17 najlepszych darmowych aplikacji Zumba, aby uzyskać stonowane ciało w 2022 roku (Android / iPhone)

Szukasz fajnego sposobu na osiągnięcie sprawności? Następnie zatańcz swoją drogę do sprawności z Zumba, ponieważ przedstawiamy obszerną listę najlepszych aplikacji Zumba , które pomogą Ci uzyskać formę i zachować zdrowie w zaciszu Twojej prywatnej przestrzeni.

Tak więc, jeśli jesteś kimś takim jak ja, który uwielbia wykonywać czynności samoopieki w samotności, możesz pobrać te doskonałe aplikacje taneczne Zumba dla siebie na smartfona i zacząć kręcić się i dążyć do fitnessu z najlepszymi tanecznymi rytmami.

Zanim przejdziemy dalej, przyjrzyjmy się bliżej głównym celom fitness i treningu oraz temu, jak Zumba pomaga Ci je osiągnąć, aby żyć zdrowszym życiem.

Jakie są najważniejsze cele fitness w 2022 roku?

Oto pięć kluczowych obszarów, na których należy się skoncentrować, jeśli osiągnięcie ogólnej sprawności jest Twoim ostatecznym celem:

1. Sprawność fizyczna i aktywność fizyczna ze zdrowymi narządami i wytrzymałością układu krążenia.
2. Bycie sprawnym psychicznie.
3. Posiadanie wytrzymałości, siły mięśniowej i odpowiedniej wytrzymałości mięśniowej.
4. Posiadanie odpowiedniej wagi, składu ciała i BMI (Body/Mass Index).
5. Bycie elastycznym.

Jak Zumba dba o Twoją ogólną kondycję?

Jeśli poważnie myślisz o poprawie kondycji i planujesz dołączyć do najlepszych zajęć Zumby w mieście, powinieneś najpierw zrozumieć korzyści, jakie oferuje Zumba.

• Sesje Zumby pomagają odstresować się i przynoszą korzyści zarówno tlenowe, jak i beztlenowe.
• W przeciwieństwie do tradycyjnych programów fitness, ćwiczenia Zumba oferują zabawny sposób na uzyskanie odpowiedniej sylwetki.
• Pomaga spalić kalorie i schudnąć.
• Treningi zumby skupiają się na wszystkich mięśniach skośnych jednocześnie i pomagają uzyskać stonowane ciało.

Teraz, gdy wiesz już, jakie korzyści zdrowotne przynoszą te aplikacje Zumba w domu, nadszedł czas, aby zacząć z nich korzystać. Sprawdź poniżej pełną listę najlepszych aplikacji Zumba!

Wzmacnianie ciała dzięki najlepszym aplikacjom Zumba Dance Workout

Czytaj dalej, aby znaleźć najlepszą aplikację taneczną Zumba spośród wymienionych poniżej i zainstaluj ją już dziś, aby odzyskać formę i schudnąć .

1. Zumba Fitness

Zrzuć niechcianą wagę dzięki tej najlepszej aplikacji Zumba na urządzenia z systemem Android i iPhone. Program Zumba Fitness pomógł ponad 14 milionom ludzi w uzyskaniu formy w ponad 140000 lokalizacjach w ponad 150 krajach.

Chcesz być sprawniejszy? Następnie „Rzuć trening i dołącz do imprezy!”

Za pomocą tej aplikacji możesz łatwo znaleźć najlepsze zajęcia Zumby w Twojej okolicy i wygodnie je odprawić. Rozbujaj parkiet taneczny Zumba ze znajomymi, zapraszając ich na imprezy fitness i dziel się z nimi swoimi zajęciami bez żadnych kłopotów.

Dzięki precyzyjnym instrukcjom tanecznym i kierunkom ruchu nigdy nie przegapisz rytmu. Możesz wyszukiwać zajęcia według lokalizacji i nazwy obiektu, a aplikacja wyświetla lokalizacje w formie mapy lub widoku listy.

Aplikacja umożliwia także ustawianie przypomnień. Możesz również skontaktować się z instruktorami, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat zajęć, a także zapisywać i uzyskiwać dostęp do ulubionych zajęć bez wysiłku. Dodatkowo aplikacja wyświetla również powiadomienia w czasie rzeczywistym o nadchodzących wydarzeniach, nowych produktach itp.

