あなたがジムに勇敢に立ち向かう準備ができていない場合の最高の家庭用トレーニング機器

パーソナルフィットネスは、90年代の光沢のある、汗で満たされた、偽の日焼けしたクラスから、2010年代のブティックフィットネスブームへと進化し、現在は、あなたが住んでいるパーソナルフィットネスに焦点が当てられています。

つまり、全国的な封鎖の前に実際にジムに行く時間があったのは誰ですか？ 交通量、会議でぎゅうぎゅう詰めの日、そして家族の約束の間に、あなたは幸運にも1日3時間の睡眠の前に、プールの数周で絞ることができました。 ええ、郊外の生活は最悪です。

少なくとも、ホームオフィスのスペースの半分であろうと、テスラスーパーチャージャーで占められていないガレージの一部であろうと、ホームジムのためのスペースがあります。 現在、さまざまな家庭用フィットネス機器があり、そのほとんどに何らかのパーソナルトレーニングプログラムが付属しているため、家を離れることなくガイダンスのすべてのメリットを享受できます。

これらの機器にスマートテクノロジーを追加すると、ループが完了し、エクササイズ機器が進行状況に適応し、パフォーマンスを追跡し、リアルタイムでフィードバックを提供できるようになります。 ウエイトを持ち上げたり、バッグの欲求不満を解消したり、人生がそれに依存するようにサイクリングしたりする場合でも、最高の家庭用フィットネス技術をご利用いただけます。

フォルムライフ

Yves Beharは、近年最もクールなハイテクガジェットのいくつかに取り組んできたので、彼のトレーニングギアが素晴らしいものになることをご存知でしょう。 Formeは、家庭とジムの境界線を曖昧にするように設計されており、パーソナルトレーナーとしての二重の役割を果たしていないときは、非常にしゃれた鏡のように見えます。

隠れているのは、無酸素運動用の2つのハンドル、筋力トレーニングからヨガ、バレ、ダンスまで、合計8つの異なる分野の43インチのインタラクティブディスプレイです。 すべてのトレーニングは撮影されているため、仮想トレーナーと同じ部屋にいるように感じられます。さまざまなトレーニングは、フィットネスの全体像を把握できるように設計されています。 月額149ドルで39か月間、すべてのアクセサリとFORMELifeマルチユーザーワークアウトプランを備えたStudioバージョンを入手できます。

PowerDot 2.0 –スマート電気筋肉刺激装置

座ってテレビを見ながら腹筋を鍛えるのが好きですか？ PowerDotは、回復時間を短縮し、パフォーマンスを向上させ、痛みを和らげることができる、小型でポータブルなバッテリー駆動の筋肉刺激装置です。 このアプリは、パッドを貼り付ける場所を正確に示し、ケーブルはそれらに磁気的に接続されており、狂った担当者をしているように振動します。

使いやすく、怪我の予防からパフォーマンスやトレーニングに至るまでのすべてのプリセットプログラムが豊富に用意されており、痛みを和らげるための実績のあるTENS技術があります。 坐骨神経が機能するたびに使用するセットがあり、回復時間はこれまでになく短くなっています。

鏡

1,495ドルのミラーは、白雪姫のミラーのハイテクバージョンのようなものです。 運動したくないときは微妙に壁に掛かり、運動するとスマートなディスプレイに変身します。 ワークアウトを開始すると、インストラクターが実物大で表示されますが、反射を確認できるため、それに応じて動きを修正できます。 また、メトリックを追跡するため、すぐにそれらすべての中で最も公平になります。

これは、ジムの設備のように見せるのではなく、ジムの設備をエルムにしたい場合に最適なオプションです。 床の前で運動しているときを除いて、床面積を占有しないことに対するボーナスポイント。

Pelotonバイクまたはトレッド

Pelotonはフィットネス体制というよりはカルト的かもしれませんが、それは機器が優れていないという意味ではありません。 家庭でのスピニングクラスに2,245ドルのエアロバイクを好む場合でも、4,295ドルのトレッドミルを好む場合でも、体験は同じです。 何千ものクラス、使いやすい（そして巨大な！）タッチスクリーン、そして人気のあるインストラクターの巨大な厩舎を備えたPelotonアプリを手に入れましょう。

ああ、そして他のすべてのPelotonユーザーに対してリーダーボードの位置を争う魅力を過小評価しないでください。 ランキングが上昇し始めると、機器にますます多くの時間を費やしていることに気付くでしょう。それが全体のポイントではありませんか？

FightCampジム

あなたの欲求不満を解決し、同時に健康になりたいですか？ たぶんFightCampはあなたのたるんだ腕への答えです。 彼らはあなたに自立型のサンドバッグ（あなたがそれを満たすのに必要な砂や水はありません）、4つのフォームマット、そしてあなたがバッグを叩くときにあなたが手袋に滑り込むパンチトラッキングドゥーヒッキーをあなたに送ります。 ただし、Androidアプリがないため、月額39ドルのクラスを視聴するにはiOSデバイスが必要です。 それはかなりのスペースを占めるので、あなたの部屋がそれを収容するのに十分な大きさであることを確認してください。

