17 melhores aplicativos gratuitos de Zumba para obter um corpo tonificado em 2022 (Android/iPhone)

Você está procurando uma maneira divertida de atingir a forma física? Em seguida, dance até se exercitar com a Zumba, pois apresentamos uma lista abrangente dos melhores aplicativos de Zumba que podem ajudá-lo a ficar em forma e manter-se saudável no conforto do seu espaço privado.

Então, se você é alguém como eu que gosta de realizar atividades de autocuidado na solidão, então você pode baixar esses excelentes aplicativos de dança Zumba para si mesmo em seu smartphone e começar a girar e dançar em direção ao fitness com as melhores batidas de dança.

Antes de levarmos a discussão adiante, vamos primeiro dar uma olhada nos principais objetivos de condicionamento físico e treino e como a Zumba ajuda você a alcançá-los para viver uma vida mais saudável.

Quais são as metas de condicionamento físico mais importantes em 2022?

Aqui estão as cinco áreas-chave para se concentrar se alcançar a aptidão geral é seu objetivo final:

1. Estar fisicamente apto e ativo com órgãos saudáveis ​​e resistência cardiovascular.
2. Estar mentalmente apto.
3. Ter resistência, força muscular e resistência muscular adequada.
4. Ter peso, composição corporal e IMC (índice corporal/massa) adequados.
5. Ser flexível.

Como a Zumba cuida de sua aptidão geral?

Se você está pensando seriamente em ficar em forma e planejando se juntar à melhor aula de Zumba da cidade, então você deve primeiro entender os benefícios que a Zumba oferece.

• As sessões de Zumba ajudam a desestressar e produzir benefícios aeróbicos e anaeróbicos.
• Ao contrário dos programas tradicionais de condicionamento físico, os exercícios de Zumba oferecem uma maneira divertida de entrar em forma.
• Ajuda a queimar calorias e perder peso.
• Os exercícios de Zumba visam todos os músculos oblíquos de uma só vez e ajudam você a obter um corpo tonificado.

Agora que você conhece os benefícios para a saúde que esses aplicativos Zumba em casa trazem, é hora de começar a usá-los. Confira a lista completa dos melhores aplicativos de Zumba abaixo!

Tonificando seu corpo com os melhores aplicativos de treino de dança Zumba

Continue lendo para encontrar o melhor aplicativo de dança Zumba dos listados abaixo e instale um para você hoje para voltar à forma e perder peso .

1. Zumba Fitness

Elimine o peso indesejado com este melhor aplicativo Zumba para dispositivos Android e iPhone. O programa Zumba Fitness ajudou mais de 14 milhões de pessoas a entrar em forma em mais de 140.000 locais em mais de 150 países.

Quer ficar mais apto? Então, “Abandone o treino e junte-se à festa!”

Você pode encontrar facilmente as melhores aulas de Zumba perto de você e fazer o check-in de uma aula convenientemente com a ajuda deste aplicativo. Agite a pista de dança Zumba com seus amigos, convidando-os para participar de suas festas de fitness e compartilhar suas aulas com eles sem problemas.

Nunca perca uma batida com a ajuda de instruções de dança precisas e direções de movimento. Você pode pesquisar aulas por local e nome da instalação e o aplicativo exibe os locais na forma de mapa ou visualização de lista.

O aplicativo também permite que você defina lembretes. Você também pode entrar em contato com os instrutores para obter detalhes da aula e salvar e acessar suas aulas favoritas sem esforço. Além disso, o aplicativo também solicita notificações em tempo real sobre eventos futuros, novos produtos etc.

Principais recursos do Zumba Fitness:

• Ele oferece aulas de Zumba sob demanda 24 horas por dia.
• Você pode até assistir a aulas virtuais de instrutores de Zumba de todo o mundo.
• Ele permite que você pesquise eventos de Zumba nas proximidades, aulas presenciais e muito mais.
• Ele notifica você sobre as próximas sessões de dança Zumba em sua área local.
• Ele ainda permite que você defina lembretes para futuras aulas de dança Zumba.

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2. Ranhura do Corpo

Entre no fitness com este excelente aplicativo de dança Zumba. Tem mais de 100 rotinas de dança juntamente com sessões ao vivo para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Com este aplicativo, você tem acesso a sessões de dança personalizadas por profissionais experientes.

