12 แอพติดตามการใช้งานโทรศัพท์ที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS ในปี 2021

คุณต้องการที่จะรู้ว่าคุณจะติดตามการใช้งานสมาร์ทโฟนของคุณให้ดีที่สุดโดยใช้แอพต่างๆ ได้อย่างไร? แอปติดตามการใช้โทรศัพท์ สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ หรือคุณสามารถไปที่การตั้งค่า Android หรือ iPhone เพื่อดูการใช้งานโดยหลายแอปด้วยตนเอง นอกจากนี้ คุณยังสามารถกำหนดได้ว่าแอปพลิเคชันใดที่มีผู้ใช้ทรัพยากรของสมาร์ทโฟนมากที่สุดในบรรดาแอปทั้งหมด

แต่นี่อาจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและยุ่งยาก ดังนั้น คุณสามารถใช้แอปตรวจสอบโทรศัพท์ที่สามารถช่วยคุณติดตามข้อมูลในโทรศัพท์ของคุณได้ทันที และยังแจ้งเตือนคุณตรงเวลาเมื่อคุณกำลังจะใช้งานเกินขีดจำกัดที่กำหนด

แอพที่ติดตามกิจกรรมของโทรศัพท์สามารถป้องกันการใช้งานแอพพลิเคชั่นต่างๆ มากเกินไป และช่วยให้คุณปรับปรุงกิจกรรมในสมาร์ทโฟนในแต่ละวันของคุณ นี่เป็นเพราะพวกเราส่วนใหญ่เสพติดแอป โซเชียลมีเดีย เกม ฯลฯ และใช้งานต่อไปโดยไม่รู้สึกเสียเวลา

ดังนั้น เพื่อให้สามารถควบคุมเวลาและชีวิตของคุณได้ดีขึ้น แอพติดตามการใช้โทรศัพท์ สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นพรสำหรับคุณ ให้เราดูรายละเอียดแอพตรวจสอบโทรศัพท์ที่ดีที่สุดผ่านบล็อกนี้

แอพติดตามการใช้งานโทรศัพท์ที่ดีที่สุด 12 อันดับแรก (ตัวติดตามเวลาหน้าจอ) ที่คุณสามารถลองได้ในปี 2021

ด้านล่างนี้คือ 12 แอพเพื่อติดตามเวลาที่ใช้บนโทรศัพท์อย่างมีประสิทธิภาพโดยลดเวลาหน้าจอและการเสพติดแอพบางตัวในสมาร์ทโฟนของคุณ

แอพติดตามการใช้งานโทรศัพท์ Android ที่ดีที่สุดของปี 2021

นี่คือแอพที่ดีที่สุดในการติดตามการใช้โทรศัพท์สำหรับอุปกรณ์ Android

1. เวลาคุณภาพ

ติดตามการใช้โทรศัพท์ Android ของคุณอย่างสนุกสนานด้วย แอปติดตามการใช้โทรศัพท์ นี้ อินเทอร์เฟซเรียบง่ายและดึงดูดสายตา ช่วยให้คุณตรวจสอบเวลาที่คุณใช้ไปกับแอพพลิเคชั่นต่างๆ ตลอดทั้งวันในลักษณะที่ค่อนข้างง่าย

แอพติดตามการใช้โทรศัพท์ที่ดีที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยมันยังให้รายงานการใช้โทรศัพท์แบบเรียลไทม์ คุณยังสามารถเรียกใช้การวิเคราะห์เชิงลึกของกิจกรรมบนสมาร์ทโฟนได้ด้วยการตรวจสอบเวลาทั้งหมด จำนวนครั้งที่ปลดล็อคหน้าจอ และจำนวนแอพที่ใช้ในแต่ละชั่วโมง รายวัน หรือรายเดือน

คุณสามารถสร้างการแจ้งเตือนการใช้งานอุปกรณ์ รับการแจ้งเตือนช่วงพัก และแม้กระทั่งวางแผนการหยุดพักล่วงหน้าด้วยแอปที่ยอดเยี่ยมนี้

แอปติดตามเวลาอยู่หน้าจอของ Android นี้ยังช่วยคุณบล็อกการแจ้งเตือนและปฏิเสธสายเรียกเข้าด้วยการตอบกลับอัตโนมัติ และคุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นด้วยแอป Quality Time

อ่านเพิ่มเติม: 13 แอพตรวจสอบข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับ Android

2. จดจ่ออยู่กับที่

หากคุณกำลังมองหาแอพติดตามการใช้โทรศัพท์ที่สามารถช่วยให้คุณติดตามและวางแผนการทำงานของคุณได้ดีขึ้น ให้ลองใช้แอพ Stay Focused ซึ่งพร้อมที่จะช่วยในการควบคุมตนเองและปรับปรุงนิสัยการใช้สมาร์ทโฟนของคุณ

คุณยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ด้วยการจำกัดการใช้แอพที่ถูกบล็อก ไซต์ที่ถูกบล็อก หรือโทรศัพท์โดยรวมเป็นรายชั่วโมงและรายวัน

จำกัดจำนวนการเปิดตัว กำหนดช่วงเวลาเฉพาะ และจำกัดจำนวนครั้งที่สามารถปลดล็อกหน้าจอด้วย แอปติดตามการใช้งานมือถือ นี้

นอกจากนี้ ปิดใช้งานการแจ้งเตือนที่ไม่ต้องการด้วยแอพติดตามการใช้โทรศัพท์ที่ดีที่สุดสำหรับ Android พร้อมกับติดตามประวัติการใช้งานของคุณ คุณยังสามารถใช้การสนับสนุนทางเทคนิคที่ยอดเยี่ยมเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณกับแอปพลิเคชัน

3. เครื่องวัดความติดยาเสพติดของฉัน

ควบคุมการเสพติดสมาร์ทโฟนด้วย My Addictometer และประหยัดเวลาให้กับตัวคุณเองมากขึ้น

เครื่องมือติดตามการใช้โทรศัพท์ที่ยอดเยี่ยมในการระบุ วิเคราะห์ และคาดการณ์ว่าแอปใดที่ใช้เวลาและพลังงานส่วนใหญ่ของคุณ ดังนั้นจึงช่วยให้คุณควบคุมแอปได้ดีที่สุด

สงสัยว่าคุณสามารถทำอะไรกับแอพติดตามการใช้โทรศัพท์ Android นี้? คุณสมบัติการติดตามการใช้งานรายวันช่วยให้คุณติดตามกิจกรรมสมาร์ทโฟนของคุณเป็นประจำ คุณสามารถรับข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการใช้งานแอพด้วยแอพนี้

นอกจากนี้ เครื่องมือติดตามโทรศัพท์ฟรี จะแสดงจำนวนครั้งที่คุณปลดล็อกโทรศัพท์ ตลอดจนเปรียบเทียบวันที่เกี่ยวกับกิจกรรมบนสมาร์ทโฟนของคุณ

4. OFFTIME

คุณกำลังมองหาแอพที่ติดตามการใช้โทรศัพท์ของคุณอย่างน่าประทับใจหรือไม่? ด้วยคุณสมบัติมากมาย OffTime สามารถเป็นเครื่องมือวางแผนการรับประทานอาหารแบบดิจิทัลที่ดีที่สุดเพื่อจัดการชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ตัวติดตามการใช้โทรศัพท์ Android นี้ช่วยให้คุณตัดการเชื่อมต่อจากชีวิตดิจิทัลในลักษณะที่วางแผนไว้และทำหน้าที่เป็นตัวล้างพิษดิจิทัลที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

คุณสามารถกำหนดเวลาการบล็อกแอพและการโทรล่วงหน้า แอปพลิเคชันยังสร้างบันทึกประวัติการโทรและบล็อกแอปที่คุณทำเป็นรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน

คุณยังสามารถปรับแต่งแอพติดตามการใช้โทรศัพท์เพื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการสิ้นสุด OffTime อย่างไรและทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นด้วย

เพื่อเพิ่มผลประโยชน์ OffTime ยังมาในรุ่นโปรที่ให้คุณสร้างโปรไฟล์การบล็อกที่แตกต่างกัน

5. อวกาศ

ให้พื้นที่กับตัวเองและพักสมองด้วยการติดตั้งแอพ Space บนสมาร์ทโฟนของคุณ

แอพติดตามการใช้โทรศัพท์นี้เป็นแอปพลิเคชั่นยอดนิยมในหมู่คนจำนวนมาก ช่วยให้คุณลดเวลาหน้าจอและช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญของงานในลักษณะที่ดีขึ้น

แอปพลิเคชันอัจฉริยะนี้ช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ Android ของคุณ ดังนั้นจึงทำให้เพรียวลมได้โดยการบล็อกการแจ้งเตือนที่ไม่ต้องการ

คุณสามารถกำหนดเป้าหมายเฉพาะด้วยแอปติดตามการใช้งานนี้ และแม้ในขณะที่คุณใช้โทรศัพท์ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเพื่อป้องกันไม่ให้คุณหลงทางจากเป้าหมายของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: 11 แอพมิเรอร์หน้าจอที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS

6. AppDetox

ล้างพิษการเสพติดโทรศัพท์ของคุณอย่างง่ายดายด้วย App Detox และปรับแต่งวิธีที่คุณต้องการติดตามการใช้สมาร์ทโฟนของคุณและที่สำคัญที่สุดคือวิธีที่คุณต้องการจำกัด

คุณสามารถกำหนดขีดจำกัดสำหรับตัวคุณเอง และมันจะเตือนคุณทุกครั้งที่คุณข้ามขีดจำกัดนั้น

คุณยังสามารถบล็อกแอป การแจ้งเตือน และการโทรเพื่อลดการรบกวนจากโทรศัพท์ของคุณเมื่อคุณยุ่งกับการจัดการลำดับความสำคัญอื่นๆ

มีล็อกเกอร์ในตัวที่เรียกว่า App Detox App Locker ที่สามารถช่วยผู้ปกครองจำกัดเวลาหน้าจอสำหรับบุตรหลานของตนได้

แอพติดตามการใช้งาน iPhone ที่ดีที่สุดของปี 2021

นี่คือแอพบางตัวที่ดีที่สุดในการตรวจสอบการใช้งานแอพบนอุปกรณ์ iPhone

7. ตัวติดตามและควบคุม HabitTime

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการจดจ่อกับงานใดงานหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการทำสวน เต้นรำในคอนเสิร์ต หรือฮัมเพลงตามลำพังในเรือนกระจก คุณต้องทำเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น

ต้องใช้เวลา 21 วันในการสร้างนิสัยใหม่ แอปนี้จึงให้ภาพกราฟิกวงเวียนที่พูดถึงเฉพาะข้อมูลของวันนี้โดยเฉพาะ

หากคุณต้องการวัดชีวิตดิจิตอลของคุณ คุณสามารถทำได้โดยใช้ แอพติดตามการใช้โทรศัพท์ที่น่าทึ่งมากสำหรับ iOS แอปนี้สามารถช่วยให้คุณตระหนักมากขึ้นว่าเวลาของคุณกำลังจะออกไปที่ไหน คุณใช้เวลาอย่างไร และคุณสามารถปรับเปลี่ยนโทรศัพท์ได้โดยใช้นิสัย

8. RealizD – ตัวติดตามเวลาหน้าจอ

คุณกำลังมองหาวิธีลดการเสพติดโทรศัพท์ของคุณหรือไม่?

RealizD เป็นแอปติดตามการใช้งานโทรศัพท์ iOS แบบมืออาชีพที่เฝ้าติดตาม iPhone และ iPad ใช้งานตลอดเวลา คุณภาพมันดีมาก และเต็มไปด้วยทุกสิ่งรวมถึงการควบคุม ปุ่มแจ้งเตือน โหมดกราฟิก ตัวติดตามข้อมูลเชิงลึกที่เหมาะสม และสถิติทั้งหมดทำงานพร้อมกัน

ตอนนี้ แอปตัวติดตามการใช้งานนี้สามารถติดตามการใช้งานได้ตามปกติ มันสามารถช่วยในการนำคุณออกจากอุปกรณ์เมื่อถึงขีดจำกัดเวลาของคุณ คุณสามารถค้นหาข้อมูลทั้งหมดของคุณในบันทึกกิจกรรมและแบ่งวันของคุณตามเวลาที่ใช้แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ของคุณ

คุณมีตัวเลือกในการใช้แผนที่ความร้อนเพื่อค้นหารูปแบบการใช้งานประจำวันของคุณ กระบวนการสำรองและกู้คืนทำได้ง่าย คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพขีด จำกัด การใช้งานรายวันของคุณได้ คุณสามารถเริ่มวิเคราะห์ข้อมูลของคุณเองได้พร้อมๆ กัน และสิ่งที่คุณต้องทำก็คือ ส่งออกข้อมูลไปยังเขตความสะดวกสบายของคุณ และเริ่มการวิเคราะห์ส่วนบุคคลของคุณ

9. Nobile Alarm

ต้องการการเตือนสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อปรับทิศทางความคิดของคุณหรือไม่?

