2021'de Android ve iOS İçin En İyi 9 Kilo Verme Uygulaması

Bu gün ve yaşta, insanların endişelendiği ve en çok istediği iki şey var: para kazanmak ve kilo vermek. Para söz konusu olduğunda, size bu şekilde yardımcı olamayız. Ama kilo kaybı ile, evet. İnsanların sağlıklarını korumalarına ve kilo vermelerine yardımcı olma konusundaki yetenekleriyle övünen birçok uygulama var.

Öyleyse, "En iyi yemek günlüğü uygulaması hangisi?" gibi sorularınız varsa. “Diyet Koçum o kadar iyi mi?” “Android için iyi kilo verme uygulamaları var mı?” . Hepsi bu makalede, tam burada ve şimdi cevaplanacak.

Android ve iOS İçin En İyi 9 Kilo Verme Uygulaması

Ücretsiz kilo verme uygulamaları mı arıyorsunuz? O halde bu yazı size yardımcı olabilir. Gönderi, kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek en dikkate değer 9 kilo verme uygulamasını vurgulamaktadır. Öyleyse, listeye bir göz atın ve hepsinden faturaya uyan en iyisini seçin!

1. Diyet Koçum – Kilo Verme

Diyet Koçum, Android için kilo verme/sağlık ve fitness bölümünde 4,4 ve iOS için 4,6 puana sahiptir.

Kategorisinde ilk sırada olmasa da, tüm inanılmaz işlevleri ve standart özellikleri hakkında yazılacak bilgiler var.

Ayrıca Okuyun: Kilo Kaybı İçin En İyi Koşu Uygulamaları

Diyet Koçum hem ücretsiz hem de profesyonel bir sürümde gelir. Ücretsiz sürüm dört ana özellik, motivasyonel fotoğraflar, diyet günlüğü, azim ipuçları ve hatırlatıcılarda ustadır. Profesyonel sürüm, orijinal liste noktaları sistemine, ağırlık tablosuna ve panik düğmesine üç özellik daha ekler. (Hepsi çok ilginç).

Hatta bir avatarı kullanıcıya benzeyecek şekilde özelleştirme yeteneğine de sahiptir. Özetle, My Diet Coach en iyi ücretsiz kilo verme uygulamalarından biridir .

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

2. MyFitnessArkadaşım

Bu, hem Android hem de iOS için en büyük kilo verme uygulamalarından biridir. Aylık 2.017.194 uygulama indirmesi ve 5 yıldızlı inceleme, üstünlüğü hakkında konuşuyor.

Aynı zamanda bir yemek günlüğü ve kalori sayma aracıdır . Bireyin günlük kalori ihtiyacını hesaplar ve gün boyunca yiyecek yörüngelerine giriş yapmalarını sağlar. Buna restoran yiyecekleri de dahildir.

Bu şekilde, kilo verme uygulaması MyFitnessPal, bireyin toplam yağ, protein ve karbonhidrat tüketimine genel bir bakış sağlayan raporlar oluşturur. Diğer fitness izleme uygulamalarıyla da senkronize edilebilir.

Bu nedenle, kilo vermek için harika bir yol arıyorsanız MyFitnessPal en iyi seçiminiz olmalıdır.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

3. WW (Weight Watchers Yeniden Tasarlandı)

Bu, iTunes'daki En İyi Kilo Verme Programı kategorisinde bir numaradır. Eskiden Weight Watchers olarak bilinen WW, müşterilerinin kalori alımlarını "puan" atayarak veya listeleyerek daha kolay hale getirmeyi amaçlar. Bu puanlar, kalorilerine, şeker içeriğine ve doymuş yağa göre gıdalara tahsis edilir. Bu, bu bileşenlerin bileşimi ne kadar yüksek olursa, puanlar o kadar yüksek olacaktır.

Bu uygulamayı kullanırken, bir kişi her zaman motive olur çünkü WW'nin kişinin ilerlemesi hakkında ayrıntılı bilgi veren bir “Yolculuk” sekmesi vardır.

Ayrıca dışarıda yemek yemeyi sevenler için WW, restoran yemeklerinin toplam puanlarıyla birlikte kapsamlı bir listesine sahiptir, bu şekilde kolayca yemek listenize ekleyebilirsiniz.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

4. Kaybet! – Diyet ve Kilo Kaybı İçin

Şüphesiz mevcut piyasadaki en iyi kilo verme uygulamalarından biri olan Lose It! Ağırlıklı olarak kilo takibi ve kalori sayımına odaklanan bir uygulamadır. Kullanıcılarının günlük kalori ihtiyaçları ve kilo hedeflerine göre kişiselleştirilmiş bir plan oluşturur.

