12 meilleures applications de suivi de l'utilisation du téléphone pour Android et iOS en 2021

Voulez-vous savoir comment suivre au mieux l'utilisation de votre smartphone à l'aide de diverses applications ? Une application de suivi de l'utilisation du téléphone peut vous aider à atteindre votre objectif. Alternativement, vous pouvez accéder aux paramètres Android ou iPhone pour voir manuellement l'utilisation par plusieurs applications. En dehors de cela, vous pouvez également déterminer quelles applications sont les plus consommatrices de ressources du smartphone parmi toutes les applications.

Mais cela pourrait être un processus long et fastidieux. Par conséquent, vous pouvez utiliser des applications de surveillance téléphonique qui peuvent vous aider à suivre facilement les données de votre téléphone et également vous alerter à temps lorsque vous êtes sur le point de dépasser une certaine limite d'utilisation.

Les applications qui suivent l'activité du téléphone peuvent empêcher la surutilisation de diverses applications et vous aider à rationaliser l'activité quotidienne de votre smartphone. En effet, la plupart d'entre nous deviennent dépendants des applications de médias sociaux , des jeux, etc. et continuent à les utiliser sans aucun sentiment de perte de temps.

Par conséquent, pour mieux contrôler votre temps et votre vie, les applications de suivi de l'utilisation du téléphone peuvent s'avérer être une bénédiction pour vous. Examinons en détail les meilleures applications de surveillance téléphonique via ce blog.

Top 12 des meilleures applications de suivi de l'utilisation du téléphone (Screen Time Tracker) que vous pourriez essayer en 2021

Vous trouverez ci-dessous 12 applications pour suivre efficacement le temps passé au téléphone en réduisant votre temps d'écran et votre dépendance à certaines applications sur votre smartphone.

Meilleures applications de suivi de l'utilisation du téléphone Android de 2021

Voici quelques-unes des meilleures applications pour suivre l'utilisation du téléphone pour les appareils Android.

1. Temps de qualité

Suivez l'utilisation de votre téléphone Android de manière amusante avec cette application de suivi de l'utilisation du téléphone . L'interface est simple et visuellement attrayante. Il vous aide à surveiller le temps que vous avez passé sur plusieurs applications tout au long de la journée d'une manière relativement simple.

Sans aucun doute la meilleure application de suivi de l'utilisation du téléphone, elle fournit également des rapports en temps réel sur l'utilisation du téléphone. Vous pouvez également exécuter une analyse approfondie des activités du smartphone en surveillant la durée totale, le nombre de fois où l'écran a été déverrouillé et le nombre d'applications individuelles utilisées sur une base horaire, quotidienne ou mensuelle.

Vous pouvez créer des alertes d'utilisation de l'appareil, prendre des alertes de pause et même planifier vos pauses à l'avance avec cette merveilleuse application.

Cette application de suivi du temps d'écran Android peut également vous aider à bloquer les notifications et à rejeter les appels entrants avec des réponses automatiques, et vous pouvez faire beaucoup plus avec l'application Quality Time.

Lire la suite : 13 meilleures applications de surveillance des données pour Android

2. Restez concentré

Si vous recherchez une application de suivi de l'utilisation du téléphone qui peut vous aider à rester sur la bonne voie et à mieux planifier votre travail, essayez l'application Stay Focused qui aide facilement à prendre le contrôle de soi et améliore vos habitudes d'utilisation du smartphone.

Vous pouvez également améliorer votre productivité en limitant l'utilisation des applications bloquées, des sites bloqués ou de l'ensemble du téléphone sur une base horaire et quotidienne.

Limitez le nombre de lancements, définissez des intervalles de temps spécifiques et limitez également le nombre de fois où l'écran peut être déverrouillé avec cette application de suivi de l'utilisation mobile .

De plus, désactivez les notifications indésirables avec cette meilleure application de suivi de l'utilisation du téléphone pour Android, ainsi que le suivi de votre historique d'utilisation. Vous pouvez également bénéficier d'un excellent support technique pour résoudre vos problèmes avec l'application.

3. Mon Addictomètre

Maîtrisez l'addiction au smartphone avec My Addictometer et gagnez plus de temps pour vous.

Un excellent outil de suivi de l'utilisation du téléphone pour identifier, analyser et prédire quelles applications consomment le plus de temps et d'énergie, vous aidant ainsi à le contrôler de la meilleure façon possible.

