17 meilleures applications Zumba gratuites pour avoir un corps tonique en 2022 (Android/iPhone)

Vous cherchez une façon amusante d'atteindre la forme physique? Ensuite, dansez jusqu'au fitness avec Zumba alors que nous présentons une liste complète des meilleures applications Zumba qui peuvent vous aider à vous mettre en forme et à rester en bonne santé dans le confort de votre espace privé.

Donc, si vous êtes quelqu'un comme moi qui aime effectuer des activités de soins personnels dans la solitude, vous pouvez télécharger ces excellentes applications de danse Zumba pour vous-même sur votre smartphone et commencer à virevolter et à vous diriger vers la forme physique avec les meilleurs rythmes de danse.

Avant de poursuivre la discussion, examinons d'abord de plus près les principaux objectifs de fitness et d'entraînement et comment Zumba vous aide à les atteindre pour vivre une vie plus saine.

Quels sont les objectifs de fitness les plus importants en 2022 ?

Voici les cinq domaines clés sur lesquels vous concentrer si votre objectif ultime est d'atteindre une forme physique générale :

1. Être en bonne forme physique et actif avec des organes sains et une endurance cardiovasculaire.
2. Être en forme mentalement.
3. Avoir de l'endurance, de la force musculaire et une endurance musculaire adéquate.
4. Avoir un poids, une composition corporelle et un IMC (indice corporel/de masse) adéquats.
5. Être flexible.

Comment la Zumba prend-elle soin de votre condition physique générale ?

Si vous envisagez sérieusement de devenir en forme et de rejoindre le meilleur cours de Zumba de la ville, vous devez d'abord comprendre les avantages qu'offre la Zumba.

• Les séances de Zumba aident à déstresser et procurent des avantages aérobies et anaérobies.
• Contrairement aux programmes de fitness traditionnels, les exercices de Zumba offrent une façon amusante de se mettre en forme.
• Vous aide à brûler des calories et à perdre du poids.
• Les entraînements de Zumba ciblent tous les muscles obliques à la fois et vous aident à obtenir un corps tonique.

Maintenant que vous connaissez les avantages pour la santé de ces applications Zumba à domicile, il est temps de commencer à les utiliser. Consultez la liste complète des meilleures applications Zumba ci-dessous !

Tonifiez votre corps avec les meilleures applications d'entraînement de danse Zumba

Lisez la suite pour trouver la meilleure application de danse Zumba parmi celles répertoriées ci-dessous et installez-en une pour vous-même aujourd'hui pour vous remettre en forme et perdre du poids .

1. Zumba Fitness

Éliminez le poids indésirable avec cette meilleure application Zumba pour les appareils Android et iPhone. Le programme Zumba Fitness a aidé plus de 14 millions de personnes à se mettre en forme dans plus de 140 000 sites dans plus de 150 pays.

Vous voulez être plus en forme ? Ensuite, "Abandonnez l'entraînement et rejoignez la fête!"

Vous pouvez facilement trouver les meilleurs cours de Zumba près de chez vous et vous enregistrer facilement à l'aide de cette application. Faites vibrer la piste de danse Zumba avec vos amis en les invitant à rejoindre vos soirées fitness et partagez vos cours avec eux sans tracas.

Ne manquez jamais un battement à l'aide d'instructions de danse précises et de directions de mouvement. Vous pouvez rechercher des classes par emplacement et nom d'installation et l'application affiche les emplacements sous la forme d'une carte ou d'une vue de liste.

L'application vous permet également de définir des rappels. Vous pouvez également contacter les instructeurs pour obtenir des détails sur les cours, et enregistrer et accéder à vos cours préférés sans effort. De plus, l'application affiche également des notifications en temps réel sur les événements à venir, les nouveaux produits, etc.

Principales caractéristiques de Zumba Fitness :

• Il propose des cours de Zumba à la demande 24 heures sur 24.
• Vous pouvez même assister à des cours virtuels dispensés par des instructeurs de Zumba du monde entier.
• Il vous permet de rechercher des événements de Zumba à proximité, des cours en personne, etc.
• Il vous informe des prochaines sessions de danse Zumba dans votre région.
• Il vous permet même de définir des rappels pour les futurs cours de danse Zumba.

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2. Rainure du corps

Entrez dans la forme physique avec cette excellente application de danse Zumba. Il propose plus de 100 routines de danse associées à des sessions en direct pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec cette application, vous avez accès à des sessions de danse sur mesure par des professionnels chevronnés.

