遏制智能手機成癮的最佳手機使用跟踪器應用程序

已發表: 2019-04-04

雖然智能手機確實是本世紀最好的發明。毫無疑問，我們幾乎每一點都依賴它們。從設置鬧鐘到起床，再到與朋友聯繫以及所有其他有趣的事情，我們的智能手機上都安裝了一個或另一個應用程序。所有這些應用程序雖然非常有用，但卻使我們與現實世界脫節，同時也是有害的。

那麼，如何連接到現實世界並跟踪智能手機的使用情況呢？只需安裝最好的手機使用跟踪應用程序之一，並密切關注您在智能手機上花費的時間。

最佳移動使用跟踪器應用程序：

依靠智能手機完成一切，無論是專業的還是個人的，都是我們現在所做的主要事情。從電子郵件到社交媒體，我們大部分時間都在查看我們的智能手機並被它們分心。

如果您認真控制和限制您的智能手機和社交媒體的使用，則有必要在您的移動設備上安裝這些手機使用跟踪器應用程序之一。

因此，事不宜遲，讓我們開始吧，並開始在您的指尖管理您的智能手機使用情況。

1. 社交熱——停止智能手機成癮：

如果我們說我們正試圖將自己與智能手機完全分離，這聽起來不現實，這實際上是不可能的。我們所能做的就是限制整個屏幕時間，我們花在手機上，不要讓自己最終成為他們的奴隸。 Systweak Software 的 Social Fever 是一種一流的解決方案，可幫助用戶管理應用程序的使用、設置質量時間並與數字世界斷開連接。繼續閱讀以了解所有社交熱所提供的內容：

在此處下載社交發燒

Social Fever 是一款了不起的應用程序，它帶有易於使用的界面，可以有效地管理他們的時間。憑藉其多樣化的功能列表，如跟踪應用程序使用情況、設置和管理質量時間、每日飲水提醒等。繼續閱讀以了解所有社交發燒，最好的手機使用跟踪應用程序必須提供：

特徵：

通過設置每日限制輕鬆跟踪和管理設備和應用程序的使用情況。
設置質量時間，添加您的愛好、感興趣的領域並從繁忙的日程中休息一下。
通過全天不斷的飲料通知來改善您的健康，以保持水分。
管理耳朵健康並經常接收警報，讓您的耳膜得到顯著的休息。
如果您在設定的時間後連續查看手機，管理眼睛健康並接收警報。
提供全面的跟踪摘要，以檢查總屏幕時間、跟踪的應用程序數量、屏幕解鎖總次數等。
通過每日報告了解什麼是應用程序和設備使用的“明智使用”。
應用使用情況來跟踪在每個應用上花費的時間。

2. SPACE：戒掉手機癮，保持專注：

你必須承認，當我們醒來的時候，我們做的第一件事就是關注社交媒體平台上的最新動態或者我們的朋友最近上傳了哪些圖片，並且這種情況會持續一整天。有時，感覺我們被智能手機控制，因此需要倖存者。 Space 是另一個最好的移動使用跟踪應用程序之一，它可以有效地監控在手機上花費的時間並相應地通知用戶。

特徵：

輕鬆了解和跟踪用戶的習慣，以相應地監控應用程序的使用情況。
易於設定目標。
有用的工具，例如調暗屏幕，排除應用程序和通知阻止以限制使用。
與朋友和家人輕鬆分享進度結果。
提供定期提示以限制電話使用。

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3. OFFTIME – 無干擾：

另一個最好的手機使用跟踪應用程序是 OFFTIME。 OFFTIME 讓您可以通過跟踪和自定義手機和應用程序的使用情況來做重要的事情。它可以讓您擺脫不斷使用手機的困擾並與您所愛的人聯繫，從而為自己排毒。

特徵：

輕鬆創建配置文件以阻止呼叫、通知。
簡單的用戶界面易於訪問。
限制自己使用智能手機上安裝的互聯網和應用程序。
自定義自動回复。

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4.保持專注 - 應用程序塊：

不要讓無數的應用程序分散您的注意力並消耗您所有的時間來斷開您與親人的聯繫。安裝最好的移動使用跟踪器應用程序之一，讓自己遠離智能手機成癮。保持專注可讓您通過控製手機和應用程序的整體使用來激勵自己，提高您的整體生產力並幫助您連接到現實世界。

根據時間、使用限制和啟動您喜歡的應用程序的偶數次數來限制整體使用。

特徵：

以指定的時間間隔輕鬆阻止應用程序。
顯示應用程序剩餘使用時間的計時器使用戶可以輕鬆控制使用情況。
關閉時間功能可在特定時間阻止應用程序。
通知阻止以避免分心。
快速播放和暫停以避免無憂使用。

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5. StayFree - 電話使用跟踪器和過度使用提醒：

憑藉其直觀的用戶界面，Stayfree 可以顯示您在移動設備上花費的時間以及最常用的應用程序。不僅如此，它還允許用戶設置應用程序使用限制，並在他們過度使用智能手機或任何應用程序時立即發出警報。

特徵：

圖表中的統計數據表示可以很容易地將歷史數據與當前使用情況進行比較。
在過度使用的情況下輕鬆提醒。
導出模式以導出使用歷史。
豐富的主題使 UI 更加優雅和用戶友好。

現在下載

使用這些最好的手機使用跟踪器應用程序中的任何一個，您都可以輕鬆跟踪您的手機使用情況，並為自己節省大量時間來連接到現實世界。安裝這些移動使用跟踪器應用程序不僅可以限制您對智能手機的依賴，還可以提高您的工作效率。