2021 年適用於 Android 和 iOS 的 9 款最佳減肥應用
已發表: 2021-02-16在這個時代，人們最擔心和最想要的兩件事：賺錢和減肥。 好吧，在金錢的情況下，我們無法為您提供幫助。 但隨著減肥，是的。 有許多應用程序吹噓自己在幫助人們保持健康和減肥方面的能力。
因此，如果您有任何問題，例如“哪個是最好的食物記錄應用程序？” “我的飲食教練那麼好嗎？” “安卓有什麼好的減肥應用嗎？” . 所有這些都將在本文中得到解答，就在此時此地。
最受好評的 9 款適用於 Android 和 iOS 的最佳減肥應用
尋找免費的減肥應用程序？ 那麼，這篇文章可以幫助你。 這篇文章重點介紹了 9 個最值得注意的減肥應用程序，它們可以幫助您實現減肥目標。 因此，只需查看列表，然後從所有列表中選擇最符合要求的列表！
1. 我的飲食教練——減肥
My Diet Coach 在減肥/健康和健身部分的 Android 評分為 4.4，iOS 評分為 4.6。
儘管它可能不在同類產品中排名第一，但其所有令人難以置信的功能和標準特性都值得一提。
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我的飲食教練有免費版和專業版。 免費版擅長四個主要功能，勵志照片，飲食日記，毅力提示和提醒。 而專業版在原始列表點系統、體重圖表和緊急按鈕的基礎上增加了三個功能。 （所有這些，非常有趣）。
它甚至可以自定義頭像，使其看起來與用戶相似。 總之，我的飲食教練是最好的免費減肥應用程序之一。
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2. 我的健身夥伴
這是適用於 Android 和 iOS 的最出色的減肥應用程序之一。 每月 2,017,194 次的應用下載量和 5 星評價證明了其至高無上的地位。
它也是一個食物日誌以及卡路里計數工具。 它計算個人的每日卡路里需求，並讓他們全天登錄他們的食物軌跡。 這包括餐廳的食物。
這樣，減肥應用程序 MyFitnessPal 會生成報告，提供個人總脂肪、蛋白質和碳水化合物消耗量的概覽。 它也可以與其他健身追踪應用程序同步。
因此，如果您正在尋找減肥的好方法， MyFitnessPal應該是您的首選。
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3. WW（重新想像的體重觀察者）
這是iTunes 最佳減肥計劃類別中的第一名。 WW 的前身為 Weight Watchers，旨在通過分配或繪製“點”來讓客戶更容易地降低卡路里攝入量。 這些分數是根據食物的卡路里、糖含量和飽和脂肪分配給食物的。 這意味著，這些組件的組成越高，分數就越高。
在使用這個應用程序時，一個人會始終保持積極性，因為 WW 有一個“旅程”選項卡，其中提供了有關此人進度的詳細信息。
對於喜歡外出就餐的人來說，WW 提供了一份包含總分的綜合餐廳菜餚列表，這樣您就可以輕鬆地將它們添加到您的美食日誌中。
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4. 輸了！ – 飲食和減肥
無疑是目前市場上最好的減肥應用之一，Lose It！ 是一款主要專注於體重跟踪和卡路里計數的應用程序。 它根據用戶的每日卡路里需求和體重目標為其用戶生成個性化計劃。
一旦計劃建立，用戶可以輕鬆地在門戶中記錄他們的食物攝入量，以獲得超過 700 萬種食物、餐廳項目和品牌的綜合數據庫。
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Lose It 的主要亮點之一！ 是社區組件。 在這種情況下，任何用戶都可以參與與其他用戶的挑戰，詢問或分享信息等等。
但實際上是什麼讓我失去了它！ 在所有競爭對手中脫穎而出的是它的“Snap It”功能，任何人都可以通過簡單地拍照來輕鬆跟踪他們的食物攝入量
雖然，它擁有的唯一缺點是它不是那些也可以跟踪您消耗的維生素和礦物質的食物日誌應用程序之一。
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5. HealthifyMe – 減肥計劃
HealthifyMe是一個非常簡約的應用程序，它可以讓用戶記錄他們的體重，並幫助他們了解他們正在食用的食物以及他們需要做什麼才能達到目標。 它通過創建和展示對所消費食物的不同見解來完成所有這些任務。
這意味著，通過這個食物日誌應用程序，人們可以輕鬆地跟踪或檢查他們日常飲食中不同成分（如纖維、蛋白質等）的水平。
該應用程序的界面還支持有競爭力的個人資料級別和排行榜。 甚至提供按需健康指導員的選擇。