Kluczowe cechy Zumba Fitness:

• Zapewnia całodobowe zajęcia zumby na żądanie.
• Możesz nawet uczestniczyć w wirtualnych zajęciach prowadzonych przez instruktorów Zumby z całego świata.
• Umożliwia wyszukiwanie pobliskich wydarzeń Zumba, zajęć osobistych i nie tylko.
• Powiadamia Cię o nadchodzących sesjach tanecznych Zumba w Twojej okolicy.
• Pozwala nawet ustawić przypomnienia o przyszłych zajęciach tanecznych Zumba.

Pobierz teraz

2. Rowek w ciele

Wkrocz do fitnessu dzięki tej doskonałej aplikacji tanecznej Zumba. Ma ponad 100 układów tanecznych połączonych z sesjami na żywo, aby osiągnąć swoje cele fitness. Dzięki tej aplikacji uzyskasz dostęp do dostosowanych sesji tanecznych przez doświadczonych profesjonalistów.

Przeczytaj także: Najlepsze aplikacje treningowe na Androida, aby uzyskać wysportowane ciało

Aplikacja oferuje szeroki zakres metod treningowych, takich jak oddzielne kolekcje dla treningów cardio i treningów medytacyjnych rowkujących. Dzięki kolekcji uważnych ćwiczeń ruchowych możesz się odstresować i osiągnąć spokojny umysł.

Kluczowe cechy Body Groove:

• Umożliwia przesyłanie strumieniowe lub pobieranie filmów z różnych superzabawnych treningów tanecznych.
• Zapewnia dostęp do ponad 100 układów tanecznych.
• Treningi Body Groove zostały zaprojektowane z myślą zarówno o początkujących, jak i doświadczonych tancerzach.
• Możesz nawet użyć AirPlay do strumieniowego przesyłania filmów tanecznych Zumby na telewizorze.

Pobierz na Androida

Pobierz na iOS

3. Synchronizuj Go

Sync Go to bez wątpienia jedna z najlepszych aplikacji Zumba na urządzenia iPhone i Android . Sync Go oferuje kompleksowe rozwiązanie dla osób, które chcą wyciszyć brzuch i osiągnąć sprawność we wszystkich formach. Musisz jednak być członkiem premium programu „Sync”, aby korzystać z korzyści Sync Go.

Opracowany przez sieć instruktorów Zumba, możesz tworzyć dostosowaną playlistę i uzyskiwać dostęp do muzyki i treści wideo co miesiąc. Dodatkowo ta aplikacja oferuje również instrukcje Zumby w trybie offline.

Kluczowe cechy Sync Go:

• Pozwala tworzyć własne listy odtwarzania muzyki i wideo na sesje taneczne Zumba.
• Umożliwia nawet przycinanie muzyki i treści wideo zgodnie z czasem trwania zajęć.
• Możesz uzyskać dostęp do listy odtwarzania muzyki podczas treningu bez łączenia się z Internetem.
• Członkowie programu SYNC mają dostęp do pomocy dydaktycznych dostarczanych przez Silny Naród.

Pobierz na Androida

Pobierz na iOS

4. Ponad 900 ćwiczeń tanecznych z aerobiku

Nie możesz znaleźć czasu w swoim napiętym harmonogramie na przestrzeganie reżimu fitness, oto wspaniały sposób na wyciszenie mięśni i zrzucenie nadmiaru tłuszczu dzięki tej niesamowitej aplikacji Zumba na Androida .

Aplikacja zawiera najlepsze filmy Zumby do ćwiczeń spalających tłuszcz. Jest idealny do ćwiczeń w domu i jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych profesjonalistów. Oprócz podstawowych ćwiczeń, zawiera również liczne zaawansowane sesje treningowe.

Kluczowe cechy ponad 900 ćwiczeń aerobiku tanecznego:

• Możesz cieszyć się wspaniałymi ćwiczeniami aerobiku przy muzyce w zaciszu swojego domu.
• Treningi aerobiku oferowane przez tę aplikację pomagają użytkownikom schudnąć bez stosowania diety.
• Początkujący mogą korzystać z filmów instruktażowych w aplikacji, aby dowiedzieć się, jak wykonywać spalanie tłuszczu i treningi fitness.
• Aplikacja wysyła powiadomienie do swoich użytkowników za każdym razem, gdy przesyłany jest nowy film treningowy.

