遏制智能手机成瘾的最佳手机使用跟踪器应用程序

已发表: 2019-04-04

虽然智能手机确实是本世纪最好的发明。毫无疑问，我们几乎每一点都依赖它们。从设置闹钟到起床，再到与朋友联系以及所有其他有趣的事情，我们的智能手机上都安装了一个或另一个应用程序。所有这些应用程序虽然非常有用，但却使我们与现实世界脱节，同时也是有害的。

那么，如何连接到现实世界并跟踪智能手机的使用情况呢？只需安装最好的手机使用跟踪应用程序之一，并密切关注您在智能手机上花费的时间。

最佳移动使用跟踪器应用程序：

依靠智能手机完成一切，无论是专业的还是个人的，都是我们现在所做的主要事情。从电子邮件到社交媒体，我们大部分时间都在查看我们的智能手机并被它们分心。

如果您认真控制和限制您的智能手机和社交媒体的使用，则有必要在您的移动设备上安装这些手机使用跟踪器应用程序之一。

因此，事不宜迟，让我们开始吧，并开始在您的指尖管理您的智能手机使用情况。

1. 社交热——停止智能手机成瘾：

如果我们说我们正试图将自己与智能手机完全分离，这听起来不现实，这实际上是不可能的。我们所能做的就是限制整个屏幕时间，我们花在手机上，不要让自己最终成为他们的奴隶。 Systweak Software 的 Social Fever 是一种一流的解决方案，可帮助用户管理应用程序的使用、设置质量时间并与数字世界断开连接。继续阅读以了解所有社交热所提供的内容：

在此处下载社交发烧

Social Fever 是一款了不起的应用程序，它带有易于使用的界面，可以有效地管理他们的时间。凭借其多样化的功能列表，如跟踪应用程序使用情况、设置和管理质量时间、每日饮水提醒等。继续阅读以了解所有社交发烧，最好的手机使用跟踪应用程序必须提供：

特征：

通过设置每日限制轻松跟踪和管理设备和应用程序的使用情况。
设置质量时间，添加您的爱好、感兴趣的领域并从繁忙的日程中休息一下。
通过全天不断的饮料通知来改善您的健康，以保持水分。
管理耳朵健康并经常接收警报，让您的耳膜得到显着的休息。
如果您在设定的时间后连续查看手机，管理眼睛健康并接收警报。
提供全面的跟踪摘要，以检查总屏幕时间、跟踪的应用程序数量、屏幕解锁总次数等。
通过每日报告了解什么是应用程序和设备使用的“明智使用”。
应用使用情况来跟踪在每个应用上花费的时间。

2. SPACE：戒掉手机瘾，保持专注：

你必须承认，当我们醒来时，我们做的第一件事就是关注社交媒体平台上的最新动态，或者我们的朋友最近上传了哪些图片，并且这种情况会持续一整天。有时，感觉我们被智能手机控制，因此需要幸存者。 Space 是另一个最好的移动使用跟踪应用程序之一，它可以有效地监控在手机上花费的时间并相应地通知用户。

特征：

轻松了解和跟踪用户的习惯，以相应地监控应用程序的使用情况。
易于设定目标。
有用的工具，例如调暗屏幕，排除应用程序和通知阻止以限制使用。
与朋友和家人轻松分享进度结果。
提供定期提示以限制电话使用。

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3. OFFTIME – 无干扰：

另一个最好的手机使用跟踪应用程序是 OFFTIME。 OFFTIME 让您可以通过跟踪和自定义手机和应用程序的使用情况来做重要的事情。它可以让您摆脱不断使用手机的困扰并与您所爱的人联系，从而为自己排毒。

特征：

轻松创建配置文件以阻止呼叫、通知。
简单的用户界面易于访问。
限制自己使用智能手机上安装的互联网和应用程序。
自定义自动回复。

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4.保持专注 - 应用程序块：

不要让无数的应用程序分散您的注意力并消耗您所有的时间来断开您与亲人的联系。安装最好的移动使用跟踪器应用程序之一，让自己远离智能手机成瘾。保持专注让您通过控制手机和应用程序的整体使用来激励自己，提高您的整体工作效率并帮助您连接到现实世界。

根据时间、使用限制和启动您喜欢的应用程序的偶数次数来限制整体使用。

特征：

以指定的时间间隔轻松阻止应用程序。
显示应用程序剩余使用时间的计时器使用户可以轻松控制使用情况。
关闭时间功能可在特定时间阻止应用程序。
通知阻止以避免分心。
快速播放和暂停以避免无忧使用。

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5. StayFree - 电话使用跟踪器和过度使用提醒：

凭借其直观的用户界面，Stayfree 可以显示您在移动设备上花费的时间以及最常用的应用程序。不仅如此，它还允许用户设置应用程序使用限制，并在他们过度使用智能手机或任何应用程序时立即发出警报。

特征：

图表中的统计数据表示可以很容易地将历史数据与当前使用情况进行比较。
在过度使用的情况下轻松提醒。
导出模式以导出使用历史。
丰富的主题使 UI 更加优雅和用户友好。

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使用这些最好的手机使用跟踪器应用程序中的任何一个，您都可以轻松跟踪您的手机使用情况，并为自己节省大量时间来连接到现实世界。安装这些移动使用跟踪器应用程序不仅可以限制您对智能手机的依赖，还可以提高您的工作效率。