Las 12 mejores aplicaciones de seguimiento del uso del teléfono para Android e iOS en 2021

¿Quiere saber cuál es la mejor manera de realizar un seguimiento del uso de su teléfono inteligente mediante el uso de varias aplicaciones? Una aplicación de seguimiento del uso del teléfono puede ayudarlo a lograr su objetivo. Alternativamente, puede ir a la configuración de Android o iPhone para ver manualmente el uso de varias aplicaciones. Aparte de esto, también puede determinar cuáles de las aplicaciones son las que más consumen los recursos del teléfono inteligente entre todas las aplicaciones.

Pero esto podría ser un proceso lento y engorroso. Por lo tanto, puede utilizar aplicaciones de monitoreo de teléfonos que pueden ayudarlo a rastrear los datos de su teléfono fácilmente y también alertarlo a tiempo cuando esté a punto de exceder un cierto límite de uso.

Las aplicaciones que rastrean la actividad del teléfono pueden evitar el uso excesivo de varias aplicaciones y ayudarlo a optimizar la actividad diaria de su teléfono inteligente. Esto se debe a que la mayoría de nosotros nos volvemos adictos a las aplicaciones de redes sociales , juegos, etc. y seguimos usándolos sin ninguna sensación de pérdida de tiempo.

Por lo tanto, para obtener un mejor control sobre su tiempo y su vida, las aplicaciones de seguimiento del uso del teléfono pueden ser una bendición para usted. Veamos las mejores aplicaciones de monitoreo de teléfonos en detalle a través de este blog.

Las 12 mejores aplicaciones de seguimiento de uso del teléfono (Rastreador de tiempo de pantalla) que podría probar en 2021

A continuación se mencionan 12 aplicaciones para rastrear el tiempo que pasa en el teléfono de manera eficiente al reducir el tiempo de pantalla y la adicción con ciertas aplicaciones en su teléfono inteligente.

Las mejores aplicaciones de seguimiento de uso de teléfonos Android de 2021

Estas son algunas de las mejores aplicaciones para rastrear el uso del teléfono para dispositivos Android.

1. Tiempo de calidad

Realice un seguimiento del uso de su teléfono Android de una manera divertida con esta aplicación de seguimiento del uso del teléfono . La interfaz es simple y visualmente atractiva. Le ayuda a monitorear cuánto tiempo ha pasado en múltiples aplicaciones a lo largo del día de una manera relativamente fácil.

Sin duda, la mejor aplicación de seguimiento del uso del teléfono, también proporciona informes en tiempo real del uso del teléfono. También puede ejecutar un análisis en profundidad de las actividades del teléfono inteligente al monitorear el tiempo total, la cantidad de veces que se desbloqueó la pantalla y cuántas aplicaciones individuales se usaron por hora, día o mes.

Puede crear alertas de uso del dispositivo, tomar alertas de descansos e incluso planificar sus descansos con anticipación con esta maravillosa aplicación.

Esta aplicación de seguimiento del tiempo de pantalla de Android también puede ayudarlo a bloquear notificaciones y rechazar llamadas entrantes con respuestas automáticas, y puede hacer mucho más con la aplicación Quality Time.

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2. Mantente enfocado

Si está buscando una aplicación de seguimiento del uso del teléfono que pueda ayudarlo a mantenerse al día y planificar mejor su trabajo, pruebe la aplicación Stay Focused, que lo ayuda fácilmente a obtener autocontrol y mejora su hábito de uso de teléfonos inteligentes.

También puede mejorar su productividad restringiendo el uso de aplicaciones bloqueadas, sitios bloqueados o el teléfono en general por hora y por día.

Limite la cantidad de inicios, establezca intervalos de tiempo específicos y también limite la cantidad de veces que se puede desbloquear la pantalla con esta aplicación de seguimiento de uso móvil .

Además, deshabilite las notificaciones no deseadas con esta mejor aplicación de seguimiento de uso del teléfono para Android junto con el seguimiento de su historial de uso. También puede aprovechar un excelente soporte técnico para solucionar sus problemas con la aplicación.

3. Mi adictometro

Controle la adicción a los teléfonos inteligentes con My Addictometer y ahorre más tiempo para usted.

