17 migliori app Zumba gratuite per ottenere un corpo tonico nel 2022 (Android/iPhone)

Stai cercando un modo divertente per raggiungere la forma fisica? Quindi, balla fino al fitness con Zumba mentre presentiamo un elenco completo delle migliori app Zumba che possono aiutarti a rimetterti in forma e mantenerti in salute comodamente dal tuo spazio privato.

Quindi, se sei una persona come me che ama svolgere attività di cura di sé in solitudine, allora puoi scaricare queste eccellenti app di danza Zumba per te sul tuo smartphone e iniziare a girare e ad allenarti verso il fitness con i migliori ritmi di danza.

Prima di approfondire la discussione, diamo un'occhiata più da vicino ai principali obiettivi di fitness e allenamento e come Zumba ti aiuta a raggiungerli per vivere una vita più sana.

Quali sono gli obiettivi di fitness più importanti nel 2022?

Ecco le cinque aree chiave su cui concentrarti se il raggiungimento della forma fisica generale è il tuo obiettivo finale:

1. Essere fisicamente in forma e attivi con organi sani e resistenza cardiovascolare.
2. Essere mentalmente in forma.
3. Avere resistenza, forza muscolare e un'adeguata resistenza muscolare.
4. Avere un peso, una composizione corporea e un BMI adeguati (Body/Mass Index).
5. Essere flessibili.

In che modo Zumba si prende cura della tua forma fisica generale?

Se stai seriamente pensando di metterti in forma e stai pianificando di unirti al miglior corso di Zumba in città, allora dovresti prima capire i vantaggi che offre Zumba.

• Le sessioni di Zumba aiutano a ridurre lo stress e a produrre benefici aerobici e anaerobici.
• A differenza dei tradizionali programmi di fitness, gli esercizi Zumba offrono un modo divertente per rimettersi in forma.
• Ti aiuta a bruciare calorie e perdere peso.
• Gli allenamenti Zumba prendono di mira tutti i muscoli obliqui contemporaneamente e ti aiutano a ottenere un corpo tonico.

Ora che conosci i benefici per la salute offerti da queste app Zumba a casa, è ora di iniziare a usarle. Dai un'occhiata all'elenco completo delle migliori app Zumba di seguito!

Tonifica il tuo corpo con le migliori app di allenamento per la danza Zumba

Continua a leggere per trovare la migliore app di danza Zumba tra quelle elencate di seguito e installarne una per te oggi per tornare in forma e perdere peso .

1. Zumba Fitness

Elimina il peso indesiderato con questa migliore app Zumba per dispositivi Android e iPhone. Il programma Zumba Fitness ha aiutato più di 14 milioni di persone a rimettersi in forma in più di 140000 località in oltre 150 paesi.

Vuoi metterti in forma? Quindi, "Abbandona l'allenamento e unisciti alla festa!"

Puoi facilmente trovare le migliori lezioni di Zumba vicino a te e fare il check-in in una classe comodamente con l'aiuto di questa app. Scuoti la pista da ballo Zumba con i tuoi amici invitandoli a partecipare alle tue feste di fitness e condividere le tue lezioni con loro senza problemi.

Non perdere mai un colpo con l'aiuto di precise istruzioni di danza e direzioni di movimento. Puoi cercare le classi per posizione e nome della struttura e l'app visualizza le posizioni sotto forma di mappa o vista elenco.

L'app consente anche di impostare promemoria. Puoi anche contattare gli istruttori per i dettagli della classe e salvare e accedere alle tue lezioni preferite senza sforzo. Inoltre, l'app richiede anche notifiche in tempo reale su eventi imminenti, nuovi prodotti, ecc.

Caratteristiche principali di Zumba Fitness:

• Fornisce lezioni di Zumba su richiesta 24 ore su 24.
• Puoi persino partecipare a lezioni virtuali di istruttori Zumba di tutto il mondo.
• Ti consente di cercare eventi Zumba nelle vicinanze, lezioni di persona e altro ancora.
• Ti informa sulle prossime sessioni di ballo Zumba nella tua zona.
• Ti consente persino di impostare promemoria per le future lezioni di ballo Zumba.

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2. Scanalatura del corpo

Entra nel fitness con questa eccellente app di danza Zumba. Ha oltre 100 routine di ballo abbinate a sessioni dal vivo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Con questa app, accedi a sessioni di ballo su misura di professionisti esperti.

