Las 13 mejores aplicaciones para correr para bajar de peso en 2020 (Android/iOS)

El estado físico es crucial y correr ofrece la forma más sencilla de lograrlo. No requiere ir al gimnasio y apenas necesita equipo. Ponte tu ropa deportiva favorita y listo.

Mantenerse en forma hoy en día es bastante fácil con las aplicaciones en ejecución. Estas aplicaciones ofrecen una manera perfecta de realizar un seguimiento de su régimen de ejercicios, incluida la distancia, la frecuencia, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y mucho más.

Sin embargo, encontrar la mejor aplicación para correr del océano de opciones disponibles es como encontrar una aguja en un pajar. Por lo tanto, hemos trabajado duro para usted y hemos preparado una lista bien documentada de las mejores aplicaciones para correr para bajar de peso en 2020. Estas aplicaciones son totalmente compatibles con sus teléfonos inteligentes.

Entonces, sin más demora, echemos un vistazo a algunas de nuestras mejores opciones que pueden hacer que sus actividades físicas sean más productivas.

Las 13 mejores aplicaciones para correr para Android e iOS en 2020:

1. Ajuste de Google

Nuestra primera selección de las mejores aplicaciones para correr proviene de Google. Con esta aplicación gratuita, puede realizar un seguimiento de su carrera, registrar las calorías quemadas, la distancia recorrida, controlar los objetivos y realizar un seguimiento de su régimen de entrenamiento diario.

Más minutos y Puntos Heart son los dos objetivos de actividad con los que podrás mejorar tu salud y mantenerte en forma . Además de realizar un seguimiento de su rutina diaria, también le brinda consejos personalizados para obtener mejores resultados.

Obtén información detallada sobre tu progreso y alcanza tus objetivos de fitness con esta increíble aplicación.

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2. Entrenador de carreras

Correr de vez en cuando no ayudará, necesitas una rutina regular y estricta para mantenerte saludable. Un cronograma bien definido, un objetivo claro y una aplicación de carrera eficiente lo ayudarán a controlar sus niveles de actividad.

Runcoach planifica rutinas de ejercicio personalizadas y patrones de carrera basados ​​en tus habilidades físicas, que van cambiando de vez en cuando. Sus rutinas de ejercicios se basan en tu estilo de vida y hábitos alimenticios.

Establece tus objetivos y obtén recompensas cada vez que los alcances. También puede ponerse en contacto con entrenadores expertos para aclarar sus dudas y obtener consejos de fitness.

3. Corredor

Deshazte de la idea de comprar una banda de fitness, Runkeeper es la aplicación que puede ayudarte. Es una aplicación de ejecución libre y es totalmente compatible con teléfonos inteligentes, dispositivos Android, relojes Gramin y otros dispositivos Bluetooth.

Con su versión gratuita, puedes controlar tu ritmo, la distancia recorrida, el tiempo, la velocidad de carrera y las calorías quemadas. También le ayuda en el seguimiento de otras actividades como el senderismo y el ciclismo.

Sin embargo, si desea obtener planes de entrenamiento personalizados, un informe de progreso detallado, orientación en tiempo real, puede comprar su versión premium.

Runkeeper ofrece planes de fitness personalizados diseñados por profesionales y entrenadores. Simplemente especifica tus objetivos de pérdida de peso y de carrera y empieza.

4. Strava: atletismo, ciclismo y natación

Si desea una rutina de ejercicios mixta, consulte nuestra siguiente mejor aplicación para correr para teléfonos Android e iOS. No solo captura su progreso en la carrera, sino que también lo utilizan nadadores y ciclistas profesionales.

Úselo para establecer metas y conquistarlas, seguir sus movimientos y comparar números para verificar su progreso.

Una vez que establezca sus objetivos, Strava preparará una rutina de ejercicios personalizada para usted y también podrá hablar con entrenadores expertos para obtener información útil sobre el estado físico y la salud.

5. marcapasos

Pacer es una aplicación de fitness increíble que puede sincronizarse fácilmente con sus relojes inteligentes , podómetro y dispositivos de fitness. Úselo para registrar sus horas de actividad general, los pasos dados en un día, la pérdida de peso y mucho más.

Viene en un diseño liviano y se ejecuta silenciosamente en el fondo de su teléfono inteligente. Controle sus sesiones de carrera, verifique la distancia recorrida, la velocidad y la cantidad de calorías quemadas.

Mantente en forma con Pacer, una de las mejores aplicaciones para correr para principiantes y niveles avanzados.

6. Endomondo

El siguiente en nuestra lista de las mejores aplicaciones para iPhone y relojes Apple es Endomondo. También funciona bastante bien en dispositivos Android y viene con múltiples capacidades de fitness.

