17 cele mai bune aplicații Zumba gratuite pentru a obține un corp tonifiat în 2022 (Android/iPhone)

Căutați o modalitate distractivă de a obține fitness? Apoi, dansează-ți drumul către fitness cu Zumba, în timp ce prezentăm o listă cuprinzătoare cu cele mai bune aplicații Zumba care te pot ajuta să fii în formă și să fii sănătos din confortul spațiului tău privat.

Așadar, dacă sunteți cineva ca mine, căruia îi place să desfășoare activități de îngrijire personală în singurătate, atunci puteți descărca aceste aplicații excelente de dans Zumba pentru dvs. pe smartphone și puteți începe să vă învârtiți și să vă îndreptați spre fitness cu cele mai bune ritmuri de dans.

Înainte de a continua discuția, să aruncăm o privire mai atentă la obiectivele majore de fitness și antrenament și modul în care Zumba te ajută să le atingi pentru a trăi o viață mai sănătoasă.

Care sunt cele mai importante obiective de fitness în 2022?

Iată cele cinci domenii-cheie asupra cărora să vă concentrați dacă atingerea unei forme generale de fitness este obiectivul dvs. final:

1. Fiind în formă fizică și activ, cu organe sănătoase și rezistență cardiovasculară.
2. A fi apt mental.
3. Având rezistență, forță musculară și rezistență musculară adecvată.
4. Având o greutate adecvată, compoziție corporală și IMC (indicele corporal/masă).
5. Fiind flexibil.

Cum se îngrijește Zumba de fitness-ul tău general?

Dacă vă gândiți serios să deveniți în formă și plănuiți să vă alăturați celui mai bun curs de Zumba din oraș, atunci ar trebui să înțelegeți mai întâi beneficiile pe care le oferă Zumba.

• Sesiunile de zumba ajută la eliminarea stresului și la obținerea de beneficii aerobice și anaerobe.
• Spre deosebire de programele tradiționale de fitness, exercițiile Zumba oferă o modalitate distractivă de a intra în forma potrivită.
• Te ajută să arzi calorii și să slăbești.
• Antrenamentele de zumba vizează toți mușchii oblici simultan și vă ajută să obțineți un corp tonifiat.

Acum că știți ce beneficii pentru sănătate le aduc aceste aplicații Zumba acasă, este timpul să începeți să le utilizați. Consultați mai jos lista completă a celor mai bune aplicații Zumba!

Tonifică-ți corpul cu cele mai bune aplicații de antrenament Zumba Dance

Citiți mai departe pentru a găsi cea mai bună aplicație de dans Zumba dintre cele enumerate mai jos și instalați una pentru dvs. astăzi pentru a vă întoarce în formă și a pierde în greutate .

1. Zumba Fitness

Scăpați de greutatea nedorită cu această cea mai bună aplicație Zumba pentru dispozitivele Android și iPhone. Programul Zumba Fitness a ajutat peste 14 milioane de oameni să intre în formă în peste 140 000 de locații din peste 150 de țări.

Vrei să fii în formă? Apoi, „Renunțați la antrenament și alăturați-vă petrecerii!”

Puteți găsi cu ușurință cele mai bune cursuri de Zumba din apropiere și puteți înregistra o clasă convenabil cu ajutorul acestei aplicații. Bucurați-vă de ringul de dans Zumba cu prietenii, invitându-i să se alăture petrecerilor dvs. de fitness și să vă împărtășiți cursurile cu ei fără probleme.

Nu ratați niciodată un ritm cu ajutorul instrucțiunilor precise de dans și direcțiilor de mișcare. Puteți căuta clase după locație și numele unității, iar aplicația afișează locațiile sub forma unei hărți sau a unei liste.

Aplicația vă permite, de asemenea, să setați mementouri. De asemenea, puteți contacta instructorii pentru detalii despre curs și puteți salva și accesa cursurile preferate fără efort. În plus, aplicația solicită și notificări în timp real despre evenimente viitoare, produse noi etc.