Lisez aussi: Meilleures applications d'entraînement pour Android pour obtenir un corps en forme

L'application propose une large gamme de méthodes d'entraînement, comme vous obtenez des collections séparées pour les entraînements cardio et les entraînements de méditation grooving. Avec la collection d'exercices de mouvement conscient, vous pouvez vous détendre pour retrouver un esprit calme.

Principales caractéristiques de Body Groove :

• Il vous permet de diffuser ou de télécharger des vidéos de divers entraînements de danse super amusants.
• Il donne accès à plus de 100 routines de danse.
• Les entraînements Body Groove sont conçus pour garder à l'esprit les danseurs débutants et expérimentés.
• Vous pouvez même utiliser AirPlay pour diffuser des vidéos de danse Zumba sur votre téléviseur.

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3. Synchroniser Go

Sync Go est, sans aucun doute, l'une des meilleures applications Zumba pour les appareils iPhone et Android . Sync Go offre une solution unique pour les personnes qui souhaitent tonifier leur ventre et atteindre la forme physique sous toutes ses formes. Cependant, vous devez être un membre premium du programme "Sync" pour profiter des avantages de Sync Go.

Développé par le réseau d'instructeurs de Zumba, vous pouvez créer une liste de lecture personnalisée et accéder à du contenu musical et vidéo sur une base mensuelle. De plus, cette application propose également des instructions de Zumba hors ligne.

Principales caractéristiques de Sync Go :

• Il vous permet de créer vos propres listes de lecture musicales et vidéo pour les sessions de danse Zumba.
• Il permet même de couper le contenu musical et vidéo en fonction de la durée du cours.
• Vous pouvez accéder à la liste de lecture musicale de votre entraînement sans vous connecter à Internet.
• Les membres du programme SYNC peuvent accéder aux aides pédagogiques fournies par Strong Nation.

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4. Plus de 900 exercices de danse aérobic

Vous ne trouvez pas de temps dans votre emploi du temps chargé pour suivre un régime de remise en forme, alors voici une merveilleuse façon de tonifier vos muscles et de vous débarrasser de l'excès de graisse avec cette incroyable application Zumba pour Android .

L'application contient les meilleures vidéos de Zumba pour les entraînements de combustion des graisses. Il est parfait pour faire de l'exercice à la maison et convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels expérimentés. Outre les routines d'exercices de base, il contient également de nombreuses séances d'entraînement avancées.

Principales caractéristiques de l'exercice de danse aérobic 900+ :

• Vous pouvez profiter de séances d'entraînement d'aérobic musicales super amusantes dans le confort de votre maison.
• Les entraînements d'aérobic proposés par cette application aident les utilisateurs à perdre du poids sans régime.
• Les débutants peuvent utiliser des vidéos pédagogiques intégrées à l'application pour apprendre à effectuer des exercices de combustion des graisses et de remise en forme corporelle.
• L'application envoie une notification à ses utilisateurs chaque fois qu'une nouvelle vidéo d'entraînement est téléchargée.

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5. Entraînement de danse pour perdre du poids

Vous voulez perdre du poids en 30 jours et retrouver la forme avant un grand événement ? Téléchargez dès aujourd'hui l'application d'entraînement de danse pour perdre du poids pour profiter des avantages des exercices d'aérobie et de Zumba dans le confort de votre maison.

Ce qu'il y a de mieux avec cette application de danse Zumba pour Android , c'est qu'elle est totalement gratuite et te permet de créer un programme d'entraînement personnalisé pour toi-même. Particulièrement adaptée aux femmes qui ne trouvent pas le temps de leurs engagements professionnels et personnels, cette application peut vous aider à tonifier votre corps de manière pratique, même si vous avez un emploi du temps serré.

Principales caractéristiques de l'entraînement de danse pour perdre du poids :

• Il propose des exercices de danse simples adaptés aux débutants comme aux utilisateurs avancés pour brûler les graisses à la maison.
• L'application fournit un programme de perte de poids très bien organisé pour perdre du poids et rester en forme.
• Il comprend des vidéos d'entraînement de danse étape par étape pour aider les débutants à brûler l'excès de graisse ou de calories dans les 30 jours.
• L'application contient des exercices d'entraînement de danse simples et amusants spécialement conçus pour les hommes et les femmes.

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6. Danse Zumba pour débutants

Vous êtes débutant et vous ne savez pas comment pratiquer la Zumba ? Perdez du poids avec cette application Zumba pour débutants. Vous pouvez facilement vous entraîner à la maison de manière amusante.

Les séances de fitness proposées par cette application d'entraînement de danse Zumba ont été organisées par des danseurs professionnels, des chorégraphes et des instructeurs de fitness très réputés du monde entier.