Leia também: Melhores aplicativos de treino para Android para obter um corpo em forma

O aplicativo oferece uma grande variedade de métodos de treino, como você obtém coleções separadas para exercícios de cardio e exercícios de meditação. Com a coleção de exercícios de movimento consciente, você pode se desestressar para obter uma mente calma.

Principais características do Body Groove:

• Ele permite que você transmita ou baixe vídeos de vários exercícios de dança superdivertidos.
• Ele fornece acesso a mais de 100 rotinas de dança.
• Os treinos do Body Groove são projetados tendo em mente tanto os iniciantes quanto os dançarinos experientes.
• Você pode até usar o AirPlay para transmitir vídeos de dança Zumba na sua televisão.

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3. Sincronizar Ir

O Sync Go é, sem dúvida, um dos melhores aplicativos de Zumba para dispositivos iPhone e Android . O Sync Go oferece uma solução completa para pessoas que desejam tonificar a barriga e obter condicionamento físico em todas as formas. No entanto, você precisa ser um membro premium do programa 'Sync' para aproveitar os benefícios do Sync Go.

Desenvolvido pela rede de instrutores da Zumba, você pode criar uma playlist personalizada e ter acesso a conteúdo de música e vídeo mensalmente. Além disso, este aplicativo também oferece instruções de Zumba offline.

Principais recursos do Sync Go:

• Ele permite que você crie suas próprias listas de reprodução de música e vídeo para sessões de dança Zumba.
• Ele ainda permite o recorte de conteúdo de música e vídeo de acordo com a duração da aula.
• Você pode acessar a lista de reprodução de músicas do seu treino sem se conectar à Internet.
• Os membros do programa SYNC podem acessar materiais didáticos fornecidos pela Nação Forte.

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4. Mais de 900 exercícios de dança aeróbica

Não consegue encontrar tempo em sua agenda lotada para seguir um regime de condicionamento físico, então aqui está uma ótima maneira de tonificar seus músculos e perder o excesso de gordura com este incrível aplicativo Zumba para Android .

O aplicativo contém os melhores vídeos de Zumba para exercícios de queima de gordura. É perfeito para se exercitar em casa e é adequado tanto para iniciantes quanto para profissionais experientes. Além das rotinas básicas de exercícios, também contém várias sessões de treinamento avançado.

Principais recursos de mais de 900 exercícios de dança aeróbica:

• Você pode desfrutar de exercícios aeróbicos musicais superdivertidos no conforto de sua casa.
• Os exercícios aeróbicos oferecidos por este aplicativo ajudam os usuários a perder peso sem fazer dieta.
• Os iniciantes podem usar vídeos instrutivos no aplicativo para aprender a realizar exercícios de queima de gordura e condicionamento físico.
• O aplicativo envia uma notificação para seus usuários sempre que um novo vídeo de treino é carregado.

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5. Treino de dança para perda de peso

Você quer perder peso em 30 dias e entrar em forma antes de um grande evento? Baixe o aplicativo de treino de dança para perda de peso hoje para obter os benefícios de fazer exercícios aeróbicos e Zumba no conforto da sua casa.

O melhor deste aplicativo de dança Zumba para Android é que ele é totalmente gratuito e permite que você crie um cronograma de treino personalizado para você. Especialmente adequado para mulheres que não encontram tempo de seus compromissos profissionais e pessoais, este aplicativo pode ajudá-lo a tonificar seu corpo convenientemente, mesmo se você estiver correndo com um cronograma apertado.

Principais características do treino de dança para perda de peso:

• Oferece exercícios de dança simples adaptados para iniciantes e usuários avançados para queimar gordura em casa.
• O aplicativo fornece um programa de perda de peso muito bem organizado para perder peso e ficar em forma.
• Ele inclui vídeos de treino de dança passo a passo para ajudar os iniciantes a queimar o excesso de gordura ou calorias em 30 dias.
• O aplicativo contém exercícios de treino de dança simples e divertidos especialmente projetados para homens e mulheres.

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6. Dança Zumba para Iniciantes

Você é iniciante e não tem ideia de como fazer Zumba? Perca peso com este aplicativo Zumba para iniciantes. Você pode facilmente treinar em casa de uma forma divertida.

