11 лучших бесплатных приложений для йоги для Android и iOS 2020

Занятия йогой — лучший способ предотвратить психические и физические недуги. Улучшите свое мышление, обретите покой и оставайтесь в форме с помощью йоги.

С появлением технологий практиковать дыхательные упражнения и упражнения на растяжку стало исключительно легко. Рынок наводнен несколькими лучшими бесплатными приложениями для йоги, которые предоставляют как аудио-, так и визуальные подсказки .

Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, мы подготовили тщательно проработанный список лучших приложений для йоги для устройств Android и iOS в 2020 году.

Мы выбрали каждое приложение на основе отзывов пользователей, функций, общего рейтинга, удобства использования и полезности.

Дышите, тренируйтесь и растягивайтесь с помощью этих замечательных приложений для йоги. Выберите их в качестве своего партнера по здоровью и начните свое фитнес-путешествие сегодня.

Лучшие приложения для йоги, чтобы оставаться здоровыми и в форме:

1. Йога для начинающих

Вы новичок в йоге? Исследуйте мир древнего искусства фитнеса с этим невероятным приложением. Он поставляется с простым и удобным пользовательским интерфейсом, который больше ориентирован на новичков и подходит для людей, которые хотят изучить основные асаны и позы йоги.

Он содержит несколько обучающих видеороликов с пошаговым руководством для каждой позы. Он имеет средний рейтинг пользователей 4,8 и 22,7 тыс. отзывов.

Сделайте йогу частью своей повседневной жизни с помощью этого лучшего фитнес-приложения, чтобы улучшить свое психическое и физическое здоровье .

2. Ежедневная йога

Погрузитесь в огромную библиотеку из более чем 500 поз йоги и нескольких занятий с ежедневной йогой. Если вы хотите заниматься йогой, но слишком заняты, чтобы посещать занятия, ежедневная йога может стать для вас хорошим выбором.

Читайте также: Лучшие приложения для тренировок для Android, чтобы получить подтянутое тело

Приложение содержит несколько бесплатных поз, упражнений и планов йоги для вас. Помимо этого, он также обеспечивает правильно управляемые сеансы медитации и функции отслеживания данных о здоровье.

Снизьте уровень стресса, улучшите гибкость, тонус мышц и увеличьте силу с помощью этого простого и понятного фитнес-приложения.

Если вы хотите изучить продвинутые позы йоги, вы можете купить подписку.

3. Просто йога

Новичок в йоге? Практикуйте и следите за йогой с помощью этого мощного и лучшего фитнес-приложения. Приложение поставляется с простой в использовании функциональностью и пользовательским интерфейсом.

Существует около 30 различных поз йоги, которые могут помочь таким новичкам, как вы. Помимо этого, он также содержит обучающие видеоролики продолжительностью 20, 40 и 60 минут с пошаговыми инструкциями для легкого обучения.

Его функция звуковой поддержки со встроенным тренером также дает полезные советы по дыханию и осанке, которые помогут вам избежать ошибок. Со всеми функциями, упомянутыми выше, Simply Yoga заслуживает постоянного места в нашем списке лучших бесплатных приложений для йоги для телефонов Android и iOS в 2020 году.

4. Йога

Следующим в нашем списке лучших приложений для йоги стоит это относительно новое приложение. Он предлагает хороший способ сохранить вашу повседневную физическую форму и подходит для всех уровней пользователей, включая начинающих, средних и продвинутых.

Это бесплатный обучающий инструмент по йоге с чистым и удобным пользовательским интерфейсом. Вы найдете десятки поз йоги, советы по дыханию, техники и приемы с хорошо описанными видео и статьями об этом.

Практикуйте йогу каждый день, чтобы достичь идеального баланса между образом жизни и физической формой. Приложение разделено на несколько категорий, включая антистресс, тренировки, дыхательные упражнения, йогу, позы облегчения, пранаяму, аштангу и многое другое.

5. 5-минутная йога

Пять минут занятий йогой в вашем распорядке дня могут творить чудеса с вашим общим здоровьем и благополучием. Делая это ежедневно, вы сохраните свое тело в хорошей форме, повысите концентрацию и сделаете себя здоровее.

