Protecția UV explicată: De ce este factorul #1 în alegerea ochelarilor de soare

Când ajungeți la o pereche de ochelari de soare, probabil vă gândiți cum arată, cum se potrivesc sau cât de întunecate sunt lentilele. În timp ce aceste lucruri sunt importante, ele nu ajung în centrul de ce există ochelari de soare în primul rând - pentru a vă proteja ochii de razele ultraviolete dăunătoare (UV).

Protecția UV nu este doar o caracteristică bonus sau o gândire ulterioară. Este cel mai important motiv pentru a purta ochelari de soare. Fără ea, chiar și cele mai elegante nuanțe vă pot lăsa ochii vulnerabili la daune pe termen lung. Înțelegerea modului în care radiațiile UV afectează sănătatea ochilor - și cum să alegeți ochelari de soare care vă protejează cu adevărat - este esențială pentru a face alegerea corectă.

Să descompunem ceea ce înseamnă cu adevărat protecția UV, de ce este esențial și cum să spunem dacă ochelarii de soare pe care îi purtați fac treaba care credeți că sunt.

Ce este radiațiile UV?

Radiația ultravioletă (UV) este un tip de energie ușoară invizibilă emisă de soare. Face parte din spectrul electromagnetic și, deși nu îl putem vedea, ne afectează zilnic - în special pielea și ochii.

Există trei tipuri de raze UV: UVA, UVB și UVC. UVC este blocat de atmosfera Pământului și nu ajunge la suprafață, dar UVA și UVB fac ambele - și ambele pot deteriora țesutul uman.

Razele uva pătrund adânc în piele și ochi. Sunt aceleași raze folosite în paturile de bronzare și sunt prezente într-o intensitate aproximativ egală în toate orele de zi, pe tot parcursul anului. Pe de altă parte, razele UVB sunt mai intense și mai responsabile pentru arsurile solare. Ele variază în funcție de sezon și de ora zilei, dar sunt, de asemenea, deosebit de dăunătoare pentru suprafața ochiului.

Ambele tipuri contribuie la afecțiuni grave ale ochilor, inclusiv cataracte, degenerare maculară și fotokeratită (în esență, o arsură solară a ochiului).

Cum razele UV dăunează ochilor

Ochii sunt incredibil de sensibili. Spre deosebire de piele, care poate reacționa vizibil la deteriorarea soarelui cu roșeață sau decojire, daunele radiației UV face ochilor tăi poate fi tăcută, cumulativă și dificil de inversat.

Expunerea UV a fost direct legată de cataractă, care înnorează lentila ochiului și afectează viziunea. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, până la 20% din cazurile de cataractă la nivel mondial pot fi cauzate sau agravate de expunerea la UV. Acesta nu este un risc minor - este o problemă majoră de sănătate publică.

Un alt risc este degenerarea maculară, o cauză principală a orbirii la adulții în vârstă. Razele UV pot deteriora retina în timp, accelerând această afecțiune. Există, de asemenea, pterygium, o creștere pe albul ochiului care poate bloca în cele din urmă viziunea. Și să nu uităm fotokeratita, care este pe termen scurt, dar dureroasă-ca o arsură solară pe corneea ta.

Copiii sunt în special în pericol. Lentilele lor sunt mai clare, permițând mai mult UV să ajungă la retină. De aceea, experții recomandă copiilor să poarte ochelari de soare cu protecție UV completă de la o vârstă fragedă.

Ce înseamnă de fapt „Protecția UV”?

Ochelarii de soare care susțin că au „protecție UV” nu sunt create egale. Termenul nu este reglementat la fel ca peste tot în lume și fără să știe ce să caute, este ușor să cumperi ochelari care să ofere o protecție reală mică.

Numărul cheie de căutat este UV400 . Ochelarii de soare a evaluat UV400 bloc 99% până la 100% din razele UVA și UVB - oferind protecție completă. „400” se referă la lungimea de undă, în nanometri, a razelor blocate.

Unele ochelari de soare vor spune, de asemenea, „protecție 100% UVA/UVB” - care este un alt indicator de încredere că îndeplinesc standardele de siguranță. Dacă eticheta nu menționează deloc UV sau spune doar „UV absorbant”, nu ai încredere în ea. Lentilele întunecate fără protecție UV pot fi mai rele decât nici o ochelari de soare, deoarece acestea determină dilatarea elevului, permițând raze mai dăunătoare în ochi.