As sessões de fitness que este aplicativo de treino de dança Zumba oferece foram selecionadas por dançarinos profissionais, coreógrafos e instrutores de fitness altamente aclamados de todo o mundo.

Principais características da dança Zumba para iniciantes:

• O aplicativo foi projetado especificamente para ajudar os iniciantes a entrar em forma fazendo exercícios simples de dança Zumba.
• Permite realizar vários treinos de Zumba em casa sem a necessidade de qualquer tipo de equipamento.
• Ele fornece acesso a muitos vídeos de alta qualidade, como aquecimento Zumba, música Zumba, Zumba fitness, etc.
• É totalmente gratuito e seguro de usar.

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7. iDance

A dança é uma maneira saudável de não apenas atingir a aptidão física, mas também ajuda a refrescar sua mente e elevar seu espírito. Com um pacote completo de várias formas de dança como Zumba, Salsa, Hip Hop, etc, este aplicativo pode ser considerado o melhor aplicativo de dança.

Leia mais: Melhores aplicativos de ioga gratuitos para Android e iOS

Com mais de 225 animações com instruções de movimento precisas, este aplicativo ajuda você a praticar as formas de dança perfeitamente sem qualquer desleixo. Possui 40 aulas predefinidas integrando esses passos em rotinas de dança completas.

Principais recursos do iDance:

• iDance fornece acesso a várias formas de estilos de dança, como Salsa, Hip Hop, Disco, Burlesque, Samba e muito mais.
• O aplicativo compreende até 225 padrões de animação de dança com descrições detalhadas de movimento, ritmo, footwork, etc.
• Ele também contém 40 aulas predefinidas que ajudam a combinar vários estilos de dança em rotinas completas.
• Ele ainda fornece acesso a sessões de aquecimento e relaxamento para preparar e encerrar as práticas de dança de forma eficaz.
• Você pode personalizar as rotinas de dança Zumba adicionando 35 faixas de música diferentes aos seus estilos.

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8. Exercício de treino de dança e fitness

Você odeia sair para a aula de dança em dias de mau tempo? Então, aqui está uma solução para você ficar em casa e ainda manter sua rotina de exercícios com a ajuda deste eficaz aplicativo de Zumba.

Com 100 vídeos de exercícios de dança com instruções detalhadas sobre cada passo, este aplicativo pode ajudá-lo a tonificar seu corpo e melhorar seu cardio facilmente.

Principais características do exercício de treino de dança fitness:

• Oferece os melhores vídeos de exercícios de dança para perder peso e melhorar o tônus ​​​​cardio.
• A coleção de tutoriais em vídeo no aplicativo inclui vários exercícios aeróbicos de Zumba e outros exercícios de condicionamento físico.
• Ele permite que você escolha a música para seus exercícios de dança Zumba para um melhor ritmo.
• Os vídeos de treino no aplicativo são criados por instrutores de fitness profissionais e sofás de coreografia.

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9. Zumba Dance offline e online: novos vídeos diários

Fique em forma perfeita com este aplicativo de exercícios de dança Zumba offline. Queime as calorias no conforto de sua casa e melhore sua forma física com a ajuda dos vídeos profissionais deste app.

Para instalar este aplicativo, clique no link de download gratuito do aplicativo de dança Zumba fornecido abaixo.

Principais recursos do Zumba Dance offline e online:

• Novos vídeos de dança Zumba são adicionados diariamente na seção de tendências do aplicativo.
• O aplicativo oferece a facilidade de assistir ou reproduzir vídeos no modo offline.
• O aplicativo inclui várias categorias de dança Zumba para crianças e adultos.
• O aplicativo tem a interface mais direta e amigável.

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10. Dança Fitness com Jessica

O aplicativo de dança Zumba pode ajudá-lo a adquirir um corpo bem tonificado como Jessica Bass. É um exercício de rotina de 10 minutos com dança e seus usuários vão desde iniciantes até os de nível avançado.

Ele também inclui um extenso guia de musculação e inclui conteúdo especial para esculpir abs.

Principais recursos do Dance Fitness com Jessica:

• O aplicativo permite que você assista a transmissões ao vivo de exercícios de dança Zumba.
• Você também tem a opção de baixar vídeos de treino para o seu dispositivo móvel.
• Você pode usar tutoriais no aplicativo para aprender a realizar exercícios de dança aeróbica com grande facilidade.
• Se você deseja ter um estilo de vida mais saudável, ganhar músculos ou perder peso, há algo para todos no aplicativo Dance Fitness com Jessica.

