10 meilleures applications nutritionnelles

Manger est une nécessité, mais manger intelligemment est un art. La nourriture que nous mangeons devrait être notre médicament, et nos médicaments devraient être notre nourriture. Pour être en bonne santé, vous devez manger ce que vous ne voulez pas et faire ce que vous préférez ne pas faire. Vous devez manger légèrement , respirer profondément, vivre modérément et garder un intérêt pour la vie. Maintenant, comment peut-on réaliser tout cela ? Eh bien, les applications de téléphonie mobile suivantes sont là pour vous aider.

Application Shopwell

Shopwell est une application Android et iOS gratuite qui vous aidera à maintenir une alimentation saine. Cette application est bénéfique si vous êtes allergique à certains repas ou si vous souhaitez les éviter. Avec Shopwell, vous obtiendrez des suggestions d'aliments qui correspondent à votre profil. Cette application dispose d'une technologie d'analyse de codes-barres et d'assistant d'achat qui évalue les aliments et les produits d'épicerie en fonction de vos besoins nutritionnels.

Les utilisateurs de Shopwell peuvent créer un profil personnel où ils peuvent sélectionner divers objectifs nutritionnels tels que l'entraînement sportif et les restrictions alimentaires pour les végétariens et les cas allergiques. L'application prend alors en compte l'enregistrement et l'utilise pour identifier les articles d'épicerie scannés. Tu veux savoir le meilleur? L'application fournira également des conseils nutritionnels conviviaux et simples ainsi que des suggestions saines.

Application Nutriments

L'application Nutrients est une application iOS payante qui offre à ses utilisateurs une riche base de données contenant des informations sur la nutrition d'une grande variété de repas et d'autres ingrédients. L'application anciennement appelée Foodle aide les utilisateurs à saisir des ingrédients spécifiques des repas et à décomposer leur contenu nutritionnel.

Les utilisateurs de l'application Nutrient peuvent également rechercher un nutriment particulier tel que la vitamine C ou les protéines et suggérer des repas comprenant les nutriments qu'ils recherchent. Il s'améliore avec sa capacité à permettre aux utilisateurs de créer des recettes personnalisées en mélangeant des ingrédients et en affichant leurs données.

Application Lifesum

Il s'agit d'une autre application Android et iOS gratuite qui aide ses utilisateurs à mener une vie saine. Comment? L'application Lifesum est livrée avec divers plans de perte de poids ainsi que des plans de prise de masse et de maintien d'un corps sain. Une fois que vous avez téléchargé cette application, vous pouvez continuer et choisir un plan de remise en forme qui vous convient. Avec un lecteur de codes-barres ou manuellement, vous pouvez ensuite continuer et enregistrer l'exercice, l'eau et la consommation de nourriture. Lifesum vous donnera ensuite des commentaires et des recommandations en fonction des objectifs de remise en forme fixés.

Voici l'affaire. En tant qu'utilisateur, vous pouvez consulter votre forme physique et vos habitudes alimentaires ainsi que des conseils de santé et des rappels nutritionnels sur ce qu'il faut manger. Avec un abonnement premium, un utilisateur peut obtenir des plans de régime plus spécialisés et des répartitions nutritionnelles détaillées pour les repas.

Application alimentaire

L'application Fooducate aide les utilisateurs à acheter et à manger sainement en extrayant rapidement des informations nutritionnelles sur les produits alimentaires à partir de codes-barres. Cette application gratuite pour Android et iOS aide également à décomposer la signification des étiquettes diététiques.

Pour les utilisateurs qui cuisinent leurs repas, ils peuvent saisir manuellement les informations nutritionnelles d'un repas. L'application dispose de fonctionnalités supplémentaires telles que les suivis d'apport, de calories et d'exercice. Avec un abonnement premium, les publicités seront supprimées et d'autres fonctionnalités seront déverrouillées.

Application Sparkpeople Weight Loss Diet & Calorie Counter.

L'application Régime de perte de poids et compteur de calories de Sparkpeople pour téléphones Android et iOS est une application gratuite de remise en forme totale. Il se couple également comme un compteur de calories et un guide d'exercices avec une vaste gamme d'outils et d'intégration avec sa communauté d'utilisateurs.