Principales caractéristiques de la danse Zumba pour débutants :

• L'application est spécialement conçue pour aider les débutants à se mettre en forme en faisant de simples exercices de danse Zumba.
• Il vous permet d'effectuer divers entraînements de Zumba à la maison sans avoir besoin d'aucun type d'équipement.
• Il donne accès à de nombreuses vidéos de haute qualité, telles que l'échauffement Zumba, la musique Zumba, le fitness Zumba, etc.
• Il est entièrement gratuit et sûr à utiliser.

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7. iDance

La danse est un moyen sain non seulement d'atteindre la forme physique, mais elle aide également à rafraîchir votre esprit et à élever votre esprit. Avec un ensemble complet de diverses formes de danse comme la Zumba, la Salsa, le Hip Hop, etc., cette application peut être considérée comme la meilleure application de danse.

Lire la suite : Meilleures applications de yoga gratuites pour Android et iOS

Avec plus de 225 animations avec des instructions de mouvement précises, cette application vous aide à pratiquer parfaitement les formes de danse sans aucune négligence. Il dispose de 40 classes prédéfinies intégrant ces étapes dans des routines de danse complètes.

Principales caractéristiques d'iDance :

• iDance donne accès à de nombreuses formes de styles de danse, tels que la salsa, le hip hop, le disco, le burlesque, la samba, etc.
• L'application comprend jusqu'à 225 modèles d'animation de danse avec des descriptions détaillées du mouvement, du rythme, du jeu de jambes, etc.
• Il contient également 40 classes prédéfinies qui aident à combiner différents styles de danse en routines complètes.
• Il donne même accès à des séances d'échauffement et de récupération pour préparer et terminer efficacement les pratiques de danse.
• Vous pouvez personnaliser les routines de danse Zumba en ajoutant 35 pistes musicales différentes à vos styles.

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8. Exercice d'entraînement de fitness de danse

Vous détestez aller au cours de danse les jours de mauvais temps ? Ensuite, voici une solution pour vous permettre de rester à la maison tout en maintenant votre routine de remise en forme à l'aide de cette application Zumba efficace.

Avec 100 vidéos d'entraînement de danse contenant des instructions détaillées sur chaque étape, cette application peut vous aider à tonifier votre corps et à améliorer facilement votre cardio.

Principales caractéristiques de l'exercice d'entraînement Dance Fitness :

• Il propose les meilleures vidéos d'entraînement de danse pour perdre du poids et améliorer le tonus cardio.
• La collection de didacticiels vidéo de l'application comprend divers entraînements aérobiques de Zumba et d'autres exercices de fitness.
• Il vous permet de choisir la musique pour vos exercices de danse Zumba pour un meilleur rythme.
• Les vidéos d'entraînement de l'application sont créées par des instructeurs de fitness professionnels et des canapés de chorégraphie.

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9. Zumba Dance Offline & Online : nouvelles vidéos quotidiennes

Mettez-vous en forme avec cette application d'exercices de danse Zumba hors ligne. Brûlez les calories dans le confort de votre maison et améliorez votre forme physique à l'aide des vidéos professionnelles de cette application.

Pour installer cette application, cliquez sur le lien de téléchargement gratuit de l'application de danse Zumba indiqué ci-dessous.

Principales caractéristiques de Zumba Dance hors ligne et en ligne :

• De nouvelles vidéos de danse Zumba sont ajoutées quotidiennement dans la section des tendances de l'application.
• L'application offre la possibilité de regarder ou de lire des vidéos en mode hors ligne.
• L'application comprend diverses catégories de danse Zumba pour les enfants et les adultes.
• L'application possède l'interface la plus simple et la plus conviviale.

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10. Danse Fitness avec Jessica

L'application de danse Zumba peut vous aider à acquérir un corps bien tonique comme Jessica Bass. Il s'agit d'un exercice de routine de 10 minutes avec danse et ses utilisateurs vont des débutants aux niveaux avancés.

Il comprend également un guide complet sur la musculation et comprend un contenu spécial pour tailler les abdominaux.

Principales caractéristiques de Dance Fitness avec Jessica :

• L'application vous permet de regarder des flux en direct d'entraînements de danse Zumba.
• Vous avez également la possibilité de télécharger des vidéos d'entraînement sur votre appareil mobile.
• Vous pouvez utiliser des didacticiels intégrés à l'application pour apprendre à effectuer des exercices de danse aérobique avec une grande facilité.
• Que vous souhaitiez avoir un mode de vie plus sain, gagner du muscle ou perdre du poids, il y en a pour tous les goûts sur l'application Dance Fitness avec Jessica.