Leggi anche: Le migliori app di allenamento per Android per ottenere un corpo in forma

L'app offre un'ampia gamma di metodi di allenamento come raccolte separate per allenamenti cardio e allenamenti di meditazione groove. Con la raccolta di esercizi di movimento consapevole, puoi rilassarti per raggiungere una mente calma.

Caratteristiche principali di Body Groove:

• Ti consente di riprodurre in streaming o scaricare video di vari allenamenti di danza super divertenti.
• Fornisce l'accesso a oltre 100 routine di ballo.
• Gli allenamenti Body Groove sono progettati tenendo a mente sia i principianti che i ballerini esperti.
• Puoi persino utilizzare AirPlay per riprodurre in streaming video di danza Zumba sul televisore.

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3. Sincronizza Vai

Sync Go è, senza dubbio, una delle migliori app Zumba per dispositivi iPhone e Android . Sync Go offre una soluzione completa per le persone che desiderano tonificare la pancia e raggiungere la forma fisica in tutte le forme. Tuttavia, per usufruire dei vantaggi di Sync Go devi essere un membro premium del programma "Sync".

Sviluppato dalla rete di istruttori di Zumba, puoi creare una playlist su misura e accedere a contenuti musicali e video su base mensile. Inoltre, questa applicazione offre istruzioni Zumba anche offline.

Caratteristiche principali di Sync Go:

• Ti permette di creare le tue playlist di musica e video per le sessioni di ballo Zumba.
• Consente anche il taglio di contenuti musicali e video in base alla durata della lezione.
• Puoi accedere alla playlist musicale per il tuo allenamento senza collegarti a Internet.
• I membri del programma SYNC possono accedere ai sussidi didattici forniti dalla Strong Nation.

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4. Oltre 900 esercizi di danza aerobica

Non riesci a trovare il tempo dal tuo fitto programma per seguire un regime di fitness, allora ecco un modo meraviglioso per tonificare i muscoli e liberarti del grasso in eccesso con questa fantastica app Zumba per Android .

L'app contiene i migliori video Zumba per allenamenti brucia grassi. È perfetto per l'allenamento da casa ed è adatto sia ai principianti che ai professionisti esperti. Oltre alle routine di esercizi di base, contiene anche numerose sessioni di allenamento avanzate.

Caratteristiche principali di oltre 900 esercizi di danza aerobica:

• Puoi goderti allenamenti di aerobica musicali super divertenti nel comfort della tua casa.
• Gli allenamenti di aerobica offerti da questa applicazione aiutano gli utenti a perdere peso senza stare a dieta.
• I principianti possono utilizzare video didattici in-app per imparare a eseguire allenamenti per bruciare i grassi e fitness.
• L'app invia una notifica ai suoi utenti ogni volta che viene caricato un nuovo video di allenamento.

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5. Allenamento di danza per dimagrire

Vuoi perdere peso in 30 giorni e rimetterti in forma prima di un grande evento? Scarica oggi l'app di allenamento di danza per la perdita di peso per ottenere i vantaggi di fare esercizi aerobici e Zumba comodamente da casa tua.

La cosa migliore di questa app di ballo Zumba per Android è che è totalmente gratuita e ti consente di creare un programma di allenamento personalizzato per te stesso. Particolarmente adatta per le donne che non trovano il tempo dai loro impegni professionali e personali, questa app può aiutarti a tonificare il tuo corpo comodamente anche se stai correndo con un programma serrato.

Caratteristiche principali dell'allenamento di danza per la perdita di peso:

• Offre semplici esercizi di danza su misura per principianti e utenti avanzati per bruciare i grassi a casa.
• L'app fornisce un programma di perdita di peso molto ben organizzato per perdere peso e mantenersi in forma.
• Include video di allenamento di danza passo-passo per aiutare i principianti a bruciare il grasso o le calorie in eccesso entro 30 giorni.
• L'app contiene esercizi di allenamento di danza semplici e divertenti appositamente progettati per uomini e donne.

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6. Zumba Dance per principianti

Sei un principiante e non hai idea di come eseguire Zumba? Perdi peso con questa app Zumba per principianti. Puoi facilmente allenarti a casa in modo divertente.

