4. r/ChangeMyView：当您拥有开放的心态时，您可以更好地理解其他观点。 人们在这个 subreddit 上发表他们的意见，然后其他人提供另一种思考方式。

    去掉多余的

    我们都听说过“比较是快乐的窃贼”。 当你学会减少想要的东西时，满足感就会容易得多。

    1. r/极简主义：简而言之，少即是多。
    2. r/SimpleLiving：这个 subreddit 的座右铭是“用更少的钱过更好的生活”。 它强调可持续性和合作。
    3. r/ZeroWaste：遵循 r/ZeroWaste 中发布的建议，减少对环境的影响。
    4. r/Stoicism：你不必完全沉浸在斯多葛主义哲学中，就能从这个 subreddit 上的建议中受益。

    学习新东西

    学习新技能或让自己沉浸在新学科中都是自我提升的绝佳途径。

    1. r/IWantToLearn：无论您是想知道从哪里开始，还是需要关于升级的建议，这个 subreddit 中的人都会为您提供有关如何学习您感兴趣的内容的建议。
    2. r/Ted：成员发布指向最好的 TEDTalks 的链接。 这些关于“值得分享的想法”的视频通常不到 18 分钟。
    3. r/HowTo：你​​可以问具体怎么做，别人会给你指示。 或者你可以发布关于如何做你擅长的事情的建议。 从平行停车到开始播客，这个 subreddit 已经涵盖了您。
    4. r/OpenEd：您会找到包含教科书、在线课程、免费讲座和其他学术材料等资源的帖子。

    改善您的环境

    您周围的环境会对您的幸福感产生重大影响。 这些 subreddits 帮助您照顾您所占据的空间。

    1. r/Declutter：如何摆脱你周围不需要或不想要的东西。
    2. r/DigitalNomad：也许控制你的环境意味着改变你生活和工作的地方。 该站点适用于不会在一个地方停留太久的远程工作者。
    3. r/园艺：学习如何在地球上的一小块土地上种植东西。 无论您有一个巨大的花园还是阳台上有几个花盆，这个子都可以就与种植植物有关的任何事情提供建议。
    4. r/宅基地：宅基地是一种基于自给自足的生活方式。 这个 subreddit 涵盖了宅基地的所有方面，例如捕鱼、永续养殖、水产养殖、养蜂业、罐头等。你明白了。