ใช่ คุณได้ยินถูกต้องแล้ว คุณสามารถใช้แอพติดตามกิจกรรมบนโทรศัพท์ iOS นี้ได้ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดการเตือนเพียงครั้งเดียว

ตั้งเวลาและช่วงเวลาด้วยการตั้งปลุก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะจดจ่ออยู่กับงานโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา เพียงแตะปุ่มเริ่มต้นและทำงานต่อไปในมือ

อ่านเพิ่มเติม: 11 แอพล็อคลายนิ้วมือที่ดีที่สุดสำหรับโทรศัพท์ Android

10. พลิก

นี่คือแอพตัวติดตามการใช้งาน iOS อีกตัวที่ตรวจสอบเวลาโทรศัพท์ของคุณเหมือนตัวติดตาม มันจะซ่อนแอพโซเชียลมีเดียทั้งหมดของคุณ แอพเกม และอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ฆ่าเวลาของคุณโดยที่คุณไม่แม้แต่จะสังเกตเห็น

เวลาหมดไปจากมือคุณและคุณไม่รู้ด้วยซ้ำ ดังนั้นแอปนี้จึงทำให้แน่ใจว่าคุณจะออกจากอุปกรณ์ในระดับต่างๆ

หากคุณต้องการลดเวลาการใช้งานโทรศัพท์ คุณต้องใช้แอปนี้เนื่องจากความสามารถในการทำให้คุณเป็นมิตรกับผู้ใช้ ผสานรวมโซเชียลมีเดีย และเครื่องมือนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างยิ่งหากคุณกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมใน วิธีที่คุณใช้โทรศัพท์และแอพของคุณ

11. ป่า

แอพติดตามการใช้โทรศัพท์สำหรับ iOS นี้น่าสนใจอย่างน่าอัศจรรย์เพราะควบคุมการเสพติดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมาก ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าเหตุใดแอปนี้จึงมีความพิเศษตั้งแต่แรก?

มันแตกต่างกันเนื่องจากแอพติดตามการใช้โทรศัพท์นี้ล้ำหน้าไปหนึ่งก้าว มันเปลี่ยนจิตวิทยาที่สร้างขึ้นในแบบที่คุณจะไม่รู้สึกสูญเสียเมื่อเลิกนิสัยทางสังคมเสมือนจริงของคุณ

แอปนี้จะแก้ไขจิตวิทยาของคุณในแบบที่คุณจะสามารถอยู่ห่างจากโทรศัพท์ได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเลยตั้งแต่แรก

เนื่องจากมันสามารถเปลี่ยนจิตวิทยา วิธีคิดของคุณที่จะอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียและเกมเสมือนจริงของคุณ มันสามารถเพิ่มระยะเวลาที่คุณต้องใช้ชีวิตบนเครื่องบินจริงหรือบนเส้นทางจริงได้อย่างแน่นอน

12. ตัวติดตามการใช้งานแอพ - เวลาแอพ

นี่คือแอปติดตามการใช้งานโทรศัพท์ที่ออกแบบมาอย่างดีอีกแอปสำหรับ iPhone ที่ควรพิจารณาหากคุณต้องการรักษาสมดุลชีวิตโทรศัพท์ให้ดี แอปพลิเคชันจะติดตามเวลาที่คุณใช้ในแอปพลิเคชันต่างๆ โดยอัตโนมัติ และช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการใช้งานโทรศัพท์ทั้งหมดและประวัติการใช้แอปในแต่ละวันได้

ความสามารถในการตรวจสอบเวลาการใช้โทรศัพท์ของคุณแบบออฟไลน์เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของแอปพลิเคชันตัวติดตามการใช้งานแอปนี้ มันไม่ได้นำเสนอชุดคุณสมบัติที่น่าประทับใจเป็นพิเศษเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ ในรายการนี้ แต่ฟังก์ชันที่รวมไว้ซึ่งสะดวกเพียงไม่กี่อย่างยังคงทำให้มันคุ้มค่ากับเวลาอันมีค่าของคุณ

ลดการเสพติดสมาร์ทโฟนด้วยแอพติดตามการใช้โทรศัพท์ 2021

นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับแอปติดตามการใช้โทรศัพท์สำหรับ Android และ iOS ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการชีวิตของคุณได้ดีขึ้นและมีสมาธิมากขึ้นโดยการควบคุมนิสัยการใช้โทรศัพท์ของคุณ

คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่นโดยการจัดกำหนดการกิจกรรมบนสมาร์ทโฟนของคุณล่วงหน้า วิธีนี้จะช่วยรับประกันว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งใดในชีวิตสังคมของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน คุณยังสามารถจัดลำดับความสำคัญของงานได้ดีขึ้นด้วยการแบ่งเวลาและจัดสรรเวลาแต่ละงานอย่างเหมาะสมในชีวิตของคุณ

การใช้งานสมาร์ทโฟนและแอปโซเชียลมีเดียมากเกินไปทำให้กิจวัตรและระเบียบวินัยของเราแย่ลง ดังนั้นจึงควรใช้แอปติดตามการใช้โทรศัพท์เพื่อควบคุมไม่ให้สมาร์ทโฟนของคุณทำงานมากเกินไป

ที่มาของรูปภาพ: Play Store, App Store