Подробнее: Лучшие приложения для поддержания здоровья и формы

Приложение разработано для различных категорий пользователей, начиная с уровня новичков и заканчивая продвинутой категорией. Он содержит видеоуроки и руководства по основным позам йоги, а также более сложные и сложные.

Начните свой день с этого лучшего приложения для йоги для iPhone, чтобы провести день без стресса.

6. Йога каждый день

Фитнес приходит с регулярной практикой, и то же самое относится к йоге. Используйте йогу каждый день, чтобы изучать и практиковать наиболее подходящие для вас позы и упражнения йоги.

Приложение предоставляет видеоруководства вместе с пошаговыми инструкциями и подробным описанием позы и используемой в ней техники дыхания. Графическое описание также повышает удобство использования.

Он описывает около 20+ упражнений вместе со схемой тренировки и разбивает затраченное время. Используйте этот мощный фитнес-инструмент, чтобы настроить свое тело умственно и физически.

7. Студия йоги

Наслаждайтесь готовыми занятиями йогой в любое время с Yoga Studio, нашим следующим выбором лучшего приложения для йоги для похудения . В приложении представлено более 100 занятий по медитации в HD-качестве, тренировок и поз йоги.

Он содержит базовые видео для начинающих, а для продвинутой аудитории также есть несколько сложных поз и специальный раздел «Продвинутая йога».

Практикуйтесь ежедневно и достигайте своих целей в фитнесе с Yoga Studio. Его базовая версия бесплатна, но если вам нужны дополнительные функции, вы можете приобрести их в приложении, заплатив за них.

8. Трек-йога

Оставайтесь в форме и боритесь с депрессией с помощью этого мощного инструмента. Выберите это лучшее приложение для йоги, чтобы достичь психического и физического баланса и расслабить свой разум. Приложение позволяет вам установить рутину, чтобы следовать ей и отслеживать результаты. Он также позволяет создавать персональные тренировки.

В приложении есть несколько интересных и полезных разделов, в том числе «Йога-тренировки», «Йога от депрессии», «Фитнес для всего тела» и многое другое.

Помимо подробных руководств и описаний, вы также можете связаться с учителем йоги, чтобы лучше понять позы и процессы дыхания.

9. Пуховая собака

Изучайте йогу, не выходя из дома, с помощью этого лучшего приложения для йоги. В приложении есть несколько видеороликов, посвященных разным уровням, времени и типам, чтобы удовлетворить различные потребности пользователей.

Помимо подробного объяснения и пошагового руководства по позам, хорошее приложение делает его сочетание успокаивающей фоновой музыки и голосовых инструкций.

10. Йога-позы и классы

Следующим в нашем списке лучших фитнес-приложений для начинающих является это простое в использовании приложение, в котором представлено более 100 поз и асан.

Существуют различные загружаемые видео и учебные классы, к которым вы можете обратиться для изучения йоги. Загрузите его, чтобы достичь большей гибкости, силы и баланса в жизни.

11. Найдите то, что вам нравится: йога с Эдриен

Найдите внутренний покой и почувствуйте себя хорошо с этим удивительным приложением для йоги от Эдриен Мишлер. Это одно из самых популярных приложений для инструментов образа жизни йоги, в котором есть онлайн-библиотека, содержащая более 100 поз йоги.

Подробнее: Лучшие приложения для похудения 2020

Он имеет рейтинг пользователей 4,9. Используйте его для доступа к видео в нескольких категориях, включая Parental Yoga, Boost & Chill, Empower и многое другое.

Подведение итогов

Итак, вот оно. Во всех вышеупомянутых приложениях есть что-то уникальное, но каждое из них сосредоточено на одной общей цели, которая помогает людям оставаться в хорошей форме.

Эти лучшие приложения для йоги предлагают идеальный способ достичь общего благополучия ума и тела и оставаться в хорошей умственной и физической форме. Помимо этого, они также предоставляют простой способ изучать и практиковать уроки медитации и йоги.

Выберите наиболее подходящее приложение сегодня и начните заниматься йогой, чтобы жить сбалансированной и контролируемой жизнью.