10 лучших приложений для питания

Есть — это необходимость, но есть с умом — это искусство. Пища, которую мы едим, должна быть нашим лекарством, а наши лекарства должны быть нашей пищей. Чтобы быть здоровым, вы должны есть то, что не хотите, и делать то, чего не хотите. Вы должны есть легко , дышать глубоко, жить умеренно и поддерживать интерес к жизни. Теперь, как можно достичь всего этого? Что ж, следующие приложения для мобильных телефонов здесь, чтобы помочь вам.

Приложение Shopwell

Shopwell — это бесплатное приложение для Android и iOS, которое поможет вам соблюдать здоровую диету. Это приложение полезно, если у вас аллергия на определенные блюда или вы хотите их избегать. С Shopwell вы получите предложения продуктов питания, которые соответствуют вашему профилю. Это приложение имеет технологию сканирования штрих-кода и помощника по покупкам, который оценивает продукты и продукты в зависимости от ваших потребностей в питании.

Пользователи Shopwell могут создать личный профиль, где они могут выбирать различные цели питания, такие как спортивные тренировки и диетические ограничения для вегетарианцев и аллергиков. Затем приложение учитывает запись и использует ее для идентификации отсканированных продуктов. Хотите знать лучшую часть? Приложение также предоставит простые и понятные советы по питанию, а также советы по здоровому питанию.

Приложение Питательные вещества

Приложение Nutrients — это платное приложение для iOS, которое предоставляет своим пользователям обширную базу данных с информацией о питании самых разных блюд и других ингредиентов. Приложение, ранее называвшееся Foodle, помогает пользователям вводить определенные ингредиенты блюд и анализировать их пищевую ценность.

Пользователи приложения Nutrient также могут искать определенное питательное вещество, такое как витамин С или белок, и предлагать блюда, содержащие нужные им питательные вещества. Он становится лучше благодаря возможности создавать собственные рецепты путем смешивания ингредиентов и просмотра их данных.

Приложение Лайфсум

Это еще одно бесплатное приложение для Android и iOS, которое помогает своим пользователям вести здоровый образ жизни. Как? Приложение Lifesum поставляется с различными планами похудения, а также планами набора массы и поддержания здорового тела. После того, как вы загрузите это приложение, вы сможете выбрать подходящий вам фитнес-план. Затем с помощью сканера штрих-кода или вручную вы можете продолжить и записывать упражнения, воду и потребление пищи. Затем Lifesum предоставит вам отзывы и рекомендации, основанные на поставленных целях в фитнесе.

Вот сделка. Как пользователь, вы можете просматривать свою физическую форму и привычки в еде, а также советы по здоровью и напоминания о питании о том, что есть. С премиальной подпиской пользователь может получить более специализированные планы диеты и подробную разбивку по питанию.

Приложение для еды

Приложение Fooducate помогает пользователям делать покупки и питаться здоровой пищей, быстро извлекая информацию о пищевой ценности пищевых продуктов из штрих-кодов. Это бесплатное приложение для Android и iOS также помогает понять смысл диетических ярлыков.

Пользователи, которые готовят себе еду, могут вручную ввести информацию о питательной ценности еды. Приложение имеет дополнительные функции, такие как потребление, калории и трекеры упражнений. С премиальной подпиской реклама будет удалена, а другие функции будут разблокированы.

Приложение Sparkpeople для похудения и счетчика калорий.

Приложение Sparkpeople Weight Loss Diet & Calorie Counter для телефонов Android и iOS — это бесплатное фитнес-приложение. Он также работает как счетчик калорий и руководство по упражнениям с множеством инструментов и интеграцией с сообществом пользователей.

Приложение имеет счетчик калорий, содержащий библиотеку из более чем 4 миллионов продуктов питания. Он имеет сканер штрих-кода, который позволяет легко вводить продукты из продуктовых магазинов. Его журнал тренировок позволяет легко записывать ваши обычные упражнения, а также взвешивание. Система SparkPoints вознаграждает за отслеживание и здоровые привычки.

Приложение Noom Coach

Noom Coach — еще одно платное приложение для Android и iOS, которое направлено на формирование здоровых привычек для создания здорового тела. Его бесплатное приложение дает пользователям возможность ведения журнала еды и упражнений, а также шагомер в приложении.

Тем не менее, с индивидуальным премиальным планом Noom Coach все становится лучше. В этом плане указаны ежедневные цели и индивидуальные тренировки, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Его панель инструментов будет отображать ваши ежедневные задачи и действия и давать обратную связь, предназначенную для формирования здоровых привычек.

Приложение для отслеживания

Приложение MyPlate Calorie Tracker от Livestrong.com — это бесплатное надежное приложение для отслеживания калорий и питания, которое помогает вам регистрировать потребление пищи и отслеживать свои привычки в еде по мере продвижения к вашим целям в отношении здоровья с течением времени.

Приложение имеет современную базу данных, состоящую из более чем 2 миллионов различных продуктов питания, и сканер штрих-кода для удобной регистрации расфасованных продуктов. Вы также можете создавать собственные блюда. Как пользователь, вы можете отслеживать потребление калорий и других питательных веществ, включая потребление воды. Приложение также работает как журнал упражнений с полной интеграцией Google Fit и Apple HealthKit.

Приложение Счетчик калорий Pro

MyNetDiary's Calorie Counter Pro — это платное приложение для Android и iOS с комплексным сканером продуктов питания, журналом питания и трекером упражнений. В приложении есть сканер штрих-кода, который может сканировать информацию о пищевой ценности продукта. Он также имеет возможность вводить пользовательские продукты и рецепты.

Вот лучшая часть. Приложение имеет возможности отслеживания до 45 различных питательных веществ. С трекером упражнений пользователи могут вводить более 500 различных действий, включая ручной ввод сожженных калорий. Он также имеет отслеживание времени и расстояния для ходьбы. Кроме того, в приложении есть функции планирования для людей, сидящих на диете, которые хотят установить целевой вес и план питания и упражнений.

Приложение «Мой диетолог»

My Diet Coach — бесплатное приложение для Android и iOS, цель которого — привить своим пользователям более здоровые привычки в еде и фитнесе. Он использует систему целей и задач для геймификации потери веса. Как пользователь, вы можете установить цель по снижению веса, и приложение будет отправлять вам напоминания, а также мотивационные сообщения. Вы также будете иметь право на руководства, которые помогут избежать вредных привычек, таких как лень заниматься спортом.

Приложение включает в себя последовательные задачи, которые поощряют цели здорового питания, такие как питье большого количества воды и употребление фруктов и овощей. Он также имеет дневник диеты и калькулятор калорий, чтобы помочь пользователям. Покупки в приложении могут открыть многие другие функции.

Приложение для похудения Diet Point.

Diet Point Weight Loss — еще одно бесплатное приложение для Android и iOS, цель которого — помочь пользователям выбрать правильную программу для похудения. Приложение содержит информацию о более чем 130 диетах в различных категориях, а также списки покупок и подробные планы питания. Приложение также уведомляет пользователей о времени приема пищи, что помогает избежать неконтролируемой тяги и переедания. Diet Point предлагает персонализированные планы для пользователей, которым нужна низкоуглеводная диета или любое другое питание.

Заключение.

С помощью вышеуказанного приложения вы можете начать свой путь к здоровому образу жизни, не беспокоясь ни о чем. Все, что вам нужно, это простой смартфон, и вы готовы к работе. Попробуйте любой из них сегодня и живите без стресса.