Jak pracować w domu, poddawać się kwarantannie i zachować bezpieczeństwo podczas COVID-19?

Wybuch COVID-19 sprawił, że wyjście z naszych domów stało się dla nas dziwne i przerażające. Z powodu tej epidemii większość z nas jest zamknięta w swoich domach i po raz pierwszy pracuje w domu. Nawet osoby starsze i emeryci również próbują jak najwięcej hacków, aby utrzymać dystans społeczny, aby powstrzymać tę szeroko rozpowszechnioną chorobę zwaną koronawirusem.

Od miesięcy nieustannie słyszymy o tej pandemii i staramy się jak najlepiej zapobiegać nie tylko sobie, ale także wielu innym. Epidemia koronawirusa lub COVID-19 nie jest tak powszechna, jak wiele osób wciąż ją rozważa. Dlatego wszystkie rządy na całym świecie, personel medyczny i inne jednostki nadzorujące poprosiły ludzi, aby pozostali w swoich domach, nie spotykali się z ludźmi, unikali zgromadzeń i kontynuowali swoje interesy lub sami stamtąd pracowali.

W potrzebie tej epidemii zachęcamy również coraz więcej osób do pozostania w swoich domach i odpowiedniej pracy. Ponadto przygotowaliśmy listę rzeczy, które mogą pomóc Ci zachować taką samą produktywność w pracy, jak w biurze. Praca w domu to jedna z najlepszych praktyk w zakresie samodzielnej kwarantanny.

Samodzielna kwarantanna — co to znaczy?

Samokwarantanna to termin używany do pozostania w domu i podjęcia wszelkich środków w celu odizolowania się. Szczególnie osoby ze słabą odpornością muszą być natychmiast odosobnione, aby nie narazić się na całą tę sytuację. Jeśli pracujesz, możesz mieć kontakt z wieloma osobami w swoim miejscu pracy i nigdy nie wiesz, kto cierpi z powodu czego. Dlatego lepiej jest poddać się kwarantannie, aby podjąć niezbędne środki i zapobiec tej epidemii. Pamiętaj, że ta pandemia w najbliższym czasie nie minie.

Praca w domu Środki do rozważenia

Oto kilka podstawowych zasad i wskazówek, które wyselekcjonowaliśmy, rozmawiając z ekspertami, aby złagodzić stres i zmniejszyć obciążenie pracą. Zanotuj te prace z domowych wskazówek, aby zapewnić lepszą produktywność i pożądane wyniki.

1. Ubierz się i zacznij swój dzień

Praca w domu nie oznacza, że ​​zostajesz tak, jak chcesz. Zawsze zaleca się umycie się, nałożenie makijażu, uczesanie włosów, przebranie się jak do biura lub na spotkanie, a dopiero potem rozpoczęcie pracy. Ubieranie się jest bardzo ważne, ponieważ sprawia, że ​​czujesz się lepiej, pewniej i unikasz lenistwa. Upewnij się, że ubierasz się w taki sposób, że jeśli któryś z Twoich współpracowników lub klientów przyjdzie nagle na spotkanie na Skypie podczas rozmowy wideo, jesteś po bezpieczniejszej i bardziej reprezentacyjnej stronie.

Słynny projektant i reżyser Karl Lagerfeld z Francji powiedział kiedyś: „Spodnie dresowe to znak porażki. Straciłeś kontrolę nad swoim życiem, więc kupiłeś spodnie dresowe.

2. Podążaj za strukturą

Aby uzyskać pożądane wyniki, musisz być zdyscyplinowany przed rozpoczęciem dnia pracy. Bez względu na porę pracy, upewnij się, że przychodzisz do swojego domowego biurka z filiżanką mocnej kawy, butelką wody, a potem się uspokoisz. Nie ma nic złego w przygotowywaniu się z najnowszymi nagłówkami i odrobiną swojej pracy badawczej, a następnie kontynuowanie regularnych zadań. Zawsze miej ustawione cele przed sobą. Po wykonaniu części wyznaczonych zadań zrób sobie przerwę na filiżankę kawy lub cokolwiek, co lubisz.

Aby uzyskać lepszą produktywność, powiedz „Nie” wylegiwaniu się na sofie, ubierz się i tak, twoja samoocena jest ważna .

