12 лучших приложений для отслеживания использования телефона для Android и iOS в 2021 году

Хотите знать, как лучше всего отслеживать использование вашего смартфона с помощью различных приложений? Приложение для отслеживания использования телефона может помочь вам в достижении вашей цели. Кроме того, вы можете перейти к настройкам Android или iPhone, чтобы вручную просмотреть использование нескольких приложений. Кроме того, вы также можете определить, какие из приложений потребляют больше всего ресурсов смартфона среди всех приложений.

Но это может быть трудоемким и трудоемким процессом. Таким образом, вы можете использовать приложения для мониторинга телефона, которые могут помочь вам легко отслеживать данные вашего телефона, а также вовремя предупреждать вас, когда вы собираетесь превысить определенный лимит использования.

Приложения, которые отслеживают активность телефона, могут предотвратить чрезмерное использование различных приложений и помочь вам оптимизировать повседневную работу со смартфоном. Это связано с тем, что большинство из нас пристрастились к приложениям для социальных сетей , играм и т. д. и продолжают использовать их, не теряя времени.

Поэтому, чтобы лучше контролировать свое время и жизнь, приложения для отслеживания использования телефона могут оказаться для вас благословением. Давайте подробно рассмотрим лучшие приложения для мониторинга телефона в этом блоге.

12 лучших приложений для отслеживания использования телефона (отслеживание экранного времени), которые вы могли бы попробовать в 2021 году

Ниже перечислены 12 приложений для эффективного отслеживания времени, проведенного в телефоне, за счет сокращения времени, проводимого на экране, и зависимости от определенных приложений на вашем смартфоне.

Лучшие приложения для отслеживания использования телефона Android в 2021 году

Вот некоторые из лучших приложений для отслеживания использования телефона для устройств Android.

1. Качественное время

Отслеживайте использование телефона Android в увлекательной игровой форме с помощью этого приложения для отслеживания использования телефона . Интерфейс простой и визуально привлекательный. Это поможет вам отслеживать, сколько времени вы потратили на несколько приложений в течение дня относительно простым способом.

Несомненно, это лучшее приложение для отслеживания использования телефона, оно также предоставляет отчеты об использовании телефона в режиме реального времени. Вы также можете провести углубленный анализ действий смартфона, отслеживая общее время, количество разблокировок экрана и количество использованных отдельных приложений в час, день или месяц.

Вы можете создавать оповещения об использовании устройства, оповещения о перерывах и даже планировать свои перерывы заранее с помощью этого замечательного приложения.

Это приложение для отслеживания экранного времени для Android также может помочь вам блокировать уведомления и отклонять входящие вызовы с автоматическими ответами, и вы можете делать гораздо больше с приложением Quality Time.

Подробнее: 13 лучших приложений для мониторинга данных для Android

2. Оставайтесь сосредоточенными

Если вы ищете приложение для отслеживания использования телефона, которое может помочь вам не сбиться с пути и лучше планировать свою работу, попробуйте приложение Stay Focused, которое легко помогает обрести самоконтроль и улучшить вашу привычку использовать смартфон.

Вы также можете повысить свою производительность, ограничив использование заблокированных приложений, заблокированных сайтов или всего телефона на почасовой и ежедневной основе.

Ограничьте количество запусков, установите определенные интервалы времени, а также ограничьте количество раз, когда экран может быть разблокирован с помощью этого мобильного приложения для отслеживания использования .

Кроме того, отключите нежелательные уведомления с помощью этого лучшего приложения для отслеживания использования телефона для Android вместе с отслеживанием истории использования. Вы также можете воспользоваться отличной технической поддержкой для устранения проблем с приложением.

3. Мой аддиктометр

Избавьтесь от зависимости от смартфона с помощью My Addictometer и сэкономьте больше времени для себя.

Отличный инструмент отслеживания использования телефона для определения, анализа и прогнозирования того, какие приложения потребляют большую часть вашего времени и энергии, тем самым помогая вам контролировать их наилучшим образом.

