Las 9 mejores aplicaciones para bajar de peso para Android e iOS en 2021
Publicado: 2021-02-16Hoy en día, hay dos cosas por las que la gente se preocupa y desea más: ganar dinero y perder peso. Bueno, en el caso del dinero, no podemos ayudarte como tal. Pero con la pérdida de peso, sí. Hay muchas aplicaciones que se jactan de su destreza para ayudar a las personas a mantener su salud y perder peso.
Entonces, si tiene alguna pregunta como "¿Cuál es la mejor aplicación de registro de alimentos?" "¿Mi entrenador de dieta es tan bueno?" “¿Existen buenas aplicaciones para bajar de peso para Android?” . Todas ellas serán respondidas en este artículo, aquí y ahora.
Las 9 mejores aplicaciones para bajar de peso mejor calificadas para Android e iOS
¿Buscas aplicaciones gratuitas para bajar de peso? Entonces, esta publicación puede ayudarte. La publicación destaca las 9 aplicaciones de pérdida de peso más notables que pueden ayudarlo a lograr sus objetivos de pérdida de peso. ¡Entonces, solo eche un vistazo a la lista y elija el mejor que se ajuste a sus necesidades!
1. Mi entrenador de dieta – Pérdida de peso
My Diet Coach cuenta con una calificación de 4.4 en la sección de pérdida de peso/salud y estado físico para Android y 4.6 para iOS.
Aunque puede que no ocupe el primer lugar en su categoría, todas sus increíbles funciones y características estándar son para destacar.
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My Diet Coach viene en versión gratuita y pro. La versión gratuita es experta en cuatro características principales, fotos de motivación, diario de dieta, consejos de perseverancia y recordatorios. Mientras que la versión pro agrega tres características más al sistema original de puntos de lista, tabla de peso y botón de pánico. (Todos ellos, muy interesantes).
Incluso tiene la capacidad de personalizar un avatar para que se parezca al usuario. En resumen, My Diet coach es una de las mejores apps gratuitas para adelgazar .
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2. MyFitnessPal
Esta es una de las mejores aplicaciones para perder peso tanto para Android como para iOS. Las 2 017 194 descargas mensuales de la aplicación y las reseñas de 5 estrellas hablan de su supremacía.
También es un registro de alimentos, así como una herramienta de conteo de calorías . Calcula las necesidades calóricas diarias de un individuo y le permite iniciar sesión en su trayectoria de alimentos a lo largo del día. Esto incluye los alimentos del restaurante.
De esta manera, la aplicación de pérdida de peso MyFitnessPal genera informes que brindan una descripción general del consumo total de grasas, proteínas y carbohidratos del individuo. También se puede sincronizar con otras aplicaciones de seguimiento de actividad física.
Entonces, si está buscando una excelente ruta para perder peso, MyFitnessPal debería ser su mejor opción.
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3. WW (Reinvención de Weight Watchers)
Este es el número uno en la categoría Mejor programa para perder peso en iTunes . Anteriormente conocido como Weight Watchers, WW tiene como objetivo facilitar que sus clientes reduzcan su consumo de calorías mediante la asignación o el registro de "puntos" . Estos puntos se asignan a los alimentos en función de sus calorías, contenido de azúcar y grasas saturadas. Eso significa que cuanto mayor sea la composición de estos componentes, mayor será la puntuación.
Mientras usa esta aplicación, una persona siempre estará motivada porque WW tiene una pestaña de "Viaje" , que brinda detalles sobre el progreso de la persona.
También para aquellos a los que les encanta comer fuera, WW tiene una lista completa de platos de restaurante con sus puntos totales, de esa manera puedes agregarlos a tu registro de comida fácilmente.
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4. ¡Piérdelo! – Para dieta y pérdida de peso
Sin duda una de las mejores apps para adelgazar del mercado actual , Lose It! es una aplicación que se centra principalmente en el seguimiento del peso y el conteo de calorías. Genera un plan personalizado para sus usuarios en función de sus necesidades diarias de calorías y objetivos de peso.
Y tan pronto como se establezca el plan, los usuarios pueden registrar fácilmente sus ingestas de alimentos en el portal para obtener una base de datos completa de más de 7 millones de alimentos, artículos de restaurantes y marcas.
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Uno de los aspectos más destacados de Lose It! es el componente comunitario. En este, cualquier usuario puede participar en desafíos contra otros usuarios, preguntar o compartir información, y mucho más.
Pero lo que realmente hace Lose It! se destaca entre todos sus competidores es su función "Snap It", con la cual cualquier persona puede rastrear fácilmente su consumo de alimentos simplemente tomando fotografías de sus comidas
Aunque, la única desventaja que posee es que no es una de esas aplicaciones de registro de alimentos que también realizan un seguimiento de las vitaminas y minerales consumidos.
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5. HealthifyMe – Plan de pérdida de peso
HealthifyMe es una aplicación bastante minimalista que le permite al usuario documentar su peso, así como también lo ayuda a comprender los alimentos que consume y lo que debe hacer para alcanzar sus objetivos. Cumple con todas estas tareas al crear y mostrar diferentes puntos de vista sobre los alimentos que se consumen.
Eso significa que, con esta aplicación de registro de alimentos, una persona puede rastrear o verificar fácilmente el nivel de diferentes componentes como fibra, proteína, etc. en su dieta habitual.
