УФ -защита объяснена: почему это фактор № 1 при выборе солнцезащитных очков

Когда вы достигаете пары солнцезащитных очков, вы, вероятно, думаете о том, как они выглядят, как они подходят, или насколько темными являются объективы. Хотя эти вещи важны, они не доходят до сути, почему солнцезащитные очки существуют в первую очередь - чтобы защитить ваши глаза от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей.

УФ -защита - это не просто бонусная функция или запоздалая мысль. Это самая важная причина носить солнцезащитные очки. Без этого даже самые стильные оттенки могут оставить ваши глаза уязвимыми до долгосрочного повреждения. Понимание того, как ультрафиолетовое излучение влияет на здоровье глаз - и как выбрать солнцезащитные очки, которые действительно защищают вас, - это ключ к правильному выбору.

Давайте разберем то, что на самом деле означает защита от ультрафиолета, почему это важно, и как сказать, делают ли солнцезащитные очки, которые вы носите, выполняют работу, которую, по вашему мнению, они есть.

Что такое ультрафиолетовое излучение?

Ультрафиолетовое (ультрафиолетовое) излучение - это тип невидимой световой энергии, излучаемой солнцем. Это часть электромагнитного спектра, и хотя мы не можем его видеть, он влияет на нас ежедневно - особенно на нашу кожу и глаза.

Есть три типа ультрафиолетовых лучей: UVA, UVB и UVC. UVC блокируется атмосферой Земли и не достигает поверхности, но оба UVA и UVB - и оба могут повредить человеческую ткань.

Лучи UVA проникают глубоко в кожу и глаза. Они одни и те же лучи, используемые в загарах, и они присутствуют примерно в равной интенсивности в течение всего дневного часа, круглый год. С другой стороны, лучи UVB более интенсивны и ответственны за солнечные ожоги. Они варьируются в зависимости от сезона и времени суток, но они также особенно вредны для поверхности глаза.

Оба типа способствуют серьезным заболеваниям глаз, включая катаракту, дегенерацию желтого пятна и фотокератит (по сути, солнечный ожог глаз).

Как ультрафиолетовые лучи наносят вред глазам

Глаза невероятно чувствительны. В отличие от кожи, которая может заметно отреагировать на повреждение солнца с покраснением или очисткой, повреждение, которое УФ -излучение наносит ультрафиолетовое излучение для ваших глаз, может быть молчаливым, кумулятивным и трудным в обратном обратном.

Ультрафиолетовое воздействие было непосредственно связано с катарактой, которая омрачала линзу глаз и нарушает зрение. По данным Всемирной организации здравоохранения, до 20% случаев катаракты по всему миру может быть вызвано или ухудшение ультрафиолетового воздействия. Это не незначительный риск - это серьезная проблема общественного здравоохранения.

Другим риском является дегенерация желтого пятна, основная причина слепоты у пожилых людей. УФ -лучи могут повредить сетчатку с течением времени, ускоряя это состояние. Также есть Птеригиум, рост на белом глаза, который в конечном итоге может блокировать зрение. И давайте не будем забывать о фотокекете, который является краткосрочным, но болезненным-как солнечный ожог на вашей роговице.

Дети особенно подвержены риску. Их линзы более ясны, что позволяет большему количеству ультрафиолетовых технологий добраться до сетчатки. Вот почему эксперты рекомендуют детям носить солнцезащитные очки с полной защитой от ультрафиолета с молодого возраста.

Что на самом деле означает «УФ -защита»?

Солнцезащитные очки, которые утверждают, что «защита от ультрафиолета» не созданы равны. Термин не регулируется одинаково везде в мире, и, не зная, что искать, легко купить очки, которые практически не имеют реальной защиты.

Ключевым номером является UV400 . Солнцезащитные очки оценили блокировки UV400 от 99% до 100% лучей UVA и UVB - предлагая полную защиту. «400» относится к длине волны, в нанометрах, из лучей блокируемых.

