2022年に引き締まった体を手に入れるための17の最高の無料Zumbaアプリ（Android / iPhone）
公開: 2022-01-04あなたはフィットネスを達成するための楽しい方法を探していますか？ 次に、プライベートスペースの快適さから体調を整え、健康を維持するのに役立つ最高のZumbaアプリの包括的なリストを提示しながら、Zumbaでフィットネスへの道を踊りましょう。
だから、あなたが孤独でセルフケア活動を行うのが大好きな私のような人なら、スマートフォンにこれらの優れたズンバダンスアプリをダウンロードして、最高のダンスビートでフィットネスに向けて回転し、溝を掘り始めることができます。
議論をさらに進める前に、まず、主要なフィットネスとトレーニングの目標と、ズンバがより健康的な生活を送るためにそれらを達成するのにどのように役立つかを詳しく見てみましょう。
2022年の最も重要なフィットネス目標は何ですか？
全体的なフィットネスを達成することがあなたの究極の目標である場合に焦点を当てるべき5つの重要な領域は次のとおりです。
- 健康な臓器と心臓血管の耐久性に身体的にフィットし、アクティブであること。
- 精神的に健康であること。
- スタミナ、筋力、および十分な筋持久力を持っています。
- 適切な体重、体組成、およびBMI（ボディ/マス指数）を持っている。
- 柔軟であること。
ズンバはあなたの全体的なフィットネスをどのように管理していますか？
健康になることを真剣に考えていて、町で最高のズンバクラスに参加することを計画している場合は、最初にズンバが提供する利点を理解する必要があります。
- ズンバセッションは、ストレスを解消し、有酸素および嫌気性の利点を生み出すのに役立ちます。
- 従来のフィットネスプログラムとは異なり、ズンバのエクササイズは正しい形になるための楽しい方法を提供します。
- カロリーを消費して体重を減らすのに役立ちます。
- ズンバのトレーニングは、すべての斜めの筋肉を一度にターゲットにし、引き締まった体を得るのに役立ちます。
これらのZumbaat homeアプリがもたらす健康上の利点がわかったので、次はそれらの使用を開始します。 以下の最高のZumbaアプリの完全なリストをチェックしてください！
最高のズンバダンスワークアウトアプリで体を整える
以下にリストされているものから最高のズンバダンスアプリを見つけるために読んで、今日あなた自身のためにそれをインストールして、形を取り戻し、体重を減らしてください。
1.ズンバフィットネス
AndroidおよびiPhoneデバイス用のこの最高のZumbaアプリで不要な体重を取り除きます。 Zumba Fitnessプログラムは、150か国以上の140000以上の場所で、1,400万人以上の人々が体を鍛えるのに役立っています。
より健康になりたいですか？ 次に、 「ワークアウトをやめてパーティーに参加しましょう！」
あなたは簡単にあなたの近くの最高のズンバクラスを見つけて、このアプリの助けを借りて便利にクラスをチェックインすることができます。 友達をフィットネスパーティーに招待して、ズンバのダンスフロアを揺さぶって、面倒なことなくクラスを共有しましょう。
正確なダンスの指示と動きの指示の助けを借りて、ビートを見逃すことはありません。 場所と施設名でクラスを検索でき、アプリは場所を地図またはリストビューの形式で表示します。
このアプリでは、リマインダーを設定することもできます。 クラスの詳細についてはインストラクターに連絡し、お気に入りのクラスを簡単に保存してアクセスすることもできます。 さらに、このアプリは、今後のイベントや新製品などに関するリアルタイムの通知も促します。
ズンバフィットネスの主な機能：
- 24時間オンデマンドのZumbaクラスを提供します。
- 世界中のズンバインストラクターによるバーチャルクラスに参加することもできます。
- 近くのズンバのイベント、対面式のクラスなどを検索できます。
- お住まいの地域で開催されるズンバダンスセッションについてお知らせします。
- また、将来のズンバダンスクラスのリマインダーを設定することもできます。
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2.ボディグルーブ
この優れたズンバダンスアプリでフィットネスを始めましょう。 フィットネスの目標を達成するために、100を超えるダンスルーチンとライブセッションが組み合わされています。 このアプリを使用すると、ベテランの専門家によるテーラードダンスセッションにアクセスできます。
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このアプリは、有酸素運動と溝を掘る瞑想のトレーニング用に別々のコレクションを取得するなど、さまざまなトレーニング方法を提供します。 マインドフルムーブメントワークアウトコレクションを使用すると、ストレスを解消して心を落ち着かせることができます。