Pobierz na Androida

5. Trening taneczny dla utraty wagi

Chcesz schudnąć w 30 dni i zadbać o formę przed wielkim wydarzeniem? Pobierz aplikację do ćwiczeń tanecznych na odchudzanie już dziś, aby czerpać korzyści z ćwiczeń aerobowych i Zumby w zaciszu własnego domu.

To, co najlepsze w tej aplikacji tanecznej Zumba na Androida , to to, że jest ona całkowicie darmowa i umożliwia tworzenie spersonalizowanego harmonogramu treningów dla siebie. Szczególnie odpowiednia dla kobiet, które nie znajdują czasu na swoje zawodowe i osobiste zobowiązania, ta aplikacja może pomóc Ci wygodnie uspokoić ciało, nawet jeśli masz napięty harmonogram.

Kluczowe cechy treningu tanecznego dla utraty wagi:

• Oferuje proste ćwiczenia taneczne dostosowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników do spalania tłuszczu w domu.
• Aplikacja zapewnia bardzo dobrze zorganizowany program odchudzania, aby schudnąć i pozostać w formie.
• Zawiera filmy z ćwiczeniami tanecznymi krok po kroku, które pomogą początkującym spalić nadmiar tłuszczu lub kalorii w ciągu 30 dni.
• Aplikacja zawiera specjalnie zaprojektowane proste i zabawne ćwiczenia taneczne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Pobierz na Androida

6. Taniec zumby dla początkujących

Jesteś początkującym i nie masz pojęcia, jak wykonać Zumbę? Schudnij dzięki tej aplikacji Zumba dla początkujących. Możesz łatwo ćwiczyć w domu w zabawny sposób.

Sesje fitness, które oferuje ta aplikacja do ćwiczeń tanecznych Zumba, zostały wyselekcjonowane przez profesjonalnych tancerzy, choreografów i wysoko cenionych instruktorów fitness z całego świata.

Kluczowe cechy Zumba Dance dla początkujących:

• Aplikacja została specjalnie zaprojektowana, aby pomóc początkującym w uzyskaniu formy, wykonując proste ćwiczenia taneczne zumby.
• Pozwala wykonywać różne treningi Zumby w domu bez konieczności używania jakiegokolwiek sprzętu.
• Zapewnia dostęp do wielu wysokiej jakości filmów, takich jak rozgrzewka Zumba, muzyka Zumba, Zumba fitness itp.
• Jest całkowicie darmowy i bezpieczny w użyciu.

Pobierz na Androida

7. Tańczyć

Taniec to zdrowy sposób nie tylko na osiągnięcie sprawności fizycznej, ale także pomaga odświeżyć umysł i podnieść na duchu. Dzięki kompletnemu pakietowi różnych form tanecznych, takich jak Zumba, Salsa, Hip Hop itp., ta aplikacja może być uważana za najlepszą aplikację taneczną.

Czytaj więcej: Najlepsze bezpłatne aplikacje do jogi na Androida i iOS

Dzięki ponad 225 animacjom z precyzyjnymi instrukcjami ruchu, ta aplikacja pomaga doskonale ćwiczyć formy taneczne bez niechlujstwa. Ma 40 gotowych klas integrujących te kroki w kompletne układy taneczne.

Kluczowe cechy iDance:

• iDance zapewnia dostęp do wielu stylów tanecznych, takich jak salsa, hip hop, disco, burlesque, samba i nie tylko.
• Aplikacja zawiera aż 225 wzorów animacji tanecznych ze szczegółowymi opisami ruchu, rytmu, pracy nóg itp.
• Zawiera również 40 gotowych klas, które pomagają łączyć różne style taneczne w kompletne układy.
• Zapewnia nawet dostęp do rozgrzewek i rozgrzewek w celu skutecznego przygotowania i zakończenia ćwiczeń tanecznych.
• Możesz dostosować rutyny taneczne Zumby, dodając do swoich stylów 35 różnych utworów muzycznych.

Pobierz na iOS

8. Ćwiczenia taneczne fitness

Nie znosisz chodzić na lekcje tańca w dni niepogody? Oto rozwiązanie, dzięki któremu możesz pozostać w domu, a jednocześnie utrzymać swoją rutynę fitness za pomocą tej skutecznej aplikacji Zumba.