Le sessioni di fitness offerte da questa app di allenamento di danza Zumba sono state curate da ballerini professionisti, coreografi e istruttori di fitness molto acclamati da tutto il mondo.

Caratteristiche principali di Zumba Dance per principianti:

• L'app è progettata specificamente per aiutare i principianti a rimettersi in forma eseguendo semplici esercizi di danza Zumba.
• Ti consente di eseguire vari allenamenti Zumba a casa senza bisogno di alcun tipo di attrezzatura.
• Fornisce l'accesso a molti video di alta qualità, come riscaldamento Zumba, musica Zumba, fitness Zumba, ecc.
• È completamente gratuito e sicuro da usare.

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7. iDanza

La danza è un modo salutare non solo per raggiungere la forma fisica, ma aiuta anche a rinfrescare la mente ed elevare il tuo spirito. Con un pacchetto completo di varie forme di danza come Zumba, Salsa, Hip Hop, ecc, questa applicazione può essere considerata la migliore app di danza.

Leggi di più: le migliori app di yoga gratuite per Android e iOS

Con oltre 225 animazioni con precise istruzioni di movimento, questa app ti aiuta a praticare perfettamente le forme di danza senza alcuna sciatteria. Dispone di 40 classi preimpostate che integrano questi passaggi in routine di danza complete.

Caratteristiche principali di iDance:

• iDance fornisce l'accesso a numerose forme di stili di danza, come Salsa, Hip Hop, Disco, Burlesque, Samba e altro ancora.
• L'app comprende fino a 225 modelli di animazione di danza con descrizioni dettagliate di movimento, ritmo, gioco di gambe, ecc.
• Contiene anche 40 classi preimpostate che aiutano a combinare vari stili di danza in routine complete.
• Fornisce anche l'accesso a sessioni di riscaldamento e defaticamento per preparare e terminare efficacemente le pratiche di danza.
• Puoi personalizzare le routine di ballo Zumba aggiungendo 35 brani musicali diversi ai tuoi stili.

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8. Esercizio di allenamento fitness di danza

Odi andare a lezione di ballo nei giorni di maltempo? Quindi, ecco una soluzione per rimanere a casa e mantenere la tua routine di fitness con l'aiuto di questa efficace applicazione Zumba.

Con 100 video di allenamento di danza con istruzioni dettagliate su ogni singolo passaggio, questa app può aiutarti a tonificare il tuo corpo e migliorare facilmente il tuo cardio.

Caratteristiche principali dell'esercizio di allenamento fitness di danza:

• Offre i migliori video di allenamento per la danza per perdere peso e migliorare il tono cardio.
• La raccolta di video tutorial nell'app include vari allenamenti Zumba aerobici e altri esercizi di fitness.
• Ti consente di scegliere la musica per i tuoi esercizi di danza Zumba per un ritmo migliore.
• I video di allenamento nell'app sono creati da istruttori di fitness professionisti e lettini per coreografie.

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9. Zumba Dance offline e online: nuovi video giornalieri

Mettiti in perfetta forma con questa app per esercizi di danza Zumba offline. Brucia le calorie comodamente da casa tua e migliora la tua forma fisica con l'aiuto dei video professionali di questa app.

Per installare questa applicazione, fare clic sul collegamento per il download gratuito dell'app di danza Zumba indicato di seguito.

Caratteristiche principali di Zumba Dance offline e online:

• Nuovi video di danza Zumba vengono aggiunti quotidianamente nella sezione trend dell'app.
• L'applicazione offre la possibilità di guardare o riprodurre video in modalità offline.
• L'app include varie categorie di danza Zumba per bambini e adulti.
• L'app ha l'interfaccia più semplice e intuitiva.

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10. Danza fitness con Jessica

L'app di danza Zumba può aiutarti ad acquisire un corpo tonico come Jessica Bass. È un esercizio di routine di 10 minuti cum dance e i suoi utenti vanno dai principianti a quelli di livello avanzato.

Include anche un'ampia guida al bodybuilding e include contenuti speciali per ritagliare gli addominali.

Caratteristiche principali di Dance Fitness con Jessica:

• L'applicazione ti consente di guardare i live streaming degli allenamenti di danza Zumba.
• Hai anche la possibilità di scaricare i video di allenamento sul tuo dispositivo mobile.
• Puoi utilizzare i tutorial in-app per imparare a eseguire esercizi di danza aerobica con grande facilità.
• Che tu voglia avere uno stile di vita più sano, aumentare la massa muscolare o perdere peso, ce n'è per tutti i gusti su Dance Fitness con l'app Jessica.