Caracteristici cheie ale Zumba Fitness:

• Oferă cursuri de Zumba non-stop la cerere.
• Puteți chiar să participați la cursuri virtuale de la instructori de Zumba din întreaga lume.
• Vă permite să căutați evenimente Zumba din apropiere, cursuri în persoană și multe altele.
• Vă anunță despre viitoarele sesiuni de dans Zumba din zona dvs. locală.
• Vă permite chiar să setați mementouri pentru viitoarele cursuri de dans Zumba.

Descarcă acum

2. Body Groove

Intră în fitness cu această aplicație excelentă de dans Zumba. Are peste 100 de rutine de dans cuplate cu sesiuni live pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. Cu această aplicație, aveți acces la sesiuni de dans personalizate de către profesioniști experimentați.

Citește și: Cele mai bune aplicații de antrenament pentru Android pentru a obține un corp în formă

Aplicația oferă o gamă largă de metode de antrenament, cum ar fi obțineți colecții separate pentru antrenamente cardio și antrenamente de meditație groove. Cu colecția de antrenament de mișcare conștientă, vă puteți scăpa de stres pentru a obține o minte calmă.

Caracteristici cheie ale Body Groove:

• Vă permite să transmiteți în flux sau să descărcați videoclipuri cu diferite antrenamente de dans super distractive.
• Oferă acces la peste 100 de rutine de dans.
• Antrenamentele Body Groove sunt concepute ținând cont atât de începătorii, cât și de dansatorii experimentați.
• Puteți chiar să utilizați AirPlay pentru a reda videoclipuri de dans Zumba pe televizor.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

3. Sync Go

Sync Go este, fără îndoială, una dintre cele mai bune aplicații Zumba pentru dispozitive iPhone și Android . Sync Go oferă o soluție unică pentru persoanele care doresc să-și reducă abdomenul și să obțină fitness sub toate formele. Cu toate acestea, trebuie să fiți membru premium al programului „Sync” pentru a beneficia de avantajele Sync Go.

Dezvoltat de rețeaua de instructori Zumba, puteți crea o listă de redare personalizată și puteți obține acces la conținut muzical și video lunar. În plus, această aplicație oferă instrucțiuni Zumba și offline.

Caracteristici cheie ale Sync Go:

• Vă permite să vă creați propriile liste de redare muzicale și video pentru sesiunile de dans Zumba.
• Permite chiar și tăierea conținutului muzical și video în funcție de durata clasei.
• Puteți accesa lista de redare muzicală pentru antrenament fără a vă conecta la internet.
• Membrii programului SYNC pot accesa materiale didactice oferite de Strong Nation.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

4. 900+ Exercițiu de dans aerobic

Nu găsești timp din programul tău încărcat pentru a urma un regim de fitness, atunci iată o modalitate minunată de a-ți tonifia mușchii și de a elimina excesul de grăsime cu această aplicație uimitoare Zumba pentru Android .

Aplicația conține cele mai bune videoclipuri Zumba pentru antrenamente de ardere a grăsimilor. Este perfect pentru a face exerciții de acasă și este potrivit atât pentru începători, cât și pentru profesioniști cu experiență. În afară de rutinele de exerciții de bază, conține și numeroase sesiuni de antrenament avansate.

Caracteristici cheie ale a peste 900 de exerciții de dans aerobic:

• Te poți bucura de antrenamente de aerobic muzical super distractive în confortul casei tale.
• Antrenamentele de aerobic oferite de această aplicație ajută utilizatorii să slăbească fără a ține dietă.
• Începătorii pot folosi videoclipuri cu instrucțiuni în aplicație pentru a învăța cum să efectueze antrenamente de ardere a grăsimilor și de fitness.
• Aplicația trimite o notificare utilizatorilor săi de fiecare dată când este încărcat un nou videoclip de antrenament.