Dzięki 100 filmom z ćwiczeniami tanecznymi zawierającymi szczegółowe instrukcje dotyczące każdego kroku, ta aplikacja może pomóc Ci z łatwością ujędrnić ciało i poprawić cardio.

Kluczowe cechy ćwiczeń tanecznych fitness:

• Oferuje najlepsze filmy treningowe do tańca, aby schudnąć i poprawić tonus cardio.
• Kolekcja samouczków wideo w aplikacji obejmuje różne ćwiczenia aerobowe Zumba i inne ćwiczenia fitness.
• Pozwala wybrać muzykę do ćwiczeń tanecznych Zumby, aby uzyskać lepszy rytm.
• Filmy treningowe w aplikacji są tworzone przez profesjonalnych instruktorów fitness i trenerów choreograficznych.

Pobierz na Androida

9. Zumba Dance offline i online: codziennie nowe filmy

Uzyskaj idealną formę dzięki tej aplikacji do ćwiczeń tanecznych Zumba w trybie offline. Spalaj kalorie w zaciszu swojego domu i poprawiaj swoją sprawność fizyczną dzięki profesjonalnym filmom z tej aplikacji.

Aby zainstalować tę aplikację, kliknij poniższy link do bezpłatnego pobrania aplikacji tanecznej Zumba.

Najważniejsze cechy Zumba Dance offline i online:

• Nowe filmy z tańcem Zumba są codziennie dodawane w sekcji trendów aplikacji.
• Aplikacja zapewnia możliwość oglądania lub odtwarzania filmów w trybie offline.
• Aplikacja zawiera różne kategorie tańca Zumba dla dzieci i dorosłych.
• Aplikacja ma najbardziej prosty i przyjazny dla użytkownika interfejs.

Pobierz na Androida

10. Fitness taneczny z Jessicą

Aplikacja taneczna Zumba może pomóc Ci uzyskać dobrze umięśnione ciało, takie jak Jessica Bass. Jest to 10-minutowe rutynowe ćwiczenie tańca cum, a jego użytkownicy to zarówno początkujący, jak i zaawansowany.

Zawiera również obszerny przewodnik po kulturystyce i zawiera specjalne treści do wyrzeźbienia mięśni brzucha.

Najważniejsze cechy Dance Fitness z Jessicą:

• Aplikacja umożliwia oglądanie na żywo transmisji treningów tanecznych Zumby.
• Masz również możliwość pobierania filmów treningowych na urządzenie mobilne.
• Możesz skorzystać z samouczków w aplikacji, aby z łatwością nauczyć się wykonywać aerobowe ćwiczenia taneczne.
• Niezależnie od tego, czy chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, zwiększyć masę mięśniową, czy schudnąć, w Dance Fitness z aplikacją Jessica każdy znajdzie coś dla siebie.

Pobierz na Androida

Pobierz na iOS

11. Trening aerobiku – utrata wagi

Możesz już nigdy nie potrzebować instruktora siłowni, jeśli zainstalowałeś tę aplikację do ćwiczeń aerobiku . Możesz dostroić się odpowiednio.

Spalaj tłuszcz w obrębie swojego domu, a także ćwicz za pomocą wielu różnych ćwiczeń dostępnych w aplikacji.

Kluczowe cechy treningu aerobiku:

• Aplikacja zapewnia 30-dniowy plan treningowy na spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha.
• Zawiera proste i krótkie ćwiczenia aerobowe (10 lub 20 minut) ze szczegółowymi instrukcjami.
• Możesz wykonywać różne rodzaje treningów cardio w domu bez żadnego sprzętu.
• Możesz odtwarzać wybrane utwory muzyczne podczas biegania, chodzenia lub ćwiczeń tanecznych.

Pobierz na Androida

12. Aerobik w tańcu odchudzającym

Cienka ramka to zawsze niesamowite przeżycie. Być może zawsze czułeś, że gdybyś miał dostęp do ogromnej kolekcji muzyki, mógłbyś łatwo tańczyć, tracąc na wadze. Ćwicz zumbę i inne ćwiczenia aerobowe, korzystając ze wskazówek oferowanych przez tę aplikację.

Cóż, utrata wagi nie jest łatwa, ale posiadanie ogromnej kolekcji muzyki u boku może być bardzo łatwe dzięki tej najlepszej aplikacji Zumba. Schudnij i przemień się przy pomocy muzyki motywacyjnej.

