2020年の減量のための13のベストランニングアプリ（Android / iOS）
公開: 2020-03-11フィットネスは非常に重要であり、ランニングはそれを達成するための最も簡単な方法を提供します。 ジムに行く必要がなく、設備もほとんど必要ありません。 お気に入りのスポーツウェアに身を包むだけで、準備完了です。
最近の状態を維持することは、アプリを実行することで非常に簡単です。 これらのアプリは、距離、頻度、消費カロリー、心拍数など、フィットネス体制を追跡するのに最適な方法を提供します。
ただし、利用可能な選択肢の海から最高の実行中のアプリを見つけることは、干し草の山の中から針を見つけることです。 そこで、私たちはあなたのためにいくつかの努力をし、2020年の減量のために最もよく実行されているアプリのよく研究されたリストを準備しました。これらのアプリはあなたのスマートフォンと完全に互換性があります。
それで、これ以上遅れることなく、あなたのフィットネス活動をより生産的にすることができる私たちのトップピックのいくつかを見てみましょう。
2020年のAndroidとiOS向けの13のベストランニングアプリ：
1. GoogleFit
最高のアプリを最初に選んだのはGoogleです。 このフリーウェアアプリケーションを使用すると、ランニングの追跡、消費カロリーの記録、走行距離の記録、目標の監視、毎日のトレーニング体制の追跡を行うことができます。
より多くの分とハートポイントは、健康を改善し、健康を維持するための2つの活動目標です。 あなたの毎日のルーチンを追跡することとは別に、それはまたあなたにより良い結果のためにあなたにカスタマイズされたヒントを与えます。
この信じられないほどのアプリであなたの進歩についての深い洞察を得て、あなたのフィットネス目標を達成してください。
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2.Runcoach
たまに走ることは役に立ちません、あなたは健康を維持するために定期的で厳格なルーチンが必要です。 明確に定義された九九、明確な目標、および効率的な実行中のアプリは、アクティビティレベルを監視するのに役立ちます。
Runcoachは、時々変化し続ける身体能力に基づいて、カスタマイズされた運動ルーチンとランニングパターンを計画します。 そのトレーニングルーチンは、あなたのライフスタイルと食生活に基づいています。
あなたの目標を設定し、あなたがそれらに到達するたびに報酬を受け取ります。 エキスパートトレーナーに連絡して、質問を明確にし、フィットネスのヒントを入手することもできます。
3.ランキーパー
フィットネスバンドを購入するという考えを捨てて、Runkeeperはあなたを助けることができるアプリです。 これはフリーランニングアプリであり、スマートフォン、Android Wear、Graminウォッチ、その他のBluetoothデバイスと完全に互換性があります。
無料版では、ペース、走行距離、時間、走行速度、消費カロリーを監視できます。 また、ハイキングやサイクリングなどの他のアクティビティを追跡するのにも役立ちます。
ただし、パーソナライズされたトレーニングプラン、詳細な進捗レポート、リアルタイムガイダンスを取得したい場合は、プレミアムバージョンを購入できます。
Runkeeperは、専門家やトレーナーによって設計されたカスタマイズされたフィットネスプランを提供します。 減量とランニングの目標を指定して、始めましょう。
4. Strava：ランニング、サイクリング、水泳を追跡する
混合フィットネスルーチンが必要な場合は、AndroidおよびiOSフォン用の次善のランニングアプリを確認してください。 ランニングの進捗状況を記録するだけでなく、プロの水泳選手やサイクリストにも使用されます。
それを使用して、目標を立てて征服し、動きを追跡し、数値を比較して進捗状況を確認します。
目標を設定すると、Stravaはカスタマイズされたエクササイズルーチンを準備します。また、専門のトレーナーと話して、フィットネスと健康に関する有用な洞察を得ることができます。
5.ペーサー
Pacerは、スマートウォッチ、歩数計、フィットネスデバイスと簡単に同期できる素晴らしいフィットネスアプリです。 全体的な活動時間、1日の歩数、減量などを記録するために使用します。
軽量設計で、スマートフォンのバックグラウンドで静かに動作します。 実行中のセッションを監視し、移動距離、速度、消費カロリー数を確認します。
初心者から上級者向けの最高のランニングアプリの1つであるPacerを使い続けましょう。
6.エンドモンド
iPhoneとAppleWatchで最もよく実行されているアプリの次のリストは、Endomondoです。 また、Androidデバイスでもかなりうまく機能し、複数のフィットネス機能が付属しています。
基本的なランニングとサイクリングに加えて、最大40種類の身体活動とフィットネスルーチンを追跡できます。 無料版と有料版の両方があり、比類のないコーチングとパーソナルトレーニングを提供します。
