11 แอพโยคะฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS ปี 2020

การฝึกโยคะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ พัฒนาความคิดของคุณบรรลุความสงบสุขและฟิตกับโยคะ

ด้วยการถือกำเนิดของเทคโนโลยีการฝึกการหายใจและการยืดกล้ามเนื้อจึงกลายเป็นเรื่องง่ายเป็นพิเศษ ตลาดเต็มไปด้วย แอพโยคะฟรีที่ดีที่สุดหลายตัวที่ให้คำแนะนำทั้งภาพและเสียง

เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง เราได้เตรียมรายชื่อแอปโยคะที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ Android และ iOS ที่ได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีในปี 2020

เราได้เลือกแต่ละแอปโดยพิจารณาจากบทวิจารณ์ของผู้ใช้ คุณลักษณะ การจัดอันดับโดยรวม การใช้งานและประโยชน์

หายใจ ออกกำลังกาย และยืดกล้ามเนื้อด้วยแอปโยคะที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ เลือกพวกเขาเป็นคู่หูด้านสุขภาพของคุณและเริ่มเส้นทางการออกกำลังกายของคุณวันนี้

แอพโยคะที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพและฟิต:

1. โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

คุณยังใหม่กับโยคะหรือไม่? สำรวจโลกแห่งศิลปะการออกกำลังกายโบราณด้วยแอพที่น่าทึ่งนี้ มันมาพร้อมกับ UI ที่เรียบง่ายและสะดวกสบายที่เน้นไปที่ผู้เริ่มต้นมากขึ้นและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้อาสนะและท่าโยคะขั้นพื้นฐาน

มีวิดีโอแนะนำหลายรายการพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับแต่ละท่า มีคะแนนเฉลี่ยจากผู้ใช้ 4.8 พร้อมกับความคิดเห็น 22.7 พันรายการ

ทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณด้วย แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดนี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของ คุณ

2. โยคะประจำวัน

ดำดิ่งสู่ห้องสมุดขนาดใหญ่ที่มีท่าโยคะกว่า 500 ท่าและหลายคลาสด้วย Daily Yoga หากคุณต้องการเรียนโยคะแต่ยุ่งเกินกว่าจะเข้าเรียน โยคะรายวันก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ

อ่านเพิ่มเติม: แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android เพื่อให้ร่างกายฟิต

แอพนี้มีท่าออกกำลังกายและแผนโยคะฟรีมากมายสำหรับคุณ นอกจากนั้น ยังมีเซสชั่นการทำสมาธิและคุณสมบัติการติดตามข้อมูลสุขภาพที่มีการแนะนำอย่างถูกต้อง

ลดระดับความเครียด ปรับปรุงความยืดหยุ่น กระชับกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงด้วยแอปฟิตเนสที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมานี้

หากคุณต้องการเรียนรู้ท่าโยคะขั้นสูง คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกได้

3. โยคะง่ายๆ

ใหม่กับโยคะ? ฝึกฝนและติดตามโยคะด้วยแอพฟิตเนสที่ทรงพลังและดีที่สุด แอพนี้มาพร้อมกับฟังก์ชั่นและ UI ที่ใช้งานง่าย

มีท่าโยคะประมาณ 30 ท่าที่สามารถช่วยผู้เริ่มต้นเช่นคุณได้ นอกจากนี้ยังมีวิดีโอแนะนำความยาว 20,40 และ 60 นาทีพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อการเรียนรู้ที่ง่ายดาย

คุณลักษณะสนับสนุนเสียงที่ขับเคลื่อนด้วยโค้ชในตัวยังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการหายใจและท่าทางซึ่งช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ด้วยคุณสมบัติทั้งหมดที่กล่าวไว้ข้างต้น Simply Yoga สมควรได้รับตำแหน่งถาวรในรายการ แอพโยคะฟรีแวร์ที่ดีที่สุด สำหรับโทรศัพท์ Android และ iOS ในปี 2020

4. โยคะ

ถัดไปในรายการแอพโยคะที่ดีที่สุดของเราคือแอปพลิเคชั่นที่ค่อนข้างใหม่ มันเป็นวิธีที่ดีในการปกป้องการออกกำลังกายทุกวันของคุณและเหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกระดับรวมถึงผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

มันเป็นเครื่องมือสอนโยคะฟรีและขับเคลื่อนด้วยส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่สะอาดและสะดวกสบาย คุณจะพบท่าโยคะ เคล็ดลับการหายใจ เทคนิคและลูกเล่นมากมายพร้อมวิดีโอและบทความที่อธิบายอย่างดี

ฝึกโยคะทุกวันเพื่อสร้างสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างไลฟ์สไตล์และฟิตเนสของคุณ แอปพลิเคชันนี้แบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ การต่อต้านความเครียด การฝึก การออกกำลังกายการหายใจ โยคะ ท่าบรรเทาทุกข์ ปราณายามะ อัษฎางค และอื่นๆ อีกมากมาย

5. โยคะ 5 นาที

โยคะห้านาทีในชีวิตประจำวันของคุณสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การฝึกปฏิบัติทุกวันจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดี เพิ่มสมาธิ และทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: แอพยอดนิยมเพื่อสุขภาพที่ดีและฟิต

แอพได้รับการพัฒนาเพื่อรองรับหมวดหมู่ผู้ใช้ที่แตกต่างกันตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงหมวดหมู่ขั้นสูง มันมีวิดีโอสอนและคำแนะนำเกี่ยวกับท่าโยคะขั้นพื้นฐานพร้อมกับท่าที่ซับซ้อนและยากกว่า