Descărcați pentru Android

5. Antrenament de dans pentru pierderea în greutate

Vrei să slăbești în 30 de zile și să fii în formă înainte de un mare eveniment? Descărcați astăzi aplicația de antrenament de dans pentru pierderea în greutate pentru a obține beneficiile de a face exerciții aerobice și Zumba din confortul casei dvs.

Ceea ce este mai bun la această aplicație de dans Zumba pentru Android este că este complet gratuită și vă permite să vă creați un program de antrenament personalizat. Potrivită în special pentru femeile care nu găsesc timp din angajamentele lor profesionale și personale, această aplicație vă poate ajuta să vă diminuați corpul în mod convenabil, chiar dacă alergați cu un program strâns.

Caracteristici cheie ale antrenamentului de dans pentru pierderea în greutate:

• Oferă exerciții de dans simple, adaptate atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii avansați, pentru a arde grăsimile acasă.
• Aplicația oferă un program de slăbit foarte bine organizat pentru a pierde în greutate și a rămâne în formă.
• Include videoclipuri de antrenament de dans pas cu pas pentru a ajuta începătorii să ardă excesul de grăsime sau calorii în decurs de 30 de zile.
• Aplicația conține exerciții de antrenament de dans simple și distractive special concepute atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Descărcați pentru Android

6. Dans Zumba pentru Începători

Ești începător și nu ai idee cum să faci Zumba? Slăbește cu această aplicație Zumba pentru începători. Te poți antrena cu ușurință acasă într-un mod distractiv.

Sesiunile de fitness pe care le oferă această aplicație de antrenament de dans Zumba au fost organizate de dansatori profesioniști, coregrafi și instructori de fitness foarte apreciați din întreaga lume.

Caracteristici cheie ale Zumba Dance pentru începători:

• Aplicația este concepută special pentru a ajuta începătorii să se antreneze făcând exerciții simple de dans Zumba.
• Vă permite să efectuați diverse antrenamente Zumba acasă, fără a fi nevoie de niciun fel de echipament.
• Oferă acces la multe videoclipuri de înaltă calitate, cum ar fi încălzire Zumba, muzică Zumba, fitness Zumba etc.
• Este complet gratuit și sigur de utilizat.

Descărcați pentru Android

7. iDance

Dansul este o modalitate sănătoasă nu doar de a atinge starea fizică, dar ajută și la împrospătarea minții și la ridicarea spiritului. Cu un pachet complet de diverse forme de dans, cum ar fi Zumba, Salsa, Hip Hop etc., această aplicație poate fi considerată cea mai bună aplicație de dans.

Citiți mai multe: Cele mai bune aplicații gratuite de yoga pentru Android și iOS

Cu peste 225 de animații cu instrucțiuni precise de mișcare, această aplicație vă ajută să exersați perfect formele de dans, fără nicio neglijență. Are 40 de clase prestabilite care integrează acești pași în rutine complete de dans.

Caracteristici cheie ale iDance:

• iDance oferă acces la numeroase forme de stiluri de dans, cum ar fi Salsa, Hip Hop, Disco, Burlesque, Samba și multe altele.
• Aplicația cuprinde până la 225 de modele de animație de dans cu descrieri detaliate ale mișcării, ritmului, jocului de picioare etc.
• De asemenea, conține 40 de clase prestabilite care ajută la combinarea diferitelor stiluri de dans în rutine complete.
• Oferă chiar acces la sesiuni de încălzire și răcire pentru pregătirea și încheierea eficientă a practicilor de dans.
• Puteți personaliza rutinele de dans Zumba adăugând 35 de melodii diferite la stilurile dvs.

Descărcați pentru iOS

8. Exercițiu de antrenament Dance Fitness

Urăști să ieși la cursuri de dans în zilele cu vreme rea? Atunci, iată o soluție pentru ca tu să stai acasă și totuși să-ți menții rutina de fitness cu ajutorul acestei aplicații eficiente Zumba.

Cu 100 de videoclipuri de antrenament de dans cu instrucțiuni detaliate despre fiecare pas, această aplicație vă poate ajuta să vă tonificați corpul și să vă îmbunătățiți cu ușurință cardio.