Ochelarii de soare mai scumpi sunt mai siguri mai siguri?

Nu neapărat. Prețul nu este întotdeauna un indicator al protecției. Multe ochelari de soare la prețuri accesibile oferă o protecție completă UV400, în timp ce unele mărci de lux se concentrează mai mult pe modă decât pe funcție. Ceea ce contează este că lentilele au fost tratate sau fabricate în mod corespunzător pentru a bloca razele UV - nu cât de mult plătești pentru ele.

Acesta este motivul pentru care unii dintre cei mai buni medici cu ochi recomandă să cumpere de la mărci care își afirmă clar ratingul UV și oferă certificare de bază, chiar dacă acei pahare nu au un raft superior. Ochelarii de soare Faded Days, de exemplu, includ lentile evaluate UV400 în multe dintre proiectele lor, rămânând în continuare accesibile și elegante.

Polarized vs. UV Protection: sunt aceleași?

Iată o concepție greșită comună: „Dacă ochelarii mei de soare sunt polarizați, trebuie să se protejeze împotriva UV.” Dar adevărul este că polarizarea și protecția UV sunt două lucruri diferite.

Lentilele polarizate reduc strălucirea prin filtrarea luminii care reflectă suprafețele plate, cum ar fi apa, drumurile sau hotele auto. Acest lucru îmbunătățește confortul vizual și poate reduce încordarea ochilor, în special în timpul activităților în aer liber. Cu toate acestea, polarizarea singură nu blochează razele UV.

Puteți avea ochelari de soare polarizați fără protecție UV-și ochelari de soare cu blocare UV care nu sunt polarizate. În mod ideal, doriți ambele. Doar nu presupuneți că unul vine cu celălalt, cu excepția cazului în care este clar menționat pe etichetă.

Puteți testa protecția UV?

Cea mai bună modalitate de a ști dacă ochelarii de soare oferă protecție UV este să cumpărați de la o sursă de renume și să căutați eticheta UV400 sau o marcă de protecție 100% UVA/UVB.

Cu toate acestea, dacă aveți deja o pereche și nu sunteți sigur, unele magazine optice și medici oculari au contoare UV care vă pot testa lentilele. Este o verificare rapidă și simplă - și adesea gratuită. Merită să faceți, mai ales dacă purtați ochelarii în mod regulat.

Protecția de zi cu zi contează

Expunerea UV nu se întâmplă doar la plajă sau în zilele însorite de vară. Razele UV pot trece prin nori, pot sări de zăpadă și pot reflecta trotuarul și apa. Asta înseamnă că ochii tăi au nevoie de protecție pe tot parcursul anului, nu doar atunci când este fierbinte și luminos afară.

Purtarea ochelarilor de soare ar trebui să fie un obicei zilnic, la fel ca aplicarea protecției solare. Gândiți-vă la ea ca la o investiție pe termen lung în viziunea dvs. Cu cât începeți mai devreme și cu cât sunteți mai consistent, cu atât vă veți reduce riscul de condiții grave ale ochilor mai târziu în viață.

Gânduri finale: Arată bine, dar alegeți inteligent

Este perfect bine să -ți pese de cum arată ochelarii tăi de soare. Cu toții vrem să purtăm ceva care să se potrivească stilului nostru. Dar aspectul nu ar trebui să vină niciodată în detrimentul sănătății ochilor.

Când faceți cumpărături pentru ochelari de soare, faceți -vă protecția UV prioritatea. Verificați etichetele UV400 sau 100% UVA/UVB. Asigurați -vă că se potrivesc confortabil și oferă o acoperire bună, în special în jurul părților laterale. Și nu presupuneți că lentilele mai întunecate sunt mai sigure - este protecția invizibilă care contează cu adevărat.

Cele mai bune ochelari de soare sunt cele care combină moda cu funcția - vă ajutând să vă arătați cel mai bine în timp ce vă protejați cu adevărat vederea. Până la urmă, ochii tăi nu sunt doar pentru a vedea. Sunt pentru a trăi. Și nu merită nimic mai puțin decât o protecție deplină.