Vous vous demandez ce que vous pouvez faire avec cette application de suivi de l'utilisation du téléphone Android ? Eh bien, la fonction de suivi de l'utilisation quotidienne vous aide à surveiller régulièrement l'activité de votre smartphone. Vous pouvez acquérir les détails de l'utilisation de l'application avec cette application.

De plus, l' outil gratuit de suivi du téléphone vous montre combien de fois vous avez déverrouillé votre téléphone et compare les jours concernant l'activité de votre smartphone.

4. TEMPS DE REPOS

Êtes-vous à la recherche d'une application qui suit de manière impressionnante l'utilisation de votre téléphone ? Avec une pléthore de fonctionnalités, OffTime peut être votre meilleur planificateur de régime numérique pour mieux gérer votre vie. Ce traqueur d'utilisation de téléphone Android vous aide à vous déconnecter de la vie numérique de manière planifiée et sert de détoxifiant numérique parfait pour vous.

Vous pouvez planifier des blocs d'applications et des appels à l'avance. L'application crée également un enregistrement historique des blocages d'appels et d'applications que vous avez effectués sur une base quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

Vous pouvez également personnaliser l'application de suivi de l'utilisation du téléphone pour décider comment vous souhaitez mettre fin à OffTime et en faire beaucoup plus.

Pour ajouter aux avantages, OffTime est également disponible dans une version pro qui vous permet de créer différents profils de blocage.

5. ESPACE

Donnez-vous de l'espace et faites une pause de votre téléphone en installant l'application Space sur votre smartphone.

Cette application de suivi de l'utilisation du téléphone est une application très populaire parmi les masses, vous aide à réduire votre temps d'écran et vous permet de mieux hiérarchiser vos tâches.

Cette application intelligente vous aide à comprendre l'habitude d'utilisation de votre téléphone Android, la rationalisant ainsi en bloquant les notifications indésirables.

Vous pouvez définir des objectifs spécifiques avec cette application de suivi d'utilisation et même lorsque vous utilisez votre téléphone, vous serez alerté pour vous empêcher de vous éloigner de vos objectifs.

Lire la suite : 11 meilleures applications de mise en miroir d'écran pour Android et iOS

6. AppDetox

Détoxifiez facilement votre dépendance au téléphone avec App Detox et personnalisez la manière dont vous souhaitez suivre l'utilisation de votre smartphone et surtout la manière dont vous souhaitez la limiter.

Vous pouvez vous fixer une limite et cela vous rappellera chaque fois que vous franchissez cette limite.

Vous pouvez également bloquer les applications, les notifications et les appels pour réduire la quantité de perturbations de votre téléphone lorsque vous êtes occupé à gérer vos autres priorités.

Il existe un casier intégré appelé App Detox App Locker qui peut aider les parents à limiter le temps d'écran de leurs enfants.

Meilleures applications de suivi de l'utilisation de l'iPhone de 2021

Voici quelques-unes des meilleures applications pour vérifier l'utilisation des applications sur les appareils iPhone.

7. Suivi et contrôle HabitTime

Chaque fois que vous voulez vous concentrer sur un travail particulier, que ce soit jardiner ou danser dans un concert, ou fredonner un air seul dans une serre, vous n'avez qu'une chose à faire : abandonner votre téléphone de côté.

Il faut 21 jours pour former une nouvelle habitude, donc cette application vous fournit un graphique détourné qui ne parle que des données d'aujourd'hui en particulier.

Si vous souhaitez mesurer votre vie numérique, vous pouvez le faire en utilisant cette application de suivi de l'utilisation du téléphone très étonnante pour iOS . L'application peut vous aider à devenir plus conscient de l'endroit où votre temps passe, de la façon dont vous avez utilisé votre temps et vous pouvez apporter des modifications à votre téléphone en utilisant les habitudes.

8. RealizD - Suivi du temps d'écran

Vous cherchez une solution pour réduire votre dépendance à votre téléphone ?

RealizD est une application professionnelle de suivi de l'utilisation du téléphone iOS qui surveille l'utilisation de l'iPhone et de l'iPad en permanence. En termes de qualité, elle est très bonne et est alimentée par tout, y compris les commandes, les boutons d'alerte, les modes graphiques, les suivis d'informations appropriés et les statistiques fonctionnant ensemble.

Maintenant, cette application de suivi de l'utilisation peut garder une trace régulière de l'utilisation, elle peut vous aider à vous éjecter de votre appareil lorsque votre limite de temps est atteinte. Vous pouvez trouver toutes vos données dans les journaux d'activité et diviser votre journée en fonction du temps d'utilisation de votre tablette ou de votre téléphone.