В некоторых солнцезащитных очках также скажут «100% UVA/UVB защита», что является еще одним надежным показателем того, что они соответствуют стандартам безопасности. Если этикетка вообще не упоминает УФ или просто говорит «ультрафиолетовый поглотитель», не доверяйте ему. Темные линзы без ультрафиолетовой защиты могут быть хуже, чем без солнцезащитных очков, потому что они заставляют ученика расширяться, что позволяет в глаза более вредных лучах.

Более дорогие солнцезащитные очки безопаснее?

Не обязательно. Цена не всегда является показателем защиты. Многие доступные солнцезащитные очки предлагают полную защиту UV400, в то время как некоторые бренды класса люкс больше фокусируются на моде, чем на функции. Важно то, что линзы были должным образом обработаны или изготовлены для блокировки ультрафиолетовых лучей - не сколько вы за них платите.

Вот почему некоторые из лучших глазных врачей рекомендуют покупать у брендов, которые четко указали свой рейтинг ультрафиолета и предлагают базовую сертификацию, даже если эти очки не являются лучшими по цене. Например, солнцезащитные очки Faded Days включают линзы с рейтингом UV400 во многих их дизайнах, оставаясь при этом доступными и стильными.

Поляризованная против УФ -защита: они одинаковы?

Вот распространенное заблуждение: «Если мои солнцезащитные очки поляризованы, они должны защитить от ультрафиолета». Но правда в том, что поляризация и ультрафиолетовая защита - это две разные вещи.

Поляризованные линзы уменьшают блики, отфильтровав свет, который отражается с плоских поверхностей, таких как вода, дороги или автомобильные капюшоны. Это улучшает визуальный комфорт и может уменьшить напряжение глаз, особенно во время занятий на свежем воздухе. Тем не менее, поляризация не блокирует ультрафиолетовые лучи.

Вы можете иметь поляризованные солнцезащитные очки без ультрафиолетовой защиты-и солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолетовую блокировку, которые не поляризованы. В идеале вы хотите оба. Только не думайте, что один идет с другим, если только он четко указан на этикетке.

Можете ли вы проверить защиту от ультрафиолета?

Лучший способ узнать, предлагают ли ваши солнцезащитные очки для ультрафиолетовой защиты, - это покупать у авторитетного источника и найти метку UV400 или 100% UVA/UVB.

Однако, если у вас уже есть пара и вы не уверены, в некоторых оптических магазинах и глазных врачах есть УФ -метры, которые могут проверить ваши линзы. Это быстрая и простая проверка - и часто бесплатная. Это стоит делать, особенно если вы регулярно носите очки.

Повседневная защита имеет значение

УФ -экспозиция происходит не только на пляже или в солнечные летние дни. Ультрафиолетовые лучи могут проходить через облака, отскочить от снега и отражать тротуар и воду. Это означает, что ваши глаза нуждаются в защите круглый год, а не только тогда, когда на улице жарко и ярко.

Ношение солнцезащитных очков должно быть ежедневной привычкой, как нанесение солнцезащитного крема. Думайте об этом как о долгосрочных инвестициях в ваше видение. Чем раньше вы начинаете и чем более вы постоянно, тем больше вы снизите риск серьезных заболеваний глаз в дальнейшем.

Последние мысли: хорошо смотрите, но выберите умный

Совершенно хорошо заботиться о том, как выглядят ваши солнцезащитные очки. Мы все хотим носить что -то, что соответствует нашему стилю. Но внешность никогда не должна приходить за счет здоровья глаз.

При покупке солнцезащитных очков сделайте ультрафиолетовую защиту своим главным приоритетом. Проверьте на эти этикетки UV400 или 100% UVA/UVB. Убедитесь, что они удобно подходят и обеспечивают хорошее покрытие, особенно по бокам. И не думайте, что более темные линзы безопаснее - это невидимая защита, которая действительно имеет значение.

Лучшие солнцезащитные очки - это те, которые сочетают в себе моду с функцией - помогая вам выглядеть лучше всего, и в то же время защищает ваше зрение. В конце концов, твои глаза не только для того, чтобы увидеть. Они для жизни. И они заслуживают не что иное, как полная защита.