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยแอพโยคะที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone เพื่อสนุกกับวันที่ปราศจากความเครียด

6. โยคะทุกวัน

ฟิตเนสมาพร้อมกับการฝึกฝนเป็นประจำและเช่นเดียวกันกับโยคะ ใช้โยคะทุกวันเพื่อเรียนรู้และฝึกท่าโยคะและการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

แอพนี้มีวิดีโอแนะนำพร้อมกับคำแนะนำทีละขั้นตอนและคำอธิบายโดยละเอียดของท่าทางและเทคนิคการหายใจที่เกี่ยวข้อง คำอธิบายภาพยังช่วยเพิ่มความสามารถในการใช้งาน

มันอธิบายการออกกำลังกายประมาณ 20+ แบบพร้อมกับรูปแบบการออกกำลังกายและแบ่งเวลาที่เกี่ยวข้อง ใช้เครื่องมือออกกำลังกายอันทรงพลังนี้เพื่อปรับสภาพร่างกายของคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ

7. สตูดิโอโยคะ

เพลิดเพลินกับชั้นเรียนโยคะสำเร็จรูปได้ทุกเวลากับ Yoga Studio แอปโยคะที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ครั้งต่อไปของเรา แอพนี้มีคลาสการทำสมาธิคุณภาพระดับ HD มากกว่า 100 เซสชั่นการออกกำลังกายและท่าโยคะ

มีวิดีโอพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น และสำหรับผู้ชมขั้นสูง ยังมีท่าโพสท่ายากๆ และส่วนโยคะขั้นสูงโดยเฉพาะ

ฝึกฝนทุกวันและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วย Yoga Studio เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถซื้อคุณสมบัติในแอพได้โดยชำระเงิน

8. ติดตามโยคะ

ฟิตร่างกายและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าด้วยเครื่องมืออันทรงพลังนี้ เลือกแอพโยคะที่ดีที่สุดเพื่อสร้างสมดุลทางร่างกายและจิตใจและผ่อนคลายจิตใจของคุณ แอพนี้ให้คุณตั้งค่ารูทีนเพื่อติดตามและติดตามผลลัพธ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสร้างเซสชันการฝึกอบรมส่วนบุคคล

แอพนี้มีส่วนที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมาย เช่น การออกกำลังกายด้วยโยคะ โยคะสำหรับภาวะซึมเศร้า ฟิตเนสเต็มรูปแบบ และอีกมากมาย

นอกจากการสอนแบบละเอียดและคำอธิบายแล้ว คุณยังสามารถติดต่อกับครูสอนโยคะเพื่อทำความเข้าใจท่าทางและกระบวนการหายใจได้ดีขึ้น

9. หมาลง

เรียนรู้โยคะจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณด้วยแอพโยคะที่ดีที่สุดนี้ แอปนี้มีวิดีโอหลายรายการโดยเน้นที่ระดับ เวลา และประเภทที่แตกต่างกัน เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ที่หลากหลาย

นอกเหนือจากคำอธิบายโดยละเอียดและคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับท่าโพสแล้ว แอปที่ดียังเป็นการผสมผสานระหว่างเพลงประกอบและเสียงร้องประกอบ

10. โยคะ- ท่าและชั้นเรียน

ถัดไปในรายการแอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นคือแอปพลิเคชั่นที่ใช้งานง่ายซึ่งมีท่าและอาสนะมากกว่า 100+

มีวิดีโอและคลาสการสอนที่ดาวน์โหลดได้หลากหลายที่คุณสามารถอ้างถึงสำหรับการเรียนรู้โยคะ ดาวน์โหลดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสมดุลในชีวิต

11. ค้นหาสิ่งที่รู้สึกดี: โยคะกับ Adriene

ค้นหาความสงบภายในและรู้สึกดีกับแอปโยคะที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้โดย Adriene Mishler มันเป็นหนึ่งในแอพยอดนิยมสำหรับเครื่องมือไลฟ์สไตล์โยคะและมีห้องสมุดออนไลน์ที่มีท่าโยคะเกือบ 100 ท่า

อ่านเพิ่มเติม: แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดในปี 2020

ให้คะแนนผู้ใช้ 4.9 ใช้เพื่อเข้าถึงวิดีโอในหลากหลายหมวดหมู่ รวมถึง Parental Yoga, Boost & Chill, Empower และอื่นๆ อีกมากมาย

ห่อ

อย่างนี้นี่เอง แอปที่กล่าวถึงข้างต้นทั้งหมดมีบางอย่างที่ไม่เหมือนใคร แต่แอปแต่ละแอปมุ่งเน้นที่เป้าหมายร่วมกันอย่างหนึ่ง และนั่นก็ช่วยให้ผู้คนมีร่างกายที่แข็งแรงและสบายดี

แอพโยคะที่ดีที่สุด เหล่านี้นำเสนอวิธีที่สมบูรณ์แบบในการบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของจิตใจและร่างกายและฟิตร่างกายและจิตใจ นอกเหนือจากนี้ พวกเขายังให้วิธีง่ายๆ ในการเรียนรู้และฝึกฝนบทเรียนการทำสมาธิและโยคะ

เลือกแอพที่เหมาะสมที่สุดวันนี้และเริ่มฝึกโยคะเพื่อใช้ชีวิตที่สมดุลและควบคุมได้