13 melhores aplicativos de corrida para perda de peso em 2020 (Android/iOS)

O condicionamento físico é crucial e a corrida oferece a maneira mais simples de alcançá-lo. Não requer ir à academia e quase não precisa de nenhum equipamento. Basta entrar em seu sportswear favorito e você está pronto para ir.

Ficar em forma hoje em dia é muito fácil com aplicativos em execução. Esses aplicativos oferecem uma maneira perfeita de acompanhar seu regime de condicionamento físico, incluindo distância, frequência, calorias queimadas, frequência cardíaca e muito mais.

No entanto, encontrar o melhor aplicativo de corrida do oceano de opções disponíveis é a vida encontrando uma agulha no palheiro. Então, fizemos um trabalho duro para você e preparamos uma lista bem pesquisada dos melhores aplicativos de corrida para perda de peso em 2020. Esses aplicativos são totalmente compatíveis com seus smartphones.

Então, sem mais delongas, vamos dar uma olhada em algumas das nossas principais escolhas que podem tornar suas atividades de fitness mais produtivas.

13 melhores aplicativos em execução para Android e iOS em 2020:

1. Google Fit

Nossa primeira escolha para os melhores aplicativos em execução vem do Google. Com este aplicativo freeware, você pode acompanhar sua corrida, registrar as calorias queimadas, distância percorrida, monitorar metas e acompanhar seu regime de treino diário.

Mais minutos e pontos cardíacos são os dois objetivos de atividade com os quais você pode melhorar sua saúde e ficar em forma . Além de acompanhar sua rotina diária, também oferece dicas personalizadas para obter melhores resultados.

Obtenha informações detalhadas sobre seu progresso e alcance suas metas de condicionamento físico com este aplicativo incrível.

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2. Carruagem

A corrida ocasional não ajudará, você precisa de uma rotina regular e rigorosa para se manter saudável. Uma tabela de tempos bem definida, um objetivo claro e um aplicativo de corrida eficiente ajudarão você a ficar de olho em seus níveis de atividade.

Runcoach planeja rotinas de exercícios personalizadas e padrões de corrida com base em suas habilidades físicas que continuam mudando de tempos em tempos. Suas rotinas de exercícios são baseadas em seu estilo de vida e hábitos alimentares.

Defina seus objetivos e seja recompensado sempre que alcançá-los. Você também pode entrar em contato com treinadores especializados para esclarecer suas dúvidas e obter dicas de condicionamento físico.

3. Corredor

Abandone a ideia de comprar uma banda de fitness, Runkeeper é o aplicativo que pode ajudá-lo. É um aplicativo gratuito e totalmente compatível com smartphones, Android wear, relógios Gramin e outros dispositivos Bluetooth.

Com sua versão gratuita, você pode monitorar seu ritmo, distância percorrida, tempo, velocidade de corrida e calorias queimadas. Também ajuda a rastrear outras atividades, como caminhadas e ciclismo.

No entanto, se você deseja obter planos de treinamento personalizados, um relatório de progresso detalhado, orientação em tempo real, pode comprar sua versão premium.

Runkeeper oferece planos de fitness personalizados, elaborados por profissionais e treinadores. Basta especificar suas metas de perda de peso e corrida e começar.

4. Strava: Corrida em Pista, Ciclismo e Natação

Se você deseja uma rotina mista de condicionamento físico, confira nosso próximo melhor aplicativo de corrida para telefones Android e iOS. Ele não apenas captura seu progresso na corrida, mas também é usado por nadadores e ciclistas profissionais.

Use-o para fazer metas e conquistá-las, acompanhar seus movimentos e comparar números para verificar seu progresso.

Depois de definir suas metas, o Strava preparará uma rotina de exercícios personalizada para você e você também poderá conversar com treinadores especializados para obter informações úteis sobre condicionamento físico e saúde.

5. Marcapasso

Pacer é um aplicativo de fitness incrível que pode sincronizar facilmente com seus smartwatches , pedômetro e dispositivos de fitness. Use-o para registrar suas horas gerais de atividade, passos dados em um dia, perda de peso e muito mais.

Ele vem em um design leve e é executado silenciosamente no fundo do seu smartphone. Monitore suas sessões de corrida, verifique a distância percorrida, a velocidade e o número de calorias queimadas.

Fique em forma com o Pacer, um dos melhores aplicativos de corrida para iniciantes e níveis avançados.

6. Endomondo

O próximo em nossa lista dos melhores aplicativos em execução para iPhones e relógios Apple é o Endomondo. Ele também funciona muito bem em dispositivos Android e vem com vários recursos de condicionamento físico.

Além de corrida e ciclismo básicos, ele pode rastrear até 40 tipos diferentes de atividades físicas e rotinas de condicionamento físico. Ele vem em uma versão gratuita e paga e oferece treinamento e treinamento pessoal incomparáveis.

Use-o para analisar sua rotina de atividades e matriz de desempenho hoje. Mantenha-se em forma e saudável com a Endomondo, a sua parceira de fitness.

7. Pumatrac

Obtenha informações úteis sobre seu comportamento de corrida com este poderoso aplicativo de corrida. Pumatrac é uma ferramenta que analisa seu padrão de atividade física e mantém você informado sobre seu comportamento de corrida e regime de treino.

Ele vem com uma interface amigável e design minimalista. Além de correr, ele pode rastrear até 30 outras rotinas de exercícios. Além disso, você também pode usá-lo para se conectar com outros corredores por meio de plataformas de mídia social e comparar seu desempenho.

8. MapMyRun

Um bom espaço de corrida pode mudar suas capacidades de corrida e regime de condicionamento físico. Achando difícil planejar sua rota de corrida, MapMyRun pode resolver seu problema.

Encontre rotas inesperadas, acompanhe seu treinamento cardiovascular, calorias queimadas, distância percorrida e muito mais com este incrível aplicativo de corrida. Além de correr, também pode rastrear caminhadas, ciclismo, natação e muito mais.

O aplicativo pode sincronizar facilmente com suas pulseiras de fitness, smartwatches e pedômetros. Encontre sua pista de corrida favorita com o MapMyRun e tenha uma visão precisa do seu bem-estar e saúde.

9. Clube Nike Run

Se você é novo na corrida, o Nike Run Club pode ser o preparador físico perfeito para você. O aplicativo vem com vários planos de treinamento e é totalmente compatível com smartphones Android e iOS

Para iniciantes, seus planos de corrida incluem planos de treinamento e exercícios bem definidos que ajudarão você a melhorar sua resistência, velocidade, força e resistência.

Obtenha uma rotina personalizada de treinadores e treinadores especializados. “Começar o plano de treinamento” , opções gamificadas como Power Song são alguns de seus destaques.

All-in-All Nike Run Club é um dos melhores aplicativos de corrida gratuitos para iniciantes.

10. Correndo para perder peso

Se você está tentando perder peso, então este é um aplicativo que certamente pode ajudá-lo a perder os quilos extras. Use-o para entrar em contato com nossos instrutores de fitness especializados e obter ajuda na dieta.

O aplicativo rastreia seu padrão de corrida, distância percorrida, calorias perdidas, velocidade e muito mais. É totalmente compatível com vários smartphones e aparelhos de fitness.

Além disso, você também pode usá-lo para obter planos de dieta personalizados e rotinas de exercícios para atingir suas metas de perda de peso.

11. Zumbis Corram!

Correr pode ser emocionante com um parceiro virtual. Se você sonhou em correr como um atleta, Zombies, Run pode ser de grande ajuda para você.

O aplicativo cria uma situação imaginária em que você está sendo seguido por zumbis e precisa correr para se salvar. Ajuste o seu ritmo para ficar longe dos zumbis.

Escolha este aplicativo de corrida hoje e comece a correr para se salvar dos zumbis.

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12. Aplicativo Runtastic Fitness Running

Às vezes, você precisa de um cronograma adequado e de um treinador dedicado para cumprir suas metas de condicionamento físico. O aplicativo Runtastic Fitness Running oferece sessões de treinamento personalizadas e vários planos de corrida.

Ele ajuda você a acompanhar suas atividades de corrida, esportes e treinamento. Basta baixar este incrível aplicativo de corrida e entrar em seu par de tênis favorito para iniciar sua jornada de condicionamento físico.

13. Sofá para 5K

O último da nossa lista dos melhores aplicativos em execução para telefones iOS é o Couch to 5K. É um ótimo aplicativo para iniciantes e ajuda a rastrear velocidade de corrida, distância, calorias queimadas e muito mais.

Ele foi projetado para torná-lo capaz de cobrir corridas de 5k em 9 semanas e também vem com programas avançados com metas de maratona de 10k, 5k a 10k, etc.

Palavras finais

Se tempo e dinheiro estão mantendo você longe de sua academia e fitness, é hora de escolher um bom aplicativo de corrida e iniciar sua jornada de fitness.

Todas as aplicações mencionadas acima irão mantê-lo em boa forma e melhorar a sua saúde. Escolha o aplicativo de corrida mais adequado, coloque seus tênis, toque uma boa música e comece a correr.

Créditos de imagem: App Store e Play Store