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11. Allenamento aerobica – Perdita di peso

Potresti non aver più bisogno di un istruttore di palestra se hai installato questa app di allenamento di aerobica . Puoi sintonizzarti di conseguenza.

Brucia i grassi all'interno dei confini della tua casa ed esercitati anche con l'aiuto di una serie di esercizi diversi presenti nell'app.

Caratteristiche principali dell'allenamento aerobico:

• L'app fornisce un piano di allenamento di 30 giorni per bruciare calorie e ridurre il grasso della pancia.
• Include esercizi di danza aerobica semplici e brevi (10 o 20 minuti) con istruzioni dettagliate.
• Puoi fare vari tipi di allenamenti cardio a casa tua senza alcuna attrezzatura.
• Puoi riprodurre brani musicali a tua scelta mentre corri, cammini o balli.

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12. Danza aerobica per perdere peso

Una cornice sottile è sempre un'esperienza straordinaria. Potresti aver sempre pensato che se avessi avuto accesso a una vasta collezione di musica, avresti potuto ballare in giro perdendo peso facilmente. Pratica Zumba e altri esercizi aerobici utilizzando la guida offerta da questa app.

Bene, perdere peso non è facile, ma avere una vasta collezione di musica al tuo fianco può essere molto facile con questa migliore app Zumba. Perdi peso e trasformati con l'aiuto della musica motivazionale.

Caratteristiche principali della danza aerobica dimagrante:

• L'app fornisce l'accesso a diversi tipi di video di allenamento.
• Puoi scegliere la combinazione perfetta di esercizi Zumba da fare a casa dalla raccolta di video.
• La raccolta di video viene regolarmente aggiornata con nuovi allenamenti dimagranti per gli amanti della danza Zumba.
• L'app ha un'interfaccia minimalista e facile da usare che consente anche ai principianti di praticare facilmente divertenti esercizi aerobici.

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13. Allenamento aerobico per Zumba

La perdita di peso non è più un sogno inverosimile con questa superba app di danza Zumba. La musica è disponibile da quasi tutte le zone come la musica spagnola, latina e reggaeton. Questa app ti aiuta a eseguire passi di danza difficili in modo molto fluido.

Caratteristiche principali dell'allenamento aerobico per Zumba:

• L'app fornisce l'accesso a una varietà di esercizi aerobici Zumba per la perdita di peso e il miglioramento della forma fisica generale.
• Gli allenamenti cardio aerobici inclusi nell'app non richiedono di andare in palestra.
• Puoi goderti allenamenti di danza Zumba rilassati o ad alta intensità a casa con musica reggaeton gratuita.
• Puoi anche condividere i tuoi esercizi di fitness Zumba preferiti con i tuoi amici sulle piattaforme dei social media.

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14. Balla in forma felice

Un corpo in forma è un modo per una mente in forma. C'è un fantastico timer che ti aiuta immensamente con le tue sessioni di allenamento. La parte migliore di questa app di danza ed esercizio Zumba è che è a tua disposizione assolutamente gratuita.

Per aumentare i vantaggi, questa app fornisce anche video di riscaldamento e raffreddamento. C'è un nuovo video per te ogni giorno per rendere le tue sessioni di allenamento interessanti ed emozionanti.

Caratteristiche principali di Dance Fit Happy:

• È un'app Zumba completamente gratuita per principianti, intermedi e utenti avanzati.
• L'app seleziona casualmente un allenamento diverso per te ogni giorno dalla sua vasta raccolta di video di danza Zumba.
• Contiene video di allenamento di vari stili di danza, come RnB, Kpop, Hip Hop, ecc.
• Include anche brevi video passo-passo per sessioni di riscaldamento e raffreddamento.

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15. Esercizio di danza Zumba offline

Questa app è la nostra prossima scelta nella categoria delle famose app di allenamento per la danza Zumba. Ha una vasta gamma di offerte che vanno da video di fitness e allenamento a video di danza Zumba per la perdita di peso.

