Reddit 上 30 個最佳自我提升子版塊

已發表: 2021-08-06

當您學習新技能或嘗試養成新習慣時，讓自己沉浸在支持性社區中會很有幫助。 Reddit 是此類社區的寶庫，它可以成為有關各種自我提升主題的信息和提示的重要資源。

Reddit 有數以千計的 subreddit 致力於以無數方式提升自己。 為了節省您的一些時間和精力，我們整理了一份最佳自我改進子版塊的列表，這些子版塊按照您要完成的任務進行組織。

目錄

    從基礎開始

    如果您正在努力鍛煉自己，這四個子版塊可以幫助您快速形成新習慣。

    1. r/SelfImprovement：這個 subreddit 包含您可以立即付諸實踐的策略。
    2. r/生產力：只需要一些新的習慣就可以在工作和個人生活中不斷取得更大的成就。
    3. r/GetMotivated：即使只是滾動瀏覽這個 subreddit 也可以讓你有一個更好的心態。
    4. r/GetDisciplined：你是一個拖延者嗎？ 這是一個尋求建議、分享想法和討論提高自律性的實踐的好地方。

    放慢你的大腦

    你絕對可以訓練你的思維放慢速度，幾乎每個人都可以從學習這項技能中受益。 訪問這些 subreddits 以了解更多的當下。

    1. r/冥想：學會讓你的頭腦安靜下來，讓你的精神和情緒更加穩定。 這個 subreddit 有關於如何開始冥想的指南，不同類型的冥想的描述，以及推薦的閱讀清單，無論你是初學者還是有經驗的練習者。
    2. r/正念：學習如何有目的地關注並活在當下。 您會找到關於尋求保持積極並專注於您周圍發生的事情的模因、報價、提示和個人帖子。
    3. r/ZenHabits：這個 subreddit 要求你實踐它所宣揚的：“你可以在不分享的情況下思考一個消極的想法。” 在瀏覽圖片、視頻和有關個人成長的討論時，不要有消極的想法。

    改善您的健康

    如果你的身體感覺不好，就很難專注於其他事情。 這些 subreddits 提供建議和動力來照顧您將擁有的唯一身體。

    1. r/Fitness：這個 subreddit 包含大量資源，包括完整的 wiki、減肥和增肌指南以及鍛煉程序建議。
    2. r/LoseIt：如果你追求的是減肥，這就是你的 subreddit。 這個社區將幫助您找到健康、可持續的減肥方法。
    3. r/StopSmoking：你是吸煙者嗎？ 這個 subreddit 將有助於激勵你退出。 你會很高興你做到了。
    4. r/StopDrinking：無論您是想完全戒酒還是只想戒酒，這個 subreddit 都充滿了鼓勵。
    5. r/Yoga：這個社區希望幫助您充分利用稱為“瑜伽”的身體、心理和精神實踐。
    6. r/Nutrition：當您接受過營養科學方面的教育時，您可以對放入口中的食物做出更好、更明智的選擇。
    7. r/MentalHealth：變得健康不僅僅是你的身體——你的心理健康也同樣重要。

    考慮替代方案

    通過訪問這些子版塊，保持對其他觀點和應對生活挑戰的方式持開放態度。

    1. r/FoodForThought：這個 subreddit 強調“激發知識討論的長篇文章和散文”。
    2. r/FreeThought：使用邏輯和科學原理來審視文化、宗教、政治等，以便我們都能生活在一個更加合理和理性的社會中。
    3. r/Skeptic：適量的懷疑可以防止你落入騙局和錯誤信息中。
    4. r/ChangeMyView：當您擁有開放的心態時，您可以更好地理解其他觀點。 人們在這個 subreddit 上發表他們的意見，然後其他人提供另一種思考方式。

    去掉多餘的

    我們都聽說過“比較是快樂的竊賊”。 當你學會減少想要的東西時，滿足感就會容易得多。

    1. r/極簡主義：簡而言之，少即是多。
    2. r/SimpleLiving：這個 subreddit 的座右銘是“用更少的錢過更好的生活”。 它強調可持續性和合作。
    3. r/ZeroWaste：遵循 r/ZeroWaste 中發布的建議，減少對環境的影響。
    4. r/Stoicism：你不必完全沉浸在斯多葛主義哲學中，就能從這個 subreddit 上的建議中受益。

    學習新東西

    學習新技能或讓自己沉浸在新學科中都是自我提升的絕佳途徑。

    1. r/IWantToLearn：無論您是想知道從哪裡開始，還是需要關於升級的建議，這個 subreddit 中的人都會為您提供有關如何學習您感興趣的內容的建議。
    2. r/Ted：成員發布指向最好的 TEDTalks 的鏈接。 這些關於“值得分享的想法”的視頻通常不到 18 分鐘。
    3. r/HowTo：你​​可以問具體怎麼做，別人會給你指示。 或者你可以發布關於如何做你擅長的事情的建議。 從平行停車到開始播客，這個 subreddit 已經涵蓋了您。
    4. r/OpenEd：您會找到包含教科書、在線課程、免費講座和其他學術材料等資源的帖子。

    改善您的環境

    您周圍的環境會對您的幸福感產生重大影響。 這些 subreddits 幫助您照顧您所佔據的空間。

    1. r/Declutter：如何擺脫你周圍不需要或不想要的東西。
    2. r/DigitalNomad：也許控制你的環境意味著改變你生活和工作的地方。 該站點適用於不會在一個地方停留太久的遠程工作者。
    3. r/園藝：學習如何在地球上的一小塊土地上種植東西。 無論您有一個巨大的花園還是陽台上有幾個花盆，這個子都可以就與種植植物有關的任何事情提供建議。
    4. r/宅基地：宅基地是一種基於自給自足的生活方式。 這個 subreddit 涵蓋了宅基地的所有方面，例如捕魚、永續養殖、水產養殖、養蜂業、罐頭等。你明白了。