ボディグルーブの主な機能：
- さまざまな超楽しいダンスワークアウトのビデオをストリーミングまたはダウンロードできます。
- 100以上のダンスルーチンへのアクセスを提供します。
- Body Grooveワークアウトは、初心者と経験豊富なダンサーの両方を念頭に置いて設計されています。
- AirPlayを使用して、テレビでズンバダンスビデオをストリーミングすることもできます。
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3. Sync Go
Sync Goは、間違いなく、 iPhoneおよびAndroidデバイス向けの最高のZumbaアプリの1つです。 Sync Goは、お腹の調子を整え、あらゆる形態のフィットネスを達成したい人にワンストップソリューションを提供します。 ただし、Sync Goの特典を利用するには、「Sync」プログラムのプレミアムメンバーである必要があります。
Zumbaのインストラクターネットワークによって開発された、カスタマイズされたプレイリストを作成し、毎月音楽やビデオのコンテンツにアクセスできます。 さらに、このアプリケーションはZumba命令をオフラインでも提供します。
Sync Goの主な機能：
- それはあなたがズンバダンスセッションのためにあなた自身の音楽とビデオプレイリストを作成することを可能にします。
- クラスの期間に応じて、音楽やビデオのコンテンツをトリミングすることもできます。
- インターネットに接続しなくても、ワークアウト用の音楽プレイリストにアクセスできます。
- SYNCプログラムのメンバーは、StrongNationが提供する教材にアクセスできます。
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4.900以上のエアロビクスダンスエクササイズ
忙しいスケジュールからフィットネス体制に従う時間を見つけることができない場合は、Android用のこの素晴らしいZumbaアプリを使用して、筋肉を緊張させ、余分な脂肪を取り除く素晴らしい方法があります。
アプリには、脂肪燃焼トレーニングのための最高のズンバビデオが含まれています。 自宅でのエクササイズに最適で、初心者にも経験豊富なプロにも適しています。 基本的なエクササイズルーチンとは別に、多数の高度なトレーニングセッションも含まれています。
900以上のエアロビクスダンスエクササイズの主な機能：
- あなたはあなたの家の快適さの中で超楽しい音楽エアロビクストレーニングを楽しむことができます。
- このアプリケーションが提供するエアロビクストレーニングは、ユーザーがダイエットせずに体重を減らすのに役立ちます。
- 初心者は、アプリ内の説明ビデオを使用して、脂肪燃焼と体のフィットネストレーニングを実行する方法を学ぶことができます。
- アプリは、新しいワークアウトビデオがアップロードされるたびに、ユーザーに通知を送信します。
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5.減量のためのダンスワークアウト
あなたは30日で体重を減らし、大きなイベントの前に正しい形になりたいですか？ 減量アプリのダンスワークアウトを今すぐダウンロードして、自宅の快適さから有酸素運動とズンバを行うメリットを手に入れましょう。
このAndroid用Zumbaダンスアプリの最も優れている点は、完全に無料で、自分用にカスタマイズされたワークアウトスケジュールを作成できることです。 仕事や個人的な取り組みから時間が取れない女性に特に適したこのアプリは、タイトなスケジュールで走っている場合でも、体の調子を整えるのに役立ちます。
減量のためのダンスワークアウトの主な機能：
- 初心者から上級者まで、自宅で脂肪を燃焼するための簡単なダンスエクササイズを提供します。
- このアプリは、体重を減らして健康を維持するための非常によく組織された減量プログラムを提供します。
- 初心者が30日以内に余分な脂肪やカロリーを燃焼するのに役立つステップバイステップのダンストレーニングビデオが含まれています。
- アプリには、男性と女性の両方のために特別に設計されたシンプルで楽しいダンストレーニングエクササイズが含まれています。
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6.初心者のためのズンバダンス
あなたは初心者で、ズンバを演奏する方法がわかりませんか？ 初心者のためのこのズンバアプリで体重を減らします。 自宅で簡単に楽しくトレーニングできます。
このズンバダンスワークアウトアプリが提供するフィットネスセッションは、プロのダンサー、振付師、そして世界中から高く評価されているフィットネスインストラクターによってキュレーションされています。
初心者のためのズンバダンスの主な機能：