これを使用して、今日のアクティビティルーチンとパフォーマンスマトリックスを分析します。 フィットネスパートナーのEndomondoで健康を維持しましょう。
7.プマトラック
この強力なランニングアプリで、ランニング行動に関する有用な洞察を得ることができます。 Pumatracは、身体活動パターンを分析し、ランニング行動とトレーニングレジメンについての情報を提供するツールです。
ユーザーフレンドリーなインターフェースとミニマリストデザインが付属しています。 実行に加えて、最大30の他の運動ルーチンを追跡できます。 これとは別に、ソーシャルメディアプラットフォームを介して他のランナーと接続し、パフォーマンスを比較するために使用することもできます。
8. MapMyRun
良いランニングスペースはあなたのランニング能力とフィットネス体制を好転させることができます。 ランニングルートを計画するのが難しい場合、MapMyRunは問題を解決できます。
この信じられないほどのランニングアプリで、予期しないルートを見つけ、有酸素トレーニング、消費カロリー、走行距離などを追跡します。 ランニングの他に、ウォーキング、サイクリング、水泳などを追跡することもできます。
このアプリは、フィットネスブレスレット、スマートウォッチ、歩数計と簡単に同期できます。 MapMyRunでお気に入りのランニングトラックを見つけて、健康状態を正確に把握します。
9.ナイキランクラブ
あなたがランニングに不慣れであるならば、ナイキランクラブはあなたのための完璧なフィットネスコーチになることができます。 このアプリケーションにはいくつかのトレーニングプランが付属しており、AndroidおよびiOSスマートフォンと完全に互換性があります
初心者向けのランニングプランには、スタミナ、スピード、体力、持久力を高めるのに役立つ、明確に定義されたコーチングプランとエクササイズが含まれています。
専門家のコーチやトレーナーからオーダーメイドのルーチンを入手してください。 「トレーニングプランを開始する」 、PowerSongのようなゲーム化されたオプションはそのハイライト機能のいくつかです。
オールインオールのナイキランクラブは、初心者向けの最高のフリーランニングアプリの1つです。
10.減量のために走る
あなたが体重を減らそうとしているなら、これはあなたがそれらの余分なポンドを失うのを確かに助けることができる1つのアプリです。 それを使用して、専門のフィットネストレーナーと連絡を取り、ダイエットエイドを入手してください。
このアプリケーションは、ランニングパターン、走行距離、消費カロリー、速度などを追跡します。 さまざまなスマートフォンやフィットネスガジェットと完全に互換性があります。
これとは別に、あなたはまたあなたの減量の目標を達成するためにパーソナライズされたダイエット計画と運動ルーチンを取得するためにそれを使用することができます。
11.ゾンビラン！
ランニングは、仮想パートナーと一緒にエキサイティングなことができます。 あなたがアスリート、ゾンビランのように走ることを夢見ているなら、ランはあなたに大きな助けになることができます。
このアプリは、ゾンビがフォローされているという架空の状況を作成し、自分自身を救うために実行する必要があります。 ゾンビに近づかないようにペースを調整してください。
今日この実行中のアプリを選び、ゾンビから身を守るために実行を開始します。
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12. RuntasticFitnessランニングアプリ
時々あなたはあなたのフィットネスの目標に固執するために適切なスケジュールと専任のコーチを必要とします。 Runtastic Fitnessランニングアプリは、パーソナライズされたトレーニングセッションとさまざまなジョギングプランを提供します。
ランニング、スポーツ、トレーニング活動を追跡するのに役立ちます。 この信じられないほどのランニングアプリをダウンロードして、お気に入りのスニーカーに乗り込み、フィットネスの旅を始めましょう。
13.5Kにソファ
iOSフォンで最もよく実行されているアプリのリストの最後はCouchto5Kです。 初心者向けの優れたアプリで、ランニングの速度、距離、消費カロリーなどを追跡するのに役立ちます。
9週間で5kのランニングをカバーできるように設計されており、マラソン10k、5kから10kのランニングターゲットなどの高度なプログラムも付属しています。
最後の言葉
時間とお金があなたをジムやフィットネスから遠ざけているのなら、それはあなたが良いランニングアプリを選んであなたのフィットネスの旅を始める時です。
上記のすべてのアプリケーションは、あなたを健康に保ち、あなたの健康を後押しします。 最適なランニングアプリを選び、スニーカーを履いて、良い音楽を再生し、ランニングを始めましょう。
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