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11. Treino Aeróbico - Perda de Peso

Você pode nunca mais precisar de um instrutor de ginástica se tiver instalado este aplicativo de treino de aeróbica . Você pode sintonizar de acordo.

Queime gordura dentro dos limites de sua casa e também exercite-se com a ajuda de vários exercícios diferentes presentes no aplicativo.

Principais características do treino de aeróbica:

• O aplicativo fornece um plano de treino de 30 dias para queimar calorias e reduzir a gordura da barriga.
• Inclui exercícios simples e curtos de dança aeróbica (10 ou 20 minutos) com instruções detalhadas.
• Você pode fazer vários tipos de exercícios aeróbicos em sua casa sem nenhum equipamento.
• Você pode reproduzir faixas de música de sua escolha enquanto faz exercícios de corrida, caminhada ou dança.

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12. Dança aeróbica para perda de peso

Uma armação fina é sempre uma experiência incrível. Você pode sempre ter sentido que, se tivesse acesso a uma enorme coleção de músicas, poderia ter perdido peso facilmente. Pratique Zumba e outros exercícios aeróbicos usando as orientações oferecidas por este app.

Bem, perder peso não é fácil, mas ter uma enorme coleção de músicas ao seu lado pode ser muito fácil com este melhor aplicativo de Zumba. Perca peso e transforme-se com a ajuda da música motivacional.

Principais características da dança aeróbica para perda de peso:

• O aplicativo fornece acesso a vários tipos diferentes de vídeos de treinamento de treino.
• Você pode escolher a combinação perfeita de exercícios de Zumba para fazer em casa na coleção de vídeos.
• A coleção de vídeos é atualizada regularmente com novos exercícios de perda de peso para os amantes da dança Zumba.
• O aplicativo possui uma interface minimalista e fácil de usar que permite que até mesmo os iniciantes pratiquem exercícios aeróbicos divertidos com facilidade.

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13. Treino aeróbico para Zumba

A perda de peso não é mais um sonho distante com este excelente aplicativo de dança Zumba. A música está disponível em quase todas as zonas, como música espanhola, latina e reggaeton. Este aplicativo ajuda você a executar passos de dança difíceis de forma muito suave.

Principais características do treino aeróbico para Zumba:

• O aplicativo fornece acesso a uma variedade de exercícios aeróbicos de Zumba para perda de peso e melhora da condição física geral.
• Os exercícios de cardio aeróbicos incluídos no aplicativo não exigem que você vá a uma academia.
• Você pode desfrutar de exercícios de dança Zumba relaxados ou de alta intensidade em casa com música reggaeton gratuita.
• Você também pode compartilhar seus exercícios favoritos de Zumba com seus amigos nas plataformas de mídia social.

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14. Dança em forma feliz

Um corpo em forma é um caminho para uma mente em forma. Há um cronômetro incrível que ajuda você imensamente com suas sessões de treino. A melhor parte deste aplicativo de dança e exercícios Zumba é que ele está à sua disposição absolutamente gratuito.

Para adicionar aos benefícios, este aplicativo também fornece vídeos de aquecimento e resfriamento. Há um novo vídeo para você todos os dias para tornar suas sessões de treino interessantes e emocionantes.

Principais características do Dance Fit Happy:

• É um aplicativo Zumba totalmente gratuito para usuários iniciantes, intermediários e avançados.
• O aplicativo seleciona aleatoriamente um treino diferente para você a cada dia de sua vasta coleção de vídeos de dança Zumba.
• Ele contém vídeos de treino de vários estilos de dança, como RnB, Kpop, Hip Hop, etc.
• Ele ainda inclui vídeos curtos passo a passo para sessões de aquecimento e relaxamento.

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15. Exercício de dança Zumba offline

Este aplicativo é a nossa próxima escolha na categoria dos populares aplicativos de treino de dança Zumba. Tem uma enorme variedade de ofertas, desde vídeos de fitness e treino até vídeos de dança Zumba para perda de peso.