- このアプリは、初心者が簡単なズンバダンスのエクササイズを行うことで体を鍛えるのに役立つように特別に設計されています。
- それはあなたがどんな種類の機器も必要とせずにあなたが家で様々なズンバトレーニングを実行することを可能にします。
- ズンバのウォームアップ、ズンバの音楽、ズンバのフィットネスなど、多くの高品質ビデオへのアクセスを提供します。
- 完全に無料で安全に使用できます。
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7. iDance
ダンスは、体力をつけるだけでなく、心をリフレッシュし、精神を高揚させるための健康的な方法です。 ズンバ、サルサ、ヒップホップなどのさまざまなダンス形式の完全なパッケージを備えたこのアプリケーションは、最高のダンスアプリと見なすことができます。
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正確な動きの指示を備えた225以上のアニメーションを備えたこのアプリは、だらしのないダンスフォームを完璧に練習するのに役立ちます。 これらのステップを完全なダンスルーチンに統合する40のプリセットクラスがあります。
iDanceの主な機能：
- iDanceは、サルサ、ヒップホップ、ディスコ、バーレスク、サンバなど、さまざまな形式のダンススタイルへのアクセスを提供します。
- このアプリは、動き、リズム、フットワークなどの詳細な説明を含む225ものダンスアニメーションパターンで構成されています。
- また、さまざまなダンススタイルを完全なルーチンに組み合わせるのに役立つ40のプリセットクラスも含まれています。
- ダンスの練習を効果的に準備して終了するためのウォームアップとクールダウンのセッションへのアクセスも提供します。
- 35種類の音楽トラックをスタイルに追加することで、ズンバのダンスルーチンをカスタマイズできます。
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8.ダンスフィットネスワークアウトエクササイズ
悪天候の日にダンス教室に出かけるのは嫌いですか？ 次に、この効果的なZumbaアプリケーションを使用して、家に帰りながらフィットネスルーチンを維持するためのソリューションを紹介します。
このアプリは、すべてのステップに関する詳細な手順が記載された100本のダンスワークアウトビデオで、体の調子を整え、有酸素運動を簡単に改善するのに役立ちます。
ダンスフィットネスワークアウトエクササイズの主な機能：
- 体重を減らし、有酸素運動を改善するための最高のダンストレーニングビデオを提供します。
- アプリのビデオチュートリアルコレクションには、さまざまな有酸素運動やその他のフィットネスエクササイズが含まれています。
- それはあなたがより良いリズムのためにあなたのズンバダンスエクササイズのために音楽を選ぶことを可能にします。
- アプリのトレーニングビデオは、プロのフィットネスインストラクターと振り付けのソファによって作成されています。
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9. Zumba Danceオフラインおよびオンライン：毎日の新しいビデオ
このズンバダンスエクササイズアプリをオフラインで完璧な形にしましょう。 このアプリのプロのビデオの助けを借りて、あなたの家の快適さからカロリーを燃焼し、あなたの体力を向上させます。
このアプリケーションをインストールするには、以下のZumbaダンスアプリの無料ダウンロードリンクをクリックしてください。
オフラインおよびオンラインでのズンバダンスの主な機能：
- 新しいズンバダンスビデオは、アプリのトレンドセクションに毎日追加されます。
- このアプリケーションは、オフラインモードでビデオを視聴または再生する機能を提供します。
- アプリには、子供だけでなく大人のためのさまざまなズンバダンスカテゴリが含まれています。
- アプリは、最も簡単でユーザーフレンドリーなインターフェースを備えています。
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10.ジェシカとのダンスフィットネス
ズンバダンスアプリは、ジェシカバスのようなトーンの良い体を手に入れるのに役立ちます。 これは10分間の定期的なエクササイズ兼ダンスであり、そのユーザーは初心者から上級者までさまざまです。
また、ボディービルへの広範なガイドが含まれており、腹筋を彫るための特別なコンテンツが含まれています。
ジェシカとのダンスフィットネスの主な機能：
- このアプリケーションでは、ズンバダンスワークアウトのライブストリームを視聴できます。
- モバイルデバイスにワークアウトビデオをダウンロードするオプションもあります。
- アプリ内チュートリアルを使用して、有酸素ダンスのエクササイズを非常に簡単に実行する方法を学ぶことができます。