Una excelente herramienta de seguimiento del uso del teléfono para identificar, analizar y predecir qué aplicaciones consumen la mayor parte de su tiempo y energía, lo que lo ayuda a controlarlo de la mejor manera posible.

¿Se pregunta qué puede hacer con esta aplicación de seguimiento del uso del teléfono Android? Bueno, la función de seguimiento de uso diario lo ayuda a monitorear la actividad de su teléfono inteligente con regularidad. Puede adquirir el meollo del uso de la aplicación con esta aplicación.

Además, la herramienta de seguimiento de teléfono gratuita le muestra cuántas veces ha desbloqueado su teléfono y compara los días con respecto a la actividad de su teléfono inteligente.

4. TIEMPO LIBRE

¿Está buscando una aplicación que rastree el uso de su teléfono de manera impresionante? Con una gran cantidad de funciones, OffTime puede ser su mejor planificador de dieta digital para administrar mejor su vida. Este rastreador de uso de teléfonos Android lo ayuda a desconectarse de la vida digital de manera planificada y sirve como un desintoxicante digital perfecto para usted.

Puede programar bloqueos de aplicaciones y llamadas con anticipación. La aplicación también crea un registro histórico de los bloqueos de llamadas y aplicaciones que ha realizado diariamente, semanalmente y mensualmente.

También puede personalizar la aplicación de seguimiento de uso del teléfono para decidir cómo desea finalizar OffTime y también hacer mucho más con él.

Para agregar a los beneficios, OffTime también viene en una versión pro que le permite crear diferentes perfiles de bloqueo.

5. ESPACIO

Date un poco de espacio y tómate un descanso de tu teléfono instalando la aplicación Space en tu teléfono inteligente.

Esta aplicación de seguimiento del uso del teléfono es una aplicación muy popular entre las masas, lo ayuda a reducir el tiempo de pantalla y le permite priorizar sus tareas de una mejor manera.

Esta aplicación inteligente lo ayuda a comprender el hábito de uso de su teléfono Android y, por lo tanto, lo simplifica al bloquear las notificaciones no deseadas.

Puede establecer objetivos específicos con esta aplicación de seguimiento de uso e incluso cuando esté usando su teléfono, recibirá alertas para evitar que se desvíe de sus objetivos.

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6. Aplicación de desintoxicación

Desintoxice su adicción al teléfono fácilmente con App Detox y personalice la forma en que desea realizar un seguimiento del uso de su teléfono inteligente y, lo que es más importante, la forma en que desea limitarlo.

Puede establecer un límite para usted mismo y le recordará cada vez que cruce ese límite.

También puede bloquear aplicaciones, notificaciones y llamadas para reducir la cantidad de molestias de su teléfono cuando está ocupado administrando sus otras prioridades.

Hay un casillero incorporado llamado App Detox App Locker que puede ayudar a los padres a limitar el tiempo de pantalla de sus hijos.

Las mejores aplicaciones de seguimiento de uso de iPhone de 2021

Estas son algunas de las mejores aplicaciones para verificar el uso de aplicaciones en dispositivos iPhone.

7. Seguimiento y control de HabitTime

Siempre que quiera concentrarse en un trabajo en particular, ya sea la jardinería o bailar en un concierto, o tararear una melodía solo en un invernadero, solo tiene que hacer una cosa: dejar su teléfono a un lado.

Se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito, por lo que esta aplicación le proporciona un gráfico indirecto que habla solo de los datos de hoy en particular.

Si desea medir su vida digital, puede hacerlo utilizando esta increíble aplicación de seguimiento del uso del teléfono para iOS . La aplicación puede ayudarlo a ser más consciente de dónde se está moviendo su tiempo, cómo ha estado usando su tiempo y puede modificar los hábitos de uso de su teléfono.

8. RealizD - Rastreador de tiempo de pantalla

¿Está buscando una salida para reducir su adicción a su teléfono?

RealizD es una aplicación profesional de seguimiento del uso del teléfono iOS que monitorea el uso del iPhone y el iPad todo el tiempo, en cuanto a la calidad, es muy buena y se alimenta con todo, incluidos los controles, los botones de alerta, los modos gráficos, los rastreadores de información adecuados y las estadísticas, todo en conjunto.

Ahora, esta aplicación de seguimiento de uso puede realizar un seguimiento regular del uso, puede ayudar a expulsarlo de su dispositivo cuando se alcanza el límite de tiempo. Puede encontrar todos sus datos en los registros de actividad y dividir su día según el tiempo de uso de su tableta o teléfono.

