9 migliori app dimagranti per Android e iOS nel 2021

Al giorno d'oggi, ci sono due cose di cui le persone si preoccupano e desiderano di più: guadagno di denaro e perdita di peso. Bene, nel caso del denaro, non possiamo aiutarti in quanto tale. Ma con la perdita di peso, sì. Ci sono molte app che si vantano della loro abilità nell'aiutare le persone a mantenere la propria salute e perdere peso.

Quindi, se hai domande come "Qual è la migliore app per il registro degli alimenti?" "Il mio dietista è così buono?" "Ci sono buone app per la perdita di peso per Android?" . A tutti loro verrà data risposta in questo articolo, proprio qui e ora.

Le 9 migliori app per dimagrire per Android e iOS

Alla ricerca di app gratuite per la perdita di peso? Quindi, questo post può aiutarti. Il post mette in evidenza le 9 app di perdita di peso più degne di nota che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Quindi, dai un'occhiata all'elenco e tra tutti scegli quello migliore che si adatta al conto!

1. Il mio Diet Coach – Perdita di peso

My Diet Coach vanta una valutazione di 4,4 nella sezione perdita di peso/salute e fitness per Android e 4,6 per iOS.

Anche se potrebbe non essere al primo posto nella sua categoria, tutte le sue incredibili funzioni e caratteristiche standard sono da raccontare.

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My Diet Coach è disponibile sia in versione gratuita che pro. La versione gratuita è esperta in quattro caratteristiche principali, foto motivazionali, diario dietetico, suggerimenti per la perseveranza e promemoria. Mentre la versione pro aggiunge altre tre funzionalità al sistema di punti elenco originale, grafico del peso e pulsante antipanico. (Tutti molto interessanti).

Ha anche la possibilità di personalizzare un avatar in modo che assomigli all'utente. In sintesi, My Diet coach è una delle migliori app gratuite per la perdita di peso .

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2. MyFitnessPal

Questa è una delle migliori app per la perdita di peso sia per Android che per iOS. I 2.017.194 download mensili di app e le recensioni a 5 stelle parlano della sua supremazia.

È anche un registro alimentare e uno strumento per il conteggio delle calorie . Calcola il fabbisogno calorico giornaliero di un individuo e consente loro di accedere alla loro traiettoria alimentare durante il giorno. Questo include i cibi del ristorante.

In questo modo, l'app dimagrante MyFitnessPal genera rapporti che forniscono una panoramica del consumo totale di grassi, proteine ​​e carboidrati dell'individuo. Può sincronizzarsi anche con altre app di monitoraggio del fitness.

Quindi, se stai cercando un ottimo percorso per perdere peso, MyFitnessPal dovrebbe essere la tua prima scelta.

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3. WW (Weight Watchers reinventati)

Questo è il numero uno nella categoria Miglior programma di perdita di peso su iTunes . Precedentemente noto come Weight Watchers, WW mira a rendere più facile per i suoi clienti ridurre l'apporto calorico assegnando o tracciando "punti" . Questi punti sono assegnati agli alimenti in base alle loro calorie, contenuto di zucchero e grassi saturi. Ciò significa che maggiore è la composizione di questi componenti, maggiori saranno i punti.

Durante l'utilizzo di questa app, una persona rimarrebbe sempre motivata perché WW ha una scheda "Viaggio" , che fornisce dettagli sui progressi della persona.

Anche per chi ama mangiare fuori, WW ha un elenco completo di piatti del ristorante con i loro punti totali, in questo modo puoi aggiungerli facilmente al tuo diario alimentare.

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4. Perdilo! – Per dieta e perdita di peso

Senza dubbio una delle migliori app per la perdita di peso sul mercato attuale , Lose It! è un'app focalizzata principalmente sul monitoraggio del peso e sul conteggio delle calorie. Genera un piano personalizzato per i suoi utenti in base al loro fabbisogno calorico giornaliero e agli obiettivi di peso.

E non appena il piano viene stabilito, gli utenti possono facilmente registrare le loro assunzioni di cibo nel portale per ottenere un database completo di oltre 7 milioni di alimenti, articoli per ristoranti e marchi.

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Uno dei momenti salienti di Lose It! è la componente comunitaria. In questo, qualsiasi utente può prendere parte a sfide contro altri utenti, chiedere o condividere informazioni e molto altro ancora.

Ma cosa rende davvero Lose It! spicca tra tutti i suoi concorrenti è la sua funzione "Snap It", grazie alla quale chiunque può facilmente monitorare l'assunzione di cibo semplicemente scattando foto dei propri pasti

Tuttavia, l'unico neo che possiede è che non è una di quelle app di registro alimentare che tengono traccia anche delle vitamine e dei minerali consumati.

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5. HealthifyMe - Piano di perdita di peso

HealthifyMe è un'app piuttosto minimalista che consente all'utente di documentare il proprio peso, oltre ad aiutarli a capire il cibo che stanno consumando e cosa devono fare per raggiungere i propri obiettivi. Assolve tutti questi compiti creando e mostrando diverse intuizioni sul cibo che viene consumato.

Ciò significa che, con questa app di registro alimentare, una persona può facilmente monitorare o controllare il livello di diversi componenti come fibre, proteine, ecc. nella loro dieta regolare.