Ve plan oluşturulur oluşturulmaz, kullanıcılar 7 milyondan fazla gıda, restoran ürünü ve markanın kapsamlı bir veritabanına ulaşmak için gıda alımlarını portala kolayca kaydedebilirler.

Devamını Okuyun: Tonlu Bir Vücut Elde Etmek İçin En İyi Ücretsiz Zumba Uygulamaları

Lose It'in en önemli olaylarından biri! topluluk bileşenidir. Bunda, herhangi bir kullanıcı diğer kullanıcılara karşı meydan okumalara katılabilir, bilgi isteyebilir veya paylaşabilir ve çok daha fazlasını yapabilir.

Ama aslında Lose It'i yapan şey! Tüm rakipleri arasında öne çıkan, herkesin yemeklerinin fotoğrafını çekerek yiyecek alımını kolayca takip edebileceği “Snap It” özelliğidir.

Bununla birlikte, sahip olduğu tek şey, tükettiğiniz vitamin ve mineralleri de takip eden gıda günlüğü uygulamalarından biri olmamasıdır.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

5. HealthifyMe – Kilo Verme Planı

HealthifyMe , kullanıcının kilosunu belgelemesinin yanı sıra tükettikleri yiyecekleri ve hedeflerine ulaşmak için ne yapmaları gerektiğini anlamalarına yardımcı olan oldukça minimalist bir uygulamadır. Tüm bu görevleri, tüketilen gıdaya farklı bakış açıları yaratarak ve göstererek yerine getirir.

Bu, bu yemek günlüğü uygulamasıyla, bir kişinin normal diyetindeki lif, protein vb. gibi farklı bileşenlerin seviyesini kolayca takip edebileceği veya kontrol edebileceği anlamına gelir.

Uygulamanın arayüzü aynı zamanda rekabetçi profil seviyelerini ve skor tablolarını da destekler. Ve hatta isteğe bağlı sağlık eğitmenleri seçeneği sunar.

Ve uygulamanın ücretsiz olduğunu söylemiş miydim?

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

6. Noom: Sağlık ve Kilo

Kadınlar için mükemmel bir kilo verme uygulaması olan Noom, sağlıksız alışkanlıklarla mücadele etmek için psikolojik bir yaklaşım kullanır. Bir kişinin egzersiz ve beslenmeyle ilgili inançlarını belirlemek ruhun derinliklerine iner.

Bu tür fikirleri öğrendikten sonra, kişisel bir koç ve bir takipçi dahil olmak üzere özelleştirilmiş bir yaklaşım oluşturur. Rakamlarla değil, kişinin yemekle olan ilişkisine odaklanmayı amaçlar.

Devamını Okuyun: Android ve iOS İçin En İyi Ücretsiz Yoga Uygulamaları

Noom, portalında kullanıcı psikolojisi ile kişinin daha sağlıklı yaşam alışkanlıklarına yönelmesi için kolayca bir plan oluşturur.

Noom, uygulamasının ücretsiz olduğu kadar premium bir sürümünü de tanıtıyor. Ücretsiz sürümde, kalori alımınız etrafında bir plan oluşturabilir ve ardından aktivitelerinizi daha fazla izleyebilirsiniz. Premium sürümdeyken, sağlık koçlarının, destek gruplarının ve sağlıklı alışkanlıklarla ilgili kursların ek desteğini alırsınız.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

7. Kıvılcım İnsanlar

Android kullanıcıları tarafından en çok kullanılan zayıflama uygulamalarından biri olan SparkPeople , aynı zamanda bir yemek günlüğü uygulamasıdır. Kullanıcılarının günlük diyetlerini takip etmelerinin yanı sıra egzersizlerini ve kilolarını kontrol etmelerini sağlar. Kullanıcı dostu araçlar, düzenli hedefleri ve hedefleri gerçekleştirmeyi çok daha kolay hale getirir.

Uygulamada da bir "puan" sistemi var. Psikolojik bir şekilde çalışır. Kullanıcı hedeflerini tamamladıkça onlar için puan alır: daha fazla puan, daha fazla motivasyon.

