9 cele mai bune aplicații de slăbit pentru Android și iOS în 2021

În zilele noastre, există două lucruri despre care oamenii își fac griji și își doresc cel mai mult: câștigul de bani și pierderea în greutate. Ei bine, în cazul banilor, nu vă putem ajuta ca atare. Dar cu pierderea în greutate, da. Există multe aplicații care se laudă cu priceperea lor în a-i ajuta pe oameni să-și mențină sănătatea și să piardă în greutate.

Deci, dacă aveți întrebări precum „Care este cea mai bună aplicație pentru jurnalul de alimente?” „Este antrenorul meu de dietă atât de bun?” „Există aplicații bune de slăbit pentru Android?” . Toate acestea vor primi răspuns în acest articol, chiar aici și acum.

Cele mai apreciate 9 cele mai bune aplicații de slăbit pentru Android și iOS

În căutarea unor aplicații gratuite de slăbit? Atunci, această postare te poate ajuta. Postarea evidențiază cele mai remarcabile 9 aplicații de slăbit care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Așadar, aruncați o privire pe listă și alegeți-l pe cel mai potrivit dintre toate!

1. Antrenorul meu de dietă – Pierderea în greutate

My Diet Coach are un rating de 4,4 la secțiunea de slăbire/sănătate și fitness pentru Android și 4,6 pentru iOS.

Chiar dacă s-ar putea să nu se situeze pe primul loc în categoria sa, toate funcțiile sale incredibile și caracteristicile standard sunt de spus.

Citește și: Cele mai bune aplicații de alergare pentru pierderea în greutate

My Diet Coach vine atât în ​​versiune gratuită, cât și în versiune pro. Versiunea gratuită este expertă în patru caracteristici principale, fotografii motivaționale, jurnal de dietă, sfaturi de perseverență și mementouri. În timp ce versiunea pro adaugă încă trei funcții la sistemul original de puncte de listă, graficul de greutate și butonul de panică. (Toate, foarte interesante).

Are chiar și capacitatea de a personaliza un avatar pentru a arăta similar cu utilizatorul. În concluzie, My Diet coach este una dintre cele mai bune aplicații gratuite de slăbit .

Descărcați aplicația: Android și iOS

2. MyFitnessPal

Aceasta este una dintre cele mai bune aplicații de slăbit atât pentru Android, cât și pentru iOS. Cele 2.017.194 de descărcări lunare de aplicații și recenziile de 5 stele vorbesc pentru supremația sa.

Este, de asemenea, un jurnal de alimente, precum și un instrument de numărare a caloriilor . Acesta calculează necesarul zilnic de calorii al unui individ și îi permite să se conecteze la traiectoria alimentară pe parcursul zilei. Aceasta include mâncarea restaurantului.

În acest fel, aplicația de slăbire MyFitnessPal generează rapoarte care oferă o imagine de ansamblu asupra consumului total de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați al individului. Se poate sincroniza și cu alte aplicații de urmărire a fitnessului.

Deci, dacă sunteți în căutarea unei rute grozave spre pierderea în greutate, MyFitnessPal ar trebui să fie cea mai bună alegere.

Descărcați aplicația: Android și iOS

3. WW (Weight Watchers Reimagined)

Acesta este numărul unu în categoria Cel mai bun program de slăbit pe iTunes . Cunoscut anterior sub numele de Weight Watchers, WW își propune să le faciliteze clienților săi să-și scadă aportul de calorii prin alocarea sau înregistrarea „puncte” . Aceste puncte sunt alocate alimentelor pe baza caloriilor, a conținutului de zahăr și a grăsimilor saturate. Aceasta înseamnă că, cu cât compoziția acestor componente este mai mare, cu atât punctele vor fi mai mari.

În timp ce folosește această aplicație, o persoană va rămâne întotdeauna motivată, deoarece WW are o filă „Călătorie” , care oferă detalii despre progresul persoanei respective.

De asemenea, pentru cei cărora le place să mănânce afară, WW are o listă cuprinzătoare de feluri de mâncare la restaurant cu punctele lor totale, astfel încât să le puteți adăuga cu ușurință în jurnalul de alimente.