Caracteristici cheie ale exercițiului de antrenament Dance Fitness:

• Oferă cele mai bune videoclipuri de antrenament de dans pentru a pierde în greutate și a îmbunătăți tonusul cardio.
• Colecția de tutoriale video din aplicație include diverse antrenamente aerobice Zumba și alte exerciții de fitness.
• Vă permite să alegeți muzica pentru exercițiile de dans Zumba pentru un ritm mai bun.
• Videoclipurile de antrenament din aplicație sunt create de instructori profesioniști de fitness și canapele de coregrafie.

Descărcați pentru Android

9. Zumba Dance Offline și Online: Videoclipuri noi zilnice

Fii în formă perfectă cu această aplicație de exerciții de dans Zumba offline. Arde caloriile din confortul casei tale și îmbunătățește-ți starea fizică cu ajutorul videoclipurilor profesionale ale acestei aplicații.

Pentru a instala această aplicație, faceți clic pe linkul de descărcare gratuită a aplicației de dans Zumba de mai jos.

Caracteristici cheie ale Zumba Dance offline și online:

• Noi videoclipuri de dans Zumba sunt adăugate zilnic în secțiunea de tendințe a aplicației.
• Aplicația oferă posibilitatea de a viziona sau reda videoclipuri în modul offline.
• Aplicația include diverse categorii de dans Zumba atât pentru copii, cât și pentru adulți.
• Aplicația are cea mai simplă și mai ușor de utilizat interfață.

Descărcați pentru Android

10. Dance Fitness cu Jessica

Aplicația de dans Zumba vă poate ajuta să obțineți un corp bine tonifiat precum Jessica Bass. Este un exercițiu de rutină de 10 minute cu dans, iar utilizatorii săi variază de la începători la cei la nivel avansat.

Include, de asemenea, un ghid extins pentru culturism și include conținut special pentru a tăia abdomene.

Caracteristici cheie ale Dance Fitness cu Jessica:

• Aplicația vă permite să urmăriți fluxuri live ale antrenamentelor de dans Zumba.
• Aveți și opțiunea de a descărca videoclipuri de antrenament pe dispozitivul dvs. mobil.
• Puteți folosi tutoriale în aplicație pentru a învăța cum să efectuați exerciții de dans aerobic cu mare ușurință.
• Indiferent dacă vrei să ai un stil de viață mai sănătos, să câștigi mușchi sau să slăbești, există ceva pentru toată lumea în aplicația Dance Fitness with Jessica.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

11. Antrenament de aerobic – Pierdere în greutate

Este posibil să nu mai aveți nevoie de un instructor de sală dacă ați instalat această aplicație de antrenament de aerobic . Vă puteți acorda în consecință.

Ardeți grăsimea din interiorul casei dvs. și, de asemenea, faceți sport cu ajutorul unui număr de exerciții diferite prezente în aplicație.

Caracteristici cheie ale antrenamentului de aerobic:

• Aplicația oferă un plan de antrenament de 30 de zile pentru arderea caloriilor și reducerea grăsimii de pe burtă.
• Include exerciții de dans aerobic simple și scurte (10 sau 20 de minute) cu instrucțiuni detaliate.
• Puteți face diverse tipuri de antrenamente cardio acasă fără niciun echipament.
• Puteți reda melodii la alegere în timp ce faceți exerciții de alergare, mers pe jos sau dans.

Descărcați pentru Android

12. Dans pentru pierderea în greutate Aerobic

Un cadru subțire este întotdeauna o experiență uimitoare. S-ar putea să fi simțit întotdeauna că, dacă ai avea acces la o colecție uriașă de muzică, ai fi putut dansa în jurul pierderii în greutate cu ușurință. Practicați Zumba și alte exerciții aerobice folosind îndrumările oferite de această aplicație.

Ei bine, pierderea în greutate nu este ușoară, dar a avea o colecție uriașă de muzică alături poate fi foarte ușor cu această cea mai bună aplicație Zumba. Slăbește și transformă-te cu ajutorul muzicii motivaționale.

