10 款最佳營養應用

吃是必需品，但聰明地吃是一門藝術。 我們吃的食物應該是我們的藥物，我們的藥物應該是我們的食物。 為了健康，你必須吃你不想吃的東西，做你不想吃的東西。 你要清淡飲食，深呼吸，適度生活，保持對生活的興趣。 現在，如何才能實現這一切？ 好吧，以下手機應用程序可以為您提供幫助。

Shopwell 應用程序

Shopwell 是一款免費的 Android 和 iOS 應用程序，可幫助您保持健康飲食。 如果您對特定食物過敏或想避免食用，此應用程序非常有用。 使用 Shopwell，您將獲得與您的個人資料相匹配的食品建議。 該應用程序具有條形碼掃描和購物助手技術，可根據您的營養需求對食品和雜貨進行評分。

Shopwell 的用戶可以創建個人資料，在其中選擇各種營養目標，例如運動訓練和素食者的飲食限制和過敏病例。 然後，該應用程序會考慮記錄並使用它們來識別掃描的雜貨項目。 想知道最好的部分嗎？ 該應用程序還將提供友好而直接的營養指南以及健康建議。

營養素應用程序

Nutrients 應用程序是一款付費的 iOS 應用程序，它為用戶提供了一個豐富的數據庫，其中包含有關各種膳食和其他成分的營養信息。 該應用程序以前稱為 Foodle，可幫助用戶輸入特定的膳食成分並分解其營養成分。

Nutrient 應用程序的用戶還可以搜索特定的營養素，例如維生素 C 或蛋白質，並建議包含他們正在尋找的營養素的膳食。 它能夠讓用戶通過混合成分和查看他們的數據來創建自定義食譜，從而變得更好。

Lifesum 應用程序

這是另一個免費的 Android 和 iOS 應用程序，可幫助其用戶過上健康的生活方式。 如何？ Lifesum 應用程序附帶各種減肥計劃以及增加體重和保持健康身體的計劃。 下載此應用程序後，您可以繼續選擇適合您的健身計劃。 使用條形碼掃描儀或手動，您可以繼續記錄運動、水和食物攝入量。 Lifesum 將根據設定的健身目標為您提供反饋和建議。

這是交易。 作為用戶，您可以查看自己的健身和飲食習慣，以及關於吃什麼的健康提示和營養提醒。 通過高級訂閱，用戶可以獲得更專業的飲食計劃和詳細的膳食營養分解。

美食應用

Fooducate 應用程序通過快速從條形碼中提取有關食品的營養信息，幫助用戶購物和健康飲食。 這個免費的 Android 和 iOS 應用程序還有助於分解飲食標籤的含義。

對於做飯的用戶，他們可以手動輸入一頓飯的營養信息。 該應用程序具有額外的功能，例如攝入量、卡路里和運動追踪器。 通過高級訂閱，廣告將被刪除，其他功能將被解鎖。

Sparkpeople 減肥飲食和卡路里計數器應用程序。

Sparkpeople 的適用於 Android 和 iOS 手機的減肥飲食和卡路里計數器應用程序是一款免費的全面健身應用程序。 它還結合了卡路里計數器和鍛煉指南以及大量工具並與其用戶社區集成。

該應用程序有一個卡路里計數器，其中包含超過 400 萬種食物的庫。 它有一個條形碼掃描儀，可以輕鬆輸入雜貨中的食物。 它的鍛煉日誌可以輕鬆記錄您的日常鍛煉以及稱重。 憑藉其 SparkPoints 系統，它獎勵跟踪和健康習慣。

Noom 教練應用程序

Noom Coach 是另一款付費的 Android 和 iOS 應用程序，專注於建立健康習慣以創造健康的身體。 它的免費應用程序為用戶提供食物和鍛煉記錄選項以及應用內計步器。

但是，使用 Noom Coach 的定制高級計劃會變得更好。 該計劃提供每日目標和個性化指導，幫助您實現健身目標。 它的儀表板會將您的日常任務和活動放在首位，並提供旨在建立健康習慣的反饋。

追踪器應用

Livestrong.com 的 MyPlate 卡路里跟踪器應用程序是一款免費、強大的卡路里跟踪器和營養應用程序，可幫助您記錄您的食物攝入量並跟踪您的飲食習慣，隨著時間的推移朝著您的健康目標邁進。

該應用程序擁有一個包含超過 200 萬種不同食品的先進數據庫和一個條形碼掃描儀，可輕鬆記錄預包裝食品。 您還可以創建自定義膳食項目。 作為用戶，您可以跟踪卡路里和其他營養素的攝入量，包括水的攝入量。 該應用程序還結合了完整的 Google Fit 和 Apple HealthKit 集成作為鍛煉日誌。

卡路里計數器 Pro 應用程序

MyNetDiary 的卡路里計數器 Pro 是一款付費的 Android、iOS 應用程序，具有全面的食物掃描儀、營養日誌和運動追踪器。 該應用程序有一個條形碼掃描儀，可以掃描產品的營養信息。 它還可以選擇輸入自定義食物和食譜。

這是更好的部分。 該應用程序具有多達 45 種不同營養素的跟踪功能。 使用運動追踪器，用戶可以輸入超過 500 種不同的活動，包括手動輸入燃燒的卡路里。 它還具有步行的時間和距離跟踪功能。 此外，該應用程序還為想要設定目標體重以及飲食和鍛煉計劃的節食者提供計劃功能。

我的飲食教練應用程序

My Diet Coach 一款免費的 Android、iOS 應用程序，旨在為其用戶建立更健康的飲食和健身習慣。 它使用目標和挑戰系統來游戲化減肥。 作為用戶，您可以設置您的減肥目標，該應用程序會向您發送提醒和激勵信息。 您還將有權獲得有助於避免諸如運動懶惰等有害習慣的指南。

該應用程序包含鼓勵健康飲食目標的持續挑戰，例如多喝水和吃水果和蔬菜。 它還有一個飲食日記和卡路里計算器來幫助用戶。 從應用程序購買可以打開許多其他功能。

飲食點減肥應用程序。

Diet Point Weight Loss 是另一款免費的 Android 和 iOS 應用程序，旨在幫助用戶選擇合適的減肥計劃。 該應用程序包含不同類別的 130 多種飲食的詳細信息，包括購物清單和詳細的膳食計劃。 該應用程序還通知用戶他們的用餐時間，從而有助於避免失控的渴望和暴飲暴食。 Diet Point 為需要低碳水化合物飲食或任何其他膳食的用戶提供個性化計劃。

結論。

有了上面的應用程序，您就可以毫無顧慮地開始您的健康生活之旅。 您只需要一部簡單的智能手機，就可以開始了。 立即嘗試其中任何一種，過上無壓力的生活。