Najważniejsze cechy tańca aerobiku odchudzającego:

• Aplikacja zapewnia dostęp do różnych rodzajów filmów treningowych treningowych.
• Z kolekcji filmów możesz wybrać idealną kombinację ćwiczeń Zumby do wykonania w domu.
• Kolekcja filmów jest regularnie aktualizowana o nowe treningi odchudzające dla miłośników tańca Zumba.
• Aplikacja ma minimalistyczny i łatwy w użyciu interfejs, który pozwala nawet początkującym łatwo ćwiczyć zabawne ćwiczenia aerobowe.

Pobierz na Androida

13. Trening aerobowy dla zumby

Utrata masy ciała nie jest już naciąganym marzeniem dzięki tej wspaniałej aplikacji tanecznej Zumba. Muzyka jest dostępna z prawie wszystkich stref, takich jak muzyka hiszpańska, latynoska i reggaeton. Ta aplikacja pomaga bardzo płynnie wykonywać trudne kroki taneczne.

Najważniejsze cechy treningu aerobowego dla Zumby:

• Aplikacja zapewnia dostęp do różnych ćwiczeń aerobowych Zumby, które pomagają schudnąć i poprawiają ogólną sprawność.
• Treningi aerobowe cardio zawarte w aplikacji nie wymagają chodzenia na siłownię.
• Możesz cieszyć się relaksującymi lub intensywnymi treningami tańca Zumba w domu z bezpłatną muzyką reggaeton.
• Możesz także udostępniać swoje ulubione ćwiczenia fitness Zumba znajomym na platformach społecznościowych.

Pobierz na Androida

14. Taniec pasuje szczęśliwy

Sprawne ciało to sposób na sprawny umysł. Istnieje niesamowity timer, który ogromnie pomaga w sesjach treningowych. Najlepszą częścią tej aplikacji do tańca i ćwiczeń Zumba jest to, że jest ona do Twojej dyspozycji całkowicie bezpłatnie.

Aby zwiększyć korzyści, ta aplikacja zapewnia również filmy na rozgrzewkę i schładzanie. Codziennie mamy dla Ciebie nowy film, dzięki któremu Twoje sesje treningowe będą interesujące i ekscytujące.

Najważniejsze cechy Dance Fit Happy:

• Jest to całkowicie darmowa aplikacja Zumba dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych użytkowników.
• Aplikacja losowo wybiera dla Ciebie inny trening każdego dnia z obszernej kolekcji filmów tanecznych Zumba.
• Zawiera filmy treningowe różnych stylów tanecznych, takich jak RnB, Kpop, Hip Hop itp.
• Zawiera nawet krótkie filmy krok po kroku na rozgrzewkę i rozgrzewkę.

Pobierz na iOS

15. Ćwiczenia taneczne zumby w trybie offline

Ta aplikacja to nasz kolejny wybór w kategorii popularnych aplikacji do ćwiczeń tanecznych Zumba. Ma szeroką gamę ofert, od filmów fitness i treningowych po filmy taneczne Zumba do odchudzania.

Kluczowe cechy ćwiczeń tanecznych Zumba w trybie offline:

• Aplikacja zalicza się do najlepszych darmowych aplikacji Zumba na Androida ze względu na możliwość pracy w trybie offline bez Internetu.
• Posiada dość prosty interfejs i minimalny ogólny wygląd.
• Oferuje codzienne plany ćwiczeń tanecznych Zumba, które pomogą Ci schudnąć bez diety w domu.
• Możesz użyć wbudowanego odtwarzacza wideo, aby oglądać ćwiczenia taneczne z ulubioną muzyką.

Pobierz na Androida

16. Aerobowy trening taneczny dla utraty wagi

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z aerobikiem, czy robiłeś to już wcześniej, ta aplikacja oferuje najlepsze i niewidziane filmy, które poprawią Twoją kondycję i stonują się. Ta aplikacja ma mnóstwo filmów i stale aktualizuje zapasy, dzięki czemu nigdy nie będziesz się nudzić.

Wybierz film, który Ci się podoba i rozpocznij zajęcia aerobiku z najlepszą aplikacją, aby uzyskać stonowane ciało. W tym roku nic Cię nie powstrzyma, ponieważ ta aplikacja jest bezpłatna dla wszystkich. Aplikacja Aerobic Dance Workout for Weight Loss jest dostępna dla użytkowników Androida w sklepie Google Play.