Vous avez la possibilité d'utiliser des cartes thermiques pour connaître vos habitudes d'utilisation quotidiennes. Le processus de sauvegarde et de restauration est simple ; vous pouvez optimiser vos limites d'utilisation quotidiennes. Vous pouvez simultanément commencer à analyser vos propres données, et tout ce que vous avez à faire est d'exporter les données vers vos zones de confort et de commencer votre analyse individuelle.

9. Alarme Nobile

Vous voulez une alarme pour tout ce que vous faites pour orienter votre esprit ?

Oui, vous avez bien entendu; vous pouvez utiliser cette application de suivi d'activité de téléphone iOS immédiatement pour vous assurer que vous n'avez pas manqué une seule alarme.

Définissez des heures et des intervalles en définissant des alarmes, afin de vous assurer de rester concentré sur votre travail sans vous soucier de votre temps. Appuyez simplement sur votre bouton de démarrage et continuez avec la tâche en cours.

Lire la suite : 11 meilleures applications de verrouillage d'empreintes digitales pour les téléphones Android

10. Renversé

Voici une autre application de suivi d'utilisation iOS qui surveille les horaires de votre téléphone comme un tracker. Cela cacherait toutes vos applications de médias sociaux, vos applications de jeu et divers appareils de ce type qui vous font perdre du temps sans même que vous vous en rendiez compte.

Le temps s'écoule de votre main et vous ne le savez même pas, alors cette application garantit qu'elle vous motive à quitter votre appareil à différents niveaux.

Si vous souhaitez réduire le temps d'utilisation de votre téléphone, vous devez utiliser cette application pour sa capacité à vous rendre convivial, à intégrer les médias sociaux et cet outil est absolument pour vous si vous envisagez un changement dans vos habitudes dans le la façon dont vous utilisez votre téléphone et les applications.

11. Forêt

Cette application de suivi de l'utilisation du téléphone pour iOS est incroyablement intéressante car elle contrôle votre dépendance de manière très efficace. Maintenant, vous vous demandez peut-être pourquoi cette application est spéciale parmi toutes, en premier lieu différente ?

Eh bien, c'est différent puisque cette application de suivi de l'utilisation du téléphone a une longueur d'avance. Il modifie votre structure psychologique de manière à ce que vous ne ressentiez aucun deuil lorsque vous abandonnez vos habitudes sociales virtuelles.

Cette application réparera votre psychologie de manière à ce que vous puissiez définitivement vous éloigner de votre téléphone sans faire aucun effort en premier lieu.

Puisque cela peut changer votre psychologie, vos façons de penser pour vous éloigner de vos réseaux sociaux et de vos jeux virtuels ; cela peut certainement augmenter le temps dont vous disposez pour vivre votre vie sur le vrai plan ou sur de vraies voies.

12. Suivi de l'utilisation des applications - Temps des applications

Voici une autre application de suivi de l'utilisation du téléphone bien conçue pour iPhone à considérer si vous souhaitez maintenir un équilibre sain entre le téléphone et la vie. L'application suit automatiquement le temps que vous passez sur diverses applications et vous permet de vérifier l'utilisation totale du téléphone et l'historique de l'utilisation des applications pour chaque jour.

La possibilité de surveiller le temps d'utilisation de votre téléphone hors ligne est l'une des fonctionnalités les plus remarquables de cette application App Usage Tracker. Il n'offre pas un ensemble de fonctionnalités particulièrement impressionnant par rapport à certaines autres options de cette liste, mais quelques fonctions pratiques incluses peuvent toujours le rendre digne de votre temps précieux.

Limitez la dépendance aux smartphones avec les applications de suivi de l'utilisation du téléphone 2021

Il s'agit donc d'applications de suivi de l'utilisation du téléphone pour Android et iOS qui peuvent vous aider à mieux gérer votre vie et à rester plus concentré en contrôlant vos habitudes d'utilisation du téléphone.

Vous pouvez garder votre vie complètement sur la bonne voie en pré-programmant l'activité de votre smartphone. Cela garantira que vous ne manquerez de rien sur le front de votre vie sociale tout en étant en même temps en mesure de mieux hiérarchiser votre travail en espaçant et chronométrant chaque tâche correctement dans votre vie.

L'abus de votre smartphone et de vos applications de médias sociaux perturbe souvent notre routine et notre discipline. Par conséquent, utilisez des applications de suivi de l'utilisation du téléphone pour limiter l'hyperactivité de votre smartphone.

Source de l'image : Play Store, App Store