Caracteristici cheie ale dansului aerobic pentru pierderea în greutate:

• Aplicația oferă acces la diferite tipuri de videoclipuri de antrenament.
• Puteți alege combinația perfectă de exerciții Zumba pentru a le face acasă din colecția de videoclipuri.
• Colecția de videoclipuri este actualizată în mod regulat cu noi antrenamente de slăbire pentru iubitorii de dans Zumba.
• Aplicația are o interfață minimalistă și ușor de utilizat, care permite chiar și începătorilor să practice cu ușurință exerciții aerobice distractive.

Descărcați pentru Android

13. Antrenament aerobic pentru Zumba

Pierderea în greutate nu mai este un vis exagerat cu această superbă aplicație de dans Zumba. Muzica este disponibilă din aproape toate zonele, cum ar fi muzica spaniolă, latină și reggaeton. Această aplicație vă ajută să efectuați pași dificili de dans foarte ușor.

Caracteristici cheie ale antrenamentului aerobic pentru Zumba:

• Aplicația oferă acces la o varietate de exerciții aerobe Zumba pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea fitnessului general.
• Antrenamentele cardio aerobice incluse în aplicație nu necesită să mergeți la o sală de sport.
• Vă puteți bucura de antrenamente de dans Zumba relaxate sau de mare intensitate acasă, cu muzică reggaeton gratuită.
• De asemenea, puteți partaja cu prietenii dvs. exercițiile de fitness Zumba preferate pe platformele de socializare.

Descărcați pentru Android

14. Dance Fit Happy

Un corp în formă este o cale către o minte în formă. Există un cronometru extraordinar care vă ajută enorm cu sesiunile de antrenament. Cea mai bună parte a acestei aplicații de dans și exerciții Zumba este că îți vine la dispoziție absolut gratuit.

Pentru a adăuga beneficii, această aplicație oferă și videoclipuri de încălzire și răcire. Există un nou videoclip pentru tine în fiecare zi pentru a face sesiunile tale de antrenament interesante și interesante.

Caracteristici cheie ale Dance Fit Happy:

• Este o aplicație Zumba complet gratuită pentru utilizatorii începători, intermediari și avansați.
• Aplicația selectează aleatoriu un antrenament diferit pentru tine în fiecare zi din vasta sa colecție de videoclipuri de dans Zumba.
• Conține videoclipuri de antrenament cu diferite stiluri de dans, cum ar fi RnB, Kpop, Hip Hop etc.
• Include chiar și videoclipuri scurte pas cu pas pentru sesiuni de încălzire și răcire.

Descărcați pentru iOS

15. Exercițiu de dans Zumba Offline

Această aplicație este următoarea noastră alegere din categoria aplicațiilor populare de antrenament de dans Zumba. Are o gamă largă de oferte, de la videoclipuri de fitness și antrenament până la videoclipuri de dans Zumba pentru pierderea în greutate.

Caracteristici cheie ale exercițiului de dans Zumba offline:

• Aplicația se numără printre cele mai bune aplicații gratuite Zumba pentru Android datorită capacității sale de a funcționa offline fără internet.
• Are o interfață destul de simplă și un design general minim.
• Oferă planuri zilnice de antrenament de dans Zumba pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate fără dieta acasă.
• Puteți folosi playerul video încorporat pentru a viziona exerciții de dans cu muzica pe care o iubiți.

Descărcați pentru Android

16. Antrenament de dans aerobic pentru pierderea în greutate

Indiferent dacă sunteți nou în domeniul aerobicului sau ați făcut-o înainte, această aplicație vă va oferi cele mai bune videoclipuri nevăzute pentru a vă îmbunătăți starea de fitness și a vă tonifia. Această aplicație are o mulțime de videoclipuri și continuă să actualizeze stocul, astfel încât să nu vă plictisiți niciodată.