Хотите знать, что вы можете сделать с этим приложением для отслеживания использования телефона Android? Что ж, функция отслеживания ежедневного использования помогает вам регулярно отслеживать активность вашего смартфона. С помощью этого приложения вы можете получить подробную информацию об использовании приложения.

Кроме того, бесплатный инструмент отслеживания телефона показывает, сколько раз вы разблокировали свой телефон, а также сравнивает дни активности вашего смартфона.

4. ВЫХОДНОЕ ВРЕМЯ

Вы ищете приложение, которое впечатляюще отслеживает использование вашего телефона? Благодаря множеству функций OffTime может стать вашим лучшим цифровым планировщиком диеты, чтобы лучше управлять своей жизнью. Этот трекер использования телефона Android помогает вам плановым образом отключиться от цифровой жизни и служит для вас идеальным средством цифровой детоксикации.

Вы можете запланировать блокировку приложений и вызовы заранее. Приложение также создает исторические записи вызовов и блокировок приложений, которые вы совершали ежедневно, еженедельно и ежемесячно.

Вы также можете настроить приложение отслеживания использования телефона, чтобы решить, как вы хотите завершить OffTime, а также сделать с ним гораздо больше.

Чтобы добавить к преимуществам, OffTime также поставляется в профессиональной версии, которая позволяет создавать различные профили блокировки.

5. ПРОСТРАНСТВО

Дайте себе немного места и отдохните от телефона, установив приложение Space на свой смартфон.

Это приложение для отслеживания использования телефона является очень популярным приложением среди широких масс, оно помогает вам сократить время, проводимое за экраном, и позволяет лучше расставлять приоритеты для ваших задач.

Это умное приложение поможет вам понять вашу привычку использования телефона Android, тем самым оптимизируя ее, блокируя нежелательные уведомления.

Вы можете установить конкретные цели с помощью этого приложения для отслеживания использования, и даже когда вы используете свой телефон, вы будете предупреждены, чтобы не отклониться от своих целей.

Подробнее: 11 лучших приложений для зеркалирования экрана для Android и iOS

6. AppDetox

Легко детоксифицируйте свою зависимость от телефона с помощью App Detox и настройте способ отслеживания использования смартфона и, что наиболее важно, способ, которым вы хотите его ограничить.

Вы можете установить для себя предел, и он будет напоминать вам всякий раз, когда вы пересекаете этот предел.

Вы также можете заблокировать приложения, уведомления и звонки, чтобы уменьшить количество помех от вашего телефона, когда вы заняты другими своими приоритетами.

Существует встроенный шкафчик под названием App Detox App Locker, который может помочь родителям ограничить время, проводимое детьми за экраном.

Лучшие приложения для отслеживания использования iPhone в 2021 году

Вот некоторые из лучших приложений для проверки использования приложений на устройствах iPhone.

7. Отслеживание и контроль HabitTime

Всякий раз, когда вы хотите сосредоточиться на определенной работе, будь то садоводство, танцы на концерте или напевание мелодии в одиночестве в теплице, вам нужно сделать только одно — отложить телефон в сторону.

Чтобы сформировать новую привычку, требуется 21 день, поэтому это приложение предоставляет вам круговую графику, которая говорит только о сегодняшних данных, в частности.

Если вы хотите измерить свою цифровую жизнь, вы можете сделать это с помощью этого удивительного приложения для отслеживания использования телефона для iOS . Приложение может помочь вам лучше понять, куда уходит ваше время, как вы его используете, и вы можете вносить изменения в свой телефон, используя привычки.

8. RealizD — трекер экранного времени

Вы ищете способ уменьшить зависимость от телефона?

RealizD - это профессиональное приложение для отслеживания использования телефона iOS, которое постоянно отслеживает использование iPhone и iPad, качество очень хорошее, и в нем есть все, включая элементы управления, кнопки предупреждений, графические режимы, правильные трекеры и статистика.

Теперь это приложение для отслеживания использования может регулярно отслеживать использование, оно может помочь отключить вас от вашего устройства, когда будет достигнуто ограничение по времени. Вы можете найти все свои данные в журналах активности и разделить свой день на основе времени использования планшета или телефона.