Uygulamaya kaydolduktan sonra (Not: Uygulama ücretsiz olarak indirilebilir), bir kişi bir egzersiz demo bileşenine erişebilir. Yaygın alıştırmaların uygun tekniklerini gösteren resimler ve açıklamalar içerir.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

8. Kronometre – Beslenme Takibi

Diyetinizi ücretsiz olarak dengelemek ister misiniz? İşte o zaman, 2021'deki en iyi kilo verme uygulamalarından biri olan Cronometer. Ve en iyi şey, Android ve iPhone'un her iki kullanıcının da erişebilmesidir. 4,5 yıldız derecelendirmesi ile kronometre, en çok erişilen kilo verme uygulamasıdır. Bugüne kadar Cronometer, diğerlerinden daha doğru ve kapsamlı beslenme takip uygulamasıdır. Cronometer'in yardımıyla üç milyondan fazla kişi kilo verme hedeflerine ulaştı. Kronometre, yerleşik bir fitness takipçisi, eksiksiz yemek ve egzersizleri günlükler, barkod tarayıcı, sağlıklı tarifler, diyet çizelgesi ve daha pek çok şey dahil olmak üzere bir dizi benzersiz özellik ile birlikte gelir .

Devamını Okuyun: Fit Bir Vücut Elde Etmek İçin Android İçin En İyi Egzersiz Uygulamaları

Kilo verme hedeflerinizi gerçekleştirmek mi istiyorsunuz? Yoksa ince bir vücuda mı sahip olmak istiyorsunuz? Amacınız ister zindelik ister formda bir vücuda sahip olmak olsun, Kronometre size bu konuda yardımcı olur. O halde ne duruyorsunuz, bu uygulamayı şimdi Android ve iPhone cihazınızda deneyin . Bu uygulamayı doğrudan aşağıda verilen bağlantıdan indirebilirsiniz. Kronometre ile daha sağlıklı beslenin ve daha akıllı yaşayın.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

9. Gıda

Sağlıklı olmanın ne demek olduğunu bilmeden kilo vermek neredeyse imkansızdır. Sağlıklı yemek yemeyene kadar spor salonunda saatlerce terliyor olsanız da önemli değil. Bundan emin değilseniz, 50K'dan fazla sağlıklı yemek tarifleri sunan Fooducate uygulamasını kullanabilirsiniz.

Bunun dışında, beslenme seviyesini korumak için nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda size rehberlik eder. 2010'dan beri uygulama, dünya çapında milyonlarca kullanıcının kilo vermesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı oldu. Kalorilerinizi, makrolarınızı ve besin alımınızı kaydeden yerleşik bir izleyiciye sahiptir. Ayrıca herhangi bir yiyecek/içecek barkodunu tarar ve yiyip yememeniz gerektiğini söyler.

Uygulamayı İndirin: Android ve iOS

Android ve iOS için En İyi Kilo Verme Uygulamaları nelerdir?

Henüz kilo verme hedeflerinize ulaşmadıysanız endişelenmeyin. Bu yazı sayesinde hem Android hem de iOS cihazlar için en iyi kilo verme uygulamalarının listesini çıkardık. Hepsinden, kilo verme ile ilgili ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçin. Buna ek olarak, size ne olursa olsun kesinlikle yardımcı olacak iki lider kilo verme uygulamasını tavsiye etmek istiyoruz.

Bu nedenle, My Diet Coach ve Healthify me, Google Play Store veya App Store'dan kolayca alabileceğiniz en yüksek puanlı kilo verme uygulamalarıdır. Ayrıca, bu uygulamalar dünyanın en iyi fitness profesyonellerinin sanal seanslarını içerir. Yemeklerinizi ve antrenmanlarınızı takip etmenize yardımcı olurlar. Yani şimdi, kilo verme konusunda stres yapmanıza gerek yok.

Şimdilik bu kadar, umarım bu yazıyı faydalı bulursunuz. Yazımızı beğendiyseniz, çevrenizde paylaşın, böylece herkes nasıl hızlı ve kolay bir şekilde kilo vereceğini bilsin. Ve kilo verme yolculuğunuzu veya hedeflerinizi aşağıdaki yorum kutusuna bizimle paylaşmayı unutmayın. Son olarak, güncel kalmak için Bültenimize abone olun. Bir sonraki girişime kadar, kilo vermenin keyfini çıkarın!