10 aplikasi nutrisi terbaik

Makan adalah kebutuhan, tetapi makan dengan cerdas adalah seni. Makanan yang kita makan harus menjadi obat kita, dan obat kita harus menjadi makanan kita. Untuk menjadi sehat Anda harus makan apa yang tidak Anda inginkan, dan melakukan apa yang Anda tidak suka. Anda harus makan dengan ringan , bernapas dalam-dalam, hidup secukupnya, dan mempertahankan minat dalam hidup. Sekarang, bagaimana seseorang dapat mencapai semua ini? Nah, aplikasi ponsel berikut ini hadir untuk membantu Anda.

Aplikasi Shopwell

Shopwell adalah aplikasi Android dan iOS gratis yang akan membantu Anda menjaga pola makan yang sehat. Aplikasi ini bermanfaat jika Anda alergi terhadap makanan tertentu atau Anda ingin menghindarinya. Dengan Shopwell, Anda akan mendapatkan saran item makanan yang sesuai dengan profil Anda. Aplikasi ini memiliki pemindaian barcode dan teknologi asisten belanja yang menilai makanan dan bahan makanan tergantung pada kebutuhan nutrisi Anda.

Pengguna Shopwell dapat membuat profil pribadi di mana mereka dapat memilih berbagai tujuan nutrisi seperti pelatihan atletik dan pembatasan diet untuk vegetarian dan kasus alergi. Aplikasi kemudian memperhitungkan catatan dan menggunakannya untuk mengidentifikasi barang belanjaan yang dipindai. Ingin tahu bagian terbaiknya? Aplikasi ini juga akan memberikan petunjuk nutrisi yang ramah dan langsung serta saran yang sehat.

Aplikasi nutrisi

Aplikasi Nutrients adalah aplikasi iOS berbayar yang memberi penggunanya database kaya yang memiliki informasi tentang nutrisi berbagai macam makanan dan bahan lainnya. Aplikasi yang sebelumnya disebut Foodle membantu pengguna memasukkan bahan makanan tertentu dan memecah kandungan nutrisinya.

Pengguna aplikasi Nutrient juga dapat mencari nutrisi tertentu seperti Vitamin C atau Protein dan menyarankan makanan yang mengandung nutrisi yang mereka cari. Itu menjadi lebih baik dengan kemampuannya untuk memungkinkan pengguna membuat resep khusus melalui pencampuran bahan dan melihat data mereka.

Aplikasi Lifesum

Ini adalah aplikasi Android dan iOS gratis lainnya yang membantu penggunanya menjalani gaya hidup sehat. Bagaimana? Aplikasi Lifesum hadir dengan berbagai rencana penurunan berat badan serta rencana mendapatkan massa dan pemeliharaan tubuh yang sehat. Setelah mengunduh aplikasi ini, Anda dapat melanjutkan dan memilih paket kebugaran yang sesuai dengan Anda. Dengan pemindai kode batang atau secara manual, Anda dapat melanjutkan dan merekam olahraga, air, dan asupan makanan. Lifesum kemudian akan memberi Anda umpan balik dan rekomendasi berdasarkan tujuan kebugaran yang ditetapkan.

Inilah kesepakatannya. Sebagai pengguna, Anda dapat melihat kebugaran dan kebiasaan makan Anda serta tips kesehatan dan pengingat nutrisi tentang apa yang harus dimakan. Dengan berlangganan premium, pengguna bisa mendapatkan rencana diet yang lebih khusus dan rincian nutrisi untuk makanan.

Aplikasi Fooducate

Aplikasi Fooducate membantu pengguna untuk berbelanja dan makan sehat dengan cepat menarik informasi nutrisi tentang produk makanan dari barcode. Aplikasi Android dan iOS gratis ini juga membantu memecah makna label makanan.

Untuk pengguna yang memasak makanan mereka, mereka dapat memasukkan informasi nutrisi makanan secara manual. Aplikasi ini memiliki fitur tambahan seperti pelacak asupan, kalori, dan olahraga. Dengan berlangganan premium, iklan akan dihapus, dan fitur lainnya akan dibuka.

Aplikasi Diet Penurunan Berat Badan & Penghitung Kalori Sparkpeople.

Aplikasi Diet Penurunan Berat Badan & Penghitung Kalori Sparkpeople untuk Android, ponsel iOS adalah aplikasi kebugaran total gratis. Ini juga berpasangan sebagai penghitung kalori dan panduan latihan dengan banyak alat dan integrasi dengan komunitas penggunanya.