Descărcați aplicația: Android și iOS

4. Pierde-l! - Pentru dieta si pierderea in greutate

Fără îndoială, una dintre cele mai bune aplicații de slăbit de pe piața actuală , Lose It! este o aplicație care se concentrează în principal pe urmărirea greutății și numărarea caloriilor. Acesta generează un plan personalizat pentru utilizatorii săi, pe baza nevoilor zilnice de calorii și a obiectivelor de greutate.

Și de îndată ce planul este stabilit, utilizatorii își pot înregistra cu ușurință consumul de alimente în portal pentru a obține o bază de date cuprinzătoare cu peste 7 milioane de alimente, produse de restaurant și mărci.

Citiți mai multe: Cele mai bune aplicații gratuite de Zumba pentru a obține un corp tonifiat

Unul dintre cele mai importante momente ale Lose It! este componenta comunitară. În acest sens, orice utilizator poate lua parte la provocări împotriva altor utilizatori, poate cere sau împărtăși informații și multe altele.

Dar ce face de fapt Lose It! iese în evidență printre toți concurenții săi este caracteristica „Snap It”, folosind care oricine își poate urmări cu ușurință aportul de alimente prin simpla fotografiere a meselor.

Deși, singurul dezavantaj pe care îl are este că nu este una dintre acele aplicații pentru jurnalul de alimente care țin, de asemenea, evidența vitaminelor și mineralelor consumate.

Descărcați aplicația: Android și iOS

5. HealthifyMe – Plan de pierdere în greutate

HealthifyMe este o aplicație destul de minimalistă, care îi permite utilizatorului să-și documenteze greutatea, precum și îl ajută să înțeleagă alimentele pe care le consumă și ce trebuie să facă pentru a-și atinge obiectivele. Îndeplinește toate aceste sarcini creând și arătând perspective diferite asupra alimentelor care sunt consumate.

Aceasta înseamnă că, cu această aplicație pentru jurnalul de alimente, o persoană poate urmări sau verifica cu ușurință nivelul diferitelor componente, cum ar fi fibrele, proteinele etc., din dieta sa obișnuită.

Interfața aplicației acceptă, de asemenea, niveluri de profil competitive și clasamente . Și chiar oferă posibilitatea de a alege instructori de sănătate la cerere.

Și am menționat că aplicația este gratuită?

Descărcați aplicația: Android și iOS

6. Noom: Sănătate și greutate

O aplicație perfectă de slăbit pentru femei , Noom folosește o abordare psihologică pentru a combate obiceiurile nesănătoase. Pătrunde adânc în psihic pentru a identifica convingerile unei persoane despre exerciții fizice și nutriție.

După cunoașterea unor astfel de opinii, se formează apoi o abordare personalizată, cu includerea unui coach personal și a unui tracker. Își propune să se concentreze pe relația persoanei cu mâncarea, mai degrabă decât pe cea cu numere.

Citiți mai multe: Cele mai bune aplicații gratuite de yoga pentru Android și iOS

Cu psihologia utilizatorului în portalul său, Noom creează cu ușurință un plan astfel încât persoana să se poată înclina către obiceiuri de viață mai sănătoase.

Noom promovează o versiune gratuită, precum și o versiune premium a aplicației sale. În versiunea gratuită, puteți configura un plan în jurul aportului caloric și apoi vă puteți monitoriza în continuare activitățile. În timp ce vă aflați în versiunea premium, beneficiați de sprijin suplimentar din partea instructorilor de sănătate, a grupurilor de sprijin și a cursurilor de obiceiuri sănătoase.

Descărcați aplicația: Android și iOS

7. SparkPeople

Una dintre cele mai utilizate aplicații de slăbit de către utilizatorii de Android, SparkPeople este, de asemenea, o aplicație pentru jurnalul de alimente. Permite utilizatorilor săi să-și urmărească dieta zilnică, precum și să-și verifice exercițiile și greutatea. Instrumentele ușor de utilizat fac mult mai ușor îndeplinirea obiectivelor și obiectivelor obișnuite.

Există și un sistem „punct” în aplicație. Funcționează într-un mod psihologic. Pe măsură ce utilizatorul își finalizează obiectivele, el/el primește puncte pentru ele: mai multe puncte, mai multă motivație.