我有沒有提到該應用程序是免費的？
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6. Noom：健康與體重
Noom 是一款完美的女性減肥應用，它使用心理學方法來對抗不健康的習慣。 它深入人心，以確定一個人對運動和營養的信念。
在了解了這些意見後，它形成了一種定制的方法，包括一個私人教練和一個跟踪器。 它旨在關注人與食物的關係，而不是與數字的關係。
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借助門戶中的用戶心理，Noom 可以輕鬆創建一個計劃，使人們可以傾向於更健康的生活習慣。
Noom 推廣其應用程序的免費和高級版本。 在免費版本中，您可以圍繞熱量攝入製定計劃，然後進一步監控您的活動。 在高級版本中，您可以獲得健康教練、支持小組和健康習慣課程的額外支持。
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7. 火花人
作為 Android 用戶最常用的減肥應用之一， SparkPeople也是一款食物日誌應用。 它允許其用戶跟踪他們的日常飲食，以及檢查他們的鍛煉和體重。 用戶友好的工具使實現常規目標和目標變得更加容易。
應用程序中也有一個“積分”系統。 它以心理的方式起作用。 當用戶完成她/他的目標時，她/他會為他們獲得積分：積分越多，動力就越多。
在應用程序上註冊後（PS：該應用程序可以免費下載），一個人可以訪問一個練習演示組件。 它包括圖像和描述，描述了常見練習的正確技巧。
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8. Croometer - 營養追踪器
想免費平衡你的飲食嗎？ 然後，這裡是2021 年最好的減肥應用程序之一 Cronometer。 而且，最好的是Android和iPhone，兩個用戶都可以訪問它。 憑藉 4.5 星評級，天文台表是訪問量最大的減肥應用程序。 迄今為止，Cronometer 是比其他產品更準確、更全面的營養追踪器應用程序。 在 Cronometer 的幫助下，超過 300 萬人實現了減肥目標。 Chronometer 具有一些獨特的功能，包括內置的健身追踪器、記錄完整的膳食和鍛煉、條形碼掃描儀、健康食譜、飲食圖表等等。
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你想實現你的減肥目標嗎？ 或者，您想擁有苗條的身材嗎？ 無論您的目標是健身還是擁有健美的身體，Chronometer 都能助您一臂之力。 所以，你還在等什麼，現在就在你的 Android 和 iPhone 設備上試試這個應用吧。 您可以直接從下面給出的鏈接下載此應用程序。 使用 Chronometer 吃得更健康，生活得更聰明。
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9. 美食
如果不知道真正的健康意味著什麼，就幾乎不可能減肥。 無論您是否在健身房出汗數小時，直到您不吃健康食品。 如果您不確定，那麼您可以使用提供近 50K+ 健康食譜的 Fooducate 應用程序。
除此之外，它還指導您尋找保持營養水平的方法。 自 2010 年以來，該應用程序已幫助全球數百萬用戶減肥和保持健康。 它有一個內置的跟踪器，可以記錄你的卡路里、宏指令和營養攝入量。 此外，它會掃描任何食物/飲料的條形碼並告訴您是否應該吃東西。
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適用於 Android 和 iOS 的最佳減肥應用程序是什麼？
如果你還沒有達到你的減肥目標，那麼不用擔心。 通過這篇文章，我們列出了適用於 Android 和 iOS 設備的最佳減肥應用列表。 最重要的是，選擇最適合您減肥需求的一種。 除此之外，我們想向您推薦兩個領先的減肥應用程序，無論如何它們都一定會幫助您。
因此，My Diet Coach 和 Healthify me 是您可以從 Google Play 商店或 App Store 輕鬆獲得的頂級減肥應用程序。 此外，這些應用程序包括世界頂級健身專業人士的虛擬會議。 他們將幫助您跟踪您的膳食和鍛煉情況。 所以現在，你不必擔心減肥。
到現在為止就這些了，希望這篇文章對您有所幫助。 如果您喜歡我們的文章，請在您的圈子中分享，讓所有人都知道如何快速輕鬆地減肥。 並且，不要忘記在下面的評論框中與我們分享您的減肥旅程或目標。 最後，訂閱我們的時事通訊以保持更新。 直到下一次冒險，享受減肥的樂趣！