Además de la carrera y el ciclismo básicos, puede realizar un seguimiento de hasta 40 tipos diferentes de actividades físicas y rutinas de fitness. Viene en una versión gratuita y de pago y ofrece un entrenamiento inigualable y personal.

Úselo para analizar su rutina de actividad y su matriz de desempeño hoy. Mantente en forma y saludable con Endomondo, tu compañero de fitness.

7. Pumatrac

Obtén información útil sobre tu comportamiento al correr con esta potente aplicación para correr. Pumatrac es una herramienta que analiza tu patrón de actividad física y te mantiene informado sobre tu comportamiento de carrera y régimen de entrenamiento.

Viene con una interfaz fácil de usar y un diseño minimalista. Además de correr, puede rastrear hasta otras 30 rutinas de ejercicio. Aparte de esto, también puede usarlo para conectarse con otros corredores a través de las plataformas de redes sociales y comparar su desempeño.

8. MapMyRun

Un buen espacio para correr puede mejorar sus capacidades para correr y su régimen de ejercicios. Si le resulta difícil planificar su ruta de carrera, MapMyRun puede resolver su problema.

Encuentra rutas inesperadas, realiza un seguimiento de tu entrenamiento cardiovascular, las calorías quemadas, la distancia recorrida y mucho más con esta increíble aplicación para correr. Además de correr, también puede rastrear caminatas, ciclismo, natación y mucho más.

La aplicación se puede sincronizar fácilmente con sus pulseras de fitness, relojes inteligentes y podómetros. Encuentre su pista de atletismo favorita con MapMyRun y ​​obtenga una visión precisa de su bienestar y salud.

9. Nike Run Club

Si eres nuevo en esto de correr, Nike Run Club puede ser el entrenador físico perfecto para ti. La aplicación viene con varios planes de entrenamiento y es totalmente compatible con smartphones Android e iOS

Para los principiantes, sus planes de carrera incluyen planes de entrenamiento y ejercicios bien definidos que lo ayudarán a mejorar su resistencia, velocidad, fuerza y ​​resistencia.

Obtenga una rutina a medida de entrenadores y entrenadores expertos. "Comienza el plan de entrenamiento" , las opciones gamificadas como Power Song son algunas de sus características destacadas.

All-in-All Nike Run Club es una de las mejores aplicaciones gratuitas para correr para principiantes.

10. Correr para bajar de peso

Si está tratando de perder peso, esta es una aplicación que seguramente puede ayudarlo a perder esos kilos de más. Úselo para ponerse en contacto con nuestros expertos entrenadores de fitness y obtener ayuda dietética.

La aplicación realiza un seguimiento de su patrón de carrera, la distancia recorrida, las calorías perdidas, la velocidad y mucho más. Es totalmente compatible con varios teléfonos inteligentes y dispositivos de fitness.

Aparte de esto, también puede usarlo para obtener planes de dieta personalizados y rutinas de ejercicios para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

11. ¡Los zombis corren!

Correr puede ser emocionante con un compañero virtual. Si has soñado con correr como un atleta, Zombies, Run puede serte de gran ayuda.

La aplicación crea una situación imaginaria en la que los zombis te siguen y tienes que correr para salvarte. Ajusta tu ritmo para mantenerte alejado de los zombis.

Elija esta aplicación en ejecución hoy y comience a correr para salvarse de los zombis.

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12. Aplicación para correr Runtastic Fitness

A veces, necesita un horario adecuado y un entrenador dedicado para cumplir con sus objetivos de acondicionamiento físico. Runtastic Fitness Running App ofrece sesiones de entrenamiento personalizadas y varios planes de jogging.

Le ayuda a realizar un seguimiento de sus actividades de carrera, deportes y entrenamiento. Simplemente descargue esta increíble aplicación para correr y póngase su par de zapatillas favoritas para comenzar su viaje de acondicionamiento físico.

13. Sofá a 5K

La última en nuestra lista de las mejores aplicaciones en ejecución para teléfonos iOS es Couch to 5K. Es una gran aplicación para principiantes y ayuda a rastrear la velocidad de carrera, la distancia, las calorías quemadas y mucho más.

Está diseñado para hacerte capaz de cubrir carreras de 5k en 9 semanas y también viene con programas avanzados con objetivos de carrera de maratón de 10k, de 5k a 10k, etc.

Ultimas palabras

Si el tiempo y el dinero te mantienen alejado de tu gimnasio y tu forma física, entonces es hora de que elijas una buena aplicación para correr y comiences tu viaje de forma física.

Todas las aplicaciones mencionadas anteriormente lo mantendrán en buena forma y mejorarán su salud. Elige la aplicación para correr más adecuada, ponte las zapatillas, pon buena música y empieza a correr.

Créditos de imagen: App Store y Play Store