Aplikasi ini memiliki penghitung kalori yang berisi perpustakaan lebih dari 4 juta item makanan. Ini memiliki pemindai kode batang yang memungkinkan masuknya makanan dengan mudah dari bahan makanan. Log latihannya memudahkan untuk merekam latihan rutin Anda serta menimbang. Dengan sistem SparkPoints-nya, ini menghargai pelacakan dan kebiasaan sehat.

Aplikasi Pelatih Noom

Noom Coach adalah aplikasi Android dan iOS berbayar lainnya yang berfokus pada membangun kebiasaan sehat untuk menciptakan tubuh yang sehat. Aplikasi gratisnya memberi pengguna opsi pencatatan makanan dan latihan dan pedometer dalam aplikasi.

Namun, ini menjadi lebih baik dengan paket premium khusus Noom Coach. Rencana ini memberikan tujuan harian dan pelatihan pribadi yang membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Dasbornya akan menempatkan tugas dan aktivitas harian Anda di depan dan memberikan umpan balik yang dirancang untuk membangun kebiasaan sehat.

Aplikasi pelacak

Aplikasi MyPlate Calorie Tracker Livestrong.com ini adalah aplikasi pelacak kalori dan nutrisi gratis yang kuat yang membantu Anda mencatat asupan makanan dan melacak kebiasaan makan Anda saat Anda mengarah ke tujuan kesehatan Anda dari waktu ke waktu.

Aplikasi ini memiliki database canggih yang terdiri dari lebih dari 2 juta jenis makanan dan pemindai kode batang untuk memudahkan pencatatan makanan dalam kemasan. Anda juga dapat membuat item makanan khusus. Sebagai pengguna, Anda dapat melacak asupan kalori dan nutrisi lainnya termasuk asupan air. Aplikasi ini juga berpasangan sebagai log latihan dengan integrasi Google Fit dan Apple HealthKit yang lengkap.

Aplikasi Penghitung Kalori Pro

Calorie Counter Pro MyNetDiary adalah aplikasi Android, iOS berbayar dengan pemindai makanan, log nutrisi, dan pelacak olahraga yang lengkap. Aplikasi ini memiliki pemindai kode batang yang dapat memindai informasi nutrisi produk. Ini juga memiliki opsi untuk memasukkan makanan dan resep khusus.

Inilah bagian yang lebih baik. Aplikasi ini memiliki kemampuan pelacakan hingga 45 nutrisi berbeda. Dengan pelacak olahraga, pengguna diizinkan untuk memasukkan lebih dari 500 aktivitas berbeda termasuk memasukkan kalori yang terbakar secara manual. Ini juga memiliki pelacakan waktu dan jarak untuk berjalan. Selain itu, aplikasi ini memiliki fitur perencanaan untuk pelaku diet yang ingin menetapkan target berat badan dan rencana makan dan olahraga.

Aplikasi Pelatih Diet Saya

My Diet Coach aplikasi Android, iOS gratis yang bertujuan untuk membangun kebiasaan makan dan kebugaran yang lebih sehat bagi penggunanya. Ini menggunakan sistem tujuan dan tantangan untuk mengatur penurunan berat badan. Sebagai pengguna, Anda dapat menetapkan tujuan penurunan berat badan, dan aplikasi akan mengirimkan pengingat serta pesan motivasi. Anda juga berhak mendapatkan panduan yang membantu menghindari kebiasaan berbahaya seperti malas berolahraga.

Aplikasi ini terdiri dari tantangan konsisten yang mendorong tujuan makan sehat seperti minum banyak air dan makan buah dan sayuran. Ini juga memiliki buku harian diet dan kalkulator kalori untuk membantu pengguna. Pembelian dari aplikasi dapat membuka banyak fitur lainnya.

Aplikasi Penurunan Berat Badan Titik Diet.

Diet Point Weight Loss adalah aplikasi Android dan iOS gratis lainnya yang bertujuan membantu pengguna memilih program penurunan berat badan yang tepat. Aplikasi ini memiliki detail lebih dari 130 diet dalam berbagai kategori, lengkap dengan daftar belanja dan rencana makan terperinci. Aplikasi ini juga memberi tahu pengguna tentang waktu makan mereka sehingga membantu menghindari keinginan mengidam yang tidak terkendali dan makan berlebihan. Diet Point memberikan paket yang dipersonalisasi untuk pengguna yang membutuhkan diet rendah karbohidrat atau makanan lainnya.

Kesimpulan.

Dengan aplikasi di atas, Anda dapat memulai perjalanan hidup sehat tanpa khawatir. Yang Anda butuhkan hanyalah smartphone sederhana, dan Anda siap melakukannya. Cobalah salah satu dari mereka hari ini dan jalani hidup yang bebas stres.