У вас есть возможность использовать тепловые карты, чтобы узнать о ваших ежедневных моделях использования. Процесс резервного копирования и восстановления прост; вы можете оптимизировать свои ежедневные лимиты использования. Вы можете одновременно начать анализировать свои собственные данные, и все, что вам нужно сделать, это экспортировать данные в свои зоны комфорта и начать свой индивидуальный анализ.

9. Нобиле Тревога

Хотите будильник для всего, что вы делаете, чтобы сориентировать свой разум?

Да, вы не ослышались; Вы можете сразу же использовать это приложение для отслеживания активности телефона iOS, чтобы убедиться, что вы не пропустили ни одного будильника.

Установите время и интервалы, установив будильник, чтобы вы могли сосредоточиться на работе, не беспокоясь о своем времени. Просто нажмите кнопку «Пуск» и продолжайте выполнять задание.

Подробнее: 11 лучших приложений для блокировки отпечатков пальцев для телефонов Android

10. Флипд

Вот еще одно приложение для отслеживания использования iOS, которое отслеживает время вашего телефона, как трекер. Он скроет все ваши приложения для социальных сетей, ваши игровые приложения и различные подобные устройства, которые убивают ваше время, даже если вы этого не замечаете.

Время ускользает из ваших рук, и вы даже не знаете, поэтому это приложение гарантирует, что оно мотивирует вас выйти из своего устройства на разных уровнях.

Если вы хотите сократить время использования вашего телефона, вы должны использовать это приложение из-за его способности сделать вас удобным для пользователя, интегрировать социальные сети, и этот инструмент абсолютно для вас, если вы хотите изменить свои привычки в как вы используете свой телефон и приложения.

11. Лес

Это приложение для отслеживания использования телефона для iOS удивительно интересно, поскольку оно очень эффективно контролирует вашу зависимость. Теперь вам может быть интересно, почему это приложение особенное среди всех, в первую очередь отличается?

Что ж, это другое, поскольку это приложение для отслеживания использования телефона на шаг впереди. Это изменяет вашу психологическую структуру таким образом, что вы не будете чувствовать никакой утраты, отказываясь от своих виртуальных социальных привычек.

Это приложение исправит вашу психологию таким образом, что вы определенно сможете быть вдали от своего телефона, в первую очередь, не прилагая никаких усилий.

Поскольку это может изменить вашу психологию, способы мышления, чтобы вы были вдали от социальных сетей и виртуальных игр; это определенно может увеличить количество времени, которое вам нужно, чтобы прожить свою жизнь на реальном плане или на реальных путях.

12. Отслеживание использования приложений — время приложений

Вот еще одно хорошо разработанное приложение для отслеживания использования телефона для iPhone, которое следует учитывать, если вы хотите поддерживать здоровый баланс между телефоном и жизнью. Приложение автоматически отслеживает время, которое вы тратите на различные приложения, и позволяет вам проверять общее использование телефона и историю использования приложений за каждый день.

Возможность отслеживать время использования телефона в автономном режиме — одна из выдающихся функций этого приложения App Usage Tracker. Он не предлагает особенно впечатляющего набора функций по сравнению с некоторыми другими опциями в этом списке, но несколько удобных встроенных функций могут сделать его достойным вашего драгоценного времени.

Обуздайте зависимость от смартфонов с помощью приложений для отслеживания использования телефона 2021

Итак, это все о приложениях для отслеживания использования телефона для Android и iOS, которые могут помочь вам лучше управлять своей жизнью и оставаться более сосредоточенным, контролируя свои привычки использования телефона.

Вы можете полностью контролировать свою жизнь, заранее планируя свою активность на смартфоне. Это гарантирует, что вы ничего не пропустите в своей социальной жизни, но в то же время вы сможете лучше расставлять приоритеты в своей работе, правильно распределяя интервалы и время для каждой задачи в своей жизни.

Чрезмерное увлечение приложениями для смартфона и социальных сетей часто нарушает нашу рутину и дисциплину, поэтому используйте приложения для отслеживания использования телефона, чтобы обуздать гиперактивность вашего смартфона.

Источник изображения: Play Store, App Store