NordicTrackTシリーズトレッドミル

NordicTrackは長い間フィットネス分野のクラスリーダーであり、新しいTシリーズはその傾向を続けています。 7インチのタッチスクリーンにワークアウト設定が表示され、特別な傾斜マッチングテクノロジーが仮想歩行による地形の変化を模倣するため、仮想移動を歩くことができます。

また、iFitの2年間のメンバーシップを取得して、最高のパーソナルトレーナーの何人かをリビングルームに直接連れて行きます。 群衆を好む場合は、ブティックスタジオクラスがあり、フィットネスレベルと興味に基づいて毎日3つのテーラードワークアウトが送信されます。

8つのスリープポッド

運動と回復の両方の最大の構成要素は、ぐっすり眠ることです。 Eight Sleep Pod（$ 2,295から）またはPod Pro（$ 2,795から）は、マットレスの表面の温度を制御できるようにすることで、最善を尽くすのに役立ちます。 暖かい方がいいですか？ 問題ない。 氷よりも涼しいのはどうですか？ ええと…完全に氷ではありませんが、あなたがそれに横たわっているとき、それはそれが最も涼しい設定でどのように感じるかです。

両方のポッドには、睡眠追跡、呼吸追跡、心拍数追跡、および熱アラーム機能が備わっているため、アラームの衝撃なしに目を覚ますことができます。 Pod Proには、心拍変動の監視、毎日のヘルスチェックレポート、熱制御された水が通過するアクティブグリッドを感じることができないようにする新しいフォームトッパーなど、いくつかの新しいトリックが付属しています。

さらに良いことに、Eight Sleepは現在7月4日のセールを実施しており、7月5日までは、300ドルの重力ブランケットを無料で入手でき、コードAFF150でポッドから150ドル節約できます。

KetoneAid

疲れ果てたトレーニングを終えた後によく起こる意識混濁をスキップしたい場合は、トレーニングを開始する前に、この外因性ケトンエステルを数mlかき混ぜてください。 研究はそれが実行機能に利益をもたらすことを示したので、それがあなたのために働くかどうか見ることは価値があります。 私は医者ではありませんが、逸話的に言えば、それは私のために働きます。

色調

Tonalは、ワークアウトギアを巨大なスマートディスプレイに取り付けてワークアウトを表示し、まるでジムにいるかのようにするホームフィットネス企業の1つです。 2,995ドルの壁掛け式スクリーンには、電磁石を使用して最大200ポンドの抵抗を供給する筋力トレーニングアームがあります。 磁石の男を狂わせる、彼らはどのように利益を上げるのですか？

ただし、完全な体験が必要な場合は、腕よりも広く財布を開くことを期待してください。 その場で腕の抵抗を変更できるスマートハンドルとスマートバーを入手するには500ドルを追加する必要があり、ワークアウトサブスクリプションには月額49ドルを追加する必要があります。 ああ、そして配達と設置のために250ドル。

テンポスタジオ

重量挙げがあなたのものであるが、ジムが立ち入り禁止である場合、TempoStudioはあなたの親友になるでしょう。 それは2つの部分で構成されています。巨大なスマートスクリーンを備えたイーゼルのように見えるTempoマシンと、ウェイトとバーの品揃えです。 1,995ドルと安くはありませんが、高価なジムのメンバーシップに取って代わり、臭いロッカールームに対処する必要はありません。 私はそれをボーナスと呼んでいます。

ガイド付きワークアウトにはさらに月額39ドルを支払う必要がありますが、1対1の指導のように感じられるため、トレーナーを雇うよりも安価です。 ワークアウト中に、繰り返し回数、繰り返し率、動作範囲、心拍数、フィードバックキューなどがスマートディスプレイに表示されるため、フォームを即座に修正できます。 これは実際にはリアルタイムのフォームフィードバックを備えた唯一のスマートオプションであるため、ワークアウト中の怪我を防ぐことができます。

JaxJox –KettlebellConnectスマートケトルベル

あなたがより大きな機器のいくつかに必要なスペースを持っていない場合、それはあなたが家で素晴らしいトレーニングを得ることができないという意味ではありません。 230ドルのJaxJoxケトルベルコネクトは、12ポンドから42ポンドに変更できる6つのインワンケトルベルで、Bluetoothを介して追跡できるため、動きを調べることができます。 アプリは担当者を数えることで進捗状況をチェックするため、何回押したかを常に把握できます。

LARQ自己消毒ウォーターボトル

そのすべての運動の後、あなたは水分補給する必要があります。 重要なのは、ほとんどの再利用可能なウォーターボトルは、掃除が難しく、細菌で満たされているということです。 LARQは、ストッパー内のUV-Cランプに関するこの問題を修正します。これにより、すべての生物汚染物質の99.99パーセントを除去できます。 水を飲んでください！

彼らはTerraコレクションで4つの新しい地球に着想を得たカラーウェイをリリースしたばかりなので、LARQをワークアウトギアに合わせることができます。

今、あなたはあなたを形にするためのすべての賢い健康のもので武装しています、あなたが供給しなければならないのは動機（そしていくらかの現金）だけです。 幸せな運動！

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