L'interfaccia dell'app supporta anche livelli di profilo competitivi e classifiche . E offre anche la scelta di istruttori sanitari su richiesta.

E ho detto che l'app è gratuita?

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6. Noom: salute e peso

Un'app perfetta per la perdita di peso per le donne , Noom utilizza un approccio psicologico per combattere abitudini malsane. Entra in profondità nella psiche per identificare le convinzioni di una persona sull'esercizio e sull'alimentazione.

Dopo aver conosciuto tali opinioni, si forma quindi un approccio personalizzato, con l'inclusione di un coach personale e di un tracker. Mira a concentrarsi sul rapporto della persona con il cibo, piuttosto che su quello con i numeri.

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Con la psicologia dell'utente nel suo portale, Noom crea facilmente un piano in modo tale che la persona possa inclinarsi verso abitudini di vita più sane.

Noom promuove una versione gratuita e premium della sua applicazione. Nella versione gratuita, puoi impostare un piano attorno al tuo apporto calorico e quindi monitorare ulteriormente le tue attività. Mentre nella versione premium, ottieni il supporto aggiuntivo di allenatori sanitari, gruppi di supporto e corsi su abitudini sane.

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7. Spark People

Una delle app di perdita di peso più utilizzate dagli utenti Android, SparkPeople è anche un'app di registro alimentare. Consente ai suoi utenti di tenere traccia delle loro diete quotidiane, nonché di tenere sotto controllo i loro esercizi e peso. Gli strumenti intuitivi rendono molto più facile raggiungere obiettivi e obiettivi regolari.

C'è anche un sistema "punto" nell'app. Funziona in modo psicologico. Man mano che l'utente completa i suoi obiettivi, ottiene punti per loro: più punti, più motivazione.

Dopo la registrazione sull'app (PS: l'app è disponibile per il download gratuito), una persona può accedere a un componente demo di esercizi. Include immagini e descrizioni, che descrivono le tecniche corrette di esercizi comuni.

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8. Cronometro – Tracker nutrizionale

Vuoi bilanciare la tua dieta gratuitamente? Allora, ecco Cronometer, una delle migliori app dimagranti del 2021 . E la cosa migliore è che Android e iPhone, entrambi gli utenti possono accedervi. Con le valutazioni a 4,5 stelle, il cronometro è l'app per la perdita di peso più accessibile. Fino ad oggi, Cronometer è l'applicazione di monitoraggio nutrizionale più accurata e completa di altre. Con l'aiuto di Cronometer, più di tre milioni di persone hanno raggiunto i loro obiettivi di perdita di peso. Il cronometro è dotato di una manciata di funzioni uniche tra cui un fitness tracker integrato, registra pasti ed esercizi completi, scanner di codici a barre, ricette salutari, tabella dietetica e molti altri.

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Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso? Oppure, vuoi avere un corpo snello? Che il tuo obiettivo sia il fitness o avere un corpo tonico, Chronometer è quello che ti aiuta in questo. Allora, cosa stai aspettando, prova subito questa app sul tuo dispositivo Android e iPhone . È possibile scaricare questa applicazione direttamente dal collegamento indicato di seguito. Mangia in modo più sano e vivi in ​​modo più intelligente con Chronometer.

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9. Fooduca

È quasi impossibile perdere peso senza sapere cosa significhi effettivamente sano. Non importa se stai sudando per ore in palestra fino a quando non mangi cibo sano. Se non sei sicuro, puoi utilizzare l'applicazione Fooducate che offre quasi 50.000 ricette salutari.

Oltre a questo, ti guida su cosa cercare per mantenere il livello nutrizionale. Dal 2010, l'applicazione ha aiutato milioni di utenti in tutto il mondo a perdere peso e mantenersi in salute . Ha un tracker integrato che registra l'assunzione di calorie, macro e nutrienti. Inoltre, scansiona qualsiasi codice a barre di cibo/bevande e ti dice se dovresti mangiare o meno.

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Quali sono le migliori app dimagranti per Android e iOS?

Se non hai ancora raggiunto i tuoi obiettivi di perdita di peso, non preoccuparti. Attraverso questo articolo, abbiamo visualizzato l'elenco delle migliori app per la perdita di peso sia per dispositivi Android che iOS . Tra tutti, scegli quello più adatto alle tue esigenze per quanto riguarda la perdita di peso. In aggiunta a questo, vorremmo consigliarti le due principali app per la perdita di peso che sicuramente ti aiuteranno, qualunque cosa accada.

Quindi, My Diet Coach e Healthify me sono le migliori app per la perdita di peso che puoi facilmente ottenere dal Google Play Store o dall'App Store. Inoltre, queste app includono le sessioni virtuali dei migliori professionisti del fitness al mondo. Ti aiuteranno a tenere traccia dei tuoi pasti e dei tuoi allenamenti. Quindi ora, non devi preoccuparti di perdere peso.

Questo è tutto fino ad ora, si spera che trovi questo articolo utile. Se ti è piaciuto il nostro articolo, condividilo nella tua cerchia, così tutti possono sapere come perdere peso velocemente e facilmente. E non dimenticare di condividere con noi il tuo viaggio o i tuoi obiettivi di perdita di peso nella casella dei commenti qui sotto. Infine, iscriviti alla nostra Newsletter per rimanere aggiornato. Alla prossima avventura, divertiti a perdere peso!