- より健康的なライフスタイルを送りたい、筋肉を増やしたい、体重を減らしたいなど、Dance Fitness withJessicaアプリには誰もが楽しめる何かがあります。
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11.エアロビクストレーニング–減量
このエアロビクストレーニングアプリをインストールしている場合は、ジムのインストラクターはもう必要ないかもしれません。 それに応じて調整することができます。
あなたの家の範囲内から脂肪を燃やし、またアプリに存在するさまざまなエクササイズの助けを借りてエクササイズします。
エアロビクスワークアウトの主な機能：
- このアプリは、カロリーを燃焼し、おなかの脂肪を減らすための30日間のトレーニングプランを提供します。
- 簡単で短い有酸素ダンスのエクササイズ（10分または20分）と詳細な手順が含まれています。
- 設備がなくても、自宅でさまざまな種類の有酸素運動を行うことができます。
- ランニング、ウォーキング、ダンスのエクササイズをしながら、お好みの音楽トラックを再生できます。
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12.減量ダンスエアロビック
薄いフレームは常に素晴らしい体験です。 膨大な数の音楽コレクションにアクセスできれば、簡単に体重を減らして踊ることができたといつも思っていたかもしれません。 このアプリが提供するガイダンスを使用して、ズンバやその他の有酸素運動を練習します。
まあ、減量は簡単ではありませんが、あなたの側に膨大な数の音楽のコレクションを持っていることは、この最高のズンバアプリで非常に簡単かもしれません。 やる気を起こさせる音楽の助けを借りて、体重を減らし、自分自身を変えてください。
減量ダンスエアロビックの主な機能：
- このアプリは、さまざまな種類のトレーニングトレーニングビデオへのアクセスを提供します。
- ビデオコレクションから、自宅で行うズンバのエクササイズの完璧な組み合わせを選択できます。
- ビデオコレクションは、ズンバダンス愛好家のための新しい減量トレーニングで定期的に更新されます。
- このアプリは、初心者でも楽しい有酸素運動を簡単に練習できる、ミニマルで使いやすいインターフェースを備えています。
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13.ズンバのための有酸素運動
この素晴らしいズンバダンスアプリで、減量はもはや夢ではありません。 音楽は、スペイン語、ラテン語、レゲトン音楽など、ほぼすべてのゾーンで利用できます。 このアプリは、難しいダンスステップを非常にスムーズに実行するのに役立ちます。
ズンバのための有酸素運動の主な特徴：
- このアプリは、減量と全体的なフィットネスの向上のために、さまざまな有酸素ズンバエクササイズへのアクセスを提供します。
- アプリに含まれている有酸素運動は、ジムに行く必要はありません。
- 無料のレゲトン音楽を聴きながら、自宅でリラックスした、または高強度のズンバダンスワークアウトを楽しむことができます。
- ソーシャルメディアプラットフォームで、お気に入りのズンバフィットネスエクササイズを友達と共有することもできます。
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14.ダンスフィットハッピー
体にフィットすることは心にフィットする方法です。 あなたのトレーニングセッションを非常に助ける素晴らしいタイマーがあります。 このズンバダンスとエクササイズアプリの最良の部分は、それが完全に無料で自由に使えることです。
利点に加えて、このアプリはウォームアップとクールダウンのビデオも提供します。 ワークアウトセッションを面白くてエキサイティングにするための新しいビデオが毎日あります。
Dance Fit Happyの主な機能：
- 初心者、中級者、上級ユーザー向けの完全無料のZumbaアプリです。
- アプリは、ズンバダンスビデオの膨大なコレクションから毎日ランダムに異なるワークアウトを選択します。
- RnB、Kpop、ヒップホップなど、さまざまなダンススタイルのトレーニングビデオが含まれています。
- ウォームアップおよびクールダウンセッションの短いステップバイステップのビデオも含まれています。
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15.ズンバダンスエクササイズオフライン
このアプリは、人気のズンバダンスワークアウトアプリのカテゴリでの次の選択です。 フィットネスやトレーニングのビデオから減量のためのズンバのダンスビデオまで、幅広いサービスを提供しています。
オフラインでのズンバダンスエクササイズの主な機能：
- このアプリは、インターネットなしでオフラインで動作できるため、Android向けの最高の無料Zumbaアプリの1つにランクされています。