Kluczowe cechy aerobiku treningu tanecznego:

• Aplikacja zawiera mnóstwo filmów z ćwiczeniami tanecznymi aerobiku Zumba.
• Możesz cieszyć się aerobowymi treningami Zumby z muzyką latynoską, reggaeton i hiszpańską.
• Ma ogromną bibliotekę wideo, która zawiera wszelkiego rodzaju filmy z ćwiczeniami fitness dla kobiet.
• Aplikacja posiada przyjazny dla użytkownika interfejs użytkownika, który sprawia, że ​​nawigacja po niej jest dziecinnie prosta.

Pobierz na Androida

17. Odtwórz ZIN

Zin Play to świetna aplikacja, tak mówią użytkownicy tej aplikacji. W App Store i Google Play Store aplikacja ma ocenę 4,7 na 5. Jest to jedna z najlepszych aplikacji Zumba, ponieważ jest bezpłatna dla wszystkich i jest kompatybilna z każdym urządzeniem z systemem iOS i Android. Użytkownik może z łatwością śledzić samouczki w aplikacji, a także tworzyć własne listy odtwarzania, aby mieć do nich szybki dostęp w przyszłości.

Dzięki liście niesamowitych filmów i muzyki Twoje noworoczne postanowienie nie jest daleko. Zajrzyj do sklepu, aby pobrać aplikację za darmo.

Kluczowe cechy ZIN Play:

• Możesz uzyskać dostęp do biblioteki muzycznej swojego urządzenia bezpośrednio z aplikacji ZIN Play.
• Aplikacja sugeruje również utwory do treningów Zumby na podstawie Twoich muzycznych list odtwarzania.
• Masz możliwość dostosowania ścieżek muzycznych poprzez przycięcie długości lub zastosowanie efektów dźwiękowych.
• Umożliwia dostęp do muzycznych list odtwarzania w trybie offline bez mobilnej transmisji danych.

Pobierz na Androida

Pobierz na iOS

Często zadawane pytania (FAQ) dotyczące aplikacji Zumba Dance & Workout

Q1. Czy Zumba to dobry sposób na utratę tłuszczu z brzucha?

Najkrótsza odpowiedź na to pytanie brzmi „Tak”. Zumba to jedno z najlepszych zabawnych ćwiczeń, które pozwalają schudnąć i wrócić do formy podczas pozostawania w domu. Zumba pomaga zrzucić nadmiar tłuszczu i uzyskać idealnie wyrzeźbione, jędrne ciało bez diety poprzez taniec.

Q2. Jaka jest najlepsza aplikacja Zumba?

Oto 3 najlepsze aplikacje Zumba, które pomogą Ci utrzymać ciało w dobrej formie:

1. Zumba Fitness
2. Rowek w ciele
3. Synchronizuj Go

Q3. Czy Zumba jest dobra dla początkujących?

Tak, absolutnie! W Google Play i App Store dostępne są dziesiątki najlepszych aplikacji Zumba, przeznaczonych specjalnie dla początkujących. Te aplikacje oferują skuteczne samouczki wideo dotyczące treningu tanecznego Zumba dla początkujących, aby pomóc im zachować formę i zdrowie na zawsze.

Q4. Czy mogę robić zumbę w domu?

Tak, możesz cieszyć się ćwiczeniami tanecznymi Zumby w zaciszu swojego domu. Wystarczy pobrać dedykowaną aplikację do ćwiczeń tanecznych Zumba na urządzenie z systemem Android lub iPhone.

Ostatnie słowa: pozostań w formie dzięki najlepszym aplikacjom tanecznym Zumba (2022)

Jeśli więc uważasz, że znudzi Ci się szybkie bieganie, jogging i gimnastyka tylko dlatego, że jest to ta sama monotonna rutyna każdego dnia, trening tańca Zumba może okazać się Twoją krótką drogą do fitnessu. Przełamuje monotonię i pomaga spalić kalorie po prostu tańcząc.

Więc na co czekasz? Pobierz najlepszą aplikację Zumba spośród tych, które poleciliśmy w tym artykule i już dziś uzyskaj stonowane ciało i szczęśliwszy umysł.