Principais recursos do exercício de dança Zumba offline:

• O aplicativo está entre os melhores aplicativos gratuitos de Zumba para Android devido à sua capacidade de trabalhar offline sem a Internet.
• Possui uma interface bastante direta e um design geral mínimo.
• Oferece planos diários de treino de dança Zumba para ajudá-lo a perder peso sem dieta em casa.
• Você pode usar o player de vídeo integrado para assistir a exercícios de dança com músicas que você adora.

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16. Treino de dança aeróbica para perda de peso

Se você é novo no aeróbico ou já fez isso antes, este aplicativo oferecerá os melhores e nunca vistos vídeos para você melhorar sua forma física e ficar tonificado. Este aplicativo tem muitos vídeos e continua atualizando o estoque para que você nunca fique entediado.

Escolha o vídeo que você gosta e comece a aula de Aeróbica com o melhor app para tonificar seu corpo. Nada vai impedi-lo este ano, pois este aplicativo é gratuito para todos. O aplicativo Exercício de dança aeróbica para perda de peso está disponível para usuários do Android na Google Play Store.

Principais características do treino de dança aeróbica:

• O aplicativo contém toneladas de vídeos de exercícios de dança aeróbica Zumba.
• Você pode desfrutar de seus exercícios aeróbicos de Zumba com música latina, reggaeton e espanhola.
• Possui uma enorme biblioteca de vídeos que contém todos os tipos de vídeos de exercícios de fitness para mulheres.
• O aplicativo tem uma interface de usuário amigável que facilita a navegação.

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17. ZIN Play

Zin Play é um ótimo aplicativo, é o que dizem os usuários deste aplicativo. Na App Store e na Google Play Store, o aplicativo tem uma classificação de 4,7 em 5. É um dos melhores aplicativos de Zumba, pois é gratuito para todos e também é compatível com todos os dispositivos iOS e Android. O usuário pode seguir facilmente os tutoriais no aplicativo e também pode criar sua playlist para acesso rápido a eles no futuro.

Com uma lista de vídeos e músicas incríveis, sua resolução de ano novo não está longe. Confira a loja para baixar o aplicativo gratuitamente.

Principais recursos do ZIN Play:

• Você pode acessar a biblioteca de música do seu dispositivo diretamente do aplicativo ZIN Play.
• O aplicativo também sugere músicas para exercícios de Zumba com base em suas listas de reprodução de música.
• Você tem a opção de personalizar as faixas de música aparando a duração ou aplicando efeitos sonoros.
• Ele permite que você acesse suas listas de reprodução de música offline sem dados móveis.

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Perguntas frequentes (FAQs) sobre os aplicativos Zumba Dance & Workout

Q1. Zumba é uma boa maneira de perder gordura da barriga?

A resposta mais curta a esta pergunta é 'Sim'. Zumba é um dos melhores exercícios divertidos para perder peso e ficar em boa forma enquanto fica em casa. A Zumba ajuda você a perder o excesso de gordura e obter um corpo perfeitamente modelado e tonificado, sem dieta, dançando.

Q2. Qual é o melhor aplicativo de Zumba?

Aqui estão os 3 principais aplicativos de Zumba para manter seu corpo em boa forma:

1. Zumba Fitness
2. Ranhura do Corpo
3. Sincronizar Ir

Q3. Zumba é bom para iniciantes?

Sim absolutamente! Existem dezenas dos melhores aplicativos de Zumba disponíveis no Google Play e na App Store, selecionados especificamente para iniciantes. Esses aplicativos oferecem tutoriais em vídeo eficazes de Zumba Dance Workout para iniciantes para ajudá-los a ficar em forma e saudáveis ​​para sempre.

Q4. Posso fazer Zumba em casa?

Sim, você pode desfrutar de seus exercícios de dança Zumba no conforto de sua casa. Tudo o que você precisa fazer é baixar um aplicativo dedicado de treino de dança Zumba no seu dispositivo Android ou iPhone.

Palavras finais: fique em forma com os melhores aplicativos de dança Zumba (2022)

Então, se você acha que é alguém que fica entediado de correr, correr e fazer ginástica rapidamente só porque é a mesma rotina monótona todos os dias, então o treino de dança Zumba pode provar ser o caminho mais curto para a boa forma. Quebra a monotonia e ajuda a queimar calorias apenas dançando.

Então, o que você está esperando? Baixe o melhor aplicativo de Zumba dos recomendados neste artigo e obtenha hoje um corpo tonificado e uma mente mais feliz.