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11. Entraînement d'aérobic - Perte de poids

Vous n'aurez peut-être plus jamais besoin d'un instructeur de gym si vous avez installé cette application d'entraînement d'aérobic . Vous pouvez vous connecter en conséquence.

Brûlez les graisses à l'intérieur de votre maison et faites également de l'exercice à l'aide d'un certain nombre d'exercices différents présents dans l'application.

Principales caractéristiques de l'entraînement d'aérobic :

• L'application fournit un plan d'entraînement de 30 jours pour brûler des calories et réduire la graisse du ventre.
• Il comprend des exercices de danse aérobie simples et courts (10 ou 20 minutes) avec des instructions détaillées.
• Vous pouvez faire différents types d'entraînements cardio chez vous sans aucun équipement.
• Vous pouvez écouter les morceaux de musique de votre choix tout en faisant des exercices de course, de marche ou de danse.

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12. Aérobic de danse de perte de poids

Un cadre mince est toujours une expérience incroyable. Vous avez peut-être toujours pensé que si vous aviez accès à une énorme collection de musique, vous auriez pu danser facilement pour perdre du poids. Pratiquez la Zumba et d'autres exercices d'aérobie en utilisant les conseils offerts par cette application.

Eh bien, la perte de poids n'est pas facile, mais avoir une énorme collection de musique à vos côtés peut être très facile avec cette meilleure application Zumba. Perdez du poids et transformez-vous avec l'aide de la musique motivante.

Principales caractéristiques de la danse aérobique de perte de poids :

• L'application donne accès à différents types de vidéos d'entraînement.
• Vous pouvez choisir la combinaison parfaite d'exercices de Zumba à faire à la maison à partir de la collection de vidéos.
• La collection de vidéos est régulièrement mise à jour avec de nouveaux entraînements de perte de poids pour les amateurs de danse Zumba.
• L'application dispose d'une interface minimaliste et facile à utiliser qui permet même aux débutants de pratiquer facilement des exercices aérobiques amusants.

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13. Entraînement aérobie pour Zumba

La perte de poids n'est plus un rêve farfelu avec cette superbe application de danse Zumba. La musique est disponible dans presque toutes les zones comme la musique espagnole, latine et reggaeton. Cette application vous aide à effectuer des pas de danse difficiles de manière très fluide.

Principales caractéristiques de l'entraînement aérobie pour Zumba :

• L'application donne accès à une variété d'exercices aérobiques de Zumba pour perdre du poids et améliorer la condition physique générale.
• Les entraînements cardio aérobies inclus dans l'application ne vous obligent pas à vous rendre dans une salle de sport.
• Vous pouvez profiter d'entraînements de danse Zumba relaxants ou de haute intensité à la maison avec de la musique reggaeton gratuite.
• Vous pouvez également partager vos exercices de fitness Zumba préférés avec vos amis sur les plateformes de médias sociaux.

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14. Danse Fit Heureux

Un corps en forme est un moyen d'avoir un esprit en forme. Il y a une minuterie géniale qui vous aide énormément dans vos séances d'entraînement. La meilleure partie de cette application de danse et d'exercice Zumba est qu'elle est à votre disposition absolument gratuitement.

Pour ajouter aux avantages, cette application fournit également des vidéos d'échauffement et de refroidissement. Il y a une nouvelle vidéo pour vous chaque jour pour rendre vos séances d'entraînement intéressantes et excitantes.

Principales caractéristiques de Dance Fit Happy :

• Il s'agit d'une application Zumba entièrement gratuite pour les utilisateurs débutants, intermédiaires et avancés.
• L'application sélectionne au hasard un entraînement différent pour vous chaque jour à partir de sa vaste collection de vidéos de danse Zumba.
• Il contient des vidéos d'entraînement de différents styles de danse, tels que RnB, Kpop, Hip Hop, etc.
• Il comprend même de courtes vidéos étape par étape pour des sessions d'échauffement et de récupération.

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15. Exercice de danse Zumba hors ligne

Cette application est notre prochain choix dans la catégorie des applications d'entraînement de danse Zumba populaires. Il propose une vaste gamme d'offres allant des vidéos de fitness et d'entraînement aux vidéos de danse Zumba pour perdre du poids.