Przeczytaj tutaj: Rozwijaj swoją firmę dzięki tym aplikacjom dla małych firm

3. Znikome wykorzystanie mediów społecznościowych

Podczas gdy jesteś w kwarantannie podczas pandemii COVID-19 i pracujesz w domu, radzimy jak najlepiej wykorzystać swój czas i nie rozpraszać się w świecie mediów społecznościowych. W tym celu zalecamy skorzystanie z pomocy dedykowanej aplikacji, takiej jak Social Fever , która może pomóc przełamać uzależnienie od smartfonów i mediów społecznościowych. Możesz zainstalować aplikację z oficjalnego sklepu Google Play i korzystać z wielu funkcji do śledzenia użycia aplikacji, czasu odblokowania ekranu, zarządzania zdrowiem oczu / uszu, otrzymywania przypomnień o wodzie i tak dalej. Ta aplikacja pomaga zachować łączność z kanałami społecznościowymi, które odwracają uwagę i odwracają uwagę od pracy. Nie tylko to, ale gorączka społeczna pomogłaby również w zarządzaniu czasem wysokiej jakości poprzez oderwanie się od codziennej rutyny i spędzanie czasu z rodziną, lepsze spanie, chodzenie na poranne spacery i wykonywanie czynności, które kochasz.

Jak powiedział William Szekspir: „Lepiej o trzy godziny za wcześnie, niż o minutę za późno”.

Kliknij tutaj, aby zainstalować teraz gorączkę społecznościową na Androida!

Musisz przeczytać: jak radzić sobie ze złymi skutkami mediów społecznościowych?

4. Cele i nagrody

Wydobądź jak najwięcej ze swojej pracy w domu, wyznacz sobie małe i osiągalne cele. Idź krok po kroku i nie próbuj robić zbyt wiele na raz. Dotykaj swoich zadań po kolei, trzymaj się godzin pracy i nagradzaj się, gdy osiągniesz część wyznaczonego celu, przerwą na kawę lub czymś w tym rodzaju. Zwłaszcza podczas tej epidemii samonagrody i wyróżnienia pomogą Ci zmotywować się do radzenia sobie ze środowiskiem pracy z samego domu. Pamiętaj, że musisz być zdyscyplinowany w pracy i życiu osobistym.

Hugo Yadi, trener biznesowy i osobisty oraz mentor, powiedział kiedyś: „Traktuj siebie tak, jakbyś traktował kogoś, na kim ci zależy. Bądź dla siebie miły i rygorystycznie podchodź do przerwania pracy w określonym czasie. Ustal sobie terminy na początek i koniec dnia.”

5. Oczywiście nie przegap posiłków

Jedzenie jest niezbędne do regularnego pożywienia. Dlatego nie daj się głodować. Samodzielna kwarantanna i praca w domu nie oznaczają, że będziesz tylko pracować i zapomnieć o regularnych posiłkach. Jednak ważne jest, aby pracować, aby osiągnąć wyniki, ale to nie znaczy, że je pominiesz. Trzymaj się swojego czasu i zjedz odpowiednie śniadanie i lunch bez żadnych opóźnień. Pamiętaj, że przerwy również odgrywają istotną rolę, pomagając ci osiągnąć cele.

Jak słusznie powiedziała Virginia Woolf, angielska pisarka: „Nie można dobrze myśleć, dobrze kochać, dobrze spać, jeśli się źle nie jada”.

Poddaj się kwarantannie, pracuj w domu i bądź bezpieczny!

Jeśli wszyscy razem będziemy dążyć do poddania się kwarantannie, pracy z domu i rozpowszechniania tej wiadomości, możemy wspólnie przerwać łańcuch i powstrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa. Oprócz zdrowia ludzkiego ważna jest również ciągłość biznesowa, dlatego musisz być wystarczająco produktywny podczas pracy w domu. Istnieje kilka korzyści z pracy w domu i poddania się kwarantannie, a najważniejszą z nich jest ochrona siebie i innych wokół ciebie.

Jakie kroki podejmujesz, by walczyć z COVID-19? Jak to jest być w domu przez cały dzień i zamieniać swoje najwygodniejsze miejsce w biuro? Podziel się z nami swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej.

Aby dowiedzieć się więcej o COVID-19, skorzystaj z poniższych linków:

• Narzędzie do śledzenia koronawirusa (COVID-19)
• Anulowanie koronawirusa E3 i plan działania
• COVID-19 dotyczy E3 2020

Czytaj dalej Bibliotekę Tweak, aby uzyskać więcej aktualizacji technicznych.