COVID-19 Sırasında Evden Nasıl Çalışılır, Karantinaya Alınır ve Güvende Kalınır

COVID-19 salgını hepimiz için evlerimizden dışarı çıkmamızı garip ve korkutucu hale getirdi. Bu salgın nedeniyle çoğumuz ilk kez evlerimize kapanıp evden çalışıyoruz. Yaşlılar ve emekliler bile, Coronavirüs adı verilen bu yaygın hastalığı durdurmak için sosyal mesafeyi korumak için ellerinden geldiğince çok sayıda hack deniyorlar.

Bu pandemiyi sürekli duymaya ve sadece kendimizi değil, başkalarını da önlemek için elimizden gelenin en iyisini yapmayalı aylar oldu. Coronavirüs salgını veya COVID-19, birçok insanın hala düşündüğü kadar genel değil. Bu nedenle dünyadaki tüm hükümetler, sağlık personeli ve diğer denetim birimleri, insanlardan insanlarla bir araya gelmemelerini, toplantılardan kaçınmalarını ve işlerine veya çalışmalarına oradan devam etmelerini, evlerinde kalmalarını istedi.

Bu salgının gereği olarak, giderek daha fazla insanı evlerinde kalmaya ve buna göre çalışmaya çağırıyoruz. Ayrıca, tıpkı ofisinizdeki gibi işte de aynı şekilde üretken kalmanıza yardımcı olabilecek şeylerin bir listesini hazırladık. Evden çalışmak, kendini karantinaya almak için en iyi uygulamalardan biridir.

Kendini Karantina-Ne Anlama Geliyor?

Kendini karantinaya alma, evde kalmak ve kendinizi izole etmek için tüm önlemleri almak için kullanılan bir terimdir. Özellikle bağışıklığı zayıf olan kişilerin tüm bu duruma maruz kalmamaları için bir an önce izolasyona alınması gerekiyor. Çalışıyorsanız, işyerinizde birçok insanla temas etmiş olabilirsiniz ve kimin ne çektiğini asla bilemezsiniz. Bu nedenle gerekli önlemleri almak ve bu salgından korunmak için kendinizi karantinaya almanızda fayda var. Bu salgının yakın zamanda gitmeyeceğini unutmayın.

Evden Çalışma Önlemleri

İşte stresi azaltmak ve iş yükünü hafifletmek için uzmanlarla konuşarak derlediğimiz bazı temel kurallar ve ipuçları. Daha iyi üretkenlik ve istenen çıktıları sağlamak için bu ev ipuçlarını not edin.

1. Giyin ve Güne Başla

Evden çalışmak istediğiniz gibi kalacağınız anlamına gelmez. Her zaman yıkanmanız, makyajınızı yapmanız, saçınızı fırçalamanız, ofise ya da toplantıya gidiyormuş gibi giyinmeniz ve sonrasında işinize başlamanız tavsiye edilir. Giyinmek, kendinizi daha iyi hissetmenizi, kendinize güvenmenizi ve tembellikten kurtulmanızı sağladığı için oldukça önemlidir. İş arkadaşlarınızdan veya müşterilerinizden herhangi biri aniden görüntülü görüşme üzerinden bir Skype toplantısına gelirse, daha güvenli ve prezentabl bir tarafta olacaksınız.

Fransa'dan ünlü bir Tasarımcı ve Yönetmen Karl Lagerfeld bir keresinde, "Eş pantolon bir yenilgi işaretidir. Hayatının kontrolünü kaybettin, bu yüzden eşofman aldın.”

2. Bir Yapıyı Takip Edin

İstenen çıktıları elde etmek için iş gününüze başlamadan önce disiplinli olmanız gerekir. İşinizin saati ne olursa olsun, mutlaka bir fincan kahve, bir su şişesi ile evdeki çalışma masanıza gelin ve ardından yerleşin. Kendinizi en son manşetlere ve biraz iş araştırmanıza hazırlamanın kötü bir tarafı yok ve ardından normal işlerinize devam edin. Belirlenen hedefler her zaman önünüzde olsun. Belirlenen görevlerin bir kısmını tamamladıktan sonra, bir fincan kahve ya da ne istersen onunla ara ver.

Daha iyi üretkenlik için kanepede uzanmaya Hayır deyin, giyinin ve evet, özgüveniniz önemlidir .