- 非常にわかりやすいインターフェイスと最小限の全体的なデザインが特徴です。
- それはあなたが家で食事療法なしで体重を減らすのを助けるために毎日ズンバダンストレーニング計画を提供します。
- 内蔵のビデオプレーヤーを使用して、好きな音楽でダンスの練習を見ることができます。
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16.減量のための好気性ダンスワークアウト
あなたが有酸素運動に不慣れであるか、以前にそれをしたことがあるかどうかにかかわらず、このアプリはあなたがあなたのフィットネスを改善し、調子を整えるためにあなたのために最高のそして目に見えないビデオを提供します。 このアプリにはたくさんのビデオがあり、飽きることがないように在庫を更新し続けます。
あなたが好きなビデオを選んで、あなたの体を調子を整えるために最高のアプリでエアロビクスクラスを始めてください。 このアプリはすべて無料なので、今年は何もあなたを止めるつもりはありません。 減量のためのエアロビックダンスワークアウトアプリは、GooglePlayストアでAndroidユーザーが利用できます。
エアロビクスダンスワークアウトの主な機能：
- このアプリには、ズンバのエアロビクスダンスのエクササイズのビデオがたくさん含まれています。
- ラテン、レゲトン、スペインの音楽でズンバの有酸素運動を楽しむことができます。
- それは女性のためのあらゆる種類のフィットネスエクササイズビデオを含む大規模なビデオライブラリを持っています。
- このアプリにはユーザーフレンドリーなUIがあり、簡単にナビゲートできます。
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17. ZINPlay
Zin Playは素晴らしいアプリであり、このアプリのユーザーはそう言っています。 AppStoreとGooglePlayストアでは、アプリの評価は5段階中4.7です。すべて無料で、すべてのiOSおよびAndroidデバイスと互換性があるため、最高のZumbaアプリの1つです。 ユーザーはアプリのチュートリアルを簡単にたどることができ、将来それらにすばやくアクセスするためのプレイリストを作成することもできます。
素晴らしいビデオと音楽のリストで、あなたの新年の決意はそう遠くありません。 ストアをチェックして、アプリを無料でダウンロードしてください。
ZIN Playの主な機能：
- ZINPlayアプリからデバイスの音楽ライブラリに直接アクセスできます。
- このアプリは、音楽プレイリストに基づいてズンバワークアウトの曲も提案します。
- 長さをトリミングしたり、効果音を適用したりして、音楽トラックをカスタマイズするオプションがあります。
- モバイルデータなしでオフラインで音楽プレイリストにアクセスできます。
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Zumba Dance＆Workout Appsに関するよくある質問（FAQ）
Q1。 ズンバはおなかの脂肪を減らす良い方法ですか？
この質問に対する最短の答えは「はい」です。 ズンバは、家にいる間に体重を減らし、元の状態に戻るための最も楽しいエクササイズの1つです。 ズンバは、余分な脂肪を取り除き、ダンスによってダイエットなしで完璧な形の引き締まった体を手に入れるのに役立ちます。
Q2。 最高のZumbaアプリは何ですか？
体を健康に保つためのZumbaアプリのトップ3は次のとおりです。
- ズンバフィットネス
- ボディグルーブ
- Sync Go
Q3。 ズンバは初心者に適していますか？
そのとおり！ GooglePlayとAppStoreには、初心者向けに特別にキュレーションされた最高のZumbaアプリが多数あります。 これらのアプリケーションは、初心者がいつまでも健康で健康を維持できるように、ズンバダンスワークアウトの効果的なビデオチュートリアルを提供します。
Q4。 家でズンバはできますか？
はい、あなたはあなたの家の快適さからあなたのズンバダンスエクササイズを楽しむことができます。 あなたがする必要があるのはあなたのAndroidまたはiPhoneデバイスに専用のZumbaダンスワークアウトアプリをダウンロードすることです。
最後の言葉：最高のズンバダンスアプリで体調を整える（2022）
ですから、毎日同じ単調なルーチンであるという理由だけで、ランニング、ジョギング、ジムにすばやく飽きてしまう人だと思うなら、ズンバダンスワークアウトはフィットネスへの確実な近道であることがわかります。 単調さを壊し、踊るだけでカロリーを燃焼するのに役立ちます。
何を求めている？ この記事で推奨しているものから最高のZumbaアプリをダウンロードして、今日より幸せな心で引き締まった体を手に入れましょう。