După înregistrarea în aplicație (PS: aplicația este disponibilă pentru descărcare gratuită), o persoană poate accesa o componentă demonstrativă a exercițiilor. Include imagini și descrieri, ilustrând tehnici adecvate ale exercițiilor obișnuite.

Descărcați aplicația: Android și iOS

8. Cronometru – Nutrition Tracker

Vrei să-ți echilibrezi dieta gratuit? Apoi, iată Cronometer, una dintre cele mai bune aplicații de slăbit în 2021 . Și, cel mai bun lucru este că Android și iPhone, ambii utilizatori îl pot accesa. Cu evaluările de 4,5 stele, cronometrul este cea mai accesată aplicație de slăbit. Până în prezent, Cronometer este aplicația de urmărire a nutriției mai precisă și mai cuprinzătoare decât altele. Cu ajutorul Cronometrului, peste trei milioane de persoane și-au îndeplinit obiectivele de slăbire. Cronometrul vine cu o mână de funcții unice, inclusiv un tracker de fitness încorporat, înregistrează mese complete și exerciții, scaner de coduri de bare, rețete sănătoase, diagramă de dietă și multe altele.

Citiți mai multe: Cele mai bune aplicații de antrenament pentru Android pentru a obține un corp în formă

Vrei să-ți îndeplinești obiectivele de slăbire? Sau, vrei să ai un corp subțire? Indiferent dacă obiectivul tău este fitness sau a avea un corp tonifiat, Chronometer este cel care te ajută să faci acest lucru. Deci, ce așteptați, încercați această aplicație acum pe dispozitivul dvs. Android și iPhone . Puteți descărca această aplicație direct din linkul de mai jos. Mâncați mai sănătos și trăiți mai inteligent cu Chronometer.

Descărcați aplicația: Android și iOS

9. Fooducate

Este aproape imposibil să pierzi în greutate fără să știi ce înseamnă de fapt sănătos. Indiferent dacă transpirați ore întregi în sală până când nu mâncați alimente sănătoase. Dacă nu ești sigur de asta, poți folosi aplicația Fooducate care oferă aproape 50K+ rețete sănătoase.

În afară de aceasta, te ghidează asupra a ceea ce să cauți pentru a menține nivelul de nutriție. Din 2010, aplicația a ajutat milioane de utilizatori din întreaga lume să slăbească și să rămână sănătoși . Are un tracker încorporat care vă înregistrează caloriile, macrourile și aportul de nutrienți. Mai mult, scanează pentru orice cod de bare pentru alimente/băuturi și îți spune dacă ar trebui să mănânci sau nu.

Descărcați aplicația: Android și iOS

Care sunt cele mai bune aplicații de slăbit pentru Android și iOS?

Dacă nu ți-ai atins încă obiectivele de slăbire, atunci nu-ți face griji. Prin acest articol, am adus la iveală lista celor mai bune aplicații de slăbit atât pentru dispozitivele Android, cât și pentru iOS . Dintre toate, alege-l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor tale privind pierderea în greutate. În plus, am dori să vă recomandăm cele două aplicații de slăbit de top care vă vor ajuta cu siguranță indiferent de situație.

Deci, My Diet Coach și Healthify me sunt cele mai apreciate aplicații de slăbit pe care le puteți obține cu ușurință din Google Play Store sau App Store. Mai mult decât atât, aceste aplicații includ sesiunile virtuale ale celor mai buni profesioniști de fitness din lume. Vă vor ajuta să vă urmăriți mesele, precum și antrenamentele. Așa că acum, nu trebuie să te stresezi cu privire la pierderea în greutate.

Asta e tot până acum, sperăm că veți găsi acest articol util. Dacă ți-a plăcut articolul nostru, împărtășește-l în jurul cercului tău, astfel încât toți să știe cum să slăbească rapid și ușor. Și nu uitați să ne împărtășiți călătoria sau obiectivele dvs. de pierdere în greutate în caseta de comentarii de mai jos. În cele din urmă, abonați-vă la Newsletter-ul nostru pentru a fi la curent. Până la următoarea aventură, distrează-te să slăbești!