Buradan Okuyun: Bu Küçük İşletme Uygulamalarıyla İşinizi Büyütün

3. Sosyal Medyanın İhmal Edilebilir Kullanımı

COVID-19 pandemi sürecinde karantinadayken ve evden çalışırken, zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmenizi ve sosyal medya dünyasında dikkatinizi dağıtmamanızı öneririz. Bu amaçla, Akıllı Telefon ve Sosyal Medya bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı olabilecek Social Fever gibi özel bir uygulamadan yardım almanızı öneririz. Uygulamayı resmi Google Play Store'dan yükleyebilir ve uygulama kullanımını izleme, ekran kilidi açma süreleri, göz/kulak sağlığını yönetme, su hatırlatıcıları alma vb. için çok sayıda özellikten yararlanabilirsiniz. Bu uygulama, sizi işinizden uzaklaştıran ve dikkatinizi dağıtan sosyal kanallardan uzak kalmanıza yardımcı olur. Sadece bu değil, Sosyal Ateş de günlük rutininizden bir mola vererek ve ailenizle vakit geçirerek, daha iyi uyuyarak, sabah yürüyüşlerine çıkarak ve yapmayı sevdiğiniz aktiviteleri yaparak kaliteli zamanı yönetmenize yardımcı olur.

William Shakespeare'in dediği gibi, "Bir dakika geç kalmaktansa üç saat erken, daha iyidir."

Social Fever'ı Android'e Şimdi Yüklemek İçin Buraya Tıklayın!

Okumalısınız: Sosyal Medya Kötü Etkileriyle Nasıl Mücadele Edilir?

4. Hedefler ve Ödüller

Evden işinizden en iyi şekilde yararlanın, kendinize küçük ve ulaşılabilir hedefler belirleyin. Adım adım ilerleyin ve bir seferde fazla bir şey yapmaya çalışmayın. Görevinize birer birer dokunun, çalışma saatlerinize sadık kalın ve hedefinizin bir kısmını kahve molası veya benzeri bir şeyle gerçekleştirdiğinizde kendinizi ödüllendirin. Özellikle bu salgın sırasında, kendini ödüllendirme ve tanıma, çalışma ortamınızla evinizden başa çıkmak için kendinizi motive etmenize yardımcı olacaktır. İş ve özel hayatınız için disiplinli olmanız gerektiğini unutmayın.

Bir iş ve kişisel koç ve akıl hocası olan Hugo Yadi bir keresinde şöyle demişti: "Kendinize değer verdiğiniz birine davrandığınız gibi davranın. Kendinize karşı nazik olun ve belirli bir zamanda işi bırakma konusunda katı olun. Kendinize günün başında ve sonunda son tarihler belirleyin.”

5. Elbette Öğünlerinizi Kaçırmayın

Yemek, düzenli beslenmeniz için bir zorunluluktur. Bu nedenle, kendinizi aç bırakmayın. Kendini karantinaya almak ve evden çalışmak, sadece çalışıp normal öğünlerinizi unutacağınız anlamına gelmez. Ancak, sonuçlara ulaşmak için çalışmak önemlidir, ancak bu onları atlayacağınız anlamına gelmez. Zamanınıza bağlı kalın ve herhangi bir gecikme olmadan uygun bir kahvaltı ve öğle yemeği yiyin. Unutmayın, molalar da hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için hayati bir rol oynar.

İngiliz Yazar Virginia Woolf, haklı olarak, “İyi yemek yemediyse, iyi düşünemez, iyi sevemez, iyi uyuyamaz” demiştir.

Kendi Kendini Karantinaya Al, Evden Çalış ve Güvende Kal!

Hep birlikte kendimizi karantinaya almayı, evden çalışmayı ve bu mesajı herkese yaymayı hedeflersek, birlikte zinciri kırabilir ve koronavirüsün yayılmasını durdurabiliriz. İnsan sağlığı ile birlikte iş sürekliliği de önemlidir ve bu nedenle evden çalışırken yeterince üretken olmanız gerekir. Evden çalışmanın ve kendini karantinaya almanın birçok faydası vardır ve en önemlisi kendinizi ve çevrenizdekileri korumaktır.

COVID-19 ile mücadele için hangi adımları atıyorsunuz? Gün boyu evde olmak ve en rahat ettiğiniz yeri ofise dönüştürmek nasıl bir duygu? Aşağıdaki yorumlar bölümünde düşüncelerinizi bize bildirin.

COVID-19 hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki bağlantılara bakın:

• Koronavirüs (COVID-19) Takibi
• Coronavirus E3 İptali ve Eylem Planı
• COVID-19 E3 2020'yi Etkiler

Daha fazla teknik güncelleme için Tweak Library'yi okumaya devam edin.