L'application dispose d'un compteur de calories contenant une bibliothèque de plus de 4 millions d'aliments. Il dispose d'un lecteur de codes-barres qui permet une entrée facile des aliments provenant de l'épicerie. Son journal d'entraînement facilite l'enregistrement de vos exercices de routine ainsi que la pesée. Avec son système SparkPoints, il récompense le suivi et les habitudes saines.

Application Noom Coach

Noom Coach est une autre application Android et iOS payante qui se concentre sur la création d'habitudes saines pour créer un corps sain. Son application gratuite offre aux utilisateurs des options de journalisation des aliments et des exercices et un podomètre intégré à l'application.

Cependant, cela s'améliore avec le plan premium personnalisé de Noom Coach. Ce plan propose des objectifs quotidiens et un coaching personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs de mise en forme. Son tableau de bord mettra vos tâches et activités quotidiennes à l'avant-plan et vous fournira des commentaires conçus pour développer des habitudes saines.

Application de suivi

L'application MyPlate Calorie Tracker de Livestrong.com est une application gratuite et robuste de suivi des calories et de nutrition qui vous aide à enregistrer votre apport alimentaire et à suivre vos habitudes alimentaires au fur et à mesure que vous vous dirigez vers vos objectifs de santé au fil du temps.

L'application dispose d'une base de données de pointe composée de plus de 2 millions d'aliments différents et d'un lecteur de codes-barres pour une journalisation facile des aliments préemballés. Vous pouvez également créer des éléments de repas personnalisés. En tant qu'utilisateur, vous pouvez suivre la consommation de calories et d'autres nutriments, y compris la consommation d'eau. L'application se couple également comme un journal d'exercices avec l'intégration complète de Google Fit et Apple HealthKit.

Application Compteur de calories Pro

Calorie Counter Pro de MyNetDiary est une application Android et iOS payante avec un scanner alimentaire complet, un journal nutritionnel et un suivi de l'exercice. L'application dispose d'un scanner de codes-barres qui peut scanner les informations nutritionnelles d'un produit. Il a également la possibilité de saisir des aliments et des recettes personnalisés.

Voici la meilleure partie. L'application a des capacités de suivi pour jusqu'à 45 nutriments différents. Avec un tracker d'exercice, les utilisateurs sont autorisés à entrer plus de 500 activités différentes, y compris la saisie manuelle des calories brûlées. Il dispose également d'un suivi du temps et de la distance pour la marche. En outre, l'application dispose de fonctionnalités de planification pour les personnes à la diète qui souhaitent définir un poids cible et un plan d'alimentation et d'exercice.

L'application Mon coach diététique

My Diet Coach est une application Android et iOS gratuite qui vise à développer des habitudes alimentaires et de remise en forme plus saines pour ses utilisateurs. Il utilise un système d'objectifs et de défis pour gamifier la perte de poids. En tant qu'utilisateur, vous pouvez définir votre objectif de perte de poids et l'application vous enverra des rappels ainsi que des messages de motivation. Vous aurez également droit à des guides qui vous aideront à éviter les habitudes néfastes telles que la paresse de l'exercice.

L'application comprend des défis cohérents qui encouragent les objectifs d'une alimentation saine, comme boire beaucoup d'eau et manger des fruits et légumes. Il dispose également d'un journal de régime et d'un calculateur de calories pour aider les utilisateurs. Les achats depuis l'application peuvent ouvrir de nombreuses autres fonctionnalités.

Application de perte de poids Diet Point.

Diet Point Weight Loss est une autre application Android et iOS gratuite qui vise à aider les utilisateurs à choisir leur bon programme de perte de poids. L'application contient des détails sur plus de 130 régimes dans différentes catégories, avec des listes de courses et des plans de repas détaillés. L'application informe également les utilisateurs de leurs heures de repas, ce qui permet d'éviter les fringales incontrôlables et les excès alimentaires. Diet Point propose des plans personnalisés aux utilisateurs qui ont besoin d'un régime pauvre en glucides ou de tout autre repas.

Conclusion.

Avec l'application ci-dessus, vous pouvez commencer votre voyage vers une vie saine sans aucun souci. Tout ce dont vous avez besoin est un simple smartphone, et vous êtes prêt à partir. Essayez l'un d'entre eux aujourd'hui et vivez une vie sans stress.