13 migliori app per la corsa per dimagrire nel 2020 (Android/iOS)

Il fitness è fondamentale e la corsa offre il modo più semplice per raggiungerlo. Non è necessario andare in palestra e non necessita di alcuna attrezzatura. Indossa il tuo abbigliamento sportivo preferito e sei a posto.

Rimanere in forma al giorno d'oggi è abbastanza facile con le app in esecuzione. Queste app offrono un modo perfetto per monitorare il tuo regime di fitness, inclusi distanza, frequenza, calorie bruciate, frequenza cardiaca e molto altro.

Tuttavia, trovare la migliore app in esecuzione dall'oceano di scelte disponibili è la vita che trova un ago in un pagliaio. Quindi, abbiamo svolto un duro lavoro per te e preparato un elenco ben studiato delle migliori app in esecuzione per la perdita di peso nel 2020. Queste app sono completamente compatibili con i tuoi smartphone.

Quindi, senza ulteriori indugi, diamo un'occhiata ad alcune delle nostre migliori scelte che possono rendere le tue attività di fitness più produttive.

13 migliori app da corsa per Android e iOS nel 2020:

1. Google Fit

La nostra prima scelta per le migliori app in esecuzione viene da Google. Con questa applicazione gratuita, puoi monitorare la tua corsa, registrare le calorie bruciate, la distanza percorsa, monitorare gli obiettivi e monitorare il tuo regime di allenamento quotidiano.

Più minuti e punti Cuore sono i due obiettivi di attività con cui puoi migliorare la tua salute e mantenerti in forma . Oltre a monitorare la tua routine quotidiana, ti dà anche suggerimenti personalizzati per risultati migliori.

Ottieni informazioni approfondite sui tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con questa incredibile app.

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2. Dirigente

La corsa occasionale non aiuta, hai bisogno di una routine regolare e rigorosa per rimanere in salute. Una tabella dei tempi ben definita, un obiettivo chiaro e un'app di corsa efficiente ti aiuteranno a tenere d'occhio i tuoi livelli di attività.

Runcoach pianifica routine di allenamento personalizzate e schemi di corsa basati sulle tue capacità fisiche che continuano a cambiare di volta in volta. Le sue routine di allenamento si basano sul tuo stile di vita e sulle tue abitudini alimentari.

Stabilisci i tuoi obiettivi e vieni premiato ogni volta che li raggiungi. Puoi anche contattare istruttori esperti per chiarire le tue domande e ottenere consigli sul fitness.

3. Portiere

Abbandona l'idea di acquistare una fascia fitness, Runkeeper è l'app che può aiutarti. È un'app gratuita ed è completamente compatibile con smartphone, abbigliamento Android, orologi Gramin e altri dispositivi Bluetooth.

Con la sua versione gratuita, puoi monitorare andatura, distanza percorsa, tempo, velocità di corsa e calorie bruciate. Ti aiuta anche a monitorare altre attività come l'escursionismo e il ciclismo.

Tuttavia, se desideri ottenere piani di allenamento personalizzati, un rapporto dettagliato sui progressi, una guida in tempo reale, puoi acquistare la sua versione premium.

Runkeeper offre piani di fitness personalizzati progettati da professionisti e istruttori. Basta specificare la perdita di peso e gli obiettivi di corsa e iniziare.

4. Strava: corsa su pista, ciclismo e nuoto

Se desideri una routine di fitness mista, controlla la nostra prossima migliore app in esecuzione per telefoni Android e iOS. Non solo cattura i tuoi progressi nella corsa, ma è utilizzato anche da nuotatori e ciclisti professionisti.

Usalo per fissare obiettivi e conquistarli, tenere traccia delle tue mosse e confrontare i numeri per verificare i tuoi progressi.

Una volta stabiliti i tuoi obiettivi, Strava preparerà per te una routine di esercizi personalizzata e potrai anche parlare con istruttori esperti per ottenere informazioni utili su fitness e salute.

5. Stimolatore

Pacer è un'incredibile app per il fitness che può sincronizzarsi facilmente con i tuoi smartwatch , contapassi e dispositivi per il fitness. Usalo per registrare le ore complessive di attività, i passi compiuti in un giorno, la perdita di peso e molto altro.

Ha un design leggero e funziona silenziosamente sullo sfondo del tuo smartphone. Monitora le tue sessioni di corsa, controlla la distanza percorsa, la velocità e il numero di calorie bruciate.

Rimani in forma con Pacer, una delle migliori app in esecuzione per principianti e livelli avanzati.

6. Endomondo

Il prossimo nella nostra lista delle migliori app in esecuzione per iPhone e orologi Apple è Endomondo. Funziona anche abbastanza bene su dispositivi Android e viene fornito con molteplici funzionalità di fitness.