Tiene la opción de usar mapas de calor para conocer sus patrones de uso diario. El proceso de copia de seguridad y restauración es fácil; puedes optimizar tus límites de uso diario. Puede comenzar a analizar sus propios datos simultáneamente, y todo lo que tiene que hacer es exportar los datos a sus zonas de confort y comenzar su análisis individual.

9. Alarma noble

¿Quieres una alarma para todo lo que haces para orientar tu mente?

Sí, has escuchado bien; puede usar esta aplicación de seguimiento de actividad del teléfono iOS de inmediato para asegurarse de que no se ha perdido una sola alarma.

Establece tiempos e intervalos configurando alarmas, para asegurarte de mantenerte concentrado en tu trabajo sin preocuparte por tu tiempo. Simplemente toque el botón de inicio y continúe con la tarea en cuestión.

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10. Voltear

Aquí hay otra aplicación de seguimiento de uso de iOS que monitorea los tiempos de su teléfono como un rastreador. Ocultaría todas sus aplicaciones de redes sociales, sus aplicaciones de juegos y varios dispositivos similares que matan su tiempo sin que se dé cuenta.

El tiempo se te escapa de las manos y ni siquiera te das cuenta, por lo que esta aplicación te motiva a apagar tu dispositivo en diferentes niveles.

Si desea disminuir el tiempo de uso de su teléfono, debe usar esta aplicación por su capacidad de hacerlo fácil de usar, para integrar las redes sociales y esta herramienta es absolutamente para usted si está buscando un cambio en sus hábitos en el forma en que usa su teléfono y las aplicaciones.

11. Bosque

Esta aplicación de seguimiento del uso del teléfono para iOS es increíblemente interesante ya que controla tu adicción de una manera muy eficiente. Ahora, puede que se pregunte por qué esta aplicación es especial entre todas, en primer lugar, ¿diferente?

Bueno, es diferente ya que esta aplicación de seguimiento de uso del teléfono está un paso adelante. Altera su construcción psicológica de una manera que no sentirá ningún duelo al renunciar a sus hábitos sociales virtuales.

Esta aplicación reparará su psicología de una manera que definitivamente puede estar lejos de su teléfono sin hacer ningún esfuerzo en primer lugar.

Ya que puede cambiar tu psicología, tus formas de pensar para que estés alejado de tus redes sociales y tus juegos virtuales; definitivamente puede aumentar la cantidad de tiempo que tienes para vivir tu vida en el plano real o en formas reales.

12. Rastreador de uso de aplicaciones: tiempo de aplicaciones

Aquí hay otra aplicación de seguimiento de uso del teléfono bien diseñada para iPhone que debe considerar si desea mantener un equilibrio saludable entre la vida del teléfono y la vida. La aplicación rastrea automáticamente el tiempo que pasa en varias aplicaciones y le permite verificar el uso total del teléfono y el historial de uso de la aplicación para cada día.

La capacidad de controlar el tiempo de uso de su teléfono sin conexión es una de las características destacadas de esta aplicación Rastreador de uso de aplicaciones. No ofrece un conjunto de características particularmente impresionante en comparación con algunas otras opciones en esta lista, pero algunas funciones útiles incluidas aún pueden hacer que valga la pena su valioso tiempo.

Controle la adicción a los teléfonos inteligentes con las aplicaciones de seguimiento de uso del teléfono 2021

Entonces, se trata de aplicaciones de seguimiento del uso del teléfono para Android e iOS que pueden ayudarlo a administrar mejor su vida y mantenerse más concentrado al controlar sus hábitos de uso del teléfono.

Puede mantener su vida completamente encaminada al programar previamente la actividad de su teléfono inteligente. Esto asegurará que no se pierda nada en el frente de su vida social y, al mismo tiempo, pueda priorizar mejor su trabajo espaciando y cronometrando cada tarea adecuadamente en su vida.

El uso excesivo de su teléfono inteligente y las aplicaciones de redes sociales a menudo altera nuestra rutina y disciplina, por lo tanto, utilice aplicaciones de seguimiento de uso del teléfono para frenar la hiperactividad de su teléfono inteligente.

Fuente de la imagen: Play Store, App Store