Principales caractéristiques de l'exercice de danse Zumba hors ligne :

• L'application se classe parmi les meilleures applications Zumba gratuites pour Android en raison de sa capacité à fonctionner hors ligne sans Internet.
• Il présente une interface assez simple et une conception globale minimale.
• Il propose des plans d'entraînement quotidiens de danse Zumba pour vous aider à perdre du poids sans régime à la maison.
• Vous pouvez utiliser le lecteur vidéo intégré pour regarder des exercices de danse avec la musique que vous aimez.

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16. Entraînement de danse aérobique pour perdre du poids

Que vous soyez novice en aérobie ou que vous l'ayez déjà fait, cette application vous proposera les meilleures vidéos inédites pour améliorer votre condition physique et vous tonifier. Cette application contient des tonnes de vidéos et continue de mettre à jour le stock afin que vous ne vous ennuyiez jamais.

Choisissez la vidéo que vous aimez et commencez le cours d'aérobic avec la meilleure application pour tonifier votre corps. Rien ne vous arrêtera cette année car cette application est gratuite pour tous. L'application Aerobic Dance Workout for Weight Loss est disponible pour les utilisateurs d'Android sur le Google Play Store.

Principales caractéristiques de l'entraînement de danse aérobic :

• L'application contient des tonnes de vidéos d'exercices de danse aérobic Zumba.
• Vous pouvez profiter de vos séances d'entraînement aérobie Zumba avec de la musique latine, reggaeton et espagnole.
• Il possède une énorme vidéothèque qui contient toutes sortes de vidéos d'exercices de fitness pour les femmes.
• L'application dispose d'une interface utilisateur conviviale qui facilite la navigation.

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17. Jeu ZIN

Zin Play est une excellente application, c'est ce que disent les utilisateurs de cette application. Dans l'App Store et Google Play Store, l'application a une note de 4,7 sur 5. C'est l'une des meilleures applications Zumba car elle est gratuite pour tous et est également compatible avec tous les appareils iOS et Android. L'utilisateur peut facilement suivre les tutoriels sur l'application et peut également créer sa liste de lecture pour y accéder rapidement à l'avenir.

Avec une liste de vidéos et de musiques incroyables, la résolution de votre nouvelle année n'est pas loin. Consultez la boutique pour télécharger l'application gratuitement.

Principales caractéristiques de ZIN Play :

• Vous pouvez accéder à la bibliothèque musicale de votre appareil directement depuis l'application ZIN Play.
• L'application suggère également des chansons pour les entraînements Zumba en fonction de vos listes de lecture musicales.
• Vous avez la possibilité de personnaliser les pistes musicales en coupant la longueur ou en appliquant des effets sonores.
• Il vous permet d'accéder à vos listes de lecture musicales hors ligne sans données mobiles.

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Foire aux questions (FAQ) sur les applications de danse et d'entraînement Zumba

Q1. La Zumba est-elle un bon moyen de perdre du ventre ?

La réponse la plus courte à cette question est "Oui". La zumba est l'un des meilleurs exercices ludiques pour perdre du poids et se remettre en forme tout en restant à la maison. Zumba vous aide à éliminer l'excès de graisse et à obtenir un corps parfaitement formé et tonique sans régime en dansant.

Q2. Quelle est la meilleure application Zumba ?

Voici les 3 meilleures applications Zumba pour garder votre corps en forme :

1. Zumba Fitness
2. Rainure du corps
3. Synchroniser Aller

Q3. La Zumba est-elle adaptée aux débutants ?

Oui absolument! Il existe des dizaines de meilleures applications Zumba disponibles sur Google Play et App Store, spécialement conçues pour les débutants. Ces applications offrent des didacticiels vidéo efficaces de Zumba Dance Workout pour les débutants afin de les aider à rester en forme et en bonne santé pour toujours.

Q4. Puis-je faire de la Zumba à la maison ?

Oui, vous pouvez profiter de vos exercices de danse Zumba dans le confort de votre maison. Tout ce que vous avez à faire est de télécharger une application d'entraînement de danse Zumba dédiée sur votre appareil Android ou iPhone.

Derniers mots : restez en forme avec les meilleures applications de danse Zumba (2022)

Donc, si vous pensez que vous êtes quelqu'un qui s'ennuie de courir, de faire du jogging et de faire de la gym rapidement simplement parce que c'est la même routine monotone tous les jours, alors l'entraînement de danse Zumba peut s'avérer être votre chemin sûr vers la forme physique. Il brise la monotonie et vous aide à brûler des calories simplement en dansant.

Alors qu'est-ce que tu attends? Téléchargez la meilleure application Zumba parmi celles que nous avons recommandées dans cet article et obtenez un corps tonique avec un esprit plus heureux aujourd'hui.