La interfaz de la aplicación también admite niveles de perfil competitivo y tablas de clasificación . E incluso ofrece la opción de instructores de salud a pedido.
¿Y mencioné que la aplicación es gratuita?
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6. Noom: salud y peso
Una aplicación de pérdida de peso perfecta para mujeres , Noom utiliza un enfoque psicológico para combatir los hábitos poco saludables. Se profundiza en la psique para identificar las creencias de una persona sobre el ejercicio y la nutrición.
Después de conocer dichas opiniones, forma un enfoque personalizado, con la inclusión de un entrenador personal y un rastreador. Su objetivo es centrarse en la relación de la persona con la comida, más que con los números.
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Con la psicología del usuario en su portal, Noom crea fácilmente un plan para que la persona pueda inclinarse hacia hábitos de vida más saludables.
Noom promueve una versión gratuita y premium de su aplicación. En la versión gratuita, puede configurar un plan en torno a su ingesta calórica y luego monitorear más sus actividades. Mientras que en la versión premium, obtienes el apoyo adicional de entrenadores de salud, grupos de apoyo y cursos de hábitos saludables.
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7. Spark People
Una de las aplicaciones de pérdida de peso más utilizadas por los usuarios de Android, SparkPeople también es una aplicación de registro de alimentos. Permite a sus usuarios realizar un seguimiento de sus dietas diarias, así como controlar sus ejercicios y peso. Las herramientas fáciles de usar facilitan mucho el cumplimiento de objetivos y metas regulares.
También hay un sistema de "puntos" en la aplicación. Funciona de forma psicológica. A medida que el usuario completa sus objetivos, obtiene puntos por ellos: más puntos, más motivación.
Después de registrarse en la aplicación (PD: la aplicación está disponible para descargar de forma gratuita), una persona puede acceder a un componente de demostración de ejercicio. Incluye imágenes y descripciones, que representan técnicas adecuadas de ejercicios comunes.
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8. Cronómetro – Rastreador de Nutrición
¿Quieres equilibrar tu dieta gratis? Entonces, aquí está Cronometer, una de las mejores aplicaciones para perder peso en 2021 . Y, lo mejor, es que tanto en Android como en iPhone, ambos usuarios pueden acceder a ella. Con las calificaciones de 4,5 estrellas, el cronómetro es la aplicación de pérdida de peso más visitada. Hasta la fecha actual, Cronometer es la aplicación de seguimiento de nutrición más precisa y completa que otras. Con la ayuda de Cronometer, más de tres millones de personas han cumplido sus objetivos de pérdida de peso. El cronómetro viene con un puñado de características únicas que incluyen un rastreador de actividad física incorporado, registros de comidas y ejercicios completos, escáner de código de barras, recetas saludables, tabla de dieta y mucho más.
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¿Quieres cumplir tus objetivos de pérdida de peso? O, ¿quieres tener un cuerpo esbelto? Ya sea que su objetivo sea estar en forma o tener un cuerpo tonificado, Chronometer es quien lo ayuda a lograrlo. Entonces, ¿qué estás esperando? Prueba esta aplicación ahora en tu dispositivo Android y iPhone . Puede descargar esta aplicación directamente desde el enlace que figura a continuación. Come más sano y vive de forma más inteligente con Chronometer.
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9. Educar a la comida
Es casi imposible perder peso sin saber lo que realmente significa saludable. No importa si estás sudando durante horas en el gimnasio hasta que dejas de comer alimentos saludables. Si no está seguro, puede usar la aplicación Fooducate que ofrece casi 50K+ recetas saludables.
Aparte de esto, te orienta sobre lo que debes buscar para mantener el nivel de nutrición. Desde 2010, la aplicación ha ayudado a millones de usuarios en todo el mundo a perder peso y mantenerse saludables . Tiene un rastreador incorporado que registra la ingesta de calorías, macros y nutrientes. Además, escanea cualquier código de barras de alimentos/bebidas y te dice si debes comer o no.
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¿Cuáles son las mejores aplicaciones para bajar de peso para Android e iOS?
Si aún no has alcanzado tus objetivos de pérdida de peso, no te preocupes. A través de este artículo, presentamos la lista de las mejores aplicaciones para perder peso para dispositivos Android e iOS . De entre todos, elige el que mejor se adapte a tus necesidades en cuanto a la pérdida de peso. Además de esto, nos gustaría recomendarte las dos aplicaciones líderes para perder peso que seguramente te ayudarán pase lo que pase.
Por lo tanto, My Diet Coach y Healthify me son las aplicaciones de pérdida de peso mejor calificadas que puede obtener fácilmente en Google Play Store o App Store. Además, estas aplicaciones incluyen las sesiones virtuales de los mejores profesionales del mundo del fitness . Lo ayudarán a realizar un seguimiento de sus comidas y de sus entrenamientos. Así que ahora, no tienes que preocuparte por perder peso.
Eso es todo hasta ahora, con suerte, este artículo le resultará útil. Si le ha gustado nuestro artículo, compártalo con su círculo, para que todos puedan saber cómo perder peso rápida y fácilmente. Y no olvide compartir su viaje de pérdida de peso u objetivos con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación. Por último, suscríbase a nuestro boletín para mantenerse actualizado. ¡Hasta la próxima aventura, diviértete perdiendo peso!