Alegeți videoclipul care vă place și începeți cursul de aerobic cu cea mai bună aplicație pentru a vă tonifia corpul. Nimic nu te va opri anul acesta, deoarece această aplicație este gratuită pentru toți. Aplicația Antrenament de dans aerobic pentru pierderea în greutate este disponibilă pentru utilizatorii de Android în Magazinul Google Play.

Caracteristici cheie ale antrenamentului de dans aerobic:

• Aplicația conține tone de videoclipuri cu exerciții de dans Zumba aerobic.
• Vă puteți bucura de antrenamentele de aerobic Zumba cu muzică latină, reggaeton și spaniolă.
• Are o bibliotecă video masivă care conține tot felul de videoclipuri cu exerciții de fitness pentru femei.
• Aplicația are o interfață de utilizator ușor de utilizat, ceea ce face navigarea într-o simplă briză.

Descărcați pentru Android

17. ZIN Play

Zin Play este o aplicație grozavă, asta spun utilizatorii acestei aplicații. În App Store și Google Play Store, aplicația are un rating de 4,7 din 5. Este una dintre cele mai bune aplicații Zumba, deoarece este gratuită pentru toți și este, de asemenea, compatibilă cu fiecare dispozitiv iOS și Android. Utilizatorul poate urma cu ușurință tutorialele din aplicație și, de asemenea, își poate crea lista de redare pentru acces rapid la acestea în viitor.

Cu o listă de videoclipuri și muzică uimitoare, rezoluția pentru anul nou nu este departe. Vizitați magazinul pentru a descărca aplicația gratuit.

Caracteristici cheie ale ZIN Play:

• Puteți accesa biblioteca muzicală a dispozitivului dvs. direct din aplicația ZIN Play.
• Aplicația sugerează, de asemenea, melodii pentru antrenamentele Zumba pe baza listelor de redare muzicale.
• Aveți opțiunea de a personaliza melodiile prin tăierea lungimii sau aplicând efecte sonore.
• Vă permite să vă accesați playlisturile de muzică offline fără date mobile.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

Întrebări frecvente (FAQs) despre Zumba Dance & Workout Apps

Î1. Este Zumba o modalitate bună de a pierde grăsimea de pe burtă?

Cel mai scurt răspuns la această întrebare este „Da”. Zumba este unul dintre cele mai bune exerciții distractive pentru a pierde în greutate și a reveni în formă în timp ce stai acasă. Zumba vă ajută să eliminați excesul de grăsime și să obțineți un corp perfect modelat, tonifiat, fără dietă, prin dans.

Q2. Care este cea mai bună aplicație Zumba?

Iată primele 3 aplicații Zumba pentru a vă menține corpul în formă:

1. Zumba Fitness
2. Body Groove
3. Sync Go

Q3. Este Zumba bună pentru începători?

Da, absolut! Există zeci de cele mai bune aplicații Zumba disponibile pe Google Play și App Store, concepute special pentru începători. Aceste aplicații oferă tutoriale video eficiente despre Zumba Dance Workout pentru începători, pentru a-i ajuta să rămână în formă și sănătoși pentru totdeauna.

Î4. Pot să fac Zumba acasă?

Da, te poți bucura de exercițiile de dans Zumba din confortul casei tale. Tot ce trebuie să faceți este să descărcați o aplicație dedicată pentru antrenamentul de dans Zumba pe dispozitivul dvs. Android sau iPhone.

Cuvinte finale: Rămâi în formă cu cele mai bune aplicații de dans Zumba (2022)

Așadar, dacă crezi că ești cineva care se plictisește de alergat, jogging și sală de sport rapid doar pentru că este aceeași rutină monotonă în fiecare zi, atunci antrenamentul de dans Zumba se poate dovedi a fi drumul tău scurt către fitness. Rupe monotonia și te ajută să arzi calorii doar dansând.

Deci ce mai aștepți? Descărcați cea mai bună aplicație Zumba dintre cele recomandate în acest articol și obțineți astăzi un corp tonifiat, cu o minte mai fericită.