Oltre alla corsa e al ciclismo di base, può tracciare fino a 40 diversi tipi di attività fisiche e routine di fitness. È disponibile sia in versione gratuita che a pagamento e offre coaching e personal training impareggiabili.

Usalo per analizzare la tua routine di attività e la matrice delle prestazioni oggi. Rimani in forma e in salute con Endomondo, il tuo partner di fitness.

7. Pumatrac

Ottieni informazioni utili sul tuo comportamento di corsa con questa potente app per la corsa. Pumatrac è uno strumento che analizza il tuo schema di attività fisica e ti tiene informato sul tuo comportamento di corsa e sul regime di allenamento.

Viene fornito con un'interfaccia intuitiva e un design minimalista. Oltre a correre, può monitorare fino a 30 altre routine di esercizi. Oltre a questo, puoi anche usarlo per connetterti con altri corridori attraverso piattaforme di social media e confrontare le tue prestazioni.

8. MappaMyRun

Un buon spazio per correre può cambiare le tue capacità di corsa e il tuo regime di fitness. Trovando difficile pianificare il tuo percorso di corsa, MapMyRun può risolvere il tuo problema.

Trova percorsi inaspettati, tieni traccia del tuo allenamento cardio, calorie bruciate, distanza percorsa e molto altro con questa incredibile app per la corsa. Oltre a correre, può anche seguire passeggiate, ciclismo, nuoto e molto altro.

L'app può sincronizzarsi facilmente con i tuoi braccialetti fitness, smartwatch e contapassi. Trova la tua pista da corsa preferita con MapMyRun e ottieni una visione precisa del tuo benessere e della tua salute.

9. Nike Run Club

Se sei un principiante della corsa, Nike Run Club può essere un allenatore di fitness perfetto per te. L'applicazione viene fornita con diversi piani di allenamento ed è completamente compatibile con smartphone Android e iOS

Per i principianti, i suoi piani di corsa includono piani di allenamento ed esercizi ben definiti che ti aiuteranno a migliorare la tua resistenza, velocità, forza e resistenza.

Ottieni una routine su misura da allenatori e formatori esperti. "Inizia il piano di allenamento" , le opzioni ludici come Power Song sono alcune delle sue caratteristiche salienti.

All-in-All Nike Run Club è una delle migliori app di corsa gratuite per principianti.

10. Correre per perdere peso

Se stai cercando di perdere peso, questa è un'app che può sicuramente aiutarti a perdere quei chili in più. Usalo per metterti in contatto con i nostri esperti istruttori di fitness e ottenere aiuto per la dieta.

L'applicazione tiene traccia del tuo schema di corsa, distanza percorsa, calorie perse, velocità e molto altro. È completamente compatibile con vari smartphone e gadget per il fitness.

Oltre a questo, puoi anche usarlo per ottenere piani dietetici personalizzati e routine di esercizi per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.

11. Gli zombi scappano!

La corsa può essere emozionante con un partner virtuale. Se hai sognato di correre come un atleta, Zombies, Run può esserti di grande aiuto.

L'app crea una situazione immaginaria in cui sei seguito da Zombie e devi correre per salvarti. Regola il tuo ritmo per evitare gli zombi.

Scegli questa app in esecuzione oggi e inizia a correre per salvarti dagli zombi.

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12. App Runtastic Fitness Running

A volte hai bisogno di un programma adeguato e di un allenatore dedicato per rispettare i tuoi obiettivi di fitness. Runtastic Fitness Running App offre sessioni di allenamento personalizzate e vari piani di jogging.

Ti aiuta a tenere traccia delle tue attività di corsa, sport e allenamento. Scarica questa incredibile app per la corsa e indossa il tuo paio di scarpe da ginnastica preferite per iniziare il tuo viaggio di fitness.

13. Divano a 5K

L'ultima nella nostra lista delle migliori app in esecuzione per telefoni iOS è Couch to 5K. È un'ottima app per i principianti e aiuta a monitorare la velocità di corsa, la distanza, le calorie bruciate e molto altro.

È progettato per renderti in grado di coprire 5k corse in 9 settimane e include anche programmi avanzati con obiettivi di maratona da 10k, da 5k a 10k, ecc.

Parole finali

Se il tempo e il denaro ti tengono lontano dalla palestra e dalla forma fisica, allora è il momento di scegliere una buona app per la corsa e iniziare il tuo viaggio di fitness.

Tutte le applicazioni sopra menzionate ti manterranno in buona forma e miglioreranno la tua salute. Scegli l'app per la corsa più adatta, indossa le scarpe da ginnastica, ascolta della buona musica e inizia a correre.

Crediti immagine: App Store e Play Store