Caratteristiche principali dell'esercizio di danza Zumba offline:

• L'app si colloca tra le migliori app Zumba gratuite per Android grazie alla sua capacità di lavorare offline senza Internet.
• È dotato di un'interfaccia abbastanza semplice e di un design complessivo minimo.
• Offre piani di allenamento di danza Zumba giornalieri per aiutarti a perdere peso senza dieta a casa.
• Puoi utilizzare il lettore video integrato per guardare esercizi di ballo con la musica che ami.

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16. Allenamento di danza aerobica per dimagrire

Che tu sia un principiante dell'aerobica o che tu l'abbia fatto prima, questa app ti offrirà i video migliori e inediti per migliorare la tua forma fisica e tonificarti. Questa app ha tonnellate di video e continua ad aggiornare lo stock in modo da non annoiarti mai.

Scegli il video che ti piace e inizia la lezione di Aerobica con la migliore app per tonificare il tuo corpo. Niente ti fermerà quest'anno poiché questa app è gratuita per tutti. L'app Allenamento di danza aerobica per la perdita di peso è disponibile per gli utenti Android sul Google Play Store.

Caratteristiche principali dell'allenamento di danza aerobica:

• L'app contiene tonnellate di video di esercizi di danza aerobica Zumba.
• Puoi goderti i tuoi allenamenti aerobici Zumba con musica latina, reggaeton e spagnola.
• Ha una vasta libreria di video che contiene tutti i tipi di video di esercizi di fitness per le donne.
• L'app ha un'interfaccia utente intuitiva che rende la navigazione un gioco da ragazzi.

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17. Gioco ZIN

Zin Play è un'ottima app, questo è ciò che dicono gli utenti di questa app. Su App Store e Google Play Store, l'app ha una valutazione di 4,7 su 5. È una delle migliori app di Zumba in quanto è gratuita per tutti ed è anche compatibile con tutti i dispositivi iOS e Android. L'utente può seguire facilmente i tutorial sull'app e può anche creare la propria playlist per accedervi rapidamente in futuro.

Con un elenco di video e musica fantastici, la risoluzione del tuo nuovo anno non è lontana. Dai un'occhiata allo store per scaricare l'app gratuitamente.

Caratteristiche principali di ZIN Play:

• Puoi accedere alla libreria musicale del tuo dispositivo direttamente dall'app ZIN Play.
• L'app suggerisce anche brani per gli allenamenti Zumba in base alle tue playlist musicali.
• Hai la possibilità di personalizzare le tracce musicali tagliando la lunghezza o applicando effetti sonori.
• Ti consente di accedere alle tue playlist musicali offline senza dati mobili.

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Domande frequenti (FAQ) su Zumba Dance & Workout Apps

Q1. Zumba è un buon modo per perdere il grasso della pancia?

La risposta più breve a questa domanda è "Sì". Zumba è uno dei migliori esercizi divertenti per perdere peso e tornare in buona forma rimanendo a casa. Zumba ti aiuta a liberarti del grasso in eccesso e ad ottenere un corpo perfettamente modellato e tonico senza dieta ballando.

Q2. Qual è la migliore app Zumba?

Ecco le 3 migliori app Zumba per mantenere il tuo corpo in buona forma:

1. Zumba Fitness
2. Scanalatura del corpo
3. Sincronizza Vai

Q3. Zumba va bene per i principianti?

Si assolutamente! Ci sono dozzine delle migliori app Zumba disponibili su Google Play e App Store, curate appositamente per i principianti. Queste applicazioni offrono tutorial video efficaci di Zumba Dance Workout per i principianti per aiutarli a rimanere in forma e in salute per sempre.

Q4. Posso fare Zumba a casa?

Sì, puoi goderti i tuoi esercizi di danza Zumba comodamente da casa tua. Tutto quello che devi fare è scaricare un'app dedicata per l'allenamento di danza Zumba sul tuo dispositivo Android o iPhone.

Parole finali: mantieniti in forma con le migliori app di Zumba Dance (2022)

Quindi, se pensi di essere una persona che si annoia di correre, fare jogging e fare ginnastica velocemente solo perché è la stessa routine monotona ogni giorno, allora l'allenamento di danza Zumba può rivelarsi la tua via sicura per il fitness. Rompe la monotonia e ti aiuta a bruciare calorie semplicemente ballando.

Allora, cosa stai aspettando? Scarica la migliore app Zumba tra quelle che abbiamo consigliato in questo articolo e ottieni un corpo tonico con una mente più felice oggi.