11 najlepszych darmowych aplikacji do jogi na Androida i iOS 2020

Uprawianie jogi to najlepszy sposób na powstrzymanie chorób psychicznych i fizycznych. Popraw swój sposób myślenia, osiągnij spokój i pozostań w formie dzięki jodze.

Wraz z pojawieniem się technologii ćwiczenia oddechowe i rozciągające stały się wyjątkowo łatwe. Rynek jest zalany wieloma najlepszymi darmowymi aplikacjami do jogi, które zapewniają zarówno wskazówki dźwiękowe, jak i wizualne .

Aby pomóc Ci dokonać właściwego wyboru, przygotowaliśmy dobrze zbadaną listę najlepszych aplikacji do jogi na urządzenia z systemem Android i iOS w 2020 roku.

Wybraliśmy każdą aplikację na podstawie recenzji użytkowników, funkcji, ogólnego rankingu, użyteczności i użyteczności.

Oddychaj, ćwicz i rozciągaj się dzięki tym wspaniałym aplikacjom do jogi. Wybierz ich jako swojego partnera zdrowotnego i rozpocznij swoją przygodę z fitnessem już dziś.

Najlepsze aplikacje do jogi, aby zachować zdrowie i formę:

1. Joga dla początkujących

Czy jesteś nowy w jodze? Poznaj świat starożytnej sztuki fitness dzięki tej niesamowitej aplikacji. Jest wyposażony w prosty i wygodny interfejs użytkownika, który koncentruje się bardziej na początkujących i jest odpowiedni dla osób, które chcą nauczyć się podstawowych asan i pozycji jogi.

Zawiera wiele filmów instruktażowych z przewodnikiem krok po kroku dla każdej pozy. Cieszy się średnią oceną użytkowników 4,8 wraz z 22,7 tys. recenzji.

Spraw, aby joga stała się częścią Twojego codziennego życia dzięki tej najlepszej aplikacji fitness, która poprawi Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne .

2. Codzienna joga

Zanurz się w ogromnej bibliotece ponad 500 pozycji jogi i wielu zajęciach z Daily Yoga. Jeśli chcesz nauczyć się jogi, ale jesteś zbyt zajęty, aby uczęszczać na zajęcia, codzienna joga może być dla Ciebie dobrym wyborem.

Przeczytaj także: Najlepsze aplikacje treningowe na Androida, aby uzyskać wysportowane ciało

Aplikacja zawiera kilka bezpłatnych pozycji, ćwiczeń i planów jogi. Oprócz tego zapewnia również odpowiednio prowadzone sesje medytacyjne i funkcje śledzenia danych zdrowotnych.

Zmniejsz poziom stresu, popraw elastyczność, tonuj mięśnie i zwiększ siłę dzięki tej prostej i nieskomplikowanej aplikacji fitness.

Jeśli chcesz nauczyć się zaawansowanych pozycji jogi, możesz wykupić abonament.

3. Po prostu joga

Nowy w jodze? Ćwicz i podążaj za jogą dzięki tej potężnej i najlepszej aplikacji fitness. Aplikacja jest wyposażona w łatwą w użyciu funkcjonalność i interfejs użytkownika.

Istnieje około 30 różnych pozycji jogi, które mogą pomóc początkującym, takim jak Ty. Oprócz tego zawiera również filmy instruktażowe o długości 20, 40 i 60 minut z instrukcjami krok po kroku, które ułatwiają naukę.

Jego funkcja obsługi dźwięku z wbudowanym trenerem zapewnia również przydatne wskazówki dotyczące oddychania i postawy, które pomagają uniknąć popełniania błędów. Ze wszystkimi wspomnianymi wyżej funkcjami Simply Yoga zasługuje na stałe miejsce na naszej liście najlepszych darmowych aplikacji do jogi na telefony z systemem Android i iOS w 2020 roku.

4. Joga

Następna na naszej liście najlepszych aplikacji do jogi jest ta stosunkowo nowa aplikacja. Oferuje dobry sposób na ochronę codziennej kondycji i jest odpowiedni dla wszystkich poziomów użytkownika, w tym początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Jest to darmowe narzędzie samouczka jogi, które jest wyposażone w przejrzysty i wygodny interfejs użytkownika. Znajdziesz dziesiątki pozycji jogi, wskazówek dotyczących oddychania, technik i sztuczek z dobrze opisanymi filmami i artykułami na ten temat.

Ćwicz codziennie jogę, aby osiągnąć idealną równowagę między stylem życia a sprawnością fizyczną. Aplikacja podzielona jest na wiele kategorii, w tym antystres, trening, ćwiczenia oddechowe, joga, pozycja ulgi, pranajama, ashtanga i wiele innych.

5. 5-minutowa joga

Pięć minut jogi w codziennej rutynie może zdziałać cuda dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Uczynienie tego codzienną praktyką utrzyma Twoje ciało w dobrej formie, poprawi koncentrację i sprawi, że będziesz zdrowszy.

Przeczytaj więcej: Najlepsze aplikacje, aby zachować zdrowie i kondycję

Aplikacja została opracowana z myślą o różnych kategoriach użytkowników, od poziomu początkującego do kategorii zaawansowanej. Zawiera samouczki wideo i przewodniki po podstawowych pozycjach jogi, a także bardziej wyrafinowane i trudne.

Zacznij dzień od tej najlepszej aplikacji do jogi na iPhone'a, aby cieszyć się dniem bez stresu.

6. Joga na co dzień

Fitness wiąże się z regularną praktyką i to samo dotyczy jogi. Używaj jogi każdego dnia, aby uczyć się i ćwiczyć najlepiej dopasowane pozycje i ćwiczenia jogi.

Aplikacja zawiera przewodniki wideo wraz z instrukcjami krok po kroku oraz szczegółowym opisem postawy i związanej z nią techniki oddychania. Obrazkowy opis również zwiększa jego użyteczność.

Opisuje około 20+ ćwiczeń wraz ze schematem treningu i łamie czas. Użyj tego potężnego narzędzia do ćwiczeń, aby ujędrnić swoje ciało psychicznie i fizycznie.

7. Studio jogi

Ciesz się gotowymi zajęciami jogi w dowolnym momencie dzięki Yoga Studio, naszemu kolejnemu wyborowi najlepszej aplikacji do jogi na odchudzanie . Aplikacja oferuje ponad 100 zajęć medytacji w jakości HD, sesji treningowych i pozycji jogi.

Zawiera podstawowe filmy dla początkujących, a dla zaawansowanych odbiorców ma również kilka trudnych pozycji i dedykowaną sekcję Advanced Yoga.

Ćwicz codziennie i osiągaj swoje cele fitness dzięki Yoga Studio. Jego podstawowa wersja jest bezpłatna, ale jeśli potrzebujesz dodatkowych funkcji, możesz kupić funkcje w aplikacji, płacąc za nie.

8. Śledź jogę

Dbaj o kondycję i walcz z depresją dzięki temu potężnemu narzędziu. Wybierz tę najlepszą aplikację do jogi, aby osiągnąć równowagę psychiczną i fizyczną oraz zrelaksować swój umysł. Aplikacja pozwala ustawić rutynę, aby ją śledzić i śledzić wyniki. Pozwala także na tworzenie osobistych sesji treningowych.

Aplikacja zawiera kilka interesujących i przydatnych sekcji, w tym trening jogi, joga na depresję, sprawność całego ciała i wiele innych.

Oprócz szczegółowych samouczków i opisów możesz również skontaktować się z nauczycielem jogi, aby lepiej zrozumieć postawy i procesy oddechowe.

9. Pies w dół

Ucz się jogi w zaciszu swojego domu dzięki tej najlepszej aplikacji do jogi. Aplikacja zawiera kilka filmów skupiających się na różnych poziomach, czasach i typach, aby zaspokoić różne potrzeby użytkowników.

Oprócz szczegółowego wyjaśnienia i szczegółowego przewodnika po pozach, dobrą aplikacją jest połączenie kojącej muzyki w tle i instrukcji głosowych.

10. Joga – pozycje i zajęcia

Następna na naszej liście najlepszych aplikacji fitness dla początkujących jest ta łatwa w użyciu aplikacja, która zawiera ponad 100 pozycji i asan.

Istnieje wiele filmów i samouczków do pobrania, do których możesz się odwołać, aby nauczyć się jogi. Pobierz go, aby uzyskać większą elastyczność, siłę i równowagę w życiu.

11. Znajdź to, co jest dobre: ​​joga z Adriene

Znajdź wewnętrzny spokój i poczuj się dobrze dzięki tej niesamowitej aplikacji do jogi autorstwa Adriene Mishler. Jest to jedna z najpopularniejszych aplikacji do narzędzi stylu życia jogi i posiada bibliotekę online zawierającą ponad 100 pozycji jogi.

Czytaj więcej: Najlepsze aplikacje odchudzające 2020

Cieszy się oceną użytkowników 4,9. Użyj go, aby uzyskać dostęp do filmów w wielu kategoriach, w tym Parental Yoga, Boost & Chill, Empower i wiele innych.

Zawijanie

Więc to jest to. Wszystkie wyżej wymienione aplikacje mają coś wyjątkowego, ale każda z nich skupia się na jednym wspólnym celu, którym jest pomaganie ludziom w utrzymaniu formy i dobrej kondycji.

Te najlepsze aplikacje do jogi oferują doskonały sposób na osiągnięcie ogólnego dobrego samopoczucia umysłu i ciała oraz utrzymanie sprawności umysłowej i fizycznej. Oprócz tego zapewniają prosty sposób na naukę i praktykę lekcji medytacji i jogi.

Wybierz najlepiej dopasowaną aplikację już dziś i zacznij ćwiczyć jogę